Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • Pozitiva ne mora biti forsirana
    Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
    • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ekologija i održivost Organski uzgojena hrana u borbi protiv raka

    Organski uzgojena hrana u borbi protiv raka

    Češća konzumacija organske hrane povezana je s 25% manjim rizikom obolijevanja od raka, sugerira francuska studija

    • Posted on 29. listopada 2018.9. siječnja 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Ella Olsson, www.freshnlean.com/blog
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
     

    Plaćanje onog skupljeg organskog voća i povrća sad bi se moglo itekako isplatiti – novo istraživanje sugerira kako bi konzumiranje organskih namirnica moglo smanjiti rizik od određenih vrsta raka. Naime, studija objavljena u časopisu JAMA Internal Medicine pokazala je da su osobe koje su konzumirale prvenstveno organsku hranu imale manju vjerojatnost od razvoja ne-Hodgkinovog limfoma i karcinoma dojke u postmenopauzi u usporedbi s onima koji su rijetko ili nikada jeli organsku hranu, prenosi portal WebMD.

    Predvođeni Julijom Baudry, epidemiologinjom na Institut National de la Sante et de la Recherche Medicale, tim istraživača pratio je prehrambene navike 68.946 odraslih Francuza. Više od tri četvrtine volontera činile su žene, u prosjeku srednjih 40 godina. Ispitanici su kategorizirane u četiri skupine, ovisno o tome koliko su često u svoju prehranu uključivali 16 ekoloških proizvoda, među kojima su bili voće i povrće, meso i riba, gotova jela, biljna ulja i začini, dodaci prehrani i drugi proizvodi.

    Istraživači su ih pratili u prosjeku nešto više od četiri i pol godine, a tijekom tog je razdoblja kod ispitanika zabilježeno ukupno 1.340 slučajeva raka. Najčešći je bio karcinom dojke (459), zatim karcinom prostate (180), rak kože (135), rak debelog crijeva (99) i ne-Hodgkinov limfom (47).

    Usporedba rezultata ukazala je na poveznicu između konzumacije organske hrane i rizika od raka. Ispitanici koji su konzumirali najviše organske hrane imali su 25% manji rizik od razvoja raka – točnije, rizik od razvoja ne-Hodgkinovog limfoma bio je manji za 73% manje i 21% manji za razvoj karcinoma dojke u postmenopauzi.

    Čak su i sudionici čija je prehrana bila niske do srednje kvalitete imali manji rizik od pojave raka ako su redovito birali hranu organskog podrijetla.

    Kao moguće objašnjenje, autori navode značajno smanjenje onečišćenja do kojeg dolazi kada se konvencionalna hrana zamijeni onom organskom. No, čak i ako vam organske opcije nisu uvijek dostupne, izbacivanje voća i povrća iz prehrane nikako nije preporučljivo, jer je poznato kako prehrana bogata voćem i povrćem smanjuje rizik od kroničnih bolesti i određenih karcinoma. Ipak, pokušajte barem voće i povrće koje se nalaze na zloglasnoj listi 12 namirnica najkontaminiranijih pesticidima, zamijeniti onima iz organskog uzgoja.

    Pročitaj i ovo:

    • Ovih je 12 vrsta voća i povrća zatrovano pesticidima
    • Jadranka Boban Pejić: Jedina garancija kvalitete namirnica je certifikat organskog uzgoja

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      dmBio namazi – ostanite vjerni zdravom načinu prehrane i kada je vremena malo

      • Posted on 26. listopada 2018.9. siječnja 2025.
      • Autor: Naturala.hr
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Jednostavan trik koji uklanja pesticide s voća i povrća

        • Posted on 2. studenoga 2018.9. siječnja 2025.
        • Autor: Naturala.hr
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Mikroplastika i nanoplastika ne završavaju samo u oceanima i tlu, već i u našim tijelima – putem hrane, vode i zraka
        Pročitaj
        • Održivi životni stil

        Skrivene opasnosti u kuhinji: 8 predmeta koji ispuštaju mikroplastiku – i zdrave alternative

        • Posted on 3. lipnja 2025.3. lipnja 2025.
        • 3 min
        • Autor: Tihana Veljačić
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Ispunjen život

        Evo kako vrtlarenje utječe na opću dobrobit vašeg tijela i uma

        • Posted on 20. svibnja 2025.20. svibnja 2025.
        • 2 min
        • Autor: naturala.hr
        • Foto: unsplash
        Pročitaj
        • Održivi životni stil

        7 savjeta kako da svoje sljedeće putovanje učinite održivijim

        • Posted on 9. svibnja 2025.9. svibnja 2025.
        • 3 min
        • Autor: Tihana Veljačić
        • Foto: pexels, Privatna arhiva
        Pročitaj
        • Održivi životni stil

        Skrivena plastika u našoj hrani i kako smanjiti svoju izloženost

        • Posted on 28. ožujka 2025.27. ožujka 2025.
        • 3 min
        • Autor: Tihana Veljačić
        • Foto: Canva, Ditch Plastic Croatia Instagram
        Smanjite bacanje hrane! Otkrijte 6 jednostavnih i kreativnih načina kako iskoristiti ostatke hrane i pretvoriti ih u ukusne obroke!
        Pročitaj
        • Održivi životni stil

        Kako smanjiti bacanje hrane? Uz ovih 6 kreativnih trikova

        • Posted on 13. ožujka 2025.13. ožujka 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels, kaboompics
        Pročitaj
        • Intervju

        Tihana Veljačić: Održivi način života nije odricanje, već prilika da živimo kvalitetnije i zdravije

        • Posted on 21. veljače 2025.21. veljače 2025.
        • 4 min
        • Autor: nikolina petan
        • Foto: PRIVATNA ARHIVA, instagram
        Pročitaj
        • Održivi životni stil

        Održivo Valentinovo: Lista poklona za ekološki dan zaljubljenih

        • Posted on 12. veljače 2025.13. veljače 2025.
        • 5 min
        • Autor: PR objava
        • Foto: Promo
        Pročitaj

          Tihana Veljačić preuzima vođenje podcasta “Riječ na E” – