Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ekologija i održivost Urbani vrtovi – korisni za zdravlje, korisni za okoliš

    Urbani vrtovi – korisni za zdravlje, korisni za okoliš

    Uzgoj hrane u gradskom okruženju omogućio bi istodobno rješavanje klimatskih i gospodarskih problema

    • Posted on 2. svibnja 2017.9. siječnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Uzgoj hrane u gradovima, na krovovima zgrada, balkonima, zidovima i neiskorištenim parcelama rješenje je mnogih izazova proizvodnje hrane. Kao hobi, uzgajanje vlastite hrane, posebno s drugima, pomaže u izgradnji zajednice, što je odlično za vaše zdravlje i društvenu dobrobit, a da ne spominjemo osjećaj ponosa kad na stol servirate obrok za koji ste namirnice sami uzgojili.

    Ovih dana, uz vrtoglavu količinu informacija koja nas zasipa sa svih strana i vrijeme koje provodimo zalijepljeni za zaslone računala ili mobitela, postoji nešto iznimno zadovoljavajuće kod uzgoja vlastite hrane. To nas na temeljni i opipljiv način povezuje s prirodom u našem gradu i osnažuje nas. Osim toga, uzgoj hrane na većoj razini, kroz organizirane suradnje i male komercijalne tvrtke, također može pridonijeti razvoju lokalnih poslova te podržati zdravlje i dobrobit ekonomski ugroženih građana, čije prehrana rijetko uključuje svježe namirnice, naglašava Steven Peck za portal Green Living.

    Urbani vrtovi - korisni za zdravlje, korisni za okoliš

    Zeleno za zdravlje

    Istraživanja su pokazala kako čak i samo promatranje zelenila kroz bolnički prozor smanjuje upotrebu lijekova kod pacijenata koji su podvrgnuti identičnim zahvatima, u usporedbi s onima koji su mogli promatrati samo zid od opeke. Osiguravanje zelenih prostora u bolnicama smanjuje stres osoblja, može poboljšati produktivnost te smanjiti razdoblja izbivanja s posla zbog bolovanja. Zdrava urbana šuma ne samo da hladi grad i apsorbira CO2, već ima izravne zdravstvene prednosti. Kako to, pitate se?

    >> Zazelenite što više životni i radni prostor – biljke nas čine zdravijima i sretnijima

    Tijekom 1980-ih godina, E.O. Wilson, poznati znanstvenik s Harvarda, pisao je o povezanosti ljudi sa svim živim organizmima. Skovao je termin „biofilija“, koji u doslovnom prijevodu znači „ljubav prema životu“, a označava instinktivnu vezu između ljudi i drugih živih bića. Drugim riječima, ljudi reagiraju, na svom najdubljem nivou, na prirodnu sredinu, a njegovanje te veze nužno je kako bi ostali fizički i psihički zdravi.

    Njegov je rad doveo do novog pristupa planiranju i projektiranju urbanih zajednica i zgrada pod nazivom biofilni ili zeleni dizajn. Ova vrsta dizajna uključuje, između ostalog, ponovno uvođenje i obnavljanje živuće zelene infrastrukture u našim zajednicama – urbanih šuma, parkova, zelenih krovova i pročelja.

    Među rezultate ovog novog trenda prema biofilnom dizajnu ubraja se projektiranje zgrada koje potiču stanare da sami uzgajaju hranu na svojim krovovima i zidovima, pa čak i proizvode namirnice visoke vrijednosti kao što je med, a istovremeno osiguravaju i potrebna staništa za insekte i ptice. To također uključuje i ulice s bulevarima koji hvataju kišu, potiču rast stabala i grmlja, usporavaju promet i omogućuju prijevoz koji nije baziran na automobilima, već hodanju i bicikliranju.

    Urbani vrtovi - korisni za zdravlje, korisni za okoliš

    Moja parcelica, moja slobodica

    Jedan od načina na koji se i sami možete uključiti u trend proizvodnje vlastite hrane jesu i urbani vrtovi, projekt koji su, po uzoru na društvene vrtove u svjetskim metropolama, pokrenuli Grad Zagreb, 24sata i Radio Kaj 2013. godine, a svake im se godine pridružuju novi gradski vrtovi širom Hrvatske. Ovaj projekt omogućuje ljudima koji žive u stanu da dobe svoj komadić zemlje na kojem mogu sami uzgajati hranu te tako popraviti kućni budžet.

    >> Zeleni vrt u prozorskom okviru

    Dodatna je prednost očuvanje bio-raznolikosti, povezivanje s prirodom te promoviranje zdravog stila života i korištenja slobodnog vremena. Ali dobrobiti ovdje ne prestaju – rad u urbanim vrtovima može popraviti raspoloženje i samopouzdanje, pokazala su dva nova britanska istraživanja koja su pratila učinak vrtlarenja na gradskim parcelama.

    Osim po zdravlje ljudi, urbano vrtlarenje ima prednosti i po planetu Zemlju – uzgoj hrane u gradovima i okolnim područjima također smanjuje emisije stakleničkih plinova povezanih s transportom hrane na velike udaljenosti, ponekad i tisućama kilometara. Ulaganje u živu zelenu infrastrukturu te urbanu prehrambenu proizvodnju jedna je od rijetkih prilika da se istodobno uhvatimo u koštac s više izazova – od budućnosti proizvodnje hrane i njezine kvalitete, zdravstvenih i društvenih dobrobiti do klimatskih promjena.

