Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća
    Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
    • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels, unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Ovaj plod ima 60 puta više vitamina C od naranče – jeste li već čuli za Camu Camu?

    Ovaj plod ima 60 puta više vitamina C od naranče – jeste li već čuli za Camu Camu?

    Znate li koji je najbogatiji izvor vitamina C u biljnom carstvu? Pronašli smo voće koje sadrži do 3 g vitamina C na 100 g ploda

    • Posted on 5. listopada 2022.9. siječnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Native - Bioandina
    • Foto: Pexels, Promo PR
    Total
    70
    Shares
    70
    0
    0
    Total
    70
    Shares
    70
    0
    0

    Prehlada je akutna infekcija gornjih dišnih puteva, a pretežno zahvaća nosni dio sluznice dišnog sustava. Iako su prehlade prisutne tijekom cijele godine, sezona respiratornih virusa uglavnom počinje učestalošću rinovirusnih infekcija ujesen te završava nakon proljeća.

    1. Odrasle osobe u prosjeku imaju 4-6, a djeca 6-8 prehlada godišnje.
    2. Postoji više od 200 virusa koji uzrokuju prehladu, ali najčešćim uzročnikom smatra se rinovirus.
    3. S obzirom na nedostatak dijagnostičkih postupaka i specifične terapije, vrlo se često u liječenju prehlada koriste različiti lijekovi bez recepta.
    4. Simptomi bolesti obično traju manje od 10 dana, a uključuju rinoreju (curenje nosa), začepljenost nosa, kašalj, kihanje, temperaturu, opću slabost, glavobolju i bolove u mišićima.
    5. Osim toga, značajan broj posjeta liječniku rezultira nepotrebnim propisivanjem antibiotika koji su beskorisni kod ovakve vrste bolesti, a prekomjerna upotreba antibiotika rezultira i otpornosti mikroba. Stoga su od značajnog javnog i zdravstvenog interesa druge mogućnosti liječenja i ublažavanja simptoma.

    6. Vitamin C je esencijalni nutrijent za različite biološke potrebe. Ovaj vitamin ljudski organizam ne može proizvesti endogeno pa se iz tog razloga smatra bitnom komponentom prehrane. Kao snažan antioksidans može pomoći kod jačanja imunološkog sustava. Jednim od mehanizama smatra se zaštita od oksidativnog stresa koji nastaje tijekom infekcija. S obzirom da je oksidativni stres uključen u patogenezu mnogih stanja i bolesti, upravo se iz tog razloga vitamin C može koristiti za prevenciju i liječenje raznih bolesti.

    7. Iako istraživanjima nije dokazano da redovita primjena vitamina C utječe na smanjenje pojave prehlada, pokazalo se kako suplementacija ovim vitaminom ipak utječe na trajanje simptoma i intenzitet prehlade. Tako redovita konzumacija dodataka prehrani s vitaminom C može rezultirati smanjenjem trajanja uobičajenih prehlada za 8 % kod odraslih te 14 % kod djece. Ozbiljnost simptoma se također smanjuje.

    Kad smo već kod vitamina C…

    Camu camu je svestrana „bobica“ koja predstavlja veliki antioksidativni potencijal. Smatra se najbogatijim izvorom vitamina C u biljnom carstvu. Plod ovog voća u pravilu sadrži 2,4-3 g vitamina C na 100 g ploda. U usporedbi s porcijom naranče, camu camu sadrži čak 60 puta veću količinu ovog esencijalnog vitamina. Međutim, plod osim obilja vitamina C sadrži i mnoge druge vrijedne nutrijente poput kalija, kalcija, aminokiselina, masnih kiselina, organskih spojeva, pektina i škroba.

    Bioandina Camu Camu – vitamin C kompleks prirodan je dodatak prehrani dobiven od divljeg ploda camu camu voća. Doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava i stvaranju kolagena. Kao prirodan vitamin C, bioraspoloživiji je i nježan za želudac. U kapsulama se nalazi najjači ekstrakt na tržištu (15:1) te 75 mg prirodnog vitamina C. Tako dnevna doza (2 kapsule) osigurava 200 % PU vitamina C za žene te 167 % PU za muškarce.

    Bioandina Camu Camu – vitamin C kompleks doprinosi:

    • održavanju normalne funkcije imunološkog sustava
    • normalnom stvaranju kolagena (za normalnu funkciju krvnih žila, kože, zubi, desni, kostiju, tetiva i hrskavica)
    • zaštiti stanica od oksidativnog stresa
    • smanjenju umora i iscrpljenosti
    • normalnom funkcioniranju živčanog sustava
    • normalnoj psihološkoj funkciji
    • povećanju apsorpcije željeza

    Bioandinini kupci Camu Camu nerijetko kombiniraju s drugim proizvodima u asortimanu pri čemu imaju priliku ostvariti vrijedne popuste. Tako, primjerice, pri kupnji Camu Camu i Mačje kandže na Bioandininom webshopu možete ostvariti ekskluzivni popust od 30 %  i pritom uštedjeti.

