Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Zdravlje A-Z Konstipacija – tegobe i liječenje

  • Zdravlje A-Z

Konstipacija – tegobe i liječenje

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 2 min
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

drugi nazivi: zatvor

Opis

Opstipacija je izostanak spontanog pražnjenja crijeva, a konstipacija označava stanje u kojem osoba ima rijetke, tvrde, oskudne i suhe stolice, ali i promjenu u rutini pražnjenja crijeva, vrlo često praćenu osjećajem nepotpuna pražnjenja. Konstipacija može biti akutna i pojavljivati se naglo i periodično ili kronična. Ponekad i malene promjene u prehrani mogu dovesti do ublažavanja problema. No, i konstipacija može biti u pozadini neke bolesti – kod osoba sa sindromom iritabilnog kolona mogu se naizmjence pojavljivati proljev i zatvor.

Uzroci

Konstipacija je najčešće uzrokovana niskim udjelom vlakana u prehrani, nedostatkom tjelesne aktivnosti, ali i dehidracija također mogu uzrokovati problem.

Stres i putovanja također mogu doprinijeti problemu konstipacije. Ponekad se u pozadini nalazi i određeno stanje ili bolest kao što je npr. trudnoća, sindrom iritabilnog kolona, hipotireoza, pojedini psihički i metabolički poremećaji. I lijekovi mogu uzrokovati zatvor crijeva. U prosjeku, konstipacija više pogađa žene no muškarce što sugerira da i hormonalna neravnoteža može također biti odgovorna za konstipaciju. Od lijekova, konstipaciju mogu uzrokovati antacidi (lijekovi za smanjenje kiselosti želučanog soka), diuretici, oralno uzeto željezo, mišićni relaksansi, neki analgetici (aspirin) antidepresivi, antihistaminici i betablokatori.

Liječenje

Najveći broj blagih akutnih konstipacija i opstipacija tretira se laksativima, sredstvima koja potiču pražnjenje crijeva od koji ih se veliki broj može kupiti bez recepta. Međutim, ne preporučuje se uzimanje laksativa kroz dulje vrijeme. Kronični zatvor se često može spriječiti ili liječiti pravilnim kombiniranjem prehrane i unosom više vlakana, žitarica, voća i povrća u prehranu, boljom hidratacijom (minimalno dvije litre tekućine dnevno) i tjelesnom aktivnošću.

Kao laksativi se mogu koristiti mineralne vode obogaćene magnezijem, preparati laktuloze, iritansi crijevne sluznice, čepići glicerina, klizme i propulzivi, Biljke sa sluzima (sjeme lana) kao i biljke sa antrakinonima (sena, krkavina, aloja) mogu djelovati laksativno.

 


Total
0
Shares
0
0
0
Sljedeći članak
  • Dodaci prehrani
  • Zdravlje A-Z

U Hrvatsku stigao najsnažniji ‘brain booster’ iz AFA alge

  • Posted on 20. studenoga 2019.20. studenoga 2019.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

  • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Otkrijte zašto je šetnja nakon večere idealna navika – te kako poboljšava probavu, snižava šećer u krvi i podiže raspoloženje
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Šetnja nakon večere: 3 razloga zašto je trebate uvesti već večeras

  • Posted on 1. srpnja 2025.1. srpnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Za mnoge još uvijek tema koja izaziva nelagodu, proktološki pregled jedan je od ključnih koraka u očuvanju zdravlja
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Proktološki pregled: Kako izgleda i što sve o njemu trebate znati, otkriva dr. Ina Posavec

  • Posted on 26. lipnja 2025.26. lipnja 2025.
  • 8 min
  • Autor: Sanja Sekulić
  • Foto: Canva
Jutarnje navike snažno utječu na vaše zdravlje. Otkrijte 8 uobičajenih pogrešaka koje ometaju fokus, san i energiju!
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Zvuče bezazleno, ali… Ovih 8 jutarnjih navika ozbiljno šteti vašem zdravlju

  • Posted on 25. lipnja 2025.24. lipnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Namakanje stopala: Može li topla kupka doista ublažiti glavobolju?

  • Posted on 24. lipnja 2025.24. lipnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Kvalitetna rutina prije spavanja i dobra probava idu ruku pod ruku, stoga je vrijeme da je iskoristite i u svrhu poboljšanja probave
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Bolja probava: 5 stvari koje treba napraviti prije spavanja

  • Posted on 19. lipnja 2025.17. lipnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Previše spavanja povezano je s određenim zdravstvenim rizicima, uključujući moždani udar, pretilost, depresiju, dijabetes
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Koliko sna je previše i kako to utječe na zdravlje?

  • Posted on 17. lipnja 2025.16. lipnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Vlakna ili fermentirana hrana: Što vaša crijeva zapravo trebaju?

  • Posted on 13. lipnja 2025.12. lipnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: canva
    Pročitaj
  • Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži

    Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Color walk: Trend koji briše stres u par koraka

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ljetni hit popusti do -50%: Steve Madden donosi najpoželjnije modne komade sezone

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 3
    9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana 5
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Što je zdravije: Kruh od kiselog tijesta ili cjelovite pšenice?
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: unsplash
  • Minea otkiva zašto se veseli popunjenom kalendaru obveza, koncertima i pripremama velikog rujanskog koncerta za 30. godina karijere.
    Minea: “Teško mi je i samoj povjerovati da slavim 30 godina glazbene karijere!”
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Otkrijte namirnice koje potiču prirodnu proizvodnju kolagena i usporavaju pojavu bora – put do mladolike kože počinje na tanjuru
    11 moćnih namirnica koje mogu usporiti pojavu bora nakon 40.
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Ovo su grešake koje dermatolozi žele da prestanete raditi s kremom za sunčanje u spreju
    6 grešaka koje dermatolozi žele da prestanete raditi sa sprejem za sunčanje
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.