Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Prirodna maska za suhu i ispucanu kosu – potrebna su ti samo 3 sastojka!
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Bijes u psihoterapiji – od destruktivnosti do osobne snage
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels, unsplash
  • Voda vs. elektroliti nakon vježbanja? Samo voda nije dovoljna. Saznajte zašto su elektroliti ključni za brži oporavak i bolju izvedbu
    Voda vs. elektroliti: Evo što nam zaista treba nakon napornog treninga
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: canva, Pexels
  • 10 namirnica koje će vas držati sitima dulje od zobene kaše
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Majčin dan: 5 načina kako usrećiti mamu ne samo danas, već svaki dan
    • Posted on 11. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Dodaci prehrani Bromelin – dodaci prehrani

  • Dodaci prehrani
  • Zdravlje A-Z

Bromelin – dodaci prehrani

  • Posted on 1. siječnja 2011.6. svibnja 2019.
  • 2 min
Total
14
Shares
14
0
0
Total
14
Shares
14
0
0

Pregled

Bromelin je mješavina proteolitičkih enzima pronađen u ananasu (Ananas comosus). Stoljećima je korišten u centralnoj i južnoj Americi kao tretman za probavne probleme i upale. Bromelin može biti koristan u mnogim stanjima, ali najučinkovitiji je za smanjenje upale povezane s infekcijom i ozljedama. 

Primjena

Operacije i sportske ozljede – bromelin može smanjiti otekline, modrice, vrijeme ozdravljenja i bol koja prati operacije i sportske ozljede.

Probavne smetnje – bromelin može pomoći probavi proteina te smanjiti žgaravicu, smetnje u želucu i proljev uzrokovan bakterijama pogotovo u kombinaciji s drugim enzimima (amilaza).

Sinusitis – iako se sve studije ne slažu, bromelin može pomoći u smanjenju kašlja i količine nazalne mukoze nastalih kao posljedica sinusitisa, također, može smanjiti otekline i upalu kod peludne groznice.

Rane i opekline – neka istraživanja na životinjama pokazuju da bromelin apliciran na kožu može biti koristan u uklanjanju mrtvog tkiva s opeklina trećeg stupnja te da može smanjiti otekline nastale ugrizima insekata.

Artritis i druge upalne bolesti – jedna studija govori da je kombinacija bromelina, rutozida i tripsina jednako učinkovita kao i nesteroidni protuupalni lijekovi u smanjenju boli povezane s osteoartritisom.

Infekcije – neka istraživanja na životinjama pokazuju da bromelin može ubiti neke viruse i bakterije što ga čini učinkovitim kao dodatak standardnim tretmanima bronhitisa, upale pluća i infekcija urinarnog trakta.

Izvori iz hrane

Bromelin se nalazi u ananasu, ali ne u dovoljno velikoj količini da bi imao medicinski učinak.

Dostupni oblici

Dostupan je u tabletama i kapsulama za oralnu primjenu te kao preparat za topičku primjenu kod teških opeklina.

Doziranje

Djeca:

Pošto nema istraživanja koja bi potvrdila sigurnost upotrebe u pedijatriji, nije ga preporučljivo davati djeci.

Odrasli:

Pomoć kod probavnih smetnji: 500 mg dnevno podijeljeno u doze uz obrok.

Ozljede: 500 mg 4 puta dnevno na prazan želudac.

Artritis: 500-2000 mg dnevno podijeljeno u dvije doze.

Upozorenja

Zbog mogućih nuspojava, suplemente, pa i bromelin, treba uzimati uz nadzor liječnika.

Bromelin se općenito ne smije uzimati dulje od 8-10 dana u nizu. Nuspojave su blage i mogu uključivati mučninu, povraćanje, proljev i pojačano menstrualno krvarenje. Ljudi koji su alergični na ananas, ne smiju ga uzimati zbog moguće alergijske reakcije. Trudnice, ljudi s poremećajem krvarenja, visokim krvnim tlakom, bolesti jetre ili bubrega ne smiju uzimati bromelin.

Moguće interakcije

Ako trenutačno koristite bilo koji od sljedećih lijekova, ne smijete uzimati bromelin bez savjetovanja s liječnikom: antibiotici (bromelin pojačava njihovu apsorpciju), antikoagulansi (varfarin, klopidogrel, aspirin), sedativi (antikonvulzivi, barbiturati, benzodiazepini, hipnotici za liječenje nesanice, triciklički antidepresivi, alkohol, biljni preparati sedativnog djelovanja).

