Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Evo kako vrtlarenje utječe na opću dobrobit vašeg tijela i uma
    • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
    • Foto: unsplash
  • Nisu sva biljna ulja jednako zdrava: Isprobajte 7 zdravijih ulja koja vrijedi koristiti svaki dan
    • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
    • Foto: unsplash
  • Potisnuta ljutnja: 5 simptoma koji ukazuju na skrivanje emocija
    • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Saznajte koliko vode treba piti za mršavljenje, kako ubrzati metabolizam, smanjiti apetit i postići rezultate
    Koliko vode trebamo piti dnevno da bismo otopili kilograme?
    • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Narcisi uživaju kontrolirajući druge – evo kako im jednom zauvijek reći ‘dosta’
    • Posted on 19. svibnja 2025.19. svibnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ekologija i održivost Pripremite se za kvalitetno opuštanje

    Pripremite se za kvalitetno opuštanje

    Ako već najviše vremena provodite u svom domu – zašto ne biste od njega napravili svoju malu oazu za opuštanje

    • Posted on 2. rujna 2011.9. siječnja 2025.
    • 4 min
    • Autor: Izabela Galović Ninić
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Kvalitetno opuštanje u vlastitom domu svakako podrazumjeva i pripremu, koja za cilj ima što uspješnije rezultate samog opuštanja. Iako za pripremu često nemamo dovoljno vremena, možda je ovo pravo vrijeme da osiguramo sve potrebno kako bismo u takvim trenucima maksimalno uživali.

    Dom treba pružati odgovore na sve zahtjeve suvremenog stanovanja. Često, zbog nedostatka vremena ili volje, većinu slobodnog vremena provodimo kod kuće nastojeći se regenerirati za obaveze koje nas iščekuju idućeg dana. Komfor i ugodnu atmosferu je moguće osigurati u vlastitom domu i to uz uz male zahvate, a njihove ćemo dobre rezultate osjećati još dugo vremena!
     
    Osigurajte zaštitu od sunca
     
    Svjetlost je nužna za dobro raspoloženje, ali njene prevelike količine, pogotovo u vruće ljetno vrijeme, mogu imati upravo suprotan efekt. Stoga je potrebno osigurati kvalitetnu zaštitu od sunca, koja će regulirati količinu svjetlosti u prostoriji. Zamračena atmosfera bit će ugodnija za opuštanje u popodnevnim ili večernjim satima, a za postizanje iste izuzetno je važna zaštita od zapadnog sunca. Ono može biti vrlo neugodno zbog blještanja i topline koju isijava u prostor. Izbjegavajte horizontalnu zaštitu od  zapadnog sunca, jer vas neće spasiti od nisko položenih zraka. Mogućnost reguliranja kuta lamela ili tendi puno su bolje rješenje za ovakve slučajeve.
     
    Osim efikasne zaštite od sunca, suvremene potrebe nalažu i postavljanje klima uređaja, koji će regulirati temperaturu i vlažnost zraka u prostoru. U vrućim ljetnim danima, ovo je izuzetno bitan zahtjev, koji će uvelike pomoći kvalitetnom opuštanju. Prilikom postave klimatizacijskih uređaja pobrinite se da zrak ne struji direktno na pozicije garnitura za sjedenje ili stola za blagovanje. Indirektni efekti bit će puno ugodniji i zdraviji, a pogotovo ukoliko unutarnja tempratura nije puno niža od vanjske. Uz nekoliko stupnjeva nižu unutarnju temperaturu i reguliranu vlažnost zraka, dobit ćete najbolje rezultate.
     
    Dekori i boje za ugodni boravak u prostoru
     
    Upotreba ugodnih prirodnih tkanina kao presvlaka ili prekrivača na garniturama za sjedenje, stolcima i krevetima, učinit će trenutke opuštanja ugodnijim, jer će pri dodiru spriječavati znojenje kože. Presvlake od prirodne ili umjetne kože nisu poželjne u ljetnim danima, pa ih je dobro prekriti navedenim tkaninama. Osim ugodnijeg dodira i samog osjećaja, ovakav zahvat može biti vrlo dekorativan i unijeti osvježavajuće promjene u prostor.
     
    Prostor ćete osvježiti i promjenom boje zidova. Nijanse zelene, svijetlo plave, crvene, bež ili žute, stopit će se s ljetnim ugođajem, ali i stvoriti opuštajuću ležernu atmosferu. Za one koji ne vole kolorit, dominantnost vječne bijele, ispunit će sva očekivanja. Zahvat će biti vrlo efektan i bojanjem nekih ili samo jednog naglašenijeg zida u prostoriji. Igra bojama uvijek je zahvalna, jer u skladu s raspoloženjem i željama uvijek možete napraviti brze i jeftine promjene.
     
    Ne zaboravite na glazbu i biljke!
     
    Uživanje u glazbi sastavni je dio opuštanja većine ljudi. Kako bi ugođaj bio potpun, potrebno je pravilno rasporediti zvučnike i njihovom postavom omogućiti slušanje glazbe u svim prostorijama doma. Moderni uređaji omogućuju daljinsko upravljanje, pa je potrebno samo oputiti se i uživati u zvucima omiljene glazbe. Trenutke tuširanja ili kupanja u kadi također obogatite zvucima glazbe, mirisnim kupkama i solima. Uživanje će biti zagarantirano!
     
    Raznovrsni detalji pridonijet će ugodnoj atmosferi doma. Sobne biljke različitih veličina, svojim će zelenilom unijeti dio prirode u okruženje doma te mu dati novo nadasve ugodno ozračje. Elementi mrtve prirode, poput zdjele raznovrsnog sezonskog, poljskog cvijeća ili snopa žitarica, stvaraju posebno učinkovite efekte pri odmaranju i naglašavanju tople atmosfere doma. Motivi vode s izraženim zvučnim efektima mogu biti vizualno snažni, ali i učinkoviti pri uspavljivanju i stvaranju osjećaja svježine.
    Mogućnost reguliranja jačine rasvjete te stvaranje posebnih ugođaja postavom rasvjetnih  tijela na različite pozicije u prostoru, pojačat će prostorne doživljaje i omogućiti kvalitetnije opuštanje. Igra svjetla i sjene bitan je faktor u određivanju ugodne atmosfere i užitka u interijerskim efektima.
     
    A kada sunce lagano zađe, osigurajte uređen vanjski prostor balkona, terase ili vrta,  gdje ćete nastaviti opuštanje u večernjim satima, u ugodnom društvu. Kvalitetnim opuštanjem bit ćete učinkovitija i zadovoljnija osoba, stoga, učinite odmah nešto za sebe!
     
     
    Napisala: Izabela Galović Ninić, dipl. ing. arh.
    www.interijernet.hr
     
     
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      Krastavac protiv mrava, limun za bjelinu

      • Posted on 2. rujna 2011.9. siječnja 2025.
      • Autor: Klara Hromadko
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Malčiranje

        • Posted on 2. rujna 2011.9. siječnja 2025.
        • Autor: Silvija Kolar-Fodor
        • Foto: Silvija Kolar-Fodor
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj
        • Ispunjen život

        Evo kako vrtlarenje utječe na opću dobrobit vašeg tijela i uma

        • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
        • 2 min
        • Autor: naturala.hr
        • Foto: unsplash
        Pročitaj
        • Putovanja

        Booking.com: Ovo je 5 najsrdačnijih županija u Hrvatskoj u 2025.

        • Posted on 18. svibnja 2025.19. svibnja 2025.
        • 3 min
        • Autor: Booking PR
        • Foto: Booking
        Pročitaj
        • Doza inspiracije

        Meri Goldašić je Influencerica godine: “Autentičnost uvijek pronađe put”

        • Posted on 15. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
        • 1 min
        • Autor: PR objava
        • Foto: Domagoj Karačić
        Pročitaj
        • Održivi životni stil

        7 savjeta kako da svoje sljedeće putovanje učinite održivijim

        • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
        • 3 min
        • Autor: Tihana Veljačić
        • Foto: pexels, Privatna arhiva
        Pročitaj
        • Putovanja

        Kamo odvesti mamu za Majčin dan? Imamo super ideje!

