Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
186

Početna stranica U fokusu Ured u kući: 8 koraka do savršenog radnog prostora

  • Predstavljamo

Ured u kući: 8 koraka do savršenog radnog prostora

Radite od kuće i ponekad vam je teško ostati produktivan i motiviran? U tome veliku ulogu igra vaš radni prostor koji bi trebao biti uredan, prozračan i pun svjetlosti

  • Posted on 18. ožujka 2021.18. ožujka 2021.
  • 5 min
  • Autor: Promo Velux krovni prozori
  • Foto: Velux
Total
6
Shares
6
0
0
Total
6
Shares
6
0
0

Rad od kuće nije novost, ali je postao stvarnost mnogima koji su prije pandemije svakodnevno radili u uredima. I iako se to na prvu ne čini kao velika žrtva, ovakva promjena može biti iznenađujuće izazovna. Dnevni se boravak odjednom pretvara u sobu za sastanke, a blagovaonski se stol više ni ne nazire od beskonačnih papira. Spavaća soba postaje mjesto skrivanja od bučnog partnera koji također vodi svoje poslovne bitke, a kratka šetnja obiteljskog psa jedina šansa da ugledate danje svjetlo.

Gubitak strukture i kontinuiteta može biti itekako iscrpljujući, a linija između poslovnog i privatnog gotovo nepostojeća. Pa, ipak, nije sve tako sivo. Rad od kuće, ako je dobro organiziran, može koristiti i vama i vašoj obitelji. Sjetite se samo koliko ste vremena, živaca i novca trošili na svakodnevno putovanje do posla i koliko ste nezdrave hrane pojeli umjesto konkretnog ručka – sada to možete zamijeniti jutarnjom tjelovježbom i kuhanim obrokom. No, prvi korak do zdravog i produktivnog rada od kuće je osmisliti radni prostor koji će biti vaše (privremeno) radno mjesto. Zaboravite na kuhinju ili dnevni boravak, pronađite kutak koji će biti samo vaš kućni ured.

Foto: Velux

8 koraka do savršenog ureda u kući

1. Pustite svjetlost

Studije pokazuju da su ljudi koji rade na prirodnom svjetlu produktivniji, apsorbiraju više vitamina D, bolje spavaju noću i imaju manje problema s očima. Svjetlost također može poboljšati vaše raspoloženje. A ako trebate još jedan razlog da svoj ured smjestite na mjesto koje vam omogućuje da iskoristite prednost prirodnog svjetla, razmislite o ovome: Korištenje prirodnog svjetla može smanjiti račun za električnu energiju.

2. Udišite svjež zrak

S obzirom na to da rad od kuće često ne zahtijeva ni izlazak iz pidžame, može postati izazovno uopće izaći iz zatvorenog prostora. Uz danje svijetlo, udisanje svježeg zraka je preduvjet za produktivnost, ideje i zdravlje. I zato širom otvorite prozore svakih sat vremena kako biste napravili izmjenu starog i novog zraka te svako malo provirite glavu i udišite punim plućima.

3. Izaberite pažljivo

Pri odabiru mjesta vašeg kućnog ureda, uzmite u obzir buku i prometne čimbenike. Na primjer, ako je ured blizu ulice, možda ćete čuti ljude kako prolaze ili se voze, a to bi vam moglo ometati pažnju. Uzmite u obzir i ‘promet’ u vašem domu. Ako planirate raditi u svom uredu dok je ostatak obitelji kod kuće, odaberite kutak koji se ne nalazi na najfrekventnijim mjestima druženja.

Foto: Velux

4. Razmotrite minimalistički pristup

Trendovi dolaze i odlaze, ali minimalna estetika je vječna. Održavanje prostora radnog stola čistim, s malo predmeta koji ne ometaju pažnju, čini razliku i pomaže kod produktivnosti. Radni stol na kojem jedva možete pronaći kemijsku olovku može vas činiti nervoznima, a fokus bi trebao biti na (prijenosnom) računalu, bežičnom pisaču, stolnoj lampi i još pokojoj sitnici za bolju organizaciju papirologije.

5. Zazelenite prostor

Iako je bolje raditi kod kuće nego biti u zagušljivoj poslovnoj zgradi, još uvijek ste na zatvorenom. Međutim, zelenilo vam može pomoći da unesete djelić prirode u svoj dom. Biljke, primjerice, unose život i boju u svaku prostoriju te su odmor za oči. Posjedovanje tog zelenog aspekta pomaže vam da se osjećate povezano s prirodom te vas čini opuštenijima.

Foto: Velux

6. Nabavite ergonomsku uredsku stolicu

Budući da većinu svog dana provodite sjedeći, pametno je uložiti u udobnu stolicu. U ovom je slučaju najbolja odluka kupiti ergonomsku stolicu. Ove su stolice izvrsno rješenje za vaše probleme s leđima zbog kvalitetne potpore u lumbalnom dijelu. I znanost preporučuje upotrebu ergonomske stolice – zaposlenici koji sjede na ergonomskoj stolici prijavljuju manje zdravstvenih problema povezanih s leđima.

