Poštovana,
molim vas da mi pomognete – čitala sam o dobrobiti ulja crnog kima ako se uzima kod alergija, ali nisam sigurna u kojoj dozi bih ga trebala uzimati.
Zahvaljujem, Tatjana
Poštovana,
vjerujem da ste i sama primijetili kako sve više i više alergičnih osoba koristi crni kim, samostalno ili kao dio prirodne terapije za ublažavanje simptoma alergija. I dok se neki od njih kunu u djelovanje crnog kima i nazivaju ga nečim najboljim što im se dogodilo otkad imaju alergiju, drugi će samo prezrivo odmahnuti rukom i proglasiti ga još jednom u nizu "prirodnih bedastoća" koje su isprobali i za koje su bacili novce u vjetar.
Gdje se nalazi istina i tko je pravu? Prije svega, prema recentnoj fitoterapijskoj literaturi, crni je kim odličan imunomodulator što znači da podiže imunitet kod osoba kojima je imunitet oslabio, ali i da ublažava preburnu imunološku reakciju što je slučaj kod osoba koje imaju alergije. No, zašto jedni svjedoče da crni kim jest, a drugi da nije djelotvoran?
Vjerujem da ste iskusili mnogo puta, kada prilikom odlaska liječniku, liječnik nakon pregleda procijeni koji vam je lijek potreban te ga propiše u određenoj dozi i tijekom određenog perioda? Slična je stvar i s prirodnim preparatima, međutim, njima, za razliku od konvencionalnog lijeka, ipak treba dulje vrijeme da se "zalaufaju". Pravi izbor prirodnog preparata, prava doza i prava dužina korištenja su ključ.
Tako je i kod crnog kima – birajte ulje crnog kima od provjerenih dobavljača jer je vjerojatnije da će takva ulja imati najviše koncentracije timokinona – supstance zadužene za njegovu aktivnost (nisam sigurna navodi li neki proizvođač koliko timokinona ima njegov crni kim, ali ako navodi – to je znak da se hvali time i jedan od pouzdanijih znakova da se radi o kvalitetnom preparatu – idealno bi bilo da ga ima od 0.5-1% u ulju, ili više).
Zatim, doza. Doze variraju od 1 – 5 ml dnevno. Savjetovala bih vam da na proljeće krenete s 3×20 kapi crnog kima nakon obroka, a u vrijeme cvjetanja ambrozije malo pojačate na 3×25 kapi ili 3×30 kapi dnevno. I na kraju – dužina korištenja na kojoj se mnogi koji koriste prirodne preparate poskliznu jer misle da ako ne djeluje za tjedan dan i neće. Alergije su specifične, kod njih treba presložiti kompletan imunološki sustav koji preburno reagira na neku potpuno bezazlenu tvar iz okoliša. Mislite li da se to može dogoditi preko noći? Naravno da ne.
Krenite s korištenjem crnog kima minimalno tri mjeseca prije alergije, idealno bi bilo koristiti ga šest mjeseci prije, i tek tada možete uistinu svjedočiti o njegovom učinku. Eto, pišite nam i iduće godine i javite kako je prošlo. Želim vam sezonu cvjetanja ambrozije uz što manje simptoma, a više o fitoterapijskom pristupu alergijama čitajte ovdje.
Lijepo pozdravljam, Andrea
>>Imaš alergiju? Iskušaj homeopatiju!
>>Fitoterapija kod proljetnih alergija
>>Koji su prirodni lijekovi za alergije učinkoviti?
