Naše tijelo, naš hram – puno smo puta to čuli, no koliko nam je to uistinu došlo do srca i mozga? Program holističke detoksikacije Anamarije Pažin Morović posvećen je upravo tome, kako biste svoje tijelo (i um i prostor oko vas) preoblikovali u oazu koja vam čini dobro.
Po struci ekonomistica, Anamarija Pažin Morović svoj je poziv pronašla u svijetu wellnessa i aromaterapije te je danas vlasnica studija za njegu i aromaterapiju Laurus Slow Spa. – Program holističke detoksikacije nastao je s namjerom da se, osim tijela, očiste um, prostor i odnosi od nepotrebnog, suvišnog i onog što nam više ne služi. Sastavila sam ga od tri dijela: detoks tijela, detoks uma i detoks prostora – kaže Anamarija.
Stoga u okviru programa detoksikacije Anamarija Pažin Morović savjetuje izbjegavanje šećera (rafiniranog, voćnog šećera i prirodnih sladila), pijenje što više čistog biljnog čaja i vode, hodanje kad god je to moguće te uopće više kretanja, meditaciju i relaksaciju, a posebno njegu prirodnom, „živom“ kozmetikom. To ponajprije podrazumijeva hladno prešana biljna ulja bogata esencijalnim masnim kiselinama i vitaminima te esencijalna ulja kao aktivne sastavnice kozmetike.
Pridržavanjem ovakvog programa rezultati neće izostati – pripremite se na povećanu razinu energije, ljepšu i sjajniju kožu i kosu, poboljšanu probavu, bolji fokus, unutarnji mir… U tome vam mogu pomoći sljedeći pripravci za detoks, izvana i iznutra, koje preporučuje Anamarija.
Čičak i maslačak protiv podočnjaka
Ova kombinacija drenira jetru i na taj način pomaže pri eliminaciji otrova iz organizma. Najbolje je popiti litru čaja tijekom dana pazeći da se čaj ne ohladi. Nije neka delicija, ali isplati se: povećana razina energije, lijep ten, nestanak podočnjaka…
Sastojci
– 3 jušne žlice korijena čička
– 3 jušne žlice korijena maslačka
Priprema
Sastojke prokuhajte 5 minuta u litri vode. Zatim procijedite i pijte tijekom dana.
Bez koprive ne ide
Čaj od lista koprive drenira bubrege, poboljšava njihov rad i općenito poboljšava krvnu sliku organizma. No, osobama s niskim tlakom preporučuje se oprez jer ga može sniziti.
Sastojci
– 5 jušnih žlica koprive
Priprema
Koprivu prelijte litrom vrele vode. Nakon 5 minuta procijedite i popijte tijekom dana.
Čaj pijte dok je još mlak, pazite da ne stoji predugo. Pije se svaki dan 3 tjedna.
Detoks piling pod obavezno
Piling lica i tijela probudit će kožu iz zimskog sna, očistiti je od nečistoća i mrtvih stanica, pokrenuti cirkulaciju i dati joj svjež, zdrav izgled. Tako pripremamo kožu za apsorpciju hranjivih tvari iz maski, krema ili mješavina za masažu.
Sastojci
– 30 g sitne morske soli
– 20 g suncokretovog ili avokadovog hladno prešanog ulja
– 10 kapi eteričnog ulja kadulje
Priprema
Pomiješajte sastojke i nanesite piling na cijelo tijelo nakon tuširanja, od stopala prema srcu. Isperite vodom. Postupak ponavljajte 1-2 puta na mjesec.
„Čisti sve“ maska za lice
Maska se koristi jedanput na tjedan tijekom programa detoksikacije, najbolje vikendom i to tako da nanesete na lice (osim oko usana i očiju) i ostavite da se osuši oko 70 posto. Nakon toga dobro isperite vodom, a ostatke uklonite mokrim, toplim ručnikom. Potom možete na lice utapkati malu količinu avokadova ulja.
Sastojci
– 50 g zelene gline
– 10 g sode bikarbone
– 1-2 g aktivnog, crnog ugljena
– žličica avokadovog ili suncokretovog hladno prešanog ulja
– 1 kap eteričnog ulja prave lavande
Priprema
Pomiješajte sastojke i lagano dolijevajte destiliranu ili prokuhanu, ohlađenu vodu dok ne dobijete gustu kremu.
Spremite sadržaj u lončić za kreme od 100 g i čuvajte u hladnjaku.
>> Potraži Laurus Slow Spa na Facebooku
