Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ekologija i održivost Održivi život je nadohvat ruke – počnite s 5 jednostavnih promjena

    Održivi život je nadohvat ruke – počnite s 5 jednostavnih promjena

    Ovih 5 vrlo jednostavnih i lakih promjena koje možete učiniti već danas, kod kuće, zahtijevaju minimalno vremena, truda ili novca - no, dugoročno čine razliku. Ujedno su i jedni od najboljih načina da svoj dom učinite malo zelenijim - za vas, vašu obitelj i okoliš

    • Posted on 6. studenoga 2022.9. siječnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Unsplash
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0

    Ovih 5 vrlo jednostavnih i lakih promjena koje možete učiniti već danas, kod kuće, zahtijevaju minimalno vremena, truda ili novca – no, dugoročno čine razliku. Ujedno su i jedni od najboljih načina da svoj dom učinite malo zelenijim – za vas, vašu obitelj i okoliš!

    Kad su u pitanju ekološki prihvatljive promjene, ne opterećujte se mišlju na potpunu promjenu načina života. Ponekad su sve što je potrebno male zamjene vaše rutine ili sitne promjene dnevnih navika kako biste smanjili svoj ugljični otisak, zaštitili se od toksina i ostavili Zemlju malo boljom nego što ste je zatekli. Sve je u malim koracima, zar ne?

    Ovih 5 vrlo jednostavnih i lakih promjena koje možete učiniti već danas, kod kuće, zahtijevaju minimalno vremena, truda ili novca – no, dugoročno čine razliku. Ujedno su i jedni od najboljih načina da svoj dom učinite malo zelenijim – za vas, vašu obitelj i okoliš!

    Tako logično – smanjite plastiku!

    Prijeđite s plastičnih boca za vodu na korištenje vrča za filtriranu vodu i upotrebu staklenih boca; odbacite plastične vrećice za jednokratnu upotrebu ili se ozbiljno pozabavite pravilnim recikliranjem – promjena kućnih navika vezanih uz potrošnju i odlaganje plastike može napraviti veliku razliku.
    U potpunosti se osloboditi plastike nije lako – i nije uvijek opcija. Ali započnite s nečim malim čega se možete pridržavati, a što pomaže u smanjenju plastičnog otpada i zagađenja. Primjerice, počnite sa sobom nositi bocu vode koja se može ponovno puniti a u trgovinu nosite vlastite torbe za višekratnu upotrebu.

    Ponedjeljak = dan bez mesa

    Dodavanje jednog obroka bez mesa tjedno može smanjiti vašu konzumaciju mesa za oko 15 posto, što je vaš osobni doprinos u smanjenju povezanog utjecaja na okoliš uzgoja, proizvodnje i distribucije mesa.
    Jedna analiza utjecaja na okoliš iz 2017. pokazala je da prehrana svejeda ima najveći utjecaj na tri različita faktora: ugljični otisak (emisije stakleničkih plinova), vodeni otisak (potrošnja vodnih resursa) i ekološki otisak (količina biološki produktivnog zemljišta /more potrebnog za proizvodnju prehrambenog proizvoda). Uzgoj stoke zahtijeva golemu potrošnju vode i zemlje, te proizvodi veliku količinu stakleničkih plinova. Prestanak jedenja mesa, čak i jednu večer tjedno, čini razliku.

    Zamijenite sredstva za čišćenje u kućanstvu

    Prijelaz na ekološka sredstva za čišćenje smanjuje onečišćenje zraka u zatvorenom i vanjskom prostoru, smanjujući izloženost okidačima astme i alergije, kao i kemikalijama koje mogu biti štetne za vaše zdravlje.
    Potražite potpuno prirodne proizvode ili proizvode biljnog podrijetla od tvrtki koje imaju jasno izražene deklaracije i ekološke certifikate.

    Poboljšajte izolaciju doma

    Kvalitetna izolacija za sprječavanje propuštanja kanala, zidova, prozora i vrata može poboljšati potrošnju energije u vašem domu i uštedjeti vam nekoliko tisuća kuna na računu za energiju, ali i povećati vrijednost vašeg doma. Ako je potpuno preuređenje izolacije van vašeg budžeta, pokušajte s toplinskim zastorima, koji ljeti blokiraju sunce, a zimi zadržavaju toplinu, ili zaštitom od propuha na vanjskim vratima.

    Ostavite cipele ‘pred vratima’

    Razmišljajte o skidanju cipela kada uđete u dom kao o pranju ruku. Ok, možda je nezgodno da to napravite ispred ulaznih vrata, ali neka vam za to posluži hodnik!
    Prvo, ne može biti lakše. I drugo, sprječava unošenje vanjskog otpada poput ispušnih plinova automobila, kemikalija i pesticida u vaš dom. Usvajanje ove dnevne navike gotovo je bezbolno.

