Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice
    Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
    • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ekologija i održivost Održivi život je nadohvat ruke – počnite s 5 jednostavnih promjena

    Održivi život je nadohvat ruke – počnite s 5 jednostavnih promjena

    Ovih 5 vrlo jednostavnih i lakih promjena koje možete učiniti već danas, kod kuće, zahtijevaju minimalno vremena, truda ili novca - no, dugoročno čine razliku. Ujedno su i jedni od najboljih načina da svoj dom učinite malo zelenijim - za vas, vašu obitelj i okoliš

    • Posted on 6. studenoga 2022.9. siječnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Unsplash
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0

    Ovih 5 vrlo jednostavnih i lakih promjena koje možete učiniti već danas, kod kuće, zahtijevaju minimalno vremena, truda ili novca – no, dugoročno čine razliku. Ujedno su i jedni od najboljih načina da svoj dom učinite malo zelenijim – za vas, vašu obitelj i okoliš!

    Kad su u pitanju ekološki prihvatljive promjene, ne opterećujte se mišlju na potpunu promjenu načina života. Ponekad su sve što je potrebno male zamjene vaše rutine ili sitne promjene dnevnih navika kako biste smanjili svoj ugljični otisak, zaštitili se od toksina i ostavili Zemlju malo boljom nego što ste je zatekli. Sve je u malim koracima, zar ne?

    Ovih 5 vrlo jednostavnih i lakih promjena koje možete učiniti već danas, kod kuće, zahtijevaju minimalno vremena, truda ili novca – no, dugoročno čine razliku. Ujedno su i jedni od najboljih načina da svoj dom učinite malo zelenijim – za vas, vašu obitelj i okoliš!

    Tako logično – smanjite plastiku!

    Prijeđite s plastičnih boca za vodu na korištenje vrča za filtriranu vodu i upotrebu staklenih boca; odbacite plastične vrećice za jednokratnu upotrebu ili se ozbiljno pozabavite pravilnim recikliranjem – promjena kućnih navika vezanih uz potrošnju i odlaganje plastike može napraviti veliku razliku.
    U potpunosti se osloboditi plastike nije lako – i nije uvijek opcija. Ali započnite s nečim malim čega se možete pridržavati, a što pomaže u smanjenju plastičnog otpada i zagađenja. Primjerice, počnite sa sobom nositi bocu vode koja se može ponovno puniti a u trgovinu nosite vlastite torbe za višekratnu upotrebu.

    Ponedjeljak = dan bez mesa

    Dodavanje jednog obroka bez mesa tjedno može smanjiti vašu konzumaciju mesa za oko 15 posto, što je vaš osobni doprinos u smanjenju povezanog utjecaja na okoliš uzgoja, proizvodnje i distribucije mesa.
    Jedna analiza utjecaja na okoliš iz 2017. pokazala je da prehrana svejeda ima najveći utjecaj na tri različita faktora: ugljični otisak (emisije stakleničkih plinova), vodeni otisak (potrošnja vodnih resursa) i ekološki otisak (količina biološki produktivnog zemljišta /more potrebnog za proizvodnju prehrambenog proizvoda). Uzgoj stoke zahtijeva golemu potrošnju vode i zemlje, te proizvodi veliku količinu stakleničkih plinova. Prestanak jedenja mesa, čak i jednu večer tjedno, čini razliku.

    Zamijenite sredstva za čišćenje u kućanstvu

    Prijelaz na ekološka sredstva za čišćenje smanjuje onečišćenje zraka u zatvorenom i vanjskom prostoru, smanjujući izloženost okidačima astme i alergije, kao i kemikalijama koje mogu biti štetne za vaše zdravlje.
    Potražite potpuno prirodne proizvode ili proizvode biljnog podrijetla od tvrtki koje imaju jasno izražene deklaracije i ekološke certifikate.

    Poboljšajte izolaciju doma

    Kvalitetna izolacija za sprječavanje propuštanja kanala, zidova, prozora i vrata može poboljšati potrošnju energije u vašem domu i uštedjeti vam nekoliko tisuća kuna na računu za energiju, ali i povećati vrijednost vašeg doma. Ako je potpuno preuređenje izolacije van vašeg budžeta, pokušajte s toplinskim zastorima, koji ljeti blokiraju sunce, a zimi zadržavaju toplinu, ili zaštitom od propuha na vanjskim vratima.

    Ostavite cipele ‘pred vratima’

    Razmišljajte o skidanju cipela kada uđete u dom kao o pranju ruku. Ok, možda je nezgodno da to napravite ispred ulaznih vrata, ali neka vam za to posluži hodnik!
    Prvo, ne može biti lakše. I drugo, sprječava unošenje vanjskog otpada poput ispušnih plinova automobila, kemikalija i pesticida u vaš dom. Usvajanje ove dnevne navike gotovo je bezbolno.

