Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle Putovanja Zašto nam je potreban odmor nakon odmora?

  • Putovanja

Zašto nam je potreban odmor nakon odmora?

Ako se nakon povratka s putovanja i odmora osjećate još umornije nego što ste to bili prije, za to postoji logičan razlog

  • Posted on 23. travnja 2019.7. listopada 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
 

Svakako biste pomislili da ćete se nakon blažene pauze od posla, daleko od svakodnevnih stresova, osjećati odmoreno i energično. Možda ste produženi vikend proveli u izletu na moru, upijajući sunce. Ili ste možda istraživali novi grad, isprobavali domaću kuhinju i uživali u drugačijoj kulturi. Zašto se onda, kad se vratite kući, svejedno osjećate umorno nakon odmora? Čini se da postoji prilično razumno objašnjenje.

Kada se držite rutine, trošite manje mentalne energije koja odlazi na otkrivanje onoga što trebamo učiniti sljedeće, objašnjava dr. Tim Bono, predavač psihologije i znanosti o mozgu na Sveučilištu Washington u St. Louisu. To je dio razloga zašto odlazak na odmor može biti tako iscrpljujuć, jer morate donositi odluke kojih ste pošteđeni u svakodnevici i dobro poznatom okruženju: Gdje parkirati auto? Gdje ćemo pronaći kavu? Ako želimo nešto pojesti, kamo trebamo ići? Što ćemo danas učiniti? To su sve stvari o kojima ne morate stvarno razmišljati u vašem uobičajenom svakodnevnom životu.

Iz tog razloga rutina može biti korisna jer ne morate donositi hrpu malih odluka, što zauzvrat štedi mnogo kognitivne energije. I naravno, ako ste pokušavali učiniti sve spomenute stvari na odmoru, to svakako može pridonijeti i osjećaju iscrpljenosti nakon putovanja.

Dakle, kako možete biti sigurni da se doista osjećate odmorno prije povratka na posao? Ako možete, uzmite još jedan slobodan dan ili se vratite ranije s putovanja, kako biste imali više vremena kod kuće i time si olakšali prijelaz povratka u stvarnost. Isto tako, ako se osjećate pregorjelo, korištenje par slobodnih dana za mini staycation kod kuće također može biti korisno.

Pročitaj i ovo:

• Dresden: grad kulture i umjetnosti koji se izdigao iz pepela
• 10 stvari koje možeš doživjeti u Londonu – potpuno besplatno
• Idete na izlet u Graz? Ovih 10 znamenitosti nemojte propustiti

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Ispunjen život

VIDEO: Dr. Joe Dispenza otkriva 5 promjena koje vode do ispunjenijeg života

  • Posted on 22. travnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Putovanja

Hotel Constantine the Great: Luksuz i elegancija u srcu Beograda

  • Posted on 23. travnja 2019.5. siječnja 2021.
  • Autor: Andrea Neđeral Šitum
  • Foto: Constantine the Great
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Putovanja

Croatia Airlines ovo ljeto povezuje glavni grad Hrvatske s novim europskim destinacijama

  • Posted on 1. srpnja 2025.1. srpnja 2025.
  • 4 min
  • Autor: Croatia Airlines PR
  • Foto: Croatia Airlines
Iako ga svijet poznaje kao glamuroznu prijestolnicu mode i dizajna te važno financijsko središte Europe, Milano je mnogo više od toga
Pročitaj
  • Putovanja

Tri dana u Milanu: Idealan city break u srce Italije

  • Posted on 26. lipnja 2025.29. lipnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: croatia airlines native
  • Foto: Pexels, unsplash
Croatia Airlines donosi vam fantastičnu ponudu - 25 % popusta na letove iz Zagreba za Bukurešt, Milano, Prag i Tiranu
Pročitaj
  • Putovanja

Otkrijte Europu uz Croatia Airlines! Uz popust od 25 % vaša europska avantura nikada nije bila bliže

  • Posted on 26. lipnja 2025.26. lipnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Croatia Airlines Promo
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Putovanja

3 dana u Pragu: Vodič za savršen vikend u čarobnom Zlatnom gradu

  • Posted on 28. svibnja 2025.27. svibnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Croatia airlines native
  • Foto: unsplash, Instagram
Pročitaj
  • Putovanja

Booking.com: Ovo je 5 najsrdačnijih županija u Hrvatskoj u 2025.

  • Posted on 18. svibnja 2025.19. svibnja 2025.
  • 3 min
  • Autor: Booking PR
  • Foto: Booking
Pročitaj
  • Putovanja

Kamo odvesti mamu za Majčin dan? Imamo super ideje!

  • Posted on 8. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
  • 5 min
  • Autor: PR objava
  • Foto: pexels, Promo
Pročitaj
  • Putovanja

Iskoristite 15 % popusta za letove u Stockholm, Berlin i München!

  • Posted on 30. travnja 2025.29. travnja 2025.
  • 1 min
  • Autor: CROATIA AIRLINES PR
  • Foto: Promo
Zašto biste trebali posjetiti Hamburg? Zato što je ovo grad koji nikoga ne ostavlja ravnodušnim
Pročitaj
  • Putovanja

7 razloga zašto je Hamburg destinacija koju morate doživjeti

  • Posted on 25. travnja 2025.25. travnja 2025.
  • 5 min
  • Autor: Croatia airlines native
  • Foto: Pexels
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: canva
    Pročitaj
  • Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži

    Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti

    • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Color walk: Trend koji briše stres u par koraka

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ljetni hit popusti do -50%: Steve Madden donosi najpoželjnije modne komade sezone

    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 3
    9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana 5
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Što je zdravije: Kruh od kiselog tijesta ili cjelovite pšenice?
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: unsplash
  • Minea otkiva zašto se veseli popunjenom kalendaru obveza, koncertima i pripremama velikog rujanskog koncerta za 30. godina karijere.
    Minea: “Teško mi je i samoj povjerovati da slavim 30 godina glazbene karijere!”
    • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Otkrijte namirnice koje potiču prirodnu proizvodnju kolagena i usporavaju pojavu bora – put do mladolike kože počinje na tanjuru
    11 moćnih namirnica koje mogu usporiti pojavu bora nakon 40.
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Ovo su grešake koje dermatolozi žele da prestanete raditi s kremom za sunčanje u spreju
    6 grešaka koje dermatolozi žele da prestanete raditi sa sprejem za sunčanje
    • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.