Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Neposlušne trepavice: Ovo je 5 grešaka koje se najčešće čine
    • Posted on 20. siječnja 2021.20. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • VIDEO: 10-minutni kardio za pojačavanje fokusa i dobre energije
    • Posted on 20. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Društvene mreže: Vrijeme i sadržaj objava mogu ukazivati na depresiju
    • Posted on 20. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Grad djevojaka: novi hit Elizabeth Gilbert, savršen za čitanje u dugim zimskim noćima
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
  • 5 neočekivanih stvari koje brišu stres i bude pozitivne emocije
    • Posted on 19. siječnja 2021.20. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
118

Početna stranica Zdravlje Prehrana Ovih je 12 vrsta voća i povrća zatrovano pesticidima

  • Prehrana

Ovih je 12 vrsta voća i povrća zatrovano pesticidima

  • Posted on 16. ožujka 2017.3. rujna 2019.
  • 3 min
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Danas je teško pronaći voće i povrće koje nije tretirano pesticidima, a koliko je stanje alarmantno, pokazuje godišnje izvješće jedne američke organizacije za zaštitu okoliša. Kako prenosi portal Dr. Axe, Environmental Working Group objavila je "Dirty Dozen" listu za 2017. godinu, popis od 12 namirnica najviše tretiranih pesticidima. – EWG već godinama diže prašinu ovakvim popisima, no prava je istina kako ovaj popis vrijedi za područje SAD-a i mnogi pesticidi koji su dozvoljeni u SAD-u, nisu u Europi tako da ga ipak treba uzeti s određenim odmakom, ali smatram kako popis ipak poziva na promišljanje onoga što kupujemo i pokazuje određene trendove. Naime, na popisu "loše dvanaestorice" je voće i povrće koje je i inače u ekološkoj poljoprivredi najzahtjevnije za uzgoj, tako da se ne treba pretjerano čuditi da je na ovom popisu pa, bez obzira na europsku legislativu o poljoprivredi, smatram kako je zaista najsigurnije da ovo voće i povrće kupujemo iz ekološkog uzgoja  – izjavila je Andrea Šitum, urednica portala Naturala.hr.  

Izvješće je utvrdilo da je gotovo 70 posto od 48 uzoraka iz konvencionalnog uzgoja pozitivno na barem jedan pesticid – u mnogim slučajevima, brojevi su još i veći, a jedan uzorak jagoda skupio je čak 20 različitih ostataka pesticida. Kad je u pitanju špinat, namirnica bogata kalcijem i vitaminima, postoji još jedan razlog zašto uvijek odabrati organsko – istraživači su u alarmantnom broju uzoraka otkrili DDT, neurotoksični insekticid zabranjen u SAD-u.

Godišnje izvješće također uključuje listu od 15 “čistih” namirnica za koje je najmanje vjerojatno da će biti kontaminirani pesticidima. Zato birajte voće i povrće iz ekološkog  uzgoja što je češće moguće, ali ako vam je izbor sužen ili ste ograničeni budžetom, ovi će vam popisi pomoći da izbjegnete namirnice koje su najviše kontaminirane pesticidima.

"Dirty Dozen" lista s najviše kontaminiranim namirnicama:

– jagode
– špinat
– nektarine
– jabuke
– breskve
– kruške
– trešnje / višnje
– grožđe
– celer
– rajčice
– paprike
– krumpir

“Clean 15” popis uključuje 15 namirnica za koje je najmanje vjerojatno da će biti kontaminirane pesticidima:

– slatki kukuruz
– avokado
– ananas
– kupus
– luk
– smrznuti slatki grašak
– papaja
– šparoge
– mango
– patlidžan
– zimska dinja
– kivi
– dinja
– cvjetača
– grejp

Ključni nalazi EWG izvješća za 2017. godinu

Više od 98 posto uzoraka jagoda, špinata, breskvi, nektarina, trešnji i jabuka pozitivno je na tragove najmanje jednog pesticida. Jedan uzorak jagoda pokazao je tragove čak 20 različitih pesticida.
Uzorci špinata imali su u prosjeku dvostruko više pesticida po težini od bilo kojeg drugog usjeva.
Avokado i kukuruz bili su među najčišćim uzorcima: samo je 1 posto uzoraka pokazalo bilo kakve tragove pesticida.
Više od 80 posto ananasa, papaja, šparoga, luka i kupusa ima ostatke pesticida.
Niti jedan uzorak voća s “Clean 15” liste nije bio pozitivan na više od četiri vrste pesticida.

Kako ukloniti pesticide?

Pranje pod vodom uklanja samo mehaničke nečistoće i mali dio pesticida, ali se raznim metodama može ukloniti i do 75 % pesticidnog sloja. Operite voće i povrće s malo vrlo blagog eko deterdženta za posuđe i dobro isperite. Najjednostavniji način je da operete voće i povrće u posudi u kojoj ste razrijedili malo jabučnog octa. Ili uzmite veću zdjelu pa u otopini morske soli i limunovog soka namočite plodove 10-ak minuta te dobro isperite.

Naravno, najbolja je opcija jesti voće i povrće iz organskog uzgoja kad god je to moguće. Pokušajte naći i kupiti svježe i kvalitetno voće i povrće s bio ili eko certifikatom. Ako to nije moguće, kupujte povrće i voće kod poznanika ili prodavača na placu koji uzgajaju lokalno i beru svježe. Uvijek možete početi sami uzgajati svoje voće i povrće, bilo u gradskom vrtu pa čak i na balkonu!

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdrave priče

Poliklinika Aviva – najbolja odluka za vaše zdravlje

  • Posted on 15. ožujka 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Poliklinika Aviva - promo
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Prehrana

Vinoteka Bornstein – vinski hram za sve ljubitelje vina

  • Posted on 18. ožujka 2017.26. travnja 2019.
  • Autor: Vinoteka Bornstein - promo
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Prehrana

4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate

  • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Ovih 10 namirnica jača vaš organizam i uspješno se bori protiv gripe i prehlade – imate li ih u smočnici?

  • Posted on 11. siječnja 2021.11. siječnja 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo M.E.V. Feller
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Sarma bez mesa: Zaokret omiljenog zimskog jela kojeg ćete obožavati

  • Posted on 7. siječnja 2021.7. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Za bolji san: Čokoladno mlijeko s kardamomom i kokosom

  • Posted on 5. siječnja 2021.5. siječnja 2021.
  • 1 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

6 namirnica koje stanovnici Plavih zona uvijek imaju u hladnjaku

  • Posted on 2. siječnja 2021.27. prosinca 2020.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Zdravija blagdanska trpeza: 3 savjeta mediteranske prehrane

  • Posted on 24. prosinca 2020.24. prosinca 2020.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Prehrana

Kvinoja vs. riža: Koje je popularno zrno bolje za vaše zdravlje?

  • Posted on 18. prosinca 2020.18. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Ovako generacija Z mijenja obrasce prehrane i prehrambenu industriju

  • Posted on 14. prosinca 2020.14. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Ivan Volarić: “Naši airbreath® proizvodi su osobito pogodni za sportaše, rekreativce, ali i one koji imaju poteškoća s disanjem”

    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • 7 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
  • Tantrumi: Kako se nositi s izljevima bijesa svoje djece?

    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Bademovo mlijeko: 5 razloga zašto je sjajna alternativa kravljem mlijeku

    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Betty White je navršila 99 godina: Ovo su 4 tajne njezine dugovječnosti

    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • Iskoristi, ne bacaj: Napravi ukusna i jednostavna jela od ostataka hrane

    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
Neke od ovih neobičnih i zabavnih stvari za brisanje stresa možda već prakticirate, ali neke bi vas mogle (ugodno) iznenaditi - više pronađi na linku u opisu profila. 💚#naturala #naturalalife #naturalahealth #storiesofwellbeing @dodaci_prehrani_fitzona 2 0
Za ljepši dan 💚 #flowers #flowerpower #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 10 0
Čuvaj živce i pametno biraj kome ćeš pokloniti svoju energiju 💚 #quote #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 40 0
Na linku u opisu profila provjerite koju to neobičnu tehniku za smirivanje dječjih tantruma preporučuje psihologica 👆🏽 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 5 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Neposlušne trepavice: Ovo je 5 grešaka koje se najčešće čine
    • Posted on 20. siječnja 2021.20. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 2
    VIDEO: 10-minutni kardio za pojačavanje fokusa i dobre energije
    • Posted on 20. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Društvene mreže: Vrijeme i sadržaj objava mogu ukazivati na depresiju
    • Posted on 20. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Grad djevojaka: novi hit Elizabeth Gilbert, savršen za čitanje u dugim zimskim noćima
    • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
  • 5
    5 neočekivanih stvari koje brišu stres i bude pozitivne emocije
    • Posted on 19. siječnja 2021.20. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
118
Najnovije objave
  • Sve zamke Parkinsonovog zakona: Kako napraviti više u manje vremena?
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Drugačije, a izvrsno: Torta od batata s bijelom čokoladom
    • Posted on 18. siječnja 2021.18. siječnja 2021.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Vrijeme za mene: Ulja koja će masažu učiniti nezaboravnim iskustvom
    • Posted on 17. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate
    • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići