Stižu nam blagdani, no ne vesele im se baš svi! Prikazi radosnih obitelji okupljenih oko blagdanskog stola kakve vidimo na reklamama ili u božićnim filmovima obično su idealiziran i uljepšan plod mašte koji je za većinu daleko od stvarnog stanja stvari.
Imati dobar odnos s obitelji nije nipošto lagan pothvat, a u nekim slučajevima, nije čak niti izvediv. Tu su lekciju oni koji pripadaju disfunkcionalnim obiteljima morali naučiti na teži način, a tenzije se naročito osjećaju tijekom blagdana. Donosimo savjete kako najbezbolnije preživjeti ovo stresno razdoblje.
Dobro isplanirajte vrijeme
Ako vrijeme određeno za druženje s obitelji bude ispunjeno svakojakim aktivnostima, vjerojatnost sukoba bit će značajno niža. Neki ljudi vole provocirati iz puke dosade, no ako ne budu imali vremena na bacanje – imat će manje prilika za takve poteze. Neke zajedničke aktivnosti koje možete predložiti su gledanje filmova ili igranje neke igre u kojoj svi mogu sudjelovati.
Ne očekujte promjene od ljudi
Stara poslovica kaže da vuk dlaku mijenja, ali ćud nikada. Iako stvari nisu zaista tako crno-bijele, u tome ima ponešto istine. Ako znate da je neki član obitelji sklon svakakvim ispadima i ekscesima, poštedjet ćete sami sebe razočaranja ako se unaprijed pomirite s činjenicom da je vjerojatno da će se nešto slično ponoviti i ove godine.
Pokušajte izbjeći dramu
Kako biste što mirnije preživjeli blagdane s obitelji u kojoj se napetost može rezati nožem, pokušajte ne ulaziti u sukobe. Jednostavnost je ključ: razgovori neka budu banalni, bez načinjanja škakljivih tema ili spominjanja stvari iz prošlosti koje nekome zamjerate. Ako vas netko isprovocira do te mjere da osjetite da nećete uspjeti pregristi jezik i spriječiti se od izljeva bijesa, napustite razgovor. Izlike nisu potrebne, stavite sebe na prvo mjesto i pokušajte se okružiti članovima obitelji za koje je manje vjerojatno da će vam stati na žulj.
Nemojte se spustiti na njihovu razinu
Ne dajte zlim jezicima da vas povuku sa sobom: ne odgovarajte na njihove provokacije i dokažite sami sebi da se možete izdignuti iznad razine podbadanja i sitničavosti. Odrasla ste i zrela osoba te vam nitko ne može narušiti samopouzdanje ako im to ne dopustite. Osvijestite činjenicu da ponašanje neugodnih članova obitelji i njihovi negativni komentari nisu opravdane primjedbe već odraz njihovih vlastitih nesigurnosti.
Imajte spreman plan za bijeg
Unatoč svim psihičkim pripremama predosjećate da će vas nešto gurnuti preko ruba? U tom slučaju morate planirati unaprijed kako biste mogli zbrisati kad situacija dosegne točku usijanja. Ako je ikako moguće, dođite vlastitim automobilom ili se informirajte o mogućnostima javnog prijevoza i taksijima u okolici. Za slučajeve kad bijeg nije opcija, kao zamjensko rješenje uzmite pauzu i otiđite u šetnju kako biste razbistrili glavu ili nazovite nekog od svojih prijatelja kako biste se izjadali prije nego što smognete snage vratiti se.
Nađite nešto čemu ćete se radovati
Najbolje je pomiriti se s činjenicom da blagdanska atmosfera nikad neće biti idealna te da ne valja imati previsoka očekivanja. Ipak, to ne znači da će ama baš sve biti grozno te da blagdane odmah treba otpisati kao nešto što se treba ‘preživjeti’. Zasigurno možete izdvojiti bar poneki vid proslava koji vam se sviđa i u kojem uživate, bez obzira na to koliko banalan bio, poput dobre hrane, kićenja božićnog drvca ili nečijih duhovitih opaski.
