Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Odgovori našeg stručnjaka Kako se nositi s NE trogodišnjaka

  • Odgovori našeg stručnjaka

Kako se nositi s NE trogodišnjaka

  • Posted on 10. siječnja 2019.
  • 3 min
  • Autor: Dr. Katarina Kompan Erzar, obiteljski terapeut
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Poštovana,

imam pitanje koje je vezano za moga sina kojemu su 3 i pol godine! Znam da je "NE" faza dio razvoja djeteta ali me zanima kako na lijep način doskočiti njihovom ponašanju, a ne svaki puta (kao ja) pobjesniti i biti ljuta što me ne želi poslušati (radilo se to o uobičajenim svakodnevnim stvarima ili nečemu bitnijem)!

Primijetila sam da tada kada me izbaci iz takta s tim svojim ne želim…itd budem ljuta ne samo na njega nego i na supruga i mlađe dijete pa na koncu i na sebe što se ne mogu suzdržati!

Ivančica

Draga Mama!

 
Prije svega, bijes i nemoć koje osjećate pri opiranju vašeg trogodišnjaka su potpuno normalna i zdrava reakcija, međutim, nema nikakve potrebe da izgubite kontrolu. 
 
Imate dva mala djeteta koji zahtijevaju vaš veliki fizički angažman i mnogo prilagodbe, fleksibilnosti i brzinu obavljanja svakodnevnih zadaća ako želite pospremiti, ići na posao, u kupnju i ukrasti neki trenutak za sebe i supruga. Možda vam više nikada u životu neće trebati nekih dodatnih šest do osam ruku koje bi vam pomagale ili pak čarobni štapić, kao što vam to treba sada.
 
Vrijedi jednako za djecu, kao i za odrasle – 80% svih ispada prouzroči umor djeteta, ali i umor roditelja, nedostatak vremena da se stvari obavljaju u miru, kao i premalo sna kod djeteta, prezasićenost različitim podražajima – od zvukova, svjetlosti, ljudi, promjena, rutine,…, kao i udovoljavanju željama odraslih. 
 
Uz to je vaš sin u fazi prilagodbe na mlađeg brata ili sestricu (koji ne može biti stariji od godine i pol). Nedostajete mu i traži dodir s vama, zanima ga osjećate li ga još (njegov otpor je način provjeravanja). On ne misli time ništa loše, već vam samo želi poručiti da je i on tu, da bi vas htio za sebe i da ništa nije važnije od toga da ste skupa.
 
Ponekad se vaš mališan uči kako upravljati svojim frustracijama koje mogu biti raznolike – od cipelica koje ga ne slušaju, do toga da je njegovo tijelo sporije od njegovih želja i misli te da je previše umoran da bi uopće znao što želi. U tom trenu treba upravo ono što biste i vi zatražili od svog muža, kada se osjećate preumornom ili frustriranom – samo pet minuta vremena koje će mu pomoći da se malo predahne i bolje se osjeća: prvo ga blago pogledajte, potom mu pokažite jedan ljubazan osmijeh, a nakon toga ponudite pomoć (pomozite mu zavezati cipelicu, podignite ga kako bi dosegao igračku, otvorite mu vrata – sve što treba). Na kraju mu pomozite savjetom u smislu: „Vidiš, najlakše zavežeš cipelicu tako da…“, „Jooj, pa ovo je bilo stvarno visoko, moramo uzeti stolac da dosegnemo“, „Ako želiš otvoriti vrata najbolje je da uhvatiš kvaku na ovom dijelu“.
 
U slučaju da traži stvari koje ne može dobiti ( na primjer, da želi otići u auto, da se unutra poigra), slijedite tri koraka na ovaj način: prvo mu kažite da točno znate što želi, zatim mu recite da to nažalost nije moguće (spomenite razlog), na kraju mu ponudite neku alternativu i dozvolite mu da se isplače, namrgodi ili naljuti, ali se postavite tako i jasno mu dajte do znanja da drugačije ne može biti.
 
Vaš trogodišnjak u ovome trenutku doživljava kao da mu sve ide naopako i da ne kontrolira više svoj život onako kako bi to htio te mu mnogo znači ako vi kao odrasla osoba to uistinu primjećujete (kao što ste mi to i opisali) i pomažete mu snaći se u situacijama kada mu ništa ne ide onako kako je zamislio. 
 
