Insomnija, nesanica, pogađa veliki broj ljudi tijekom njihova života. Smatra se da 20% ljudi pati od kronične nesanice te da 40% odraslih osoba ima povremene nesanice. Osobe sa nesanicom imaju poteškoće sa uspavljivanjem, bude se prerano ujutro, često se bude tijekom noći ili im san ne donosi odmor i okrepljenje. Postoji veliki broj sintetskih lijekova koji mogu pomoći kod nesanice, međutim, postoje i prirodni načini na koje se nesanica može ublažiti. Jedan od njih je i homeopatija.
Kako homeopatija pomaže?
Homeopatski preparati koji se koriste kod nesanice propisuju se na temelju različitih uzroka koji se mogu javiti u pozadini nesanice – koji će preparat homeopata odabrati ovisi o tome jeste li pod stresom, tugujete li, imate li napade panike ili patite od jat laga.
Coffea cruda – homeopati smatraju ovu remediju korisnu u situacijama kada je nesanica uzrokovana stresom, anksioznošću i prevelikom mentalnom aktivnošću. Coffea cruda je najviše korišten homeopatski tretman za nesanicu.
Acognite – koristi se kod nesanice koja je posljedica panike ili tuge, posebno kod noćnih buđenja uzrokovanih noćnim morama
Arnica – pripravak koji se koristi kod nesanice uzrokovane iscrpljenošću i jat lag-om
Ignatia – kod nesanica uzrokovanim šokom, velikim stresom, tugom – kod kojih su i mišići tijela zgrčeni
Nux vomica – koristi se kod nesanica koje u pozadini imaju anksioznost, ljutnju, krivnju, pretjeran mentalni stress ili neku ovisnost
Chamomilla – kod insomnija uzrokovanih iritiranošću ili nekom fizičkom boli zbog koje se prekine san. Ovaj pripravak je pogodan i za bebe koje imaju problema sa spavanjem zbog kolika ili rasta zubića.
Passiflora – za odrasle i djecu koji zbog pretjerane mentalne aktivnosti imaju problem s uspavljivanjem
Izvor: National Center for Complementary and Alternative medicine
