Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice
    Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
    • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Đumbir – najbolji saveznik imuniteta i probave

    Đumbir – najbolji saveznik imuniteta i probave

    Đumbir je biljka koja se kao začini ili lijek koristi još od antičkih vremena, a suvremene spoznaje potvrđuju sposobnost đumbira da umiri probavu i narušeni imunitet

    • Posted on 16. travnja 2019.7. listopada 2019.
    • 3 min
    • Autor: Btonic - promo
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Korijen đumbira je od antičkih vremena korišten kao začin u raznim oblicima – svježi ili osušeni korijen te kao prašak. Kao začin i kao lijek se cijeni već tisućama godina.

    Zanimljivo je da broj znanstvenih istraživanja o ovoj velebnoj biljci na ljudima premašuje broj farmakoloških studija. U studijama su korišteni čisti ekstrakti đumbira u njihovim prirodnim oblicima, kao što je i sada raširena njegova upotreba kao dodatka u čajevima, infuzijama i začinima.

    Saveznik zdrave probave

    Medicinskim istraživanjima je uočeno da svježi đumbir (50 mg/100 g hrane) potiče aktivnost intestinalne lipaze (enzima za razgradnju masti u crijevima), saharaze i maltaze (enzima za razgradnju ugljikohidrata). To pokazuje kako đumbir pomaže probavnim enzimima da što efikasnije razgrade hranu. Također je uočeno da biološki aktivna tvar iz đumbira, đinđerol, potiče stvaranje žući. Đumbir pospješuje i bolju pokretljivost crijeva, hrana brže prolazi kroz probavni sustav i smanjuje se udio neželjenog zraka u želudcu. Osim toga, potiče i bolju apsorpciju komponenti iz hrane. Na ovaj način probavni sustav, iako brže razgrađuje hranu, uz prisustvo đumbira bolje apsorbira sve bitne komponente.

    >> Novo: B!TONIC – za zdravlje na duge staze

    Đumbir - najbolji saveznik imuniteta i probave

    Europske studije koje su provedene na ovome slavnome korijenu pokazale su učinak đumbira na bolju termoregulaciju i redukciju periferne hipotermije (pothlađenosti). Uz to, đumbir jako dobro djeluje i na inhibiciju rasta nekih bakterija kao što je Escherichia coli, Proteus vulgaris, Salmonella typhimurium, Staphylococcus aureus i Streptococcus viridians. Osim navedenih bakterija, pokazao je sinergičko djelovanje kod eliminacije Helicobacter pylori. Ova bakterija je manje poznata, međutim sve više je slučajeva u kojima se aktivira i dovodi do tihih smetnji u želudcu.

    Učinak aktivnih komponenti đumbira je ostavio traga i kod slučajeva astme smanjenjem kašljanja i olakšavanjem disanja. Također, ove aktivne komponente su bile učinkovite kod uklanjanja boli, osobito kod jakih migrena i bolnih menstruacija. Njegov ekstrakt je značajan zbog aktivnih komponenti, međutim i njegova vlakna su bitna pa je poželjno da se unosi i u svježem obliku.

    Znanstvena pozadina

    S medicinskog gledišta i kroz razne studije, pokazalo se da ovaj korijen ima mnoge povoljne učinke. Koristi se:
    • kod uklanjanja mučnina i povraćanja
    • kod oporavka organizma od bolesti i/ili operativnog zahvata
    • osteoartritisa
    • kod amenoreje (izostanak mjesečnice) i dismenoreje (bolnih menstruacija)
    • kod narušenog imunološkog sustava
    • kod narušene probave (oporavak apetita, redukcija kolika i grčeva, brži prolazak hrane kroz probavni sustav uz maksimalno iskorištenje, smanjenje nadutosti)

    Za korištenje đumbira u medicinske svrhe, preporučuje se unos od 500 do 1000 mg svježeg korijena i to do par puta dnevno. Kod sušenog oblika korijena preporučuje se unos do 500 mg više puta dnevno.

    B!TONIC Orange Immune – potpora imunitetu

    Budući da ima tako svestrano djelovanje, ovaj se blagotvorni korijen nalazi u B!TONIC Orange Immune kapsulama za imunitet. Od 300 mg, kojih možete unijeti putem tri kapsule dnevno, 15 mg je čista aktivna tvar – đinđerol. Đinđerol ima antivirusno i antibakterijsko djelovanje, potiče bolju termoregulaciju i djeluje snažno na imunološki sustav.

    Đumbir - najbolji saveznik imuniteta i probave

    B!TONIC Orange Immune
    je mješavina hranjivih tvari napravljena kako bi svi sastojci najbolje došli do izražaja. Osmišljena je kako bi ostvarila sve poželjne učinke đumbira, kao i ostalih komponenti. Uz ovu kombinaciju u obliku B!TONIC Orange Immune kapsula, svome organizmu osiguravate spoj prirodnih sastojaka za poboljšanje imuniteta i samim time zdravlja cijelog organizma.

    www.btonic.hr

     

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      Već i sam pogled na kavu ima svoje prednosti

      • Posted on 15. travnja 2019.7. listopada 2019.
      • Autor: Naturala.hr
      Pročitaj
      Sljedeći članak
      • Zdravi recepti

      Dekadentni čokoladni kuglof za blagdanski stol

      • Posted on 17. travnja 2019.7. listopada 2019.
      • Autor: Naturala.hr
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice
      Pročitaj
      • Superhrana

      Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti

      • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Dijabetes

      Ova jednostavna, ali moćna navika pomaže stabilizirati šećer u krvi nakon obroka

      • Posted on 25. listopada 2026.24. listopada 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Nesanica

      Umorni ste, ali ne možete zaspati? Mogući uzrok je hiperpobuđenost

      • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
      • 5 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Nutricionisti savjetuju

      Smoothie za mozak, srce i crijeva: 5 zdravih sastojaka koje preporučuju nutricionisti

      • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Vitamin D u jesen i zimi: 8 namirnica koje pomažu zadovoljiti dnevne potrebe

      • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj

        6 dokazanih načina za smanjenje bolova u leđima od dugotrajnog sjedenja

        • Posted on 21. listopada 2026.21. listopada 2026.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Hrvati su među rekorderima po vremenu pred ekranima: kratkovidnost se javlja sve ranije

        • Posted on 20. listopada 2026.20. listopada 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Zdravlje mozga

        Za zdrav mozak isprobajte ovaj jednostavan jutarnji trik!

        • Posted on 20. listopada 2026.17. listopada 2026.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Estetika 360
        Poliklinika Sinteza
        Poliklinika Sinteza
        Najnovije
        • Ova jednostavna, ali moćna navika pomaže stabilizirati šećer u krvi nakon obroka

          • Posted on 25. listopada 2026.24. listopada 2026.
          • 3 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • 10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?

          • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • 2 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Klimatske promjene: Hoćemo li živjeti u ovakvim plutajućim gradovima?

          • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • 2 min
          • Foto: Promo
          Pročitaj
        • Pametno čišćenje doma: 6 kombinacija koje štede vrijeme i trud

          • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • 4 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Umorni ste, ali ne možete zaspati? Mogući uzrok je hiperpobuđenost

          • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • 5 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        Izdvojeno
        • 1
          Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
          • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
          • Foto: Privatna arhiva
        • 2
          10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
          • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
          • Foto: Pexels
        • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice 3
          Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
          • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
          • Foto: Pexels
        • 4
          Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
          • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
          • Foto: Pexels
        • 5
          Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
          • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • Foto: Pexels

        Newsletter

        Prijavite se na naš newsletter

        PRATITE NAS
        0
        0
        Najnovije objave
        • Zagreb središte inovacija: chalLEANge 2026. okuplja više od 600 poslovnih lidera
          • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • Foto: Pexels
        • Loš dan? Evo kako instantno promijeniti raspoloženje
          • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • Foto: unsplash
        • Dr. Branka Novosel: Mindfulness vas uči kako biti mirni i prisutni
          • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
          • Foto: Privatna arhiva
        • Osjećate mom guilt? Otkrijte 5 učinkovitih savjeta psihijatra kako se osloboditi ove krivnje i postati zadovoljna mama
          Mom guilt: 5 savjeta kako zaustaviti krivnju i konačno uživati u majčinstvu
          • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
          • Foto: Pexels
        O nama
        • Impressum
        • Opći uvjeti korištenja
        • Pravila privatnosti i politika kolačića
        • Kontakt
        Naturala.hr
        • Zdravlje
        • Prehrana
        • Mindfulness
        • Odnosi i veze
        • Ljepota
        • Lifestyle
        • Majčinstvo
        • Ekologija i održivost
        • Aktualno
        COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

        Upiši traženi pojam i stisni Enter.