7. Inspirirajte se

Iako se kod uređenja preporučuje minimalistički pristup, dodajte i neke omiljene predmete koji će vas uveseljavati i inspirirati. Na primjer, ako ste kreativac, prikažite neka svoja umjetnička djela. Ako ste knjigovođa, ali volite putovati u egzotične krajeve, držite suvenire u blizini. Oni vas mogu nadahnuti da i dalje vrijedno radite kako biste mogli održavati svoj trenutni stil života.

8. Nabavite radio prijenosnik ili zvučnike

Jedna od mnogih prednosti rada od kuće je razina udobnosti – možete raditi sve što želite kako biste povećali produktivnost. Ponajbolji način za to je slušanje omiljene glazbe. Brojne studije pokazuju pozitivnu ulogu glazbe u ljudskom umu, a to uključuje i produktivnost. Dakle, za izgradnju jedne od najboljih postavki kućnog ureda za produktivnost, uložite u dobre zvučnike. To će vam pomoći opustiti um i održavati dobro raspoloženje.

Foto: Velux

VELUX krovni prozori – garancija savršenog ureda u kući

Ugradnjom VELUX krovnog prozora svaki kutak vašeg potkrovlja možete pretvoriti u privlačan i ugodan radni prostor. Za funkcionalan ured nije presudna veličina prostora već dovoljno dnevne svjetlosti i svježeg zraka. Zdravija unutarnja klima prostora osigurati će vašim očima, umu i tijelu odlične uvjete za uspješan radni dan pred računalom.

Trebate dodatnu inspiraciju za ured u kući? Preuzmite vodič za uređenje ureda u kući na poveznici i prepustite se rješenjima stručnjaka.

Savjeti i trikovi koje ćete pronaći u vodiču:

  • dva osnovna preduvjeta za ugodan i učinkovit ured u kući
  • tri razloga za ugradnju krovnog prozora u vaš ured u kući
  • razne ideje i prije-poslije primjeri uređenja ureda u kući

Više informacija pronađite na: www.velux.hr

Naturala Life br. 12

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. 

Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
6
Shares
6
0
0
Prethodni članak
  • Kolumne

Debljina kod adolescenata – stanje koje utječe na sve aspekte života

  • Posted on 18. ožujka 2021.18. ožujka 2021.
  • Autor: Sara Sila, mag. nutr.
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Promocije

Predstavljena nova Coolinarika – online platforma koja ispunjava sve kulinarske potrebe svojih korisnika

  • Posted on 18. ožujka 2021.18. ožujka 2021.
  • Autor: Pr
  • Foto: Pr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Predstavljamo

Stres: Kako “probaviti” strah i brigu na jednostavan i brz način?

  • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Omni-biotic
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Predstavljamo

Peeec kopriva! Sve supermoći ove biljke

  • Posted on 19. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo Fitzona
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Predstavljamo

Treba vam gotovina za auto brzo i jednostavno? Pravac Addiko banka!

  • Posted on 17. ožujka 2021.17. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR
Pročitaj
  • Predstavljamo

Tapasi: Savršeni zalogajčići od tunjevine i lososa koje morate isprobati

  • Posted on 17. ožujka 2021.18. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Rio Mare
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Predstavljamo

Izvorno.hr: Otvoren je novi beauty web shop, isprobali smo što nude – evo naših favorita

  • Posted on 16. ožujka 2021.16. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Izvorno.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Predstavljamo

Mogu li perut i seboroični dermatitis uzrokovati ispadanje kose?

  • Posted on 16. ožujka 2021.16. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Stada
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Predstavljamo

Proljetno čišćenje: 4 savjeta za učinkovitiju beauty rutinu

  • Posted on 15. ožujka 2021.15. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Viktoria prirodna kozmetika
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Predstavljamo

Probiotici: Kako odabrati odgovarajući probiotik za cijelu obitelj?

  • Posted on 12. ožujka 2021.15. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Ro.Ra Natura
  • Foto: Depositphotos
Najnovije
  • Urtekram lansirao novu kolekciju za njegu tijela i kose

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
  • Pretilost kod adolescenata: Zašto je tjelovježba važan čimbenik razvoja?

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Pavlova torta s jagodama za opušteni Uskrs s obitelji

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • COVID-19: 10 najvećih zabluda i mitova o koronavirusu

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • Najzdraviji jutarnji ritual u tri jednostavna koraka

    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 2
    Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 3
    Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 5
    Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
186
Najnovije objave
  • Zrela koža lica: Važan savjet koji biste trebali usvojiti do 35. godine
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ratko Mavar: „Svojim fotografijama slavim žensku ljepotu“
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Ratko Mavar
  • Brza i zdrava večera: Ljuti pečeni batat s tahinijem
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Klimtova “Dama s lepezom” konačno opet izložena u Beču
    • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići