Prema nedavno objavljenoj studiji, djeca s deficitom vitamina D lakše obolijevaju od raznih bolesti te njihovo liječenje traje znatno dulje u odnosu na djecu s normalnim razinama vitamina D. Prethodne studije utvrdile su ovaj utjecaj deficita vitamina D na zdravlje odraslih, sada je utvrđen isti utjecaj i na zdravlje djece.
Provedena su dva istraživanja na hospitaliziranoj djeci 12 mjeseci. Rezultati prve studije pokazuju da čak 40% bolesne djece ima manjak vitamina D te se njihovo stanje teže liječi. U drugoj studiji manjak vitamina D imalo je čak 70% hospitalizirane djece, što je također utjecalo na brzinu njihovog izlječenja.
Američki Institute of Medicine (IOM) preporučuje uzimanje 600 internacionalnih jedinica (international units – IU) vitamina D dnevno za svu djecu stariju od jedne godine. Pedijatri preporučuju ipak nešto manju dozu od 400 IU dnevno za svu djecu i adolescente. Doza od 400 IU vitamina D pojavljuje se u većini multivitaminskih pripravaka.
Iako je dokazano da djeca koja nadomješćuju vitamin D suplementima imaju veću otpornost i nije im ponovno zabilježen deficit ovog vitamina, ipak se preporučuje unos vitamina D prirodnim putem kad god je to moguće. Vitaminom D mlijeko i mliječni proizvodi, naranča, jaja, riba te gljive, kao i proizvodi obogaćeni njime.
