Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
  • VIDEO: 15-minutni trening koji je idealan za izvođenje na plaži
    • Posted on 8. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Pexels
  • Chrissy Teigen: Zdravija verzija banane split celebrity kuharice
    • Posted on 7. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Pexels
  • Održiva prehrana: 7 namirnica koje podupiru ekološki način života
    • Posted on 6. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Unsplash
  • Iztok Bončina: „Ja sam više prosječni avanturista koji ne izaziva sudbinu“
    • Posted on 5. kolovoza 2022.6. kolovoza 2022.
    • Foto: Iztok Bončina
  • Dr. Vlaho Šapro: Zdravo mršavljenje je jedino poželjno mršavljenje
    • Posted on 4. kolovoza 2022.4. kolovoza 2022.
    • Foto: Bojan Zibar
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
43K
0
335

Početna stranica Zdravlje Zdrave priče Jedan sastojak iz crnog vina mogao bi biti ključan u zaštiti od depresije

  • Zdrave priče

Jedan sastojak iz crnog vina mogao bi biti ključan u zaštiti od depresije

Resveratrol je biljni spoj koji se nalazi u koži i sjemenkama grožđa i bobica, pa tako i u crnom vinu, a pokazalo se da posjeduje niz pozitivnih učinaka na ljudsko tijelo

  • Posted on 8. kolovoza 2019.7. listopada 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Dobre vijesti stižu za ljubitelje crnog vina – uživanje u čaši vina nakon stresnog dana moglo bi učiniti malo više za vaše zdravlje osim opuštanja i eliminacije stresa, pokazuje novo istraživanje. Studija objavljena u časopisu Neuropharmacology otkrila je da biljni spoj koji se nalazi u crnom vinu, resveratrol, pridonosi zaštiti od simptoma depresije i tjeskobe.

Resveratrol se nalazi u koži i sjemenkama grožđa i bobica, a otkriveno je da ima niz pozitivnih učinaka na ljudsko tijelo, a istraživanja pokazuju da resveratrol posjeduje antioksidativna i protuupalna svojstva. Ako sve to nije dovoljno da biste zavoljeli ovaj mali biljni spoj, prema trenutnom istraživanju, resveratrol ima neuroprotektivan učinak kad je riječ o hormonu stresa kortikosteronu, za koji je utvrđeno da potiče simptome depresije i anksioznosti. Znanstvenici su otkrili da resveratrol  inhibira ekspresiju fosfodiesteraze-4 (PDE4), enzima pod utjecajem kortikosterona. Drugim riječima, resveratrol je zaslužan za opuštanje tjelesne reakcije na stres.

Stoga, ako se nakon čaše crnog vina osjećate opušteno, vjerojatno je to zasluga biljnog spoja resveratrola. On na taj način može pomoći ublažiti ekstremni stres i spriječiti ozbiljnije probleme mentalnog zdravlja, do kojih može doći u slučaju kroničnog stresa. 

Naravno, ovo istraživanje nije dopuštenje da navalite na sljedeću bocu, ali ako se pridržavate umjerene konzumacije, prisutne su i potencijalne zdravstvene koristi resveratrola. Pored svojih protuupalnih svojstava i produženja životnog vijeka, sada pouzdano možemo reći da se blagodati crnog vina protežu i na mentalno zdravlje.

Pročitaj i ovo:

• Šest navika koje vas čine razdražljivima, tjeskobnima i depresivnima
• Anksioznost i depresija – kako ih razlikovati?
• Kako prehrana može pomoći kod depresije?

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdrave priče

Dr. Jolene Brighten: Obogatite prehranu sjemenkama lana i sezama i ublažite simptome PMS-a

  • Posted on 8. kolovoza 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdravi recepti

Zdrave čokoladne palačinke mogli bismo jesti svaki dan

  • Posted on 8. kolovoza 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdrave priče

ADHD kod male djece: Znakovi koji ukazuju na poremećaj pozornosti

  • Posted on 2. kolovoza 2022.2. kolovoza 2022.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

VIDEO: Pritiskom ovih 7 točaka na tijelu možete olakšati glavobolju

  • Posted on 28. srpnja 2022.28. srpnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

3 eterična ulja koja će poslužiti kao prva pomoć na ljetnom odmoru

  • Posted on 26. srpnja 2022.26. srpnja 2022.
  • 5 min
  • Autor: Andrea Neđeral, glavna urednica
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Stres: Ovo su koraci koji će vam olakšati borbu s izazovnim situacijama

  • Posted on 7. srpnja 2022.7. srpnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Maja Obrovac Glišić, mag. nutr.: “Hormone i ženstvenost treba hraniti mudro i kvalitetno”

  • Posted on 6. srpnja 2022.6. srpnja 2022.
  • 9 min
  • Autor: Maja Obrovac Glišić, mag. nutr.
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Neobične fobije i što one znače – pronalazite li se u nekoj?

  • Posted on 5. srpnja 2022.5. srpnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Kontrola bijesa: 8 jednostavnih tehnika koje vam mogu pomoći

  • Posted on 4. srpnja 2022.4. srpnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Alergija na sunce: Kako je prepoznati, a kako tretirati?

  • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Najnovije
  • Ravan trbuh: 5 efikasnih vježbi za smanjenje trbušnih masnih naslaga

    • Posted on 4. kolovoza 2022.4. kolovoza 2022.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Gastro fuzija na domaći način: Donosimo 3 ljetna recepta kojeg su osmislile Ankica i Karla

    • Posted on 3. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • 4 min
    • Foto: Nikola Zoko
    Pročitaj
  • Ovo su tri savjeta za pripremu savršene šalice kave kod kuće

    • Posted on 3. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • 4 min
    • Foto: Promo
    Pročitaj
  • Zero waste veganska salata od dinje s Michelinovom zvjezdicom

    • Posted on 3. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • 2 min
    • Foto: Promo
    Pročitaj
  • Fran Mikuličić: “Mnogi savjeti koje smo u životu primili to uopće nisu”

    • Posted on 3. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • 4 min
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    VIDEO: 15-minutni trening koji je idealan za izvođenje na plaži
    • Posted on 8. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Chrissy Teigen: Zdravija verzija banane split celebrity kuharice
    • Posted on 7. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Održiva prehrana: 7 namirnica koje podupiru ekološki način života
    • Posted on 6. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Unsplash
  • 4
    Iztok Bončina: „Ja sam više prosječni avanturista koji ne izaziva sudbinu“
    • Posted on 5. kolovoza 2022.6. kolovoza 2022.
    • Foto: Iztok Bončina
  • 5
    Dr. Vlaho Šapro: Zdravo mršavljenje je jedino poželjno mršavljenje
    • Posted on 4. kolovoza 2022.4. kolovoza 2022.
    • Foto: Bojan Zibar

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
335
Najnovije objave
  • Važno priznanje domaćoj eko proizvodnji: David Pejić u finalu izbora za najboljeg ekološkog poljoprivrednika u EU
    • Posted on 2. kolovoza 2022.2. kolovoza 2022.
    • Foto: Promo
  • Umijeće odmaranja: 10 načina za postizanje ravnoteže u užurbanom svijetu
    • Posted on 2. kolovoza 2022.2. kolovoza 2022.
    • Foto: Promo
  • Samsung predstavio novo elegantno izdanje Galaxy S22 u ljubičastoj boji
    • Posted on 2. kolovoza 2022.2. kolovoza 2022.
    • Foto: Promo
  • Zašto je ovaj ajurvedski nektar toliko dobar za cijelu obitelj?
    • Posted on 2. kolovoza 2022.3. kolovoza 2022.
    • Foto: Depositphotos
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2022 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići