Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 6 učinkovitih vježbi za žene 50+ koje preporučuju fitness stručnjaci
    • Posted on 29. svibnja 2025.29. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • PsiHub: Platforma koja mijenja način na koji tražimo psihološku podršku
    • Posted on 29. svibnja 2025.29. svibnja 2025.
    • Foto: Ramai Rudan
  • Cink usporava starenje, pokazuje nova studija. Saznajte kako optimalan unos cinka i vježbanje pomažu usporiti starenje
    Ovaj moćni mineral može usporiti starenje, tvrde znanstvenici
    • Posted on 29. svibnja 2025.28. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Izdaja boli, ali ne mora trajati zauvijek. Otkrijte 5 moćnih alata za iscjeljenje i pretvorite bol u snagu
    Kako preživjeti izdaju: 5 moćnih koraka za emocionalno iscjeljenje i osobnu transformaciju
    • Posted on 29. svibnja 2025.28. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • “A Decade of Faces” – 10 godina objektiva Ivana Gudića
    • Posted on 28. svibnja 2025.28. svibnja 2025.
    • Foto: Studio Miloš Split i Marija Mikulić
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Zdravlje A-Z Hipoaktivna paratireoidna žlijezda – prehrana po tegobama

  • Zdravlje A-Z

Hipoaktivna paratireoidna žlijezda – prehrana po tegobama

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 1 min
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

drugi nazivi: HIPOPARATIREOZA

Prehrana

Eliminirajte potencijalne alergene iz hrane, uključujući mlijeko i mliječne proizvode, pšenicu, kukuruz, soju, konzervanse i aditive hrani. Liječnici bi vam mogli preporučiti testiranje intolerancije na hranu. Konzumirajte hranu bogatu kalcijem kao što su bademi, cjelovite žitarice, zelenolisno povrće (špinat i kelj) i morske alge.

Izbjegavajte rafiniranu hranu, bijeli kruh, šećer i tjestenine.  Konzumirajte manje crvenog mesa, a više ribe i laganog bijelog pilećeg i purećeg mesa. Smanjite ili eliminirajte unos trans-masnih kiselina koje se mogu pronaći u margarinu, slastičarskim i pekarskim proizvodima te procesiranoj hrani. Upotrebljavajte hladnoprešana i nerafinirana ulja u prehrani kao što je maslinovo ulje. Izbjegavajte alkohol, duhan, kofein i hranu bogatu šećerom, soli i zasićenim masnoćama. Izbjegavajte gazirana pića. Izbjegavajte aditive u prehrani (mononatrij glutamat). Popijte 6-8 čaša filtrirane vode dnevno. Vježbajte umjereno, barem 30 minuta dnevno, 5 dana u tjednu.

Dodaci prehrani

MULTIVITAMINSKI PREPARAT koji sadrži antioksidanse vitamine A, C, E i B kompleks te minerale u tragovima kao što su magnezij, kalcij, cink i selen.

OMEGA-3 MASNE KISELINE iz ribljeg ili lanenog ulja (1-2 kapsule ili 1-2 jušne žlice dnevno) – pomažu smanjiti upalu i poboljšati imunitet te djeluju na zdravlje metabolizma. Ako uzimate omega-3 masne kiseline uz terapiju antikoagulansima, korisno je konzultirati se sa svojim liječnikom ili ljekarnikom.

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Sljedeći članak
  • Dodaci prehrani
  • Zdravlje A-Z

U Hrvatsku stigao najsnažniji ‘brain booster’ iz AFA alge

  • Posted on 20. studenoga 2019.20. studenoga 2019.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Ivica Kovačević potvrđuje: Optical Express pruža savršen pogled

  • Posted on 23. svibnja 2025.27. svibnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: PR objava
  • Foto: PROMO
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Što je istina, a što mit o endometriozi? Dr. Zlatka Bakula razbija 7 najčešćih mitova

  • Posted on 22. svibnja 2025.22. svibnja 2025.
  • 5 min
  • Autor: Sanja Sekulić
  • Foto: Shutterstock, Poliklinika Sitneza
Glazbena terapija može pomoći osobama s demencijom da pristupe sjećanjima, poboljšaju govor i povežu se s bližnjima. Saznajte kako
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Ova vrsta terapije pomaže osobama s demencijom da ožive zaboravljene uspomene

