Mnogi od nas s nestrpljenjem broje dane do godišnjeg odmora, a poneki su spremni letjeti avionom i 17 sati samo da bi doživjeli mir. No, što nas točno tjera na sve to? Kad se naši životi pretvaraju u užurbani kaos, moramo se natjerati da stvorimo i vratimo izgubljenu ravnotežu i mir.
Zašto ne biste stvorili vaš vlastiti raj u vašem domu te tako uživali svaki dan u miru i relaksaciji?! No, prije nego počnete, morate imati na umu da je to proces koji se sastoji od dva djela: postoji aktivni ”vanjski” posao, a to je čišćenje vašega doma i ”unutarnji” posao koji će vas dovesti do srži vašega bitka. Dok prolazite kroz sljedećih pet koraka, pripazite da uzmete dovoljno vremena za oba navedena djela.
1. Riješite se svega što niste koristili godinama
U raju se osjećate slobodno i neopterećeno. Da biste stvorili takav osjećaj kod kuće, morate se riješiti svega što više ne koristite u posljednje tri do četiri godine. To može biti jako teško za neke od vas i stoga krenite pomalo, prostoriju po prostoriju. Uključite glazbu, dišite, plačite, radite sve što će vam olakšati da se riješite stvari koje više ne trebate. Smijete ostaviti samo jednu ili maksimalno dvije uspomene.
2. Zadržite samo stvari koje vas čine sretnim
Sada bolje pogledajte sve što ste ostavili, tako ćete steći uvid u to tko ste zapravo i koliko vrijedite. Zatim, razmislite da li vam neke fotografije, odjeća, suveniri i sl. izazivaju neugodne uspomene. Sve što je u vašem domu trebao bi odražavati tko ste sada ili barem zračiti pozitivom. Kad smo u raju, moramo napustiti naše "priče iz prošlosti" i uživati u sadašnjosti …
3. Ne razmišljajte o ovom procesu kao o klasičnom ”čišćenju”, već gledajte na njega kao na transformaciju životnog prostora
Rijetko čistimo kad smo na godišnjem odmoru! Umjesto toga, uživamo u brizi i pažnji drugih ljudi koji se brinu za nas. Ako imate averziju na čišćenje, pokušajte na njega gledati sa stajališta da vašem domu radite jedan dobar ”piling”. Dakle, otvorite sve prozore, stavite gumene rukavice te navalite! Imajte na umu da ovdje nije cilj sterilnost površina koja vas okružuju, već njihova transformacija.
4. Uvedite rituale u svom domu koji će vam donijeti mir
Pošto ste naporno čistili i pospremali, sada je vrijeme da pronađete mjesto u vašem domu gdje ćete osjećati mir, meditirati, disati, raditi vježbe istezanja ili čitati duhovnu mudrost. Razmislite o tome što vam stvara mir. Ostavite malo vremena svaki dan da si možete ugađati, tako ćete postići onaj blaženi osjećaj kao da ste na godišnjem odmoru. Zapamtite, ne postoji pravi recept za prolaženje mira… vaše putovanje bit će vrlo osobno i trajat će cijeli vaš život.
5. Radite ono što vas uzbuđuje
Što vas veseli kad ste na odmoru u raju? Je li to umjetnost, glazba, žive boje ili egzotična hrana? Što možete učiniti da se isto tako inspirirate kod kuće? Možete, recimo, u svojoj kupaonici stvoriti pravu malu morsku oazu sa školjkama, biljkama, bojama oceana, eteričnim uljima, spužvama… Ili, recimo, ako volite egzotičnu kuhinju, opskrbite se kuharicama i raznim kuhinjskim priborom, začinima, mirodijama.. Otkrijte sami svoju kreativnu strast i realizirajte je!
Obratite pozornost na svoje unutarnje i vanjske potrebe i redovito kod kuće radite ”rebalans”.
