Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Zavirite iza kulisa božićne bajke u šarmantnom gradiću Hallstattu
    • Posted on 5. prosinca 2019.5. prosinca 2019.
    • Foto: depositphotos
  • Kako napraviti zdraviju verziju vruće čokolade? Mi znamo!
    • Posted on 5. prosinca 2019.5. prosinca 2019.
    • Foto: Depositphotos
  • Njega suhe kože u 3 jednostavna koraka
    • Posted on 5. prosinca 2019.5. prosinca 2019.
    • Foto: Depositphoto
  • 6. Vino uz žlicu: Teleća čorbica se savršeno sljubila s hercegovačkom Žilavkom
    • Posted on 4. prosinca 2019.4. prosinca 2019.
  • Božić je pred vratima: Evo slatkih ideja za uređenje doma!
    • Posted on 4. prosinca 2019.4. prosinca 2019.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
42K
2K
51

Početna stranica U fokusu Događanja Pobijedi debljinu uz pravilnu prehranu i svakodnevno kretanje

  • Događanja

Pobijedi debljinu uz pravilnu prehranu i svakodnevno kretanje

Tema ovogodišnjeg Europskog dana debljine naglašava važnost dobro osmišljene prehrane i prekidanja sjedalačkog načina života kao temelja usvajanja zdravih životnih navika

  • Posted on 30. travnja 2016.26. travnja 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Europski dan debljine ove se godine održava 21. svibnja, a glavni je cilj motivirati građane Europe da učine potrebne preinake u životnom stilu kako bi se poboljšalo njihovo zdravlje. Kako je debljina prvenstveno zdravstveni problem, podizanjem svijesti građana o debljini upozorava se na rizik za zdravlje koji debljina nosi sa sobom, kao što je visoki krvi tlak, kardiovaskularne bolesti, dijabetes, moždani udar i respiratorne bolesti.

Tema ovogodišnjeg Europskog dana debljine je Pravilna prehrana – svakodnevno kretanje čime se naglašava važnost dobro osmišljene prehrane i prekidanja sjedalačkog načina života kao temelja usvajanja zdravih životnih navika, a time i prekomjerne težine. Stoga Udruga za prevenciju tjelesne težine, Crveni križ Grada Zagreba, Dom zdravlja – Centar, Mjesna samouprava Črnomerec, Nastavni zavod za javno zdravstvo i Zagrebačko dijabetičko društvo u subotu 21. svibnja 2016. godine organiziraju niz aktivnosti s ciljem podizanja svijesti o debljini.

Tijekom akcije koja će se odvijati od 10 do 14 h na Trgu Francuske Republike 11, građanima će biti određen kolesterol (po potrebi) i šećer u kapilarnoj krvi, krvni tlak, puls prije tjelesne aktivnosti i poslije, izmjera kisika u krvi, spirometrija (po potrebi) te pokazatelji uhranjenosti (analitička vaga). Savjete o zdravom načinu života te mogućnostima zdravog mršavljenja svi prisutni će dobiti u razgovoru s liječnicima, patronažnim sestrama te psihologinjom i nutricionisticama.

Bitno je naglasiti kako imati zdravu težinu može smanjiti rizik razvitka teških bolesti te poboljšati kvalitetu života. Međutim, pokušaj velikog gubitka težine na brzinu može izazvati povrat veće težine te dovesti do psiholoških problema i depresije. Stoga je važno konzultirati svoga liječnika ili profesionalne osobe iz zdravstva kako biste saznali koja je težina zdravlja, kako je doseći i kako je održavati.

Upamtite – redukcija prekomjerne težine traži promjenu dosadašnjeg ponašanja i stila za cijeli život!

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Događanja

Okrugli stol Pravilnom prehranom i kretanjem do optimalne težine

  • Posted on 30. travnja 2016.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Promocije

Dubravka Stojković oduševila sudionike Peat treninga u Zagrebu

  • Posted on 2. svibnja 2016.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Događanja

Uđite u Novu u kupaćem kostimu i bez stresa!

