Poštovana,
Imam majku staru 82 godina koja cijeli život ima problema s opstipacijom. Pročitao sam da indijski trputac može biti lijek za njezin problem – možete li mi reći gdje bi ga mogao kupiti, u kojem najboljem obliku, kako se isti oblik koristi i koliko košta .
Željko
Poštovani,
Plantago ovata, indijski trputac, jednogodišnja je biljka koja pripada vrstama trpuca čije se sjemenke, pune polisaharidnih sluzi, često koriste u fitoterapiji.
Biljna droga, psilium, koju može predstavljati sjemenka, ali i ovojnica sjemena, u fitoterapijske se svrhe koristi upravo zbog svojstva polisaharidnih sluzi da na sebe navlače i vežu vodu (imaju sposobnost povećavanja svog volumena do 15 puta). Osim u zapadnjačkoj fitoterapiji, psilium se često koristi u ayurvedskoj i kineskoj medicini već tisućama godina.
Sjemenka i ljuskice dobivene iz ovojnice buhačice i indijskog trpuca koriste se kao izvor dijetalnih vlakana, ali zbog navedenih svojstava, i kao jedan od najuspješnijih i neškodljivih prirodnih laksativa. Psilium se tako često koristi i u kurama mršavljenja kao prirodna pomoć za drenažu (čišćenje) probavnog sustava s kojom se uvijek sugerira započeti kuru mršavljenja.
Apsorpcijom vode, psilium povećava svoj volumen za 10- 15 puta te stvara osjećaj sitosti, a osim za drenažu crijeva, djelotvorna je pomoć pri ublažavanju hemoroida i ostalih problema vezanih uz probavu. Dokazano pomaže i pri regulaciji povišenog kolesterola.
U prehrani se psilium koristi kao zgušnjivač i stabilizator, a u fitoterapiji kod kronične konstipacije, dizenterije, proljeva, cistitisa, problema s motilitetom crijeva s gubitkom stolice (kod analnih fistula, hemoroida, trudnoće, sindroma iritabilnog kolona, nakon operacije crijeva) i površinski kod furunkuloze.
Sjemenke i ovojnice sjemena indijskog trpuca osim što se često koriste za drenažu crijeva i u tretiranju kronične opstipacije, iako na prvi pogled izgleda pomalo kontradiktorno, koriste se i u tretiranju dijareje kao i sindroma iritabilnog kolona. Razlog je u tome, što psilium, kada prolazi kroz crijeva, veže suvišnu vodu iz crijeva na sebe i tako pomaže i kod stanja dijareje kada se koristi u većoj dozi od one za konstipaciju i drenažu crijeva.
Doziranje:
– u slučajevima konstipacije, za drenažu crijeva: 7-25 g/dnevno
– za zaustavljanje proljeva: 10 – 30 g/dnevno
– za smanjivanje masnoća u krvi: 10 g/ dnevno
Psilium može utjecati na apsorpciju nekih lijekova (antibiotici, varfarin, digoksin) te se ne preporučuje uzimati te lijekove sat vremena prije ili sat vremena nakon uzimanja psiliuma. Psilium je obavezno uzimati uz veće količine vode.
Možete ga nabaviti u trgovinama zdrave hrane, a za cijenu vam zaista ne bih znala.
Srdačno,
Andrea
