Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
  • Aleksandra Dojčinović najavljuje zimu cool Lei Lou kolekcijom
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Maja Kljaić
  • Sezona vrhunskih partyja u Splitu produžena “Keep Walking” eventom
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Promo
  • Advent kod Matoša pretvara Gornji grad u najromantičniju blagdansku kulisu!
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • Ne bacajte koru od banane: Prava je saveznica za lijepu i njegovanu kožu
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Unsplash i Pexels
  • Kako je u Egiptu nastala piramida teška 20 tona – od plastike iz rijeke Nil
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: 100YR CLEANUP
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
43K
0
342

Početna stranica Zdravlje Zdrave priče Nazalna irigacija kao pomoć kod alergija

  • Zdrave priče

Nazalna irigacija kao pomoć kod alergija

Prednosti i mane korištenja nazalne irigacije (ispiranja nosa i sinusa slanom otopinom) kod alergija i problema sa začepljenim nosom

  • Posted on 19. travnja 2012.7. listopada 2019.
  • 3 min
  • Autor: Marta Malenica
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Kronični problemi sa sinusima i alergijama mogu rezultirati osjećajem kao da vam je nos neprestano začepljen. Kako bi ponovno slobodno prodisali, mnogi posežu za nazalnom irigacijom – tehnikom koja slanom otopinom ispire dišne prolaze u nosu.

Doktorica Evangeline Lausier, stručnjakinja za ovu problematiku sa Sveučilišta Duke (SAD) izjavila je kako je nazalna irigacija korisna kao prva pomoć za neprohodne dišne puteve i simptome alergije, a čak može pomoći i u slučaju sinusnih infekcija. Postoji više proizvoda koji se mogu koristiti za nazalnu irigaciju, jedan od najpoznatijih je posuda Neti. Pomoću takvih proizvoda u nosnice se ručno ušpricava mješavina soli i vode. Otopina prolazi kroz nosnu šupljinu i ulazi u drugu nosnicu, a neki pak napredniji uređaji za nazalnu irigaciju omogućuju korisniku da sam kontrolira jačinu špricanja otopine i potisak.
 
Prednosti nazalne irigacije
 
Cijela ideja nazalne irigacije je da pomogne tijelu izbaciti agense iritacije i infekcije koji se nalaze u nosu. Nosni prolazi opremljeni su sitnim strukturama nalik dlačicama koje se zovu cilije, a njihova uloga je sprečavanje prekomjernog ulaska prljavštine, bakterija, virusa i ostalih nepoželjnih supstanci.
 
˝ To je obrambeni mehanizam našeg tijela˝ , objašnjava doktorica Lausier. ˝Pokreti cilija i sluz u nosu djeluju kao muholovka za spore i čestice koje udišemo˝. Takve se čestice odguruju u grlo, bivaju progutane i razorene u želucu pomoću želučanih kiselina. 
 
Kod  problema s alergijama mijenja se sastav sluzi sinusa te ona postaje gušća i slabije pokretljiva. Nazalna irigacija prorjeđuje sluz i pomaže koordinaciji cilija kako bi učinkovitije uklonile bakterije i ostale oblike iritacija.
Nazalna irigacija može biti učinkovit način olakšanja problema sa sinusima i nadopuna liječničkim terapijama antibioticima i nazalnim steroidima. 
 
Na linku pogledajte postupak izvođenja nazalne irigacije pomoću Neti posude. 
 
Nazalna irigacija nije za dugotrajno korištenje
 
Korištenje ove metode za pročišćavanje dišnih puteva s vremena na vrijeme može biti korisno, ali rezultati jednog istraživanja ističu kontraefekte korištenja nazalne irigacije u duljem vremenskom razdoblju. Pacijenti koji su primjenjivali slanu nazalnu irigaciju u periodu od jedne godine i onda  je na godinu dana prestali koristiti imali su 62% manje pojavljivanje sinusitisa tijekom godine nekorištenja nazalne irigacije.
 
Objašnjenje koje potkrepljuje ovakve rezultate ističe korisnost sluzi u našem nosu koja predstavlja prirodnu zaštitu protiv infekcija. ˝Sluz koju sadrži naš nos sadržava vrlo važne jedinice imuniteta koje predstavljaju prvu liniju obrane od respiratornih infekcija.˝, objašnjava Talal Nsouli, voditeljica provedenog istraživanja sa Sveučilišta Georgetown. 
 
Osim što pomaže ukloniti nekorisnu sluz, slana otopina također razrjeđuje i ispire korisne antibakterijske, antivirusne i antigljivične agense. Stoga Talal Nsouli preporučuje korištenje nazalne irigacije u razdoblju od jednog do najviše tri tjedna, ukoliko se u tom vremenu ne poprave simptomi, trebate posjetiti liječnika koji će vam preporučiti odgovarajuću terapiju. 
 
