Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
  • 3 moćne vježbe disanja koje će vas potpuno relaksirati
    • Posted on 6. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: pexels
  • FOOLING AROUND: Gastro vodič kroz slasnu adventsku ponudu
    • Posted on 6. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: Sandro Sklepić
  • 3 ‘uradi sam’ recepta za piling tijela koje ćete lako napraviti kod kuće
    • Posted on 6. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels
  • Svečano otvoren dijagnostički centar Poliklinike Sinteza!
    • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • Foto: promo
  • Međunarodni dan volontera: Potrebitih je puno, a volontera nikad dosta
    • Posted on 5. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: promo
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
0
0
364

Početna stranica Zdravlje a-z Prehrana po tegobama Kandidijaza – prehrana po tegobama

  • Prehrana po tegobama

Kandidijaza – prehrana po tegobama

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 2 min
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

drugi naziv: gljivična infekcija

Prehrana

U prehranu uvrstite mliječne napitke bogate probioticima – izaberite jogurte obogaćene laktobacilima jer je kod takvih napitaka primijećeno povoljno djelovanje na kandidijazu.

U prehranu uvrstite cjelovite žitarice i izbjegavajte procesuiranu hranu te izbjegavajte prekomjerno uzimanje šećera. U studiji koja je uspoređivala različite razine šećera u urinu žena s kroničnom kandidijazom primijećeno je da se kod žena koje su smanjile uzimanje šećera dramatično smanjila i infekcija kandidom u 90 % slučajeva. Uz smanjen unos šećera potrebno je smanjiti i unos mlijeka i umjetnih sladila te smanjiti konzumaciju kruha i sira.

“Kandida dijeta” podrazumijeva i smanjen unos alkohola.

Dodaci prehrani

PROBIOTICI ili prijateljske bakterije vrsta Lactobacillus, Bifidobacteria i Sacchromyces boulardi – korisni su u održavanju imuniteta i zdrave probave. Koriste se kao napitci ili u obliku kapsula i praha. Probiotici uravnotežuju probavu te pomažu u smanjenju neugodnih simptoma, a posebice su korisni kod kandidijaza koje se javljaju kao posljedica korištenja antibiotika.

VITAMIN C (500 -1000 mg dnevno), VITAMIN E (200-400 IU dnevno) i SELEN (200 mcg dnevno) smanjuju upalu i ojačavaju imunosni sustav.

ESENCIJALNE MASNE KISELINE – pomažu u smanjenju upale. Najkorisnija je zajednička uporaba gama-linolenske, omega-6 masne kiseline iz noćurka i alfa-linolenske, omega-3 masne kiseline iz lanenog ili ribljeg ulja. Preporučljivo je eliminirati i masnoće životinjskog podrijetla te jesti više ribe i orašastih plodova. Ako ste na terapiji antikoagulansima, posavjetujete se sa svojim liječnikom ili ljekarnikom oko uzimanja ribljeg ili lanenog ulja.

BETA-1,3 GLUKAN je polisaharid izoliran iz stijenka kvasaca, mekinja zobi i ječma te nekih gljiva (Shiitake, Reishi, Maitake gljiva) koji ima sposobnost podizanja prirodne obrane organizma stimulacijom i aktivacijom makrofaga, neutrofila i ostalih obrambenih stanica krvi. Beta glukan do sedam puta povećava funkciju i broj makrofaga koji predstavljaju prvu liniju borbe protiv stranih stanica u organizmu.

Istraživanja na životinjama pokazala su da imunostimulacija izazvana beta-glukanom inhibira rast stanica raka i metastaza i sprečava ili smanjuje infekcije bakterijama, virusima, parazitima i gljivicama. Dnevna doza se prilagođava kod različitih oboljenja i stanja organizma i iznosi – (200-500 mg za lakše infekcije) te (1000- 3000 mg za teža i kancerozna oboljenja). Proizvodi koji sadrže beta- 1,3 glukan smatraju se sigurnima, nuspojave i kontraindikacije nisu primijećene.

KALCIJ (1000-1500 mg dnevno) primijećene su opetovane infekcije kandidom kod osoba sa smanjenim unosom kalcija u prehranu. Uz kalcij uzimajte i magnezij (750-1000 mg dnevno).

 

 

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Sljedeći članak
  • Dodaci prehrani

U Hrvatsku stigao najsnažniji ‘brain booster’ iz AFA alge

  • Posted on 20. studenoga 2019.20. studenoga 2019.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Prehrana po tegobama

Prištići – prehrana po tegobama

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 2 min
Pročitaj
  • Prehrana po tegobama

Sideropenična anemija – prehrana po tegobama

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 2 min
Pročitaj
  • Prehrana po tegobama

Kinetoze – prehrana po tegobama

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 1 min
Pročitaj
  • Prehrana po tegobama

Upalna bolest crijeva – prehrana po tegobama

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 2 min
Pročitaj
  • Prehrana po tegobama

Šećerna bolest – prehrana po tegobama

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 2 min
Pročitaj
  • Prehrana po tegobama

Hipertenzija – prehrana po tegobama

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 2 min
Pročitaj
  • Prehrana po tegobama

Konjuktivitis – prehrana po tegobama

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 1 min
Pročitaj
  • Prehrana po tegobama

Opekotine – prehrana po tegobama

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 2 min
Poliklinika Sinteza
Bagatin Beauty
Najnovije
  • Neka vam božićni vijenac ove godine bude što duže svjež

    • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Artistico – Tri dana rezervirana za umjetnost i dizajn u zagrebačkom SC-u!

    • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • 2 min
    • Foto: Promo
    Pročitaj
  • Neka vaš dom zamiriše na blagdane uz ove živahne začine!

    • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • stres

    Stres i uznemirenost: Ohladite glavu pomoću ovih 5 savjeta

    • Posted on 4. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • 2 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
  • Zbog mobitela će za 10 do 15 godina pola čovječanstva biti kratkovidno

    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • 4 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    3 moćne vježbe disanja koje će vas potpuno relaksirati
    • Posted on 6. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: pexels
  • 2
    FOOLING AROUND: Gastro vodič kroz slasnu adventsku ponudu
    • Posted on 6. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: Sandro Sklepić
  • 3
    3 ‘uradi sam’ recepta za piling tijela koje ćete lako napraviti kod kuće
    • Posted on 6. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Svečano otvoren dijagnostički centar Poliklinike Sinteza!
    • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • Foto: promo
  • 5
    Međunarodni dan volontera: Potrebitih je puno, a volontera nikad dosta
    • Posted on 5. prosinca 2023.6. prosinca 2023.
    • Foto: promo

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
364
Najnovije objave
  • Baciti, donirati ili zadržati? Evo kako procijeniti svoju garderobu
    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels
  • Pozitivno razmišljanje: 4 metode koje će nadjačati negativne misli
    • Posted on 3. prosinca 2023.1. prosinca 2023.
    • Foto: canva
  • Evo što se događa s vašim tijelom kada mu poremetite rutinu spavanja
    • Posted on 2. prosinca 2023.1. prosinca 2023.
    • Foto: pexels
  • Glavna poruka Svjetskog dana AIDS-a: Prepustimo vodstvo zajednici
    • Posted on 1. prosinca 2023.28. studenoga 2023.
    • Foto: promo
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Green
COPYRIGHTS © 2023 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.