Nooo, pa ne bi vam škodilo malo čišćenja. Vi mislite da se redovito čistite, da ste čisti. Možda. Svakodnevne kupke sa shower gelovima donosi samo hrpu glicerina na vašu kožu, a glicerin je zaglađuje, zatvara pore i onemogućuje da koža diše.
Kada govorimo o detoksikaciji, onda to podrazumijeva malo temeljitiji pristup čišćenju tijela i čišćenju emocija.Tijelo je hram duše. Kod ozbiljnih poremećaja raspoloženja pa sve do depresije, čišćenje tijela (izvana i iznutra) može dovesti do izlječenja. Osim što je detoksikacija jednostavno zadovoljstvo i osim što je pomodna, ona donosi velike rezultate ako znate što radite.
Pridružite se programu Proljetna detoksikacija s dr. Meri Bura u hotelu Ivan, u Solarisu pokraj Šibenika. Više o programu Proljetna detoksikacija, pročitajte ovdje.
Riješi kviz – provjeri koliko znaš o detoksikaciji
Detoksikacija je:
– redovita higijena tijela i duha (koju se brzo zaboravlja)
– temeljito pranje zubiju jednom mjesečno
– ispiranje crijeva
Higijena zubiju obuhvaća:
– pranje jezika
– pranje zubiju
– sve navedeno
Detoksikacija se može raditi:
– svakodnevno kod kuće
– na planini
– oboje
Duhovna detoksikacija obuhvaća:
– gledanje televizije
– ispiranje mozga
– ništa od navedenog
Nakon detoksikacije:
– najbolje se dobro najesti mesa
– nastaviti jesti bazičnu hranu (hrana koja stvara alkalni medij i smanjuje upalu u tijelu)
– nastaviti jesti hranu s niskim GI indexom (manjim od 50, što znači da takva hrana ne dovodi do naglih povišenja glukoze u tijelu, pa prema tome niti do naglih povišenja hormona gušterače i naglih povišenja kortizola)
Hrana može:
– intoksicirati tijelo ako je puna hormona, kemijskih tvari, konzervansa
– detoksicirati tijelo ako je to zeleno lisnato povrće iz organskog uzgoja jer sadrži velike količine kisika, vode, minerala i vitamina
– dovesti do upale u tijelu, što dugoročno može rezultirati karcinomom
Žešći stupanj detoksikacije je gladovanje, koje:
– je oduvijek smatrano kao duhovna praksa (u mnogim religijama)
– povećava koncentraciju, pamet i smisao za humor
– zatupljuje sva osjetila
Detoksikacija (izgladnjivanje) organizma može biti opasna:
– ako je organizam već izgladnio s mineralima i vitaminima (80% ljudi na zapadu je izgladnjelo unatoč pretjeranom unosu hrane)
– ako postoji jači hormonski disbalans
– ako se radi čišćenje crijeva
Detoksikacija može biti praćena sa:
– jačim mirisom urina
– obloženim jezikom
– jačim mirisom tijela i daha
Trajno je jako važno:
– ravnoteža između stvaranja sluzi i stvaranja kiseline u želucu (veliki postotak ljudi ima utočište upravo u ovom problemu, a manifestira se vrlo raznolikim simptomima: umor, bolovi u želucu, stalne prehlade, problemi s probavom, kožom…)
– ravnoteža između dovoljnog stvaranja kiseline u želucu koja uništava bakterije
– da je stvaranje sluzi pod kontrolom, kako bi se hranjive tvari mogle apsorbirati
Pravilno disanje:
– je kontinuirana detoksikacija
– izdah je važniji od udaha za detoksikaciju
– nam omogućava da lijepo pjevamo
Pantotenska kiselina (vitamin B5, jedan iz skupine vitamina B):
– može detoksicirati mnoge opasne tvari poput herbicida, insekticida I sl
– nalazi se u jajima, ribi, mlijeku, batatu, grahoricama
– treba je imati na umu kod ljudi koji su pothranjeni zbog loših prehrambenih navika
Znakovi da ste intoksicirani i da vam pod hitno treba detoksikacija:
– znakovi starenja kože, umor, demotivacija, anemija, česte prehlade, depresija, dermatitisi, herpes, nesanica, gubitak memorije, loša koncentracija, neraspoloženje, jaki PMS, migrene, reumatoidni artritis, Hashimoto…
– puni ste energije, nemate nikakvih simptoma, redovito i zdravo se hranite, imate odličan društveni i ljubavni život, izgledate mlado, bavite se sportom i drugim svojim hobijima
– imate zelene oči
Točni odgovori čekaju vas na programu!
Ako vam je nagli prijelaz na detoksikaciju stresan, prijavite se na program Intox-detox, koji vjerno imitira životnu situaciju – najprije se prejedete, a onda učite kako se bezbolno očistiti i nastaviti zdravo!
Dobar osjećaj – samopouzdanje koje prati detoksikaciju je najbolja motivacija!