     

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      Jadranka Boban Pejić: Jedina garancija kvalitete namirnica je certifikat organskog uzgoja

      • Posted on 21. travnja 2017.9. siječnja 2025.
      • Autor: Andrea Šitum, urednica
      • Foto: Maja Danica Pečanić
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Evo kako naše potrošačke navike utječu na okoliš, i to tisućama kilometara daleko

        • Posted on 8. svibnja 2017.9. siječnja 2025.
        • Autor: Naturala.hr
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj
        • Održivi životni stil

        6 savjeta za održive uskrsne blagdane

        • Posted on 3. travnja 2026.7. travnja 2026.
        • 3 min
        • Autor: Tihana Veljačić
        • Foto: Pexels
        Smanjite bacanje hrane! Otkrijte 6 jednostavnih i kreativnih načina kako iskoristiti ostatke hrane i pretvoriti ih u ukusne obroke!
        Pročitaj
        • Održivi životni stil

        Kako smanjiti bacanje hrane? Uz ovih 6 kreativnih trikova

        • Posted on 7. siječnja 2026.7. siječnja 2026.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels, kaboompics
        Pročitaj
        • Održivi životni stil

        Održivo zamatanje poklona: 10 ekološki prihvatljivih ideja

        • Posted on 16. prosinca 2025.15. prosinca 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Ispunjen život

        Ove 3 sobne biljke najbolje ‘čiste’ zrak u zatvorenom prostoru

        • Posted on 15. prosinca 2025.15. prosinca 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Unsplash, Pexels
        Mikroplastika i nanoplastika ne završavaju samo u oceanima i tlu, već i u našim tijelima – putem hrane, vode i zraka
        Pročitaj
        • Održivi životni stil

        Skrivene opasnosti u kuhinji: 8 predmeta koji ispuštaju mikroplastiku – i zdrave alternative

        • Posted on 3. lipnja 2025.3. lipnja 2025.
        • 3 min
        • Autor: Tihana Veljačić
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Ispunjen život

        Evo kako vrtlarenje utječe na opću dobrobit vašeg tijela i uma

        • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
        • 2 min
        • Autor: naturala.hr
        • Foto: unsplash
        Pročitaj
        • Održivi životni stil

        7 savjeta kako da svoje sljedeće putovanje učinite održivijim

        • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
        • 3 min
        • Autor: Tihana Veljačić
        • Foto: pexels, Privatna arhiva
        Pročitaj
        • Održivi životni stil

        Skrivena plastika u našoj hrani i kako smanjiti svoju izloženost

        • Posted on 28. ožujka 2025.27. ožujka 2025.
        • 3 min
        • Autor: Tihana Veljačić
        • Foto: Canva, Ditch Plastic Croatia Instagram
        Estetika 360
        Poliklinika Sinteza
        Poliklinika Sinteza
        Najnovije
        • Kvalitetna prijateljstva doslovno nas čine zdravijima – evo kako

          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • 4 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Voće bogato antioksidansima: 6 vrsta s više antioksidansa od zelenog čaja

          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • 4 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • 8 stvari koje vrijedi vidjeti i doživjeti u Oslu

          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • 5 min
          • Foto: unsplash
          Pročitaj
        • Iva Hanzen o životu koji počinje tek nakon burnouta i ‘terapiji motikom’

          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • 9 min
          • Foto: privatna arhiva
          Pročitaj
        • 9 navika koje mijenjaju način na koji reagirate na stres

          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • 5 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        Izdvojeno
        • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije 1
          Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • 2
          Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima! 3
          Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • 4
          Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Vedrana Orlović
        • 5
          Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • Foto: FMG

        Newsletter

        Prijavite se na naš newsletter

        PRATITE NAS
        0
        0
        Najnovije objave
        • Ulje avokada za kosu hrani suhe vlasi, pomaže smanjiti lomljenje i vraća sjaj.
          Ulje avokada za kosu: 7 razloga zašto ga vrijedi dodati u rutinu njege
          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • Kako se u Sloveniji liječe najteži oblici dječje epilepsije – razgovor s prof. dr. sc. Davidom Neubauerom
          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • Foto: Canva/Poliklinika Sabol
        • Vitamin C nije rezerviran samo za citruse: ovih 6 biljaka i začina ima ga više nego što mislite
          • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • Žena stoji na cesti uz obalu, kao simbol autonomije, životnih odluka i osjećaja kontrole nad vlastitim smjerom
          Zašto osjećaj kontrole nad vlastitim životom može biti važniji od sreće
          • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        O nama
        • Impressum
        • Opći uvjeti korištenja
        • Pravila privatnosti i politika kolačića
        • Kontakt
        Naturala.hr
        • Zdravlje
        • Prehrana
        • Mindfulness
        • Odnosi i veze
        • Ljepota
        • Lifestyle
        • Majčinstvo
        • Ekologija i održivost
        • Aktualno
        COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

        Upiši traženi pojam i stisni Enter.