Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Muče vas hemoroidi? Dr. Ina Posavec otkriva zašto nastaju i kako ih držati pod kontrolom
    • Posted on 17. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels, Poliklinika Sinteza
  • Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Renata Sedlar
  • Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: PHILIPS
  • Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
    • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
    • Foto: Promo
  • Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)
    • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
    • Foto: Biljkoljupka
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Nazalna irigacija kao pomoć kod alergija

    Nazalna irigacija kao pomoć kod alergija

    Prednosti i mane korištenja nazalne irigacije (ispiranja nosa i sinusa slanom otopinom) kod alergija i problema sa začepljenim nosom

    • Posted on 19. travnja 2012.9. siječnja 2025.
    • 3 min
    • Autor: Marta Malenica
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Kronični problemi sa sinusima i alergijama mogu rezultirati osjećajem kao da vam je nos neprestano začepljen. Kako bi ponovno slobodno prodisali, mnogi posežu za nazalnom irigacijom – tehnikom koja slanom otopinom ispire dišne prolaze u nosu.

    Doktorica Evangeline Lausier, stručnjakinja za ovu problematiku sa Sveučilišta Duke (SAD) izjavila je kako je nazalna irigacija korisna kao prva pomoć za neprohodne dišne puteve i simptome alergije, a čak može pomoći i u slučaju sinusnih infekcija. Postoji više proizvoda koji se mogu koristiti za nazalnu irigaciju, jedan od najpoznatijih je posuda Neti. Pomoću takvih proizvoda u nosnice se ručno ušpricava mješavina soli i vode. Otopina prolazi kroz nosnu šupljinu i ulazi u drugu nosnicu, a neki pak napredniji uređaji za nazalnu irigaciju omogućuju korisniku da sam kontrolira jačinu špricanja otopine i potisak.
     
    Prednosti nazalne irigacije
     
    Cijela ideja nazalne irigacije je da pomogne tijelu izbaciti agense iritacije i infekcije koji se nalaze u nosu. Nosni prolazi opremljeni su sitnim strukturama nalik dlačicama koje se zovu cilije, a njihova uloga je sprečavanje prekomjernog ulaska prljavštine, bakterija, virusa i ostalih nepoželjnih supstanci.
     
    ˝ To je obrambeni mehanizam našeg tijela˝ , objašnjava doktorica Lausier. ˝Pokreti cilija i sluz u nosu djeluju kao muholovka za spore i čestice koje udišemo˝. Takve se čestice odguruju u grlo, bivaju progutane i razorene u želucu pomoću želučanih kiselina. 
     
    Kod  problema s alergijama mijenja se sastav sluzi sinusa te ona postaje gušća i slabije pokretljiva. Nazalna irigacija prorjeđuje sluz i pomaže koordinaciji cilija kako bi učinkovitije uklonile bakterije i ostale oblike iritacija.
    Nazalna irigacija može biti učinkovit način olakšanja problema sa sinusima i nadopuna liječničkim terapijama antibioticima i nazalnim steroidima. 
     
    Na linku pogledajte postupak izvođenja nazalne irigacije pomoću Neti posude. 
     
    Nazalna irigacija nije za dugotrajno korištenje
     
    Korištenje ove metode za pročišćavanje dišnih puteva s vremena na vrijeme može biti korisno, ali rezultati jednog istraživanja ističu kontraefekte korištenja nazalne irigacije u duljem vremenskom razdoblju. Pacijenti koji su primjenjivali slanu nazalnu irigaciju u periodu od jedne godine i onda  je na godinu dana prestali koristiti imali su 62% manje pojavljivanje sinusitisa tijekom godine nekorištenja nazalne irigacije.
     
    Objašnjenje koje potkrepljuje ovakve rezultate ističe korisnost sluzi u našem nosu koja predstavlja prirodnu zaštitu protiv infekcija. ˝Sluz koju sadrži naš nos sadržava vrlo važne jedinice imuniteta koje predstavljaju prvu liniju obrane od respiratornih infekcija.˝, objašnjava Talal Nsouli, voditeljica provedenog istraživanja sa Sveučilišta Georgetown. 
     
    Osim što pomaže ukloniti nekorisnu sluz, slana otopina također razrjeđuje i ispire korisne antibakterijske, antivirusne i antigljivične agense. Stoga Talal Nsouli preporučuje korištenje nazalne irigacije u razdoblju od jednog do najviše tri tjedna, ukoliko se u tom vremenu ne poprave simptomi, trebate posjetiti liječnika koji će vam preporučiti odgovarajuću terapiju. 
     
    Održavanje nosne šupljine zdravom i čistom
     
    Korištenje nazalne irigacije smatra se prilično sigurnom metodom, premda se kod malog udjela korisnika pojavljuju nuspojave poput iritacije nosne šupljine. Ljudi čiji imunološki sustav ne funkcionira idealno trebali bi se konzultirati s liječnikom prije korištenja ove metode. Također, nazalna irigacija nije preporučljiva osobama kojima se učestalo pojavljuje krvarenje iz nosa i koje imaju problema s gutanjem.
     