        • Posted on 8. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
        • 5 min
        • Autor: PR objava
        • Foto: pexels, Promo
        Pročitaj
        • Doza inspiracije

        Tommy Hilfiger: Ljeto u znaku stila, lakoće i bezvremenske elegancije

        • Posted on 6. svibnja 2025.6. svibnja 2025.
        • 2 min
        • Autor: PR objava
        • Foto: promo
        Pročitaj
        • Ispunjen život

        Stavite sebe na prvo mjesto: 5 konkretnih savjeta za brigu o sebi

        • Posted on 2. svibnja 2025.30. travnja 2025.
        • 2 min
        • Autor: naturala.hr
        • Foto: pexels
        Pročitaj
        • Putovanja

        Iskoristite 15 % popusta za letove u Stockholm, Berlin i München!

        • Posted on 30. travnja 2025.29. travnja 2025.
        • 1 min
        • Autor: CROATIA AIRLINES PR
        • Foto: Promo
        Poliklinika Sinteza
        Poliklinika Sinteza
        Najnovije
        • Trk u Maksimir! Stiže četvrta dječja utrka Zdrav kao lav

          • Posted on 19. svibnja 2025.19. svibnja 2025.
          • 2 min
          • Foto: pr
          Pročitaj
        • Nedostatak ovog vitamina potajno uništava vaš san

          • Posted on 19. svibnja 2025.19. svibnja 2025.
          • 2 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Monotona veza: Kako spasiti ljubavni odnos u kojem nema uzbuđenja?

          • Posted on 19. svibnja 2025.19. svibnja 2025.
          • 2 min
          • Foto: pexels
          Pročitaj
        • Booking.com: Ovo je 5 najsrdačnijih županija u Hrvatskoj u 2025.

          • Posted on 18. svibnja 2025.19. svibnja 2025.
          • 3 min
          • Foto: Booking
          Pročitaj
        • Muče vas hemoroidi? Dr. Ina Posavec otkriva zašto nastaju i kako ih držati pod kontrolom

          • Posted on 17. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
          • 6 min
          • Foto: Pexels, Poliklinika Sinteza
          Pročitaj
        Izdvojeno
        • 1
          Evo kako vrtlarenje utječe na opću dobrobit vašeg tijela i uma
          • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
          • Foto: unsplash
        • 2
          Nisu sva biljna ulja jednako zdrava: Isprobajte 7 zdravijih ulja koja vrijedi koristiti svaki dan
          • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
          • Foto: unsplash
        • 3
          Potisnuta ljutnja: 5 simptoma koji ukazuju na skrivanje emocija
          • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
          • Foto: Pexels
        • Saznajte koliko vode treba piti za mršavljenje, kako ubrzati metabolizam, smanjiti apetit i postići rezultate 4
          Koliko vode trebamo piti dnevno da bismo otopili kilograme?
          • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
          • Foto: Pexels
        • 5
          Narcisi uživaju kontrolirajući druge – evo kako im jednom zauvijek reći ‘dosta’
          • Posted on 19. svibnja 2025.19. svibnja 2025.
          • Foto: Pexels

        Newsletter

        Prijavite se na naš newsletter

        PRATITE NAS
        0
        0
        Najnovije objave
        • Stvaraš. Padaš. Ustaješ. Mijenjaš. – Poduzetnički mindset dijeli znanje s generacijama koje dolaze
          • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
          • Foto: Renata Sedlar
        • Zaboravite na vosak, britvice i urasle dlačice – put do savršeno glatke kože nikada nije bio lakši
          • Posted on 16. svibnja 2025.16. svibnja 2025.
          • Foto: PHILIPS
        • Samo danas: 30% popusta na sve omiljene brendove!
          • Posted on 16. svibnja 2025.19. svibnja 2025.
          • Foto: Promo
        • Kako za sebe i djecu odabrati siguran proizvod protiv komaraca? (I zašto je to danas važnije no ikad)
          • Posted on 16. svibnja 2025.15. svibnja 2025.
          • Foto: Biljkoljupka
        O nama
        • Impressum
        • Opći uvjeti korištenja
        • Pravila privatnosti i politika kolačića
        • Kontakt
        Naturala.hr
        • Zdravlje
        • Prehrana
        • Mindfulness
        • Odnosi i veze
        • Ljepota
        • Lifestyle
        • Majčinstvo
        • Ekologija i održivost
        • Aktualno
        COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

        Upiši traženi pojam i stisni Enter.