Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
  • Advent u Otočcu zakoračio u čaroliju proširene i virtualne stvarnosti
    • Posted on 28. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
    • Foto: Promo
  • Božićni grad Family malla – savršena adventska destinacija za cijelu obitelj!
    • Posted on 28. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
    • Foto: promo
  • Iznenadni poslovni sastanak? Ovi suhi šamponi spašavaju kosu u samo 2 minute!
    • Posted on 28. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
    • Foto: pexels, promo
  • Imate visok krvni tlak? Evo što se zbiva kad izbacite samo 1 žlicu soli iz prehrane
    • Posted on 28. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
    • Foto: pexels
  • Vedrana Orlović: Bezglutenski crumble s jabukama
    • Posted on 28. studenoga 2023.27. studenoga 2023.
    • Foto: Vedrana Orlović
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
0
0
363

Početna stranica Odgovori našeg stručnjaka Indijski trputac kao lijek za kroničnu opstipaciju

    Indijski trputac kao lijek za kroničnu opstipaciju

    • Posted on 13. siječnja 2019.
    • 2 min
    • Autor: Andrea Šitum, urednica portala Naturala.hr
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Poštovana,
    Imam majku staru 82 godina koja cijeli život ima problema s opstipacijom. Pročitao sam da indijski trputac može biti lijek za njezin problem – možete li mi reći gdje bi ga mogao kupiti, u kojem najboljem obliku, kako se isti oblik koristi i koliko košta .
     
    Željko

    Poštovani,

    Plantago ovata, indijski trputac, jednogodišnja je biljka koja pripada vrstama trpuca čije se sjemenke, pune polisaharidnih sluzi, često koriste u fitoterapiji.

    Biljna droga, psilium, koju može predstavljati sjemenka, ali i ovojnica sjemena, u fitoterapijske se svrhe koristi upravo zbog svojstva polisaharidnih sluzi da na sebe navlače i vežu vodu (imaju sposobnost povećavanja svog volumena do 15 puta). Osim u zapadnjačkoj fitoterapiji, psilium se često koristi u ayurvedskoj i kineskoj medicini već tisućama godina.
     
    Sjemenka i ljuskice dobivene iz ovojnice buhačice i indijskog trpuca koriste se kao izvor dijetalnih vlakana, ali zbog navedenih svojstava, i kao jedan od najuspješnijih i neškodljivih prirodnih laksativa. Psilium se tako često koristi i u kurama mršavljenja kao prirodna pomoć za drenažu (čišćenje) probavnog sustava s kojom se uvijek sugerira započeti kuru mršavljenja.
     
    Apsorpcijom vode, psilium povećava svoj volumen za 10- 15 puta te stvara osjećaj sitosti, a osim za drenažu crijeva, djelotvorna je  pomoć pri ublažavanju hemoroida i ostalih problema vezanih uz probavu. Dokazano pomaže i pri regulaciji povišenog kolesterola. 
     
    U prehrani se psilium koristi kao zgušnjivač i stabilizator, a u fitoterapiji kod kronične konstipacije, dizenterije, proljeva, cistitisa, problema s motilitetom crijeva s gubitkom stolice (kod analnih fistula, hemoroida,  trudnoće, sindroma iritabilnog kolona, nakon operacije crijeva) i površinski kod furunkuloze.
     
    Sjemenke i ovojnice sjemena indijskog trpuca osim što se često koriste za drenažu crijeva i u tretiranju kronične opstipacije, iako na prvi pogled izgleda pomalo kontradiktorno, koriste se i u tretiranju dijareje kao i sindroma iritabilnog kolona. Razlog je u tome, što psilium, kada prolazi kroz crijeva, veže suvišnu vodu iz crijeva na sebe i tako pomaže i kod stanja dijareje kada se koristi u većoj dozi od one za konstipaciju i drenažu crijeva.   
     
    Doziranje:
    – u slučajevima konstipacije, za drenažu crijeva: 7-25 g/dnevno
    – za zaustavljanje proljeva: 10 – 30 g/dnevno
    – za smanjivanje masnoća u krvi: 10 g/ dnevno
     
    Psilium može utjecati na apsorpciju nekih lijekova (antibiotici, varfarin, digoksin) te se ne preporučuje uzimati te lijekove sat vremena prije ili sat vremena nakon uzimanja psiliuma.  Psilium je obavezno uzimati uz veće količine vode.
     
    Možete ga nabaviti u trgovinama zdrave hrane, a za cijenu vam zaista ne bih znala.
     
    Srdačno,
    Andrea
     
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Avatar
    Andrea Šitum, urednica portala Naturala.hr

    Andrei postavi pitanja o fitoterapiji i kliničkoj aromaterapiji&nbspOsim što je autorica i urednica portala Naturala.hr, Andrea je i fitoaromaterapeutkinja te odgovara na pitanja čitatelja iz područja fitoterapije i kliničke aromaterapije. Andrea je i blogerica na Blog Večernji.hr (blog Priroda zna), a vodila je i kolumnu u tiskanom i online izdanju 24. sata (kolumna Priroda liječi) gdje je svojim savjetima pomogala čitateljima pronaći učinkovita i zdravstveno potvrđena prirodna rješenja za njihove probleme. Temeljem Andreine ljubavi prema prirodi nastao je i portal Naturala.hr koji svakim danom broji sve više zadovoljnih čitatelja i korisnika. U slobodno vrijeme Andrea se bavi fotografijom i vrtlarenjem. Mail: andrea@naturala.hr   

    Prethodni članak

      Pijesak u mokraćnim putevima

      • Posted on 13. siječnja 2019.
      • Autor: Dr. med. Valter Ajman, fitoaromaterapeut
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Njega suhe kože eteričnim uljima

        • Posted on 13. siječnja 2019.
        • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj

          Što pomaže kod atopijskog dermatitisa?