    Liječnici upozoravaju da se za nazalnu irigaciju ne smije koristiti voda iz slavine već fiziološka otopina. Osim toga, važno je održavati čistoću uređaja za nazalnu irigaciju redovitim ispiranjem nakon korištenja kako bi se izbjeglo nakupljanje bakterija koje mogu uzrokovati razne infekcije.
     
     
     
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      Povezanost hormonskih terapija i raka dojke

      • Posted on 18. travnja 2012.9. siječnja 2025.
      • Autor: Marta Malenica
      Pročitaj
      Sljedeći članak
      • Zdravi recepti

      Proljetna salata

      • Posted on 19. travnja 2012.7. listopada 2019.
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Ankica Šišak
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Muče vas hemoroidi? Dr. Ina Posavec otkriva zašto nastaju i kako ih držati pod kontrolom

      • Posted on 17. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
      • 6 min
      • Autor: Sanja Sekulić
      • Foto: Pexels, Poliklinika Sinteza
      Studio Dental Frntić
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Digitalna stomatologija i integracija tehnologija

      • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
      • 3 min
      • Autor: Sponzorirani članak
      • Foto: Studio Dental Frntić
      Pročitaj
      • Zdravlje mozga

      Ova 3 faktora krivci su za demenciju – pogađaju ‘slabe točke’ našeg mozga

      • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje srca

      Praćenje EKG-a kod kuće: Zašto je važno i kako nam u tome može pomoći Omron Complete

      • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
      • 4 min
      • Autor: Medikor PR
      • Foto: Medikor
      Pročitaj
      • Dugovječnost

      Ova 3-minutna navika može vam pomoći da živite dulje, tvrde znanstvenici

      • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Muči vas alergija koja je još gora po noći? Saznajte zašto se simptomi pogoršavaju kad legnete i naučite kako ih brzo i učinkovito ublažiti
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Zašto je alergija gora po noći? 6 krivaca za loš san (i rješenja koja pomažu)

      • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Otkrij trik za pametnije skrolanje i nauči kako mudro koristiti tehnologiju bez besmislenog gubljenja vremena
      Pročitaj
      • Mentalno zdravlje

      Skrolanje s ciljem: 5 koraka za pametnije korištenje ekrana

      • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Probudili ste se anksiozni? Otkrivamo nekoliko strategija koje su odobrene od strane stručnjaka, koje će vam pomoći u borbi protiv tjeskobe
      Pročitaj
      • Mentalno zdravlje

      Probudili ste se anksiozni? Evo kako započeti dan ispravno i bez stresa

      • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
      • 3 min
      • Autor: naturala.hr
      • Foto: pexels
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Meri Goldašić je Influencerica godine: “Autentičnost uvijek pronađe put”

        • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
        • 1 min
        • Foto: Domagoj Karačić
        Pročitaj
      • Tajni doručak – kuhanje izravno na radnoj ploči, bez kompromisa u estetici

        • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
        • 3 min
        • Foto: PR
        Pročitaj
      • Studio Dental Frntić

        Digitalna stomatologija i integracija tehnologija

        • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
        • 3 min
        • Foto: Studio Dental Frntić
        Pročitaj
      • Ova 3 faktora krivci su za demenciju – pogađaju ‘slabe točke’ našeg mozga

        • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Antistres & Antiage program za žene: Ples, vježbe i edukacija na prekrasnoj lokaciji u Šibeniku

        • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
        • 2 min
        • Foto: PR
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Muče vas hemoroidi? Dr. Ina Posavec otkriva zašto nastaju i kako ih držati pod kontrolom
        • Posted on 17. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
        • Foto: Pexels, Poliklinika Sinteza
      • 2
        Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
        • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
        • Foto: Renata Sedlar
      • 3
        Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
        • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
        • Foto: PHILIPS
      • 4
        Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
        • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
        • Foto: Promo
      • 5
        Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)
        • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
        • Foto: Biljkoljupka

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Praćenje EKG-a kod kuće: Zašto je važno i kako nam u tome može pomoći Omron Complete
        • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
        • Foto: Medikor
      • Ova 3-minutna navika može vam pomoći da živite dulje, tvrde znanstvenici
        • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
        • Foto: Pexels
      • Muči vas alergija koja je još gora po noći? Saznajte zašto se simptomi pogoršavaju kad legnete i naučite kako ih brzo i učinkovito ublažiti
        Zašto je alergija gora po noći? 6 krivaca za loš san (i rješenja koja pomažu)
        • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
        • Foto: Pexels
      • Može li nam kombucha zaista pomoći da smršavimo?
        • Posted on 14. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
        • Foto: canva
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.