Patite od alergija, probavnih tegoba, depresije, visokog tlaka, lupanja srca ili hormonalnog poremećaja? Ili ste „samo“ stalno umorni, podbuhli, s nekoliko kilograma viška, slabog imuniteta i promjena raspoloženja? Vrijeme je za temeljiti detoksikacijski program!
Uzrok mnogih tegoba suvremenog čovjeka upravo su toksini kojih se tijelo teško uspijeva samo riješiti. Upravo stoga, različiti detoks-programi postaju sve popularniji ne samo u svijetu, već i kod nas, posebice u proljeće.
Clean – program za detoksikaciju organizma bestseler je dr. Alejandra Jungera, urugvajskog liječnika europskih korijena, koji vodi iznimno uspješnu praksu u New Yorku, meki poklonika zdravog tijela.
Zbrka veća no ikad
“Jeste li znali da se gotovo 90% serotonina zaslužnog za dobro raspoloženje i osjećaj sreće proizvodi u našim crijevima?”
Dr. Junger je i sam osjetio posljedice suvremenog života u vidu viška kilograma, problema sa srcem, probavom i na koncu – depresijom. Nakon iscrpne potrage za izlječenjem, odlučio je da mu trajno uzimanje lijekova nije prihvatljiva opcija te se okrenuo integrativnoj medicini koja tijelo, um i duh promatra kao cjelinu. Spoznavši iznimnu važnost detoksikacije, osmislio je vlastiti trotjedni detoksikacijski program – Clean, primjeren užurbanim i zaposlenim ljudima!
„Kamo god da se danas osvrnem, sve je veće zanimanje za čišćenje. Kako pojedinci razmjenjuju informacije i kako se na internetske stranice stavlja sve više članaka i savjeta o mnogim detoksikacijskim metodama, zbrka je veća nego ikad. Sve to može postati zamorno. Opisi ekstremnih pro¬grama mogu odvratiti ljude od toga da uopće i sa čim započnu. Ljudi se također često razočaraju nakon nekoliko dana kad se program koji su izabrali pokaže neodgovarajućim za njihove potrebe ili jednostavno neugodnim. Katkad program za koji su se odlučili može biti i opasan.“
Vitalnost, imunitet i ostalo…
U knjizi objašnjava da je detoksikacija prirodni proces tijela te zašto je neophodna za našu vitalnost, imunitet, emotivnu i psihičku stabilnost. Na lako razumljiv način tumači znanstveno utemeljene spoznaje o razornom djelovanju toksina u tijelu te kako prirodno potaknuti detoksikaciju tijela.
„Kad shvatimo da je čišćenje način iskorištavanja prirodne inteligencije tijela, uvidimo da je možemo usmjeravati na određene načine. Dajući prednost jednom detoksikacijskom programu nad drugim zapravo samo prilagođavamo intenzitet i brzinu detoksikacije tako da najbolje odgovara našem tijelu i načinu života dok je primjenjujemo. Program Clean sveobuhvatan je program osmišljen da zadovolji dnevne potrebe našeg užurbanog života. Neki od pozitivnih rezultata su odmah vidljivi i stoga vas potičem da date sve od sebe. Čak i ako je iz nekog razloga jedan tje¬dan maksimum koji možete ostvariti u prvom pokušaju, vidjet ćete i osjetiti razliku. Možda se u sljedećem pokušaju jedan tjedan pretvori u dva ili čak tri kompletna tjedna Programa.“
Zbog svoje nevjerojatne učinkovitosti kao i cjelovitog pristupa detoksikaciji kroz prehranu, meditaciju, savjete za disanje i tjelovježbu, ovaj trotjedni program čišćenja odmah je osvojio američke medije i stekao velik broj poklonika – od nezaobilaznih zvijezda poput Gwyneth Paltrow, Demi Moore, Donne Karan i Debre Messing, preko liječnika koji ga preporučuju svojim pacijentima pa do ljudi koji su njegovim programom uspjeli riješiti brojne zdravstvene tegobe.
“Možete i vi. Očistite se!
Program je najučinkovitiji pridržavate li ga se tri tjedna, no pokazat će rezultate već i nakon jednog ili dva tjedna. Nekim mojim pacijentima treba vremena da odrade tri tjedna odjednom, dok se drugi odmah prepuste i prođu Program iz prvog pokušaja. Gdje god da se nalazite na ovoj skali, zapamtite da je svaka promjena koju napravite itekako važna.”
Tajna uspjeha Jungerove metode je u tome što ona logično i znanstveno utemeljeno prati i podržava prirodnu sposobnost tijela da se očisti od nakupljenih toksina – onih koji se nalaze u našemu tijelu, kao i onih koji se nalaze u našem umu.
CLEAN – program za detoksikaciju organizma
Alejandro Junger
Format: 15,5×23
Uvez: meki
Broj stranica: 288
Biblioteka: Makronova
ISBN: 978-953-257-196-7
Izdavač: Planetopija
Godina izdanja: 2011.
Cijena: 159.00 kn
Knjižara Planetopija
Ilica 72, 10000 Zagreb
tel: +385 1 4846 197
Web shop: www.planetopija.hr
Facebook stranica Planetopije
Ulomci iz knjige
"Detoksikacija funkcionira kao zajednički pothvat mnogih organa i sustava koji skladno surađuju kako bi neutralizirali i eliminirali otrove kako “unutarnje”, proizvode normalnog metabolizma, tako i “vanjske”, otrove koje jedemo, udišemo ili apsorbiramo kožom ili crijevima. U toj zajedničkoj funkciji surađuju jetra, crijeva, bubrezi, pluća, koža, krvni i limfni sustav. To je veličanstven sustav, vrlo složen i genijalno osmišljen.
Kad je riječ o čišćenju, detoksikaciji i obnavljanju tijela, nije pametno promjenu uvesti preko noći. Treba obaviti određene pripreme. Nekoliko dana eliminacijske dijete prije samog početka Programa olakšat će vam prijelaz zato što će vam iz tijela izbaciti hranu i kemikalije na koje ste možda alergični ili osjetljivi i oslobodit će vam energiju za detoksikaciju."
"Unutarnji se otpad neprestano eliminira kako ne bi ugrozio život.
Vjerojatno znate da:
• Kad ne izbacujemo ugljični dioksid, gušimo se.
• Kad ne izbacujemo mokraćnu kiselinu, obolijevamo od gihta i srčanih bolesti.
• Kad ne izbacujemo homocistein, koji nastaje razgradnjom nekih aminokiselina, obolijevamo od Alzheimerove i srčanih bolesti.
Ako općenito otrove ne izbacujemo pravovremeno, dolazi do prekomjernog zahuktavanja upalnih procesa. Ako ne izbacujemo ostatke hrane, javljaju se bolesti crijeva ili, u najmanju ruku, zatvor. Na jednoj istančanijoj, ali jednako utjecajnoj razini, ako se ne riješimo gnjeva ili tjeskobe, to se može manifestirati kao srčana bolest, rak ili mnogi drugi oblici tjelesnih oštećenja. U zdravome je čovjeku detoksikacija složena mreža aktivnosti vođenih prirodnom inteligencijom."
Kako se provodi program?
Svaki ćete dan imati jedan kruti obrok i dva napitka ili “tekuća obroka”, smoothie, sok ili juhu. Isplanirajte obroke tako da tekući budu za doručak i večeru, a onaj kruti za ručak. Kruti obrok pojeden navečer bio bi manje učinkovit zato što je dvanaestosatni “post” koji tijelo prolazi tijekom noći djelotvorniji nakon tekuće večere, jer se tako oslobađa najviše energije i ostavlja najviše vremena za detoksikaciju.
Darivanje
Naturala.hr i Planetopija daruju tri (3) knjige Clean – program za detoksikaciju organizma, svjetski hit Alejandra Jungera čitateljima koji točno odgovore na naše nagradno pitanje:
Koliko biste se dugo trebali pridržavati programa Clean kako biste dobili najbolje rezultate?
Što trebam učiniti da bih dobio nagradu?
– Morate biti registrirani i punoljetni korisnik i poslati nam ispravan odgovor.
– Odgovore šaljite na info@naturala.hr
– U subject maila obavezno stavite naziv nagradne igre: Clean – program za detoksikaciju organizma
Što treba navesti u prijavi?
U prijavi je obavezno navesti ime, prezime, nick na Naturali, adresu i broj telefona/mobitela.
Do kada traje nagradna igra?
Nagradna igra traje od ponedjeljka, 23. travnja do subote 28. travnja 2012. godine. Nagrađene ćemo objaviti u ponedjeljak 30. travnja 2012.
SRETNO!!!
Objava dobitnika 30. travnja 2012.
Dragi čitatelji, nakon izbora nagrađenih po metodi slučajnih brojeva, svoje će tijelo prema programu Clean dr. Alejandra Jungera moći dovesti u red:
Katarina Pavliša (katarinap)
Gordan Novak (dumbo)
Ivana Papista (picikato)
Čestitamo dobitnicima, obavijestit ćemo ih o načinu preuzimanja nagrade, a zahvaljujemo i svima koji su sudjelovali u ovoj nagradnoj igri.
Uredništvo Naturala.hr
