Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Povećajte unos vlakana uz 6 jednostavnih trikova i ukusne ideje
    6 trikova za brzo povećanje unosa vlakana (i uživanje u okusu)
    • Posted on 10. srpnja 2025.10. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Saznajte zašto su granice važnije od barijera! Otkrijte kako zdrave granice jačaju samopoštovanje i odnose
    Postavljate li granice ili barijere u svojim odnosima? Evo u čemu je razlika
    • Posted on 10. srpnja 2025.10. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Boravak u prirodi donosi niz koristi za zdravlje – od boljeg vida i pažnje do jačeg srca i imuniteta prema neuroznanstveniku
    6 moćnih načina kako nam boravak u prirodi poboljšava zdravlje
    • Posted on 10. srpnja 2025.10. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Prije nego što krenete u nabavu anti-age proizvoda, provjerite je li krivac za vaše 'starenje kože' jedan od ovih faktora.
    Starenje kože: 3 faktora zbog kojih koža može ostarjeti preko noći
    • Posted on 10. srpnja 2025.10. srpnja 2025.
    • Foto: PEXELS
  • Otkrijte 5 čestih pogrešnih načina razmišljanja koji stvaraju probleme gdje ih nema – naučite ih prepoznati i učinkovito zaustaviti
    Pogrešni načini razmišljanja koji uzrokuju probleme tamo gdje ih nema
    • Posted on 10. srpnja 2025.10. srpnja 2025.
    • Foto: kaboompics, Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Zdravlje A-Z Varikozne vene – prehrana po tegobama

  • Zdravlje A-Z

Varikozne vene – prehrana po tegobama

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 1 min
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

drugi nazivi: proširene vene

Prehrana

Jedite hranu bogatu kompleksnim ugljikohidratima (cjelovitim žitaricama) i bioflavonoidima (crno bobičasto voće, zeleno lisnato povrće, češnjak i luk) koji pospješuju zdravlje vena. Kod varikoznih vena neki fitoterapijski pripravci ( divlji kesten, oštrolisna veprina i gotu kola), aplicirani oralno i lokalno, mogu smanjiti simptome.

Dodaci prehrani

VITAMIN C (500-1000 mg tri puta dnevno), VITAMIN E (400 IU dnevno) i CINK (15-30 mg dnevno) pomažu u održavanju zdravih vena.

RUTIN (500 mg dvaput dnevno) – je bioflavonoid smanjuje oticanje i bol kod varikoznih vena.

 

Total
0
Shares
0
0
0
Sljedeći članak
  • Dodaci prehrani
  • Zdravlje A-Z

U Hrvatsku stigao najsnažniji ‘brain booster’ iz AFA alge

  • Posted on 20. studenoga 2019.20. studenoga 2019.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Budite se prije alarma? Otkrijte 3 znanstvena razloga zašto vam tijelo zna kada je vrijeme za buđenje – i kako to možete iskoristiti!
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Zašto se budimo tik prije alarma – i što nam tijelo time poručuje?

  • Posted on 9. srpnja 2025.9. srpnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Naučite kako postati jutarnji tip i lako se buditi uz 9 učinkovitih koraka koje preporučuju stručnjaci za spavanje.
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Kako postati jutarnji tip? 9 koraka koji će vam zauvijek promijeniti jutra

  • Posted on 8. srpnja 2025.8. srpnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Kako očuvati probavu i izbjeći crijevne tegobe na putovanju?

  • Posted on 8. srpnja 2025.8. srpnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Ljeto bez komaraca: 10 provjerenih prirodnih trikova koje preporučuju stručnjaci

  • Posted on 7. srpnja 2025.7. srpnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Mučnina, nadutost i grčevi? Ovaj je čaj #1 za ublažavanje želučanih tegoba

  • Posted on 7. srpnja 2025.7. srpnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

  • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Otkrijte zašto je šetnja nakon večere idealna navika – te kako poboljšava probavu, snižava šećer u krvi i podiže raspoloženje
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Šetnja nakon večere: 3 razloga zašto je trebate uvesti već večeras

  • Posted on 1. srpnja 2025.1. srpnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Za mnoge još uvijek tema koja izaziva nelagodu, proktološki pregled jedan je od ključnih koraka u očuvanju zdravlja
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Proktološki pregled: Kako izgleda i što sve o njemu trebate znati, otkriva dr. Ina Posavec

  • Posted on 26. lipnja 2025.26. lipnja 2025.
  • 8 min
  • Autor: Sanja Sekulić
  • Foto: Canva
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Farmakol Dermapip Unigel – odličan umirujući gel za kožu

    • Posted on 10. srpnja 2025.10. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
  • Utjeha na tanjuru – postoji li zdravi comfort food?