U biti, smisao svega što sam vam napisala, jest da jedan trogodišnjak koji gubi kontrolu, bez ikakve namjere nas, svojim ponašanjem, natjera u stanje u kojemu mi počinjemo gubiti kontrolu i onda „promatra“ kako ćemo se mi nositi s gubitkom kontrole i kroz to uči kako da sam, kasnije u životu, izađe iz slične situacije.
 
 
Lijepo vas pozdravljam,
dr. Katarina Kompan Erzar
Total
0
Shares
0
0
0
Avatar
Dr. Katarina Kompan Erzar, obiteljski terapeut

Katarina ti odgovara na pitanja o odgoju djece i roditeljstvu&nbspDr. Katarina Kompan Erzar je docentica bračne i obiteljske terapije na Teološkom fakultetu Sveučilišta u Ljubljani, terapeut, supervizor i stručni voditelj Frančiškanskega družinskega inštituta u Ljubljani. Autorica je brojnih znanstvenih, stručnih i popularnih članaka te knjiga (Odkritje odnosa, 2001; Ljubezen umije spomin, 2006; Rahločutnost do otrok, 2009). Od 2008. godine vodi grupu za mlade majke s djecom između 6 i 12 mjeseci starosti.    Svoj terapeutski rad predstavila je na brojnim međunarodnim susretima i konferencijama (Berlin, Tev Aviv, Atene, Montreal, Baltimore, Glasgow).    

Prethodni članak
  • Odgovori našeg stručnjaka

Eterično ulje smilja za podočnjake

  • Posted on 10. siječnja 2019.
  • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Odgovori našeg stručnjaka

Kako pomoći osmogodišnjakinji da se snađe u novoj situaciji?

  • Posted on 10. siječnja 2019.
  • Autor: Dr. Katarina Kompan Erzar, obiteljski terapeut
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Odgovori našeg stručnjaka

Što pomaže kod atopijskog dermatitisa?

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 1 min
  • Autor: Dr. Dinko Kaliterna spec. dermatovenerolog
Pročitaj
  • Odgovori našeg stručnjaka

Kako se riješiti dugotrajnog kašlja?

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 1 min
  • Autor: Mr. ph. Nives Veršić
Pročitaj
  • Odgovori našeg stručnjaka

Spriječite pojavu gripe uz homeopatske pripravke

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 2 min
  • Autor: Irena Brbić, prof., homeopatkinja
Pročitaj
  • Odgovori našeg stručnjaka

Ulje ravensare pomaže kod začepljnog nosića

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 3 min
  • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
Pročitaj
  • Odgovori našeg stručnjaka

Ehinaceja kao pomoć za jačanje imuniteta

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 1 min
  • Autor: Dr. med. Valter Ajman, fitoaromaterapeut
Pročitaj
  • Odgovori našeg stručnjaka

Ulje čajevca i zelena glina – prva pomoć kod akni

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 2 min
  • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
Pročitaj
  • Odgovori našeg stručnjaka

Koje kapi za nos koristiti kod alergije na ambroziju?

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 1 min
  • Autor: Mr. ph. Nives Veršić
Pročitaj
  • Odgovori našeg stručnjaka

Čaj – prirodno rješenje za visoki tlak

  • Posted on 13. siječnja 2019.
  • 1 min
  • Autor: Dr. med. Valter Ajman, fitoaromaterapeut
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: canva
    Pročitaj
  • Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži

    Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Color walk: Trend koji briše stres u par koraka

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ljetni hit popusti do -50%: Steve Madden donosi najpoželjnije modne komade sezone

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 3
    9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana 5
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Što je zdravije: Kruh od kiselog tijesta ili cjelovite pšenice?
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: unsplash
  • Minea otkiva zašto se veseli popunjenom kalendaru obveza, koncertima i pripremama velikog rujanskog koncerta za 30. godina karijere.
    Minea: “Teško mi je i samoj povjerovati da slavim 30 godina glazbene karijere!”
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Otkrijte namirnice koje potiču prirodnu proizvodnju kolagena i usporavaju pojavu bora – put do mladolike kože počinje na tanjuru
    11 moćnih namirnica koje mogu usporiti pojavu bora nakon 40.
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Ovo su grešake koje dermatolozi žele da prestanete raditi s kremom za sunčanje u spreju
    6 grešaka koje dermatolozi žele da prestanete raditi sa sprejem za sunčanje
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.