    >> Više detalja potražite ovdje. Mačja kandža + Camu Camu BIO kapsule (bioandina.hr)

    Naturala Life br. 14

    Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili ga kupi na odabranim prodajnim mjestima i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. Online izdanje čitaj besplatno na servisu Issuu.

    Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

    Total
    70
    Shares
    70
    0
    0
    Prethodni članak

      Život na vagi: Nutricionistica Martina Linarić donosi 7 dnevni jelovnik

      • Posted on 4. listopada 2022.25. rujna 2025.
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        James Nestor, autor bestsellera ‘Dah – nova znanost o izgubljenom umjeću disanja’: “Ne možemo biti zdravi ako dišemo na usta”

        • Posted on 8. listopada 2022.9. siječnja 2025.
        • Autor: Andrea Neđeral Šitum
        • Foto: Julie Floeresch
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata

        • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Zašto koža reagira kad ste pod stresom? Znanstvenici napokon imaju odgovor

        • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • 5 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Kako prepoznati i prekinuti negativan govor o vlastitom tijelu?

        • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: pexels, canva
        Pročitaj
        • Fitness i joga

        Ovaj zanemareni faktor mogao bi učiniti vaše treninge učinkovitijima

        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Zdravlje srca

        Visoki krvni tlak nakon menopauze pogađa gotovo polovicu žena – evo zašto

        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Svaki stoti Hrvat živi s epilepsijom: Skrivaju dijagnozu kako ne bi ostali bez posla, a problemi počinju već s upisom u vrtić

        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Autor: PR objava
        • Foto: Hrvatska udruga za epilepsiju
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Trauma iz djetinjstva: Ova aktivnost može pomoći oporavku mozga, pokazuje novo istraživanje

        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Jutarnje navike snažno utječu na vaše zdravlje. Otkrijte 8 uobičajenih pogrešaka koje ometaju fokus, san i energiju!
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Zvuče bezazleno, ali… ovih 8 jutarnjih navika ozbiljno šteti vašem zdravlju

        • Posted on 23. ožujka 2026.23. ožujka 2026.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Poliklinika Sinteza
        Poliklinika Sinteza
        Najnovije
        • Radite li i vi ove pogreške? Zbog njih hrana gubi nutritivnu vrijednost

          • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
          • 3 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Zašto koža reagira kad ste pod stresom? Znanstvenici napokon imaju odgovor

          • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
          • 5 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • 6 najboljih namirnica za zdrave nokte, prema stručnjacima

          • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • 3 min
          • Foto: kaboompics
          Pročitaj
        • Kako prepoznati i prekinuti negativan govor o vlastitom tijelu?

          • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • 3 min
          • Foto: pexels, canva
          Pročitaj
        • Ovaj zanemareni faktor mogao bi učiniti vaše treninge učinkovitijima

          • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • 4 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        Izdvojeno
        • 1
          Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
          • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
          • Foto: Privatna arhiva
        • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća 2
          Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
          • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels
        • 3
          Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
          • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels
        • 4
          Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
          • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels
        • 5
          Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
          • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels, unsplash

        Newsletter

        Prijavite se na naš newsletter

        PRATITE NAS
        0
        0
        Najnovije objave
        • Visoki krvni tlak nakon menopauze pogađa gotovo polovicu žena – evo zašto
          • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels
        • Svaki stoti Hrvat živi s epilepsijom: Skrivaju dijagnozu kako ne bi ostali bez posla, a problemi počinju već s upisom u vrtić
          • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • Foto: Hrvatska udruga za epilepsiju
        • Trauma iz djetinjstva: Ova aktivnost može pomoći oporavku mozga, pokazuje novo istraživanje
          • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels
        • Ograničavanje ultraprerađene hrane može značajno poboljšati zdravlje. Otkrijte 3 namirnice koje stručnjaci preporučuju odmah izbaciti
          Ograničavanje ultraprerađene hrane: 3 koraka koje možete primijeniti već danas
          • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
          • Foto: Pexels
        O nama
        • Impressum
        • Opći uvjeti korištenja
        • Pravila privatnosti i politika kolačića
        • Kontakt
        Naturala.hr
        • Zdravlje
        • Prehrana
        • Mindfulness
        • Odnosi i veze
        • Ljepota
        • Lifestyle
        • Majčinstvo
        • Ekologija i održivost
        • Aktualno
        COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

        Upiši traženi pojam i stisni Enter.