Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Maja i Bruno Šimleša: “Sav trud je uzaludan ako ste previše nekompatibilni”
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Nina Đurđević
  • Usne s godinama gube boju – evo kako to možete usporiti
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Čokoladna torta bez glutena – slastica u kojoj će svi uživati
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 10 namirnica koje treba konzumirati kada ste prehlađeni ili imate gripu
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Zaštićeno: Zbogom anemiji: Učinkovito rješenje na nivou cijele populacije
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
167

Početna stranica Zdravlje Zdrave priče Proljetna detoksikacija: Na što sve treba obratiti pažnju?

  • Zdrave priče

Proljetna detoksikacija: Na što sve treba obratiti pažnju?

Zasigurno ste naišli na razne 'recepte' za detoksifikaciju, ali jesu li takvi programi pouzdani i klinički ispitani?

  • Posted on 22. ožujka 2018.26. travnja 2019.
  • 2 min
  • Autor: Robert Jerinić, mag. pharm.
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

 

 

Izuzetno je bitno znati komunicirati s vlastitim tijelom. Osjećati njegove želje i potrebe. Tijelo nam šalje signalne poruke kada mu treba „odmora“ i trebali bismo ih znati prepoznati.

Koji su to signali?
a) Umor
b) Glavobolja
c) Nesanica
d) Manjak seksualne želje
e) Uznemirenost

Važnu ulogu u čišćenju organizma ima jetra. Takva sposobnost jetre prolazi iz širokog raspona enzima koji biotransformiraju molekule. Biotransformacija se odvija putem faze I i faze II (konjugacija). Ovisno o strukturi molekule i njezinih obilježja, i specifičnost enzima uvjetuje kojim će „putem“ ići molekula.

Rješenja s Interneta

Vjerojatno ste u ovim mjesecima prije ljeta posegnuli za Internetom i potražili programe za detox – zasigurno ste naišli na razne „recepte“ za detoksikaciju kao: antiparazitni program, trodnevni program, pijenje čajeva, dijeta kroz 7 dana ili brojne druge programe. Međutim, jesu li takvi programi pouzdani i klinički ispitani, to je ono na što bismo trebali obratiti pozornost. Kupnja raznih čajeva i gljiva na internetskim stranicama ne daju nam jasno pouzdanje, pogotovo kad je u pitanju njihovo podrijetlo, a da ne govorim o sastavu.

Čajevi za mršavljenje znaju sadržavati dosta kofeina koji potiču izbacivanje tekućine putem znoja i mokrenjem. Time se dobiva privremeni gubitak tjelesne težine jer se gubi voda. Kad prestanete uzimati čaj, vraća se volumen, a masne naslage su opet ostale. U svojoj praksi susreo sam se s dosta primjera gdje su mlade djevojke često nabavljale diuretike kako bi izgubile neželjene kilograme, a često znaju posegnuti i za lijekovima koji se koriste za liječenje hipotireoidizma kako bi ubrzali metabolizam, čime su na kraju svoje zdravlje dovele u „bolesno“ stanje.

Zdravlje na prvom mjestu

Nekolicina kolega se susrela sa slučajevima gdje im dolaze pacijenti koji uzimaju znatan broj lijekova (politerapija) i kod takvih pacijenata jetra je opterećena. Potrebni su razni parametri koje moramo uzeti u obzir kada se pristupa pacijentu s politerapijom, pri tome vodeći se uvijek mišlju da savjetom ne ugrozimo zdravlje pacijenta. Često nam u ljekarnu dođu mladi koji su konzumirali alkohol i traže pomoć kako se očistiti „od alkohola“ jer ujutro moraju na posao – tu se u  praksi kao dobro rješenje pokazao enterosorbent (Enterosgel, Alcovit).

Proces detoksikacije nije jednostavan. Ono istiskuje znatnu količinu znanja. Potrebno je prvo utvrditi za koju vam je svrhu potreban, kako bismo mogli poduzeti daljnje korake. Zato, prije nego što bilo što poduzmete, savjetujte se s liječnikom, ljekarnikom ili nutricionistom kada želite krenuti u čišćenje organizma. Svakako, na kraju će nam jetra itekako zahvaliti.

Robert.Jerinic@atlanticgrupa.com

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Prehrana

Pobijedite proljetni umor uz vitamine B skupine

  • Posted on 21. ožujka 2018.16. kolovoza 2019.
  • Autor: Yasenka - promo
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdrave priče

‘Tech neck’ postoji – evo kako se riješiti napetosti u vratu i leđima

  • Posted on 23. ožujka 2018.3. rujna 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdrave priče

10 namirnica koje treba konzumirati kada ste prehlađeni ili imate gripu

  • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Zaštićeno: Zbogom anemiji: Učinkovito rješenje na nivou cijele populacije

  • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo Oktal Pharma
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Naturala Talk: Proljetne tegobe – alergije i pedikuloze

  • Posted on 4. ožujka 2021.4. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Zdrave priče

Zaštićeno: Je li mastika odgovor na gastritis?

  • Posted on 3. ožujka 2021.3. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Native Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Zdrave priče

Dugovječnost: Ovo je najbolje piće za poticanje dugog i zdravog života

  • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Dobar vid: Otkrijte najbolje rješenje za vid bez ograničenja

  • Posted on 25. veljače 2021.26. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Promo Essilor Varilux
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Stres: Biljkama protiv najvećeg neprijatelja današnjice

  • Posted on 25. veljače 2021.25. veljače 2021.
  • 6 min
  • Autor: Promo Rora Natura
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Dragana Klarić: Kako napraviti antivirusnu mješavinu eteričnih ulja?

  • Posted on 25. veljače 2021.25. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Najnovije
  • Kako putovati sa skromnim budžetom? Uz pomoć ovih 5 trikova

    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Dr. Alenka Brozina: Je li sirovo voće i povrće zdravije od kuhanog?

    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Recikliranje kod kuće: 4 jednostavna savjeta za očuvanje planeta

    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Kristina Ukalović: “Učilište Adrianus je platforma iza koje stoje iskustvo, znanje i kvaliteta rada”

    • Posted on 4. ožujka 2021.4. ožujka 2021.
    • 11 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
  • Narcisoidni šef ili kolega na poslu? Evo kako izaći na kraj s njima

    • Posted on 4. ožujka 2021.4. ožujka 2021.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Maja i Bruno Šimleša: “Sav trud je uzaludan ako ste previše nekompatibilni”
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Nina Đurđević
  • 2
    Usne s godinama gube boju – evo kako to možete usporiti
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    Čokoladna torta bez glutena – slastica u kojoj će svi uživati
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    10 namirnica koje treba konzumirati kada ste prehlađeni ili imate gripu
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Zaštićeno: Zbogom anemiji: Učinkovito rješenje na nivou cijele populacije
    • Posted on 5. ožujka 2021.5. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
167
Najnovije objave
  • Naturala Talk: Proljetne tegobe – alergije i pedikuloze
    • Posted on 4. ožujka 2021.4. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Flasteri protiv bora – instant rješenje koje prakticiraju holivudske zvijezde
    • Posted on 4. ožujka 2021.4. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Peticija za potpunu zabranu držanja pasa na lancu – potpišite je ovdje
    • Posted on 3. ožujka 2021.3. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Zaštićeno: Je li mastika odgovor na gastritis?
    • Posted on 3. ožujka 2021.3. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.