  • Posted on 3. prosinca 2019.3. prosinca 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR
Pročitaj
  • Događanja

Sajmovi zdravog življenja na Velesajmu: sve od apiterapije do ayurvede

  • Posted on 3. prosinca 2019.3. prosinca 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo PR
Pročitaj
  • Događanja

Neal Donald Walsch: Prijavi se na besplatni online Masterclass

  • Posted on 29. studenoga 2019.29. studenoga 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Događanja

Grad svetog Nikole, jedinstven događaj koji se ne propušta

  • Posted on 27. studenoga 2019.27. studenoga 2019.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo Pr
Pročitaj
  • Događanja

Stručni skup Know-How razmjena: Saznajte sve što vas zanima o trudnoći i zatrudnjivanju

  • Posted on 26. studenoga 2019.26. studenoga 2019.
  • 2 min
  • Autor: Andrea Šitum
  • Foto: Promo Pr
Pročitaj
  • Događanja

BAŠ NAŠ Advent u Klovićevima donosi pregršt dobre zabave

  • Posted on 18. studenoga 2019.18. studenoga 2019.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR
Pročitaj
  • Događanja

O duhovnosti i psihologiji na novoj Ženskoj priči

  • Posted on 15. studenoga 2019.18. studenoga 2019.
  • 1 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo - PR
Pročitaj
  • Događanja

Miha Pogačnik, violinski virtuoz i biznis-konzultant: „Suvremena poduzeća trebaju glavu, ali i srce“

  • Posted on 13. studenoga 2019.13. studenoga 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR
Najnovije
  • Krade mir, ometa san…Vrijeme je za digitalni detoks!

    • Posted on 4. prosinca 2019.4. prosinca 2019.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Kuhano vino grije bolje od zagrljaja

    • Posted on 3. prosinca 2019.3. prosinca 2019.
    • 1 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
  • Varaždinske Toplice: Oaza zdravlja u srcu Zagorja

    • Posted on 3. prosinca 2019.4. prosinca 2019.
    • 2 min
    • Foto: Promo
    Pročitaj
  • Uđite u Novu u kupaćem kostimu i bez stresa!

    • Posted on 3. prosinca 2019.3. prosinca 2019.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
  • Sajmovi zdravog življenja na Velesajmu: sve od apiterapije do ayurvede

    • Posted on 3. prosinca 2019.3. prosinca 2019.
    • 3 min
    • Foto: promo PR
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
2K Following
2K Followers
Jutrooo! 💚 Tko obožava jutra? 🖐Tagiraj u komentaru osobu koja je totalni jutarnji mrgud😂 9 0
Vrijeme za odmor❣️Knjigoljupci - preporučite nam neko doooobro štivo...🤩 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife #books 20 2
Lako, slatko, jednostavno & neodoljivo! Ideje o uređenju doma za najljepše doba godine su na dohvat ruke u opisu profila!😘 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife #christmasiscoming 7 0
Ako nesvjesno posežete za tehnologijom i onda kada za to nema potrebe - vrijeme je za digitalni detoks 🧐 Lakše je nego što mislite, link u opisu profila! 👆💚 #storiesofwellbeing #naturalalife #naturala #relax 8 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Zavirite iza kulisa božićne bajke u šarmantnom gradiću Hallstattu
    • Posted on 5. prosinca 2019.5. prosinca 2019.
    • Foto: depositphotos
  • 2
    Kako napraviti zdraviju verziju vruće čokolade? Mi znamo!
    • Posted on 5. prosinca 2019.5. prosinca 2019.
    • Foto: Depositphotos
  • 3
    Njega suhe kože u 3 jednostavna koraka
    • Posted on 5. prosinca 2019.5. prosinca 2019.
    • Foto: Depositphoto
  • 4
    6. Vino uz žlicu: Teleća čorbica se savršeno sljubila s hercegovačkom Žilavkom
    • Posted on 4. prosinca 2019.4. prosinca 2019.
  • 5
    Božić je pred vratima: Evo slatkih ideja za uređenje doma!
    • Posted on 4. prosinca 2019.4. prosinca 2019.
    • Foto: Unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

Najnovije objave
  • Stres negativno utječe na zdravlje, stoga mu pokažite gdje mu je mjesto
    • Posted on 3. prosinca 2019.3. prosinca 2019.
    • Foto: Depositphotos
  • TOP 5 dodataka prehrani koji će ojačati imunitet vašeg djeteta
    • Posted on 3. prosinca 2019.3. prosinca 2019.
    • Foto: Unsplash
  • Mali vodič za muškarce: Što treba znati o raku prostate?
    • Posted on 3. prosinca 2019.3. prosinca 2019.
    • Foto: Depositphotos
  • Amsterdam je proglašen najprijateljskijim europskim gradom
    • Posted on 3. prosinca 2019.3. prosinca 2019.
    • Foto: Unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2019 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića.
Više informacija o Politici kolačića pročitajte ovdje. Slažem se
Privatnost i kolačići

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Potreban Uvijek omogućeno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-potrebno

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.