    • Posted on 10. srpnja 2025.10. srpnja 2025.
    • 6 min
    • Foto: Pexels, Kuhana i pečena
    Pročitaj
  • Saznaj koja grickalica – kokice vs. pereci – nudi više zdravih sastojaka, prema savjetima stručnjaka. Odaberi pametno!

    Kokice vs. pereci: Nutricionisti otkrivaju koja je grickalica zdraviji izbor

    • Posted on 9. srpnja 2025.9. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Budite se prije alarma? Otkrijte 3 znanstvena razloga zašto vam tijelo zna kada je vrijeme za buđenje – i kako to možete iskoristiti!

    Zašto se budimo tik prije alarma – i što nam tijelo time poručuje?

    • Posted on 9. srpnja 2025.9. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • U 2025. sve više Hrvata bira solo putovanja, pokazuje Booking.com istraživanje

    • Posted on 9. srpnja 2025.9. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels, promo
    Pročitaj
Izdvojeno
  • Povećajte unos vlakana uz 6 jednostavnih trikova i ukusne ideje 1
    6 trikova za brzo povećanje unosa vlakana (i uživanje u okusu)
    • Posted on 10. srpnja 2025.10. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Saznajte zašto su granice važnije od barijera! Otkrijte kako zdrave granice jačaju samopoštovanje i odnose 2
    Postavljate li granice ili barijere u svojim odnosima? Evo u čemu je razlika
    • Posted on 10. srpnja 2025.10. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Boravak u prirodi donosi niz koristi za zdravlje – od boljeg vida i pažnje do jačeg srca i imuniteta prema neuroznanstveniku 3
    6 moćnih načina kako nam boravak u prirodi poboljšava zdravlje
    • Posted on 10. srpnja 2025.10. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Prije nego što krenete u nabavu anti-age proizvoda, provjerite je li krivac za vaše 'starenje kože' jedan od ovih faktora. 4
    Starenje kože: 3 faktora zbog kojih koža može ostarjeti preko noći
    • Posted on 10. srpnja 2025.10. srpnja 2025.
    • Foto: PEXELS
  • Otkrijte 5 čestih pogrešnih načina razmišljanja koji stvaraju probleme gdje ih nema – naučite ih prepoznati i učinkovito zaustaviti 5
    Pogrešni načini razmišljanja koji uzrokuju probleme tamo gdje ih nema
    • Posted on 10. srpnja 2025.10. srpnja 2025.
    • Foto: kaboompics, Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • "Remembering Her" nije samo kolekcija nakita – to je hommage ženi koja se neprestano iznova otkriva, oblikuje i raste.
    “Remembering Her” – suvremena oda snazi, ljepoti i neugasivoj ženskoj energiji
    • Posted on 9. srpnja 2025.9. srpnja 2025.
    • Foto: Borna Meter
  • Anksioznost tijekom menopauze – kako se nositi s ovim čestim, ali zanemarenim simptomom?
    • Posted on 9. srpnja 2025.9. srpnja 2025.
    • Foto: unsplash, Pexels
  • 3 neočekivana savjeta koja će vam pomoći da zavolite pravu verziju sebe
    • Posted on 9. srpnja 2025.9. srpnja 2025.
    • Foto: unsplash
  • Naučite kako postati jutarnji tip i lako se buditi uz 9 učinkovitih koraka koje preporučuju stručnjaci za spavanje.
    Kako postati jutarnji tip? 9 koraka koji će vam zauvijek promijeniti jutra
    • Posted on 8. srpnja 2025.8. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.