 

 

 


 

Total
14
Shares
14
0
0
Sljedeći članak
  • Dodaci prehrani

Solgar – najkvalitetniji dodaci prehrani s vama od 1947. godine

  • Posted on 22. ožujka 2017.13. siječnja 2025.
  • Autor: Solgar - promo
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Otkrijte zašto je 'podloga' za tamnjenje mit koji ne štiti vašu kožu, već povećava rizik od raka i ubrzava starenje vaše kože
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Ne, vašoj koži ne treba ‘podloga’ za sigurno tamnjenje – evo i zašto

  • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Probudili ste se s glavoboljom? Evo što vam tijelo pokušava reći

  • Posted on 7. svibnja 2025.7. svibnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Otkrivamo kako prepoznati da imate usporen metabolizam te kako ga prirodno ubrzati uz pet provjerenih savjeta
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

7 znakova da vam je metabolizam usporen – i kako ga ubrzati

  • Posted on 6. svibnja 2025.6. svibnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Zašto ponekad osjećamo bol tjemena i kako je ublažiti?

  • Posted on 3. svibnja 2025.30. travnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Alergičari, oprez! Ovih 6 namirnica mogu pogoršati sezonske alergije

  • Posted on 30. travnja 2025.29. travnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Saznajte zašto ženama treba više sna nego muškarcima, kako hormoni i stres utječu na san i što možete učiniti za bolji odmor
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Žene trebaju više sna od muškaraca – evo i zašto

  • Posted on 25. travnja 2025.25. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: unsplash
Otkrijte 10 učinkovitih prirodnih lijekova za zatvor koje preporučuju dijetetičari i jednostavno poboljšajte probavu
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

10 moćnih prirodnih rješenja za zatvor koji stvarno djeluju

  • Posted on 25. travnja 2025.25. travnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Kronična upala? Poboljšajte zdravlje kroz 3 jednostavna koraka: promijenite prehranu, ovladajte stresom i preuzmite kontrolu nad svojim umom
Pročitaj
  • Zdravlje A-Z

Kronična upala i stres idu ruku pod ruku – evo kako im stati na kraj

  • Posted on 23. travnja 2025.23. travnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Croatia Airlines
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Otkrijte zašto je 'podloga' za tamnjenje mit koji ne štiti vašu kožu, već povećava rizik od raka i ubrzava starenje vaše kože

    Ne, vašoj koži ne treba ‘podloga’ za sigurno tamnjenje – evo i zašto

    • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Traka za zatezanje lica: Može li zaista spriječiti nastanak bora?

    • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: canva
    Pročitaj
  • 7 savjeta kako da svoje sljedeće putovanje učinite održivijim

    • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: pexels, Privatna arhiva
    Pročitaj
  • Poduzetnički mindset za mlade: Dođi, doživi, oživi – jer budućnost je sada!

    • Posted on 8. svibnja 2025.8. svibnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: PR
    Pročitaj
  • Kamo odvesti mamu za Majčin dan? Imamo super ideje!

    • Posted on 8. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • 5 min
    • Foto: pexels, Promo
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Prirodna maska za suhu i ispucanu kosu – potrebna su ti samo 3 sastojka!
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Bijes u psihoterapiji – od destruktivnosti do osobne snage
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels, unsplash
  • Voda vs. elektroliti nakon vježbanja? Samo voda nije dovoljna. Saznajte zašto su elektroliti ključni za brži oporavak i bolju izvedbu 3
    Voda vs. elektroliti: Evo što nam zaista treba nakon napornog treninga
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: canva, Pexels
  • 4
    10 namirnica koje će vas držati sitima dulje od zobene kaše
    • Posted on 12. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Majčin dan: 5 načina kako usrećiti mamu ne samo danas, već svaki dan
    • Posted on 11. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Elegancija okupana zlatom: Nova Anovi kolekcija u zlatnom splitskom zalasku
    • Posted on 8. svibnja 2025.8. svibnja 2025.
    • Foto: Prosper Filipović
  • Snaga, znanje i zajedništvo: Urban Training Camp ponovno osvaja Zagreb
    • Posted on 8. svibnja 2025.8. svibnja 2025.
    • Foto: Marija Andrijašević, UTC
  • Prvi Greencajt Film Festival – pogledajte 80 filmova koji će vas ostaviti bez daha!
    • Posted on 8. svibnja 2025.8. svibnja 2025.
    • Foto: Pr
  • Svi ih imamo – ali znamo li koliko nas naše tajne zapravo koštaju?
    • Posted on 8. svibnja 2025.8. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.