Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 5 namirnica koje trebate prestati jesti za doručak (i zdravije alternative)
    • Posted on 21. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Cink usporava starenje, pokazuje nova studija. Saznajte kako optimalan unos cinka i vježbanje pomažu usporiti starenje
    Ovaj moćni mineral može usporiti starenje, tvrde znanstvenici
    • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kad ti pažnja “puca”, jedna navika pomaže da se misli poslože
    • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ispada vam kosa, a ne znate zašto? Ovaj ste faktor možda previdjeli…
    • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
    • Foto: Unsplash
  • Kad ‘ne’ znači slobodu: Kako zaštititi svoje vrijeme i energiju
    • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
    • Foto: kaboompics
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Pripazite na krvni tlak u srednjoj dobi!

    Pripazite na krvni tlak u srednjoj dobi!

    Povišen krvni tlak u srednjoj životnoj dobi povećava rizik od bolesti srca i krvnih žila u starijoj dobi

    • Posted on 28. prosinca 2011.9. siječnja 2025.
    • 2 min
    • Autor: Josipa Kovač
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Nova studija pokazuje kako oscilacije krvnog tlaka u srednjoj životnoj dobi ili čak i ranije mogu ukazivati na povećan rizik od srčanog udara ili moždane kapi u starijoj dobi.

    Analiza podataka prikupljenih iz 7 različitih studija koje su uključile 61 000 ispitanika, jedna od najopsežnijih analiza ikada provedenih, procjenjivala je povezanost povišenog krvnog tlaka u srednjoj dobi i rizike od razvoja srčanog udara ili moždane kapi u starijoj dobi. Istraživači su potvrdili da osobe s normalnim krvnim tlakom u dobi od 55 godina imaju relativno malu šansu da dobiju srčani ili moždani udar.
     
    Međutim, kod osoba koje su u dobi od 55 godina imale povišeni krvni tlak – rizik za srčani ili moždani udar popeo se na čak 42-69%. 
     
    – Istraživanje je još jednom pokazalo koliko je važno održavati normalan krvni tlak – izjavila  je voditeljica istraživanja Norrina Allen, PhD s Chicago Northwestern University Feinberg School of Medicine. 
    Samo u Americi, čak 74 miliona odraslih osoba ima povišen krvni tlak – što znači da im je sistolički tlak 140 mmHg ili viši, a dijastolički 90 mmHg ili viši.
     
    – Osobe koje su svoj tlak kroz duži niz godina održavale na razinama od 120/80 imale su i najmanji rizik od razvoja bolesti srca i krvnih žila, što se ne može reći za osobe kojima je krvni tlak bio 140/90 pa i viši – zaključila je dr. Allen
     
     
    Izvor: National Institutes of Health (NIH)
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      Zimski blues bježi pred eteričnim uljima citrusa

      • Posted on 28. prosinca 2011.9. siječnja 2025.
      • Autor: Andrea Neđeral Šitum
      Pročitaj
      Sljedeći članak
      • Zdravi recepti

      Čokoladni muffini – brzinski čokoladni fiks

      • Posted on 30. prosinca 2011.7. listopada 2019.
      • Autor: Maja Matus
      • Foto: Maja Matus
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Cink usporava starenje, pokazuje nova studija. Saznajte kako optimalan unos cinka i vježbanje pomažu usporiti starenje
      Pročitaj
      • Dugovječnost

      Ovaj moćni mineral može usporiti starenje, tvrde znanstvenici

      • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Mentalno zdravlje

      Kad ti pažnja “puca”, jedna navika pomaže da se misli poslože

      • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Ispada vam kosa, a ne znate zašto? Ovaj ste faktor možda previdjeli…

      • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
      • Nesanica

      Odobrili nutricionisti: 10 namirnica koje će vam pomoći da bolje spavate

      • Posted on 19. siječnja 2026.19. siječnja 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Zdravo starenje: Na unos kojih nutrijenata treba obratiti pažnju?

      • Posted on 19. siječnja 2026.16. siječnja 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: CANVA
      Pročitaj
      • Mentalno zdravlje

      7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)

      • Posted on 16. siječnja 2026.15. siječnja 2026.
      • 5 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: unsplash, Pexels
      Otkrijte male rituale koji vas mogu učiniti sretnijima i pomoći vam da živite autentično
      Pročitaj
      • Mentalno zdravlje

      5 jednostavnih rituala koji će vas učiniti sretnijima i ispunjenijima

      • Posted on 15. siječnja 2026.15. siječnja 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Fitness i joga

      Ne možete se natjerati na trening? Možda razlog nije volja, nego osobnost

      • Posted on 14. siječnja 2026.13. siječnja 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: pexels
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Jedini recept za granolu koji će ti ikada trebati

        • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
        • 2 min
        • Foto: unsplash, pexels
        Pročitaj
      • Prištići nakon 40-e – i to na vratu? 7 razloga zašto se pojavljuju i kako ih se riješiti

        • Posted on 20. siječnja 2026.19. siječnja 2026.
        • 4 min
        • Foto: canva, Pexels
        Pročitaj
      • Odobrili nutricionisti: 10 namirnica koje će vam pomoći da bolje spavate

        • Posted on 19. siječnja 2026.19. siječnja 2026.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Manje pospremanja, više reda: Ovu metodu stručnjaci ističu kao spas za pretrpan dom

        • Posted on 19. siječnja 2026.19. siječnja 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Burnout: tihi pad velikih ambicija – kako prepoznati prve signale izgaranja

        • Posted on 19. siječnja 2026.19. siječnja 2026.
        • 2 min
        • Foto: promo
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        5 namirnica koje trebate prestati jesti za doručak (i zdravije alternative)
        • Posted on 21. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
        • Foto: Pexels
      • Cink usporava starenje, pokazuje nova studija. Saznajte kako optimalan unos cinka i vježbanje pomažu usporiti starenje 2
        Ovaj moćni mineral može usporiti starenje, tvrde znanstvenici
        • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
        • Foto: Pexels
      • 3
        Kad ti pažnja “puca”, jedna navika pomaže da se misli poslože
        • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
        • Foto: Pexels
      • 4
        Ispada vam kosa, a ne znate zašto? Ovaj ste faktor možda previdjeli…
        • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
        • Foto: Unsplash
      • 5
        Kad ‘ne’ znači slobodu: Kako zaštititi svoje vrijeme i energiju
        • Posted on 20. siječnja 2026.20. siječnja 2026.
        • Foto: kaboompics

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Čini ti se da ništa ne možeš napraviti kako treba? 8 koraka da prevladaš taj osjećaj
        • Posted on 19. siječnja 2026.19. siječnja 2026.
        • Foto: Pexels
      • Kako početi dan bez grča: “meki početak” koji smanjuje jutarnji stres
        • Posted on 19. siječnja 2026.16. siječnja 2026.
        • Foto: pexels
      • Zdravo starenje: Na unos kojih nutrijenata treba obratiti pažnju?
        • Posted on 19. siječnja 2026.16. siječnja 2026.
        • Foto: CANVA
      • Imamo recept za domaći grčki jogurt
        Domaći grčki jogurt: Zdrav, kremast i gotov za čas!
        • Posted on 16. siječnja 2026.15. siječnja 2026.
        • Foto: pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.