Pregled
Sumpor je mineral koji se pojavljuje blizu gejzira i vulkanskih kratera i ima smrad pokvarenih jaja koji potječe od sumporovodika. Kao dodatak prehrani, dostupan je u obliku dimetilsulfoksida (DMSO) i metil-sulfonil-metana (MSM). Oko 15% DMSO-a u tijelu se pretvara u MSM. Oba oblika se koriste protiv bolova.
Primjena
Poremećaji kože – sumporne kupke i druge forme sumpora primijenjene na koži pomažu kod psorijaze, ekcema, peruti, folikulitisa, bradavica i poremećaja pityriasis vesicolor.
Artritis
– Balneoterapija – dobro dizajnirana istraživanja pokazala su da balneoterapija (blatne kupke koje sadržavaju sumpor) može pomoći u tretmanu simptoma svih vrsta artritisa.
– MSM – jedno istraživanje pokazalo je da uzimanje 6000 mg MSM-a olakšava simptome osteoartritisa bez nuspojava.
– DMSO – Nekoliko istraživanja pokazalo je da DMSO primijenjen kao krema može smanjiti bol i oticanje kod ljudi s reumatoidnim i osteoartritisom.
Peludna groznica – preliminarno istraživanje pokazalo je da uzimanje 2600 mg MSM-a dnevno kroz 30 dana smanjuje simptome sezonskih alergija.
Vodene kozice – topikalna primjena DMSO-a preporuča se kao tretman za olakšavanje boli i upale kod vodenih kozica.
Cistitis – DMSO se koristi kao tretman kod cistitisa i to tako da se otopina unese u mjehur.
Amiloidoza – nekoliko je prijavljenih slučajeva u kojima se DMSO primijenjen kao krema ili oralno koristi u tretmanu amiloidoze.
Izvori
MSM je pronađen u hrani bogatoj proteinima kao štos u meso, jaja, riba, leguminoze, češnjak, luk, klicama, šparogama i kelju.
Dostupni oblici
Sumpor je dostupan kao DMSO i MSM, ali kod ljudi s raznolikom prehranom nije potrebno dodavati . Za tretiranje određenih stanja koriste se kreme, masti, losioni i prašci.
Doziranje
Djeca:
Nema znanstvenih podataka koji bi odredili dozu za djecu pa se ne preporuča davanje suplemenata sumpora djeci.
Odrasli:
Ne postoje preporučene količine za unos sumpora jer ga većina ljudi dobije dovoljno hranom.
– Artritis: 1,000-3,000 mg MSM dnevno oralno ili površinska krema ili gel sa 25% DMSO 1-3 dnevno
– Amiloidoza: 7-15 g DMSO dnevno oralno ili površinski primijenjena krema ili gel sa 50 – 100% DMSO 2 puta tjedno.
Mjere opreza
Zbog potencijalnih nuspojava i interakcija s drugim lijekovima, dodatke prehrani uzimati samo uz nadzor liječnika.
Znanstvenici smatraju da je MSM siguran čak i u visokim dozama.
Nuspojave DMSO-a uključuju glavobolju, vrtoglavicu, uspavanost, mučninu, povraćanje, proljev ili konstipaciju. Primijenjen površinski može uzrokovati iritaciju kože.Ako imate astmu, dijabetes, bolesti srca, jetre ili bubrega izbjegavajte DMSO. Nikad ne uzimajte industrijalni DMSO i ne uzimajte ga oralno osim uz dopuštenje liječnika. Trudnice i dojilje trebaju izbjegavati DMSO.