    Pročitaj i ovo:

    • 7 jednostavnih načina da svako svoje putovanje učinite ekološki prihvatljivijim
    • Kvaliteta zraka: Kako je poboljšati u vlastitom domu?
    • 10 jednostavnih načina za ekološki prihvatljiviji stil života
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Prethodni članak

      Na vrhu londonskog suda uskoro niče najveća krovna šuma u Europi

      • Posted on 4. studenoga 2022.9. siječnja 2025.
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Fabrix London
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Kako je u Egiptu nastala piramida teška 20 tona – od plastike iz rijeke Nil

        • Posted on 14. studenoga 2022.9. siječnja 2025.
        • Autor: Nikolina Petan
        • Foto: 100YR CLEANUP
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj

          Klimatske promjene: Hoćemo li živjeti u ovakvim plutajućim gradovima?

          • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • 2 min
          • Autor: Nikolina Petan
          • Foto: Promo
          Pročitaj
          • Održivi dom

          Pametno čišćenje doma: 6 kombinacija koje štede vrijeme i trud

          • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • 4 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Pročitaj

            Pranje rublja octom: Savjeti stručnjaka kako ga koristiti i na što paziti

            • Posted on 24. rujna 2026.24. rujna 2026.
            • 4 min
            • Autor: Nikolina Petan
            • Foto: Pexels
            Pročitaj

              Najveći 3D printer na svijetu gradi ugodne drvene kolibe

              • Posted on 20. rujna 2026.20. rujna 2026.
              • 2 min
              • Autor: Nikolina Petan
              • Foto: University of Maine
              Pročitaj

                5 načina na koje možete iskoristiti ljuske jaja kao ‘gnojivo’ u vrtu

                • Posted on 4. rujna 2026.3. rujna 2026.
                • 3 min
                • Autor: Nikolina Petan
                • Foto: Unsplash
                Pročitaj

                  10 jednostavnih načina za ekološki prihvatljiviji stil života

                  • Posted on 29. kolovoza 2026.29. kolovoza 2026.
                  • 3 min
                  • Autor: Naturala.hr
                  • Foto: Pexels
                  Pročitaj
                  • Održivi dom

                  9 stvari koje ne biste trebali držati ispod sudopera

                  • Posted on 28. kolovoza 2026.28. kolovoza 2026.
                  • 5 min
                  • Autor: Naturala.hr
                  • Foto: Pexels
                  Pročitaj
                  • Održivi životni stil

                  Skrivena plastika u našoj hrani i kako smanjiti svoju izloženost

                  • Posted on 17. kolovoza 2026.17. kolovoza 2026.
                  • 3 min
                  • Autor: Tihana Veljačić
                  • Foto: Canva, Ditch Plastic Croatia Instagram
                  Estetika 360
                  Poliklinika Sinteza
                  Poliklinika Sinteza
                  Najnovije
                  • Ova jednostavna, ali moćna navika pomaže stabilizirati šećer u krvi nakon obroka

                    • Posted on 25. listopada 2026.24. listopada 2026.
                    • 3 min
                    • Foto: Pexels
                    Pročitaj
                  • 10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?

                    • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
                    • 2 min
                    • Foto: Pexels
                    Pročitaj
                  • Klimatske promjene: Hoćemo li živjeti u ovakvim plutajućim gradovima?

                    • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
                    • 2 min
                    • Foto: Promo
                    Pročitaj
                  • Pametno čišćenje doma: 6 kombinacija koje štede vrijeme i trud

                    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
                    • 4 min
                    • Foto: Pexels
                    Pročitaj
                  • Umorni ste, ali ne možete zaspati? Mogući uzrok je hiperpobuđenost

                    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
                    • 5 min
                    • Foto: Pexels
                    Pročitaj
                  Izdvojeno
                  • 1
                    Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
                    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
                    • Foto: Privatna arhiva
                  • 2
                    10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
                    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels
                  • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice 3
                    Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
                    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels
                  • 4
                    Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
                    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels
                  • 5
                    Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
                    • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels

                  Newsletter

                  Prijavite se na naš newsletter

                  PRATITE NAS
                  0
                  0
                  Najnovije objave
                  • Zagreb središte inovacija: chalLEANge 2026. okuplja više od 600 poslovnih lidera
                    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels
                  • Loš dan? Evo kako instantno promijeniti raspoloženje
                    • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
                    • Foto: unsplash
                  • Dr. Branka Novosel: Mindfulness vas uči kako biti mirni i prisutni
                    • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
                    • Foto: Privatna arhiva
                  • Osjećate mom guilt? Otkrijte 5 učinkovitih savjeta psihijatra kako se osloboditi ove krivnje i postati zadovoljna mama
                    Mom guilt: 5 savjeta kako zaustaviti krivnju i konačno uživati u majčinstvu
                    • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
                    • Foto: Pexels
                  O nama
                  • Impressum
                  • Opći uvjeti korištenja
                  • Pravila privatnosti i politika kolačića
                  • Kontakt
                  Naturala.hr
                  • Zdravlje
                  • Prehrana
                  • Mindfulness
                  • Odnosi i veze
                  • Ljepota
                  • Lifestyle
                  • Majčinstvo
                  • Ekologija i održivost
                  • Aktualno
                  COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

                  Upiši traženi pojam i stisni Enter.