Održavanje nosne šupljine zdravom i čistom
 
Korištenje nazalne irigacije smatra se prilično sigurnom metodom, premda se kod malog udjela korisnika pojavljuju nuspojave poput iritacije nosne šupljine. Ljudi čiji imunološki sustav ne funkcionira idealno trebali bi se konzultirati s liječnikom prije korištenja ove metode. Također, nazalna irigacija nije preporučljiva osobama kojima se učestalo pojavljuje krvarenje iz nosa i koje imaju problema s gutanjem.
 
Liječnici upozoravaju da se za nazalnu irigaciju ne smije koristiti voda iz slavine već fiziološka otopina. Osim toga, važno je održavati čistoću uređaja za nazalnu irigaciju redovitim ispiranjem nakon korištenja kako bi se izbjeglo nakupljanje bakterija koje mogu uzrokovati razne infekcije.
 
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdrave priče

Povezanost hormonskih terapija i raka dojke

  • Posted on 18. travnja 2012.7. listopada 2019.
  • Autor: Marta Malenica
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdravi recepti

Proljetna salata

  • Posted on 19. travnja 2012.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Ankica Šišak
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Movember je: Žene, pošaljite svog muškarca na pregled prostate!

  • Posted on 12. studenoga 2022.11. studenoga 2022.
  • 3 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Kako očistiti mini slušalice – šokirat će vas koliko su prljave!

  • Posted on 2. studenoga 2022.1. studenoga 2022.
  • 4 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Menopauza: Kako se izboriti s neugodnom nadutošću?

  • Posted on 12. listopada 2022.7. listopada 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Mentalno zdravlje: 10 znakova mentalno jakih osoba

  • Posted on 11. listopada 2022.7. listopada 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

James Nestor, autor bestsellera ‘Dah – nova znanost o izgubljenom umjeću disanja’: “Ne možemo biti zdravi ako dišemo na usta”

  • Posted on 8. listopada 2022.7. listopada 2022.
  • 8 min
  • Autor: Andrea Neđeral Šitum
  • Foto: Julie Floeresch
Pročitaj
  • Zdrave priče

Kad se želudac pobuni: Ovi biljni čajevi staju na kraj probavnim smetnjama

  • Posted on 6. listopada 2022.6. listopada 2022.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
  • Zdrave priče

Ovaj plod ima 60 puta više vitamina C od naranče – jeste li već čuli za Camu Camu?

  • Posted on 5. listopada 2022.6. listopada 2022.
  • 3 min
  • Autor: Native - Bioandina
  • Foto: Pexels, Promo PR
Pročitaj
  • Zdrave priče

Dr.sc. Anđela Jelić, magistra psihologije: “Kao posljedica stresa pojačava se proizvodnja hormona kortizola što izaziva brojne promjene u cijelom tijelu”

  • Posted on 12. rujna 2022.12. rujna 2022.
  • 4 min
  • Autor: Promo PR
  • Foto: Bojan Zibar
Najnovije
  • Koja je tajna doživotnih ženskih prijateljstava?

    • Posted on 13. studenoga 2022.11. studenoga 2022.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Movember je: Žene, pošaljite svog muškarca na pregled prostate!

    • Posted on 12. studenoga 2022.11. studenoga 2022.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Panoramski kotač glavna je atrakcija ovogodišnjeg zagrebačkog Adventa

    • Posted on 11. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • 2 min
    • Foto: PROMO
    Pročitaj
  • Prof. Mislav Gjurić: Društvene mreže su povod da sve više ljudi želi korigirati nos

    • Posted on 11. studenoga 2022.11. studenoga 2022.
    • 6 min
    • Foto: Poliklinika SInteza
    Pročitaj
  • Napravite sami – maska za lice od bundeve koja ‘briše’ godine

    • Posted on 11. studenoga 2022.11. studenoga 2022.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Aleksandra Dojčinović najavljuje zimu cool Lei Lou kolekcijom
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Maja Kljaić
  • 2
    Sezona vrhunskih partyja u Splitu produžena “Keep Walking” eventom
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Promo
  • 3
    Advent kod Matoša pretvara Gornji grad u najromantičniju blagdansku kulisu!
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • 4
    Ne bacajte koru od banane: Prava je saveznica za lijepu i njegovanu kožu
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Unsplash i Pexels
  • 5
    Kako je u Egiptu nastala piramida teška 20 tona – od plastike iz rijeke Nil
    • Posted on 14. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: 100YR CLEANUP

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
342
Najnovije objave
  • Ne propustite Interliber – ove knjige su ‘vruća roba’ koju svi traže
    • Posted on 11. studenoga 2022.11. studenoga 2022.
    • Foto: Promo
  • dm potvrdio vodeću poziciju i ostvario promet od 2,68 milijardi kuna
    • Posted on 10. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • U prepunoj Galeriji AMZ-a otvorena je izložba radova polaznika 17. Fotosofije
    • Posted on 10. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: promo
  • Upoznajte prirodnu kozmetiku Helena čija je baza mlijeko slavonskih koza!
    • Posted on 10. studenoga 2022.14. studenoga 2022.
    • Foto: Nikola Zoko
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2022 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići