U zimskim danima, grlobolja je česta pojava. Njezin uzročnik može biti bakterija ili virus, a karakterizira je neugodan osjećaj grebanja i žarenja u grlu. Jedna od njenih nuspojava je i loš zadah, a ako se ne liječi, može dovesti i do težih posljedica, stoga je pravovremena reakcija i liječenje izuzetno bitno.
Čaj, med i pastile
Većina se infekcija grla povezanih s virusima riješi sama, ali za brži oporavak, preporučuje se konzumiranje toplih tekućina kao što su čaj, med i limun. Na grlobolju će korisno djelovati i pripravci s đumbirom. Usto, korisno je ispirati grlo slanom vodom nekoliko puta dnevno – grgljanje otopinom vode i jedne čajne žličice soli može pomoći vašem grlu da se osjeća bolje, sugerira Sveučilište Puget Sound. Pastile za grlo i cuclanje leda mogu pomoći ublažiti bol upaljenog grla, kao što to može i topli ovlaživač zraka u vašoj sobi.
Ledena lizalica
Usto, različite vrste sladoleda mogu olakšati vaše tegobe – sladoled, smrznuti jogurt i šerbet pružit će dobrodošlo olakšanje vašem grlu. Tome možete dodati smrznuto voće zbog dodatnih nutritivnih vrijednosti, ali birajte sladoled bez komadića orašastih plodova ili dijelova keksi jer oni mogu izazvati dodatan osjećaj iritacije i otežati gutanje.
Pomiješajte zajedno sve sastojke u blenderu te napravite smoothie ili milkshake dodavanjem mlijeka ili vode na sladoled te raznog voća, kao što su smrznute jagode, borovnice i banane. No, s obzirom da sladoled ima više kalorija, odaberite onaj niskokalorični ili se odlučite za alternativu – smrznuti prirodni voćni sok u obliku ledene lizalice. Ako je infekcija grla bila uzrokovana virusom i , bilo koji od ovih domaćih lijekova trebao bi vas osloboditi infekcije.
Intervencija liječnika
Groznica, bol u grlu, osip, poteškoće kod gutanja ili natečene žlijezde u vratu trebale bi biti siguran znak da je vrijeme za posjet liječniku. On će na temelju svog znanja i rezultata pretraga propisati odgovarajući lijek.
Za bakterijske infekcije grla, liječnik će možda morati propisati antibiotik što će smanjiti razinu bakterija u grlu. Čak i kada infekcija pokazuje znakove zarazne mononukleoze, sve što vam je potrebno su dovoljno odmora i kućni lijekovi. No, ako je riječ o bakterijskoj angini, vaš će liječnik propisati odgovarajući antibiotik. Virusnu infekciju grla neće biti potrebno liječiti antibioticima, već liječnik može preporučiti odmor i puno tekućine dok simptomi ne prođu.