  • Posted on 22. svibnja 2025.22. svibnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Muče vas hemoroidi? Dr. Ina Posavec otkriva zašto nastaju i kako ih držati pod kontrolom

  • Posted on 17. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
  • 6 min
  • Autor: Sanja Sekulić
  • Foto: Pexels, Poliklinika Sinteza
Studio Dental Frntić
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Digitalna stomatologija i integracija tehnologija

  • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Sponzorirani članak
  • Foto: Studio Dental Frntić
Muči vas alergija koja je još gora po noći? Saznajte zašto se simptomi pogoršavaju kad legnete i naučite kako ih brzo i učinkovito ublažiti
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Zašto je alergija gora po noći? 6 krivaca za loš san (i rješenja koja pomažu)

  • Posted on 15. svibnja 2025.13. svibnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Otkrijte zašto je 'podloga' za tamnjenje mit koji ne štiti vašu kožu, već povećava rizik od raka i ubrzava starenje vaše kože
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Ne, vašoj koži ne treba ‘podloga’ za sigurno tamnjenje – evo i zašto

  • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Probudili ste se s glavoboljom? Evo što vam tijelo pokušava reći

  • Posted on 7. svibnja 2025.7. svibnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • 6 proljetnih supernamirnica koje biste trebali jesti više

    • Posted on 28. svibnja 2025.28. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Petra Salarić: “Hrvatsko je društvo konzervativno, patrijarhalno i puno tabua”

    • Posted on 28. svibnja 2025.28. svibnja 2025.
    • 6 min
    • Foto: Privatna arhiva, Instagram
    Pročitaj
  • 3 dana u Pragu: Vodič za savršen vikend u čarobnom Zlatnom gradu

    • Posted on 28. svibnja 2025.27. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: unsplash, Instagram
    Pročitaj
  • Ne, tehnologija ne uništava vaš mozak – ako radite ovih 5 stvari

    • Posted on 28. svibnja 2025.27. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Manjak fizičkog dodira može uzrokovati depresiju, anksioznost i osjećaj usamljenosti. Dodir je puno više od običnog fizičkog kontakta!

    Gladni ste dodira? Evo kako manjak fizičkog kontakta šteti vašem mentalnom zdravlju

    • Posted on 27. svibnja 2025.27. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    6 učinkovitih vježbi za žene 50+ koje preporučuju fitness stručnjaci
    • Posted on 29. svibnja 2025.29. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 2
    PsiHub: Platforma koja mijenja način na koji tražimo psihološku podršku
    • Posted on 29. svibnja 2025.29. svibnja 2025.
    • Foto: Ramai Rudan
  • Cink usporava starenje, pokazuje nova studija. Saznajte kako optimalan unos cinka i vježbanje pomažu usporiti starenje 3
    Ovaj moćni mineral može usporiti starenje, tvrde znanstvenici
    • Posted on 29. svibnja 2025.28. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Izdaja boli, ali ne mora trajati zauvijek. Otkrijte 5 moćnih alata za iscjeljenje i pretvorite bol u snagu 4
    Kako preživjeti izdaju: 5 moćnih koraka za emocionalno iscjeljenje i osobnu transformaciju
    • Posted on 29. svibnja 2025.28. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 5
    “A Decade of Faces” – 10 godina objektiva Ivana Gudića
    • Posted on 28. svibnja 2025.28. svibnja 2025.
    • Foto: Studio Miloš Split i Marija Mikulić

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Baš Naš festival vraća se na plato Gradec!
    • Posted on 27. svibnja 2025.28. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Blagi pesto od bosiljka: Monokromatska priča u zelenom
    • Posted on 27. svibnja 2025.27. svibnja 2025.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Stavljanje kalodonta na prištić: 3 razloga zašto je to veoma loša ideja
    • Posted on 27. svibnja 2025.27. svibnja 2025.
    • Foto: canva
  • Danijela Haralović: “Uz Helen Doron metodu djeca se zabavljaju i uče jezike skoro neprimjetno”
    • Posted on 27. svibnja 2025.26. svibnja 2025.
    • Foto: privatna arhiva, Helen doron/Instagram
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.