          • Posted on 13. siječnja 2019.
          • 1 min
          • Autor: Dr. Dinko Kaliterna spec. dermatovenerolog
          Pročitaj

            Kako se riješiti dugotrajnog kašlja?

            • Posted on 13. siječnja 2019.
            • 1 min
            • Autor: Mr. ph. Nives Veršić
            Pročitaj

              Spriječite pojavu gripe uz homeopatske pripravke

              • Posted on 13. siječnja 2019.
              • 2 min
              • Autor: Irena Brbić, prof., homeopatkinja
              Pročitaj

                Ulje ravensare pomaže kod začepljnog nosića

                • Posted on 13. siječnja 2019.
                • 3 min
                • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
                Pročitaj

                  Ehinaceja kao pomoć za jačanje imuniteta

                  • Posted on 13. siječnja 2019.
                  • 1 min
                  • Autor: Dr. med. Valter Ajman, fitoaromaterapeut
                  Pročitaj

                    Ulje čajevca i zelena glina – prva pomoć kod akni

                    • Posted on 13. siječnja 2019.
                    • 2 min
                    • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapeutkinja
                    Pročitaj

                      Koje kapi za nos koristiti kod alergije na ambroziju?

                      • Posted on 13. siječnja 2019.
                      • 1 min
                      • Autor: Mr. ph. Nives Veršić
                      Pročitaj

                        Čaj – prirodno rješenje za visoki tlak

                        • Posted on 13. siječnja 2019.
                        • 1 min
                        • Autor: Dr. med. Valter Ajman, fitoaromaterapeut
                        Sajmovi hrane i zdravog življenja
                        Poliklinika Sinteza
                        Bagatin Beauty
                        Najnovije
                        • Eno-gastro projekt ‘Vino uz žlicu’ doživio je svoje prvo inozemno izdanje

                          • Posted on 27. studenoga 2023.27. studenoga 2023.
                          • 6 min
                          • Foto: Nikola Zoko
                          Pročitaj
                        • Otvorite vrata ljepote i zakoračite u The Rite Store

                          • Posted on 27. studenoga 2023.27. studenoga 2023.
                          • 4 min
                          • Foto: promo
                          Pročitaj
                        • MBA Croatia Gala 2023: Večer istinske izvrsnosti i društvene odgovornosti

                          • Posted on 27. studenoga 2023.27. studenoga 2023.
                          • 2 min
                          • Foto: promo
                          Pročitaj
                        • Sve je spremno! Zagrebački velesajam pripremio je više od sajma

                          • Posted on 27. studenoga 2023.24. studenoga 2023.
                          • 2 min
                          • Foto: promo
                          Pročitaj
                        • Produktivnost: Dobar i uspješan dan započinje večer prije

                          • Posted on 26. studenoga 2023.24. studenoga 2023.
                          • 4 min
                          • Foto: unsplash, pexels
                          Pročitaj
                        Izdvojeno
                        • 1
                          Advent u Otočcu zakoračio u čaroliju proširene i virtualne stvarnosti
                          • Posted on 28. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
                          • Foto: Promo
                        • 2
                          Božićni grad Family malla – savršena adventska destinacija za cijelu obitelj!
                          • Posted on 28. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
                          • Foto: promo
                        • 3
                          Iznenadni poslovni sastanak? Ovi suhi šamponi spašavaju kosu u samo 2 minute!
                          • Posted on 28. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
                          • Foto: pexels, promo
                        • 4
                          Imate visok krvni tlak? Evo što se zbiva kad izbacite samo 1 žlicu soli iz prehrane
                          • Posted on 28. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
                          • Foto: pexels
                        • 5
                          Vedrana Orlović: Bezglutenski crumble s jabukama
                          • Posted on 28. studenoga 2023.27. studenoga 2023.
                          • Foto: Vedrana Orlović

                        Newsletter

                        Prijavite se na naš newsletter

                        PRATITE NAS
                        0
                        0
                        363
                        Najnovije objave
                        • Vrhunska dentalna usluga i umjetnička izložba – ruku po ruku
                          • Posted on 25. studenoga 2023.28. studenoga 2023.
                          • Foto: Promo
                        • Kako je Portugal sveo potrošačke račune za struju gotovo na nulu?
                          • Posted on 25. studenoga 2023.23. studenoga 2023.
                          • Foto: Pexels
                        • Vlatka Vorkapić nakon uspješne komedije “Sonja i bik”, donosi napetu obiteljsku priču
                          • Posted on 24. studenoga 2023.24. studenoga 2023.
                          • Foto: promo
                        • Spektakularnom gala premijerom filma “Želja” studio Disney obilježio 100. obljetnicu
                          • Posted on 24. studenoga 2023.24. studenoga 2023.
                          • Foto: Bojan Zibar i Angelo Virag
                        O nama
                        • Impressum
                        • Opći uvjeti korištenja
                        • Pravila privatnosti i politika kolačića
                        • Kontakt
                        Naturala.hr
                        • Zdravlje
                        • Wellness
                        • Lifestyle
                        • U fokusu
                        • Green
                        COPYRIGHTS © 2023 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

                        Upiši traženi pojam i stisni Enter.