    Pročitaj i ovo:

    • 7 jednostavnih načina da svako svoje putovanje učinite ekološki prihvatljivijim
    • Kvaliteta zraka: Kako je poboljšati u vlastitom domu?
    • 10 jednostavnih načina za ekološki prihvatljiviji stil života
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Prethodni članak

      Na vrhu londonskog suda uskoro niče najveća krovna šuma u Europi

      • Posted on 4. studenoga 2022.9. siječnja 2025.
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Fabrix London
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Kako je u Egiptu nastala piramida teška 20 tona – od plastike iz rijeke Nil

        • Posted on 14. studenoga 2022.9. siječnja 2025.
        • Autor: Nikolina Petan
        • Foto: 100YR CLEANUP
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj
        • Održivi životni stil

        6 savjeta za održive uskrsne blagdane

        • Posted on 3. travnja 2026.7. travnja 2026.
        • 3 min
        • Autor: Tihana Veljačić
        • Foto: Pexels
        Smanjite bacanje hrane! Otkrijte 6 jednostavnih i kreativnih načina kako iskoristiti ostatke hrane i pretvoriti ih u ukusne obroke!
        Pročitaj
        • Održivi životni stil

        Kako smanjiti bacanje hrane? Uz ovih 6 kreativnih trikova

        • Posted on 7. siječnja 2026.7. siječnja 2026.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels, kaboompics
        Pročitaj
        • Održivi životni stil

        Održivo zamatanje poklona: 10 ekološki prihvatljivih ideja

        • Posted on 16. prosinca 2025.15. prosinca 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Ispunjen život

        Ove 3 sobne biljke najbolje ‘čiste’ zrak u zatvorenom prostoru

        • Posted on 15. prosinca 2025.15. prosinca 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Unsplash, Pexels
        Mikroplastika i nanoplastika ne završavaju samo u oceanima i tlu, već i u našim tijelima – putem hrane, vode i zraka
        Pročitaj
        • Održivi životni stil

        Skrivene opasnosti u kuhinji: 8 predmeta koji ispuštaju mikroplastiku – i zdrave alternative

        • Posted on 3. lipnja 2025.3. lipnja 2025.
        • 3 min
        • Autor: Tihana Veljačić
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Ispunjen život

        Evo kako vrtlarenje utječe na opću dobrobit vašeg tijela i uma

        • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
        • 2 min
        • Autor: naturala.hr
        • Foto: unsplash
        Pročitaj
        • Održivi životni stil

        7 savjeta kako da svoje sljedeće putovanje učinite održivijim

        • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
        • 3 min
        • Autor: Tihana Veljačić
        • Foto: pexels, Privatna arhiva
        Pročitaj
        • Održivi životni stil

        Skrivena plastika u našoj hrani i kako smanjiti svoju izloženost

        • Posted on 28. ožujka 2025.27. ožujka 2025.
        • 3 min
        • Autor: Tihana Veljačić
        • Foto: Canva, Ditch Plastic Croatia Instagram
        Estetika 360
        Poliklinika Sinteza
        Poliklinika Sinteza
        Najnovije
        • Kvalitetna prijateljstva doslovno nas čine zdravijima – evo kako

          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • 4 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Voće bogato antioksidansima: 6 vrsta s više antioksidansa od zelenog čaja

          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • 4 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • 8 stvari koje vrijedi vidjeti i doživjeti u Oslu

          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • 5 min
          • Foto: unsplash
          Pročitaj
        • Iva Hanzen o životu koji počinje tek nakon burnouta i ‘terapiji motikom’

          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • 9 min
          • Foto: privatna arhiva
          Pročitaj
        • 9 navika koje mijenjaju način na koji reagirate na stres

          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • 5 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        Izdvojeno
        • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije 1
          Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • 2
          Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima! 3
          Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • 4
          Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Vedrana Orlović
        • 5
          Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • Foto: FMG

        Newsletter

        Prijavite se na naš newsletter

        PRATITE NAS
        0
        0
        Najnovije objave
        • Ulje avokada za kosu hrani suhe vlasi, pomaže smanjiti lomljenje i vraća sjaj.
          Ulje avokada za kosu: 7 razloga zašto ga vrijedi dodati u rutinu njege
          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • Kako se u Sloveniji liječe najteži oblici dječje epilepsije – razgovor s prof. dr. sc. Davidom Neubauerom
          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • Foto: Canva/Poliklinika Sabol
        • Vitamin C nije rezerviran samo za citruse: ovih 6 biljaka i začina ima ga više nego što mislite
          • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • Žena stoji na cesti uz obalu, kao simbol autonomije, životnih odluka i osjećaja kontrole nad vlastitim smjerom
          Zašto osjećaj kontrole nad vlastitim životom može biti važniji od sreće
          • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        O nama
        • Impressum
        • Opći uvjeti korištenja
        • Pravila privatnosti i politika kolačića
        • Kontakt
        Naturala.hr
        • Zdravlje
        • Prehrana
        • Mindfulness
        • Odnosi i veze
        • Ljepota
        • Lifestyle
        • Majčinstvo
        • Ekologija i održivost
        • Aktualno
        COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

        Upiši traženi pojam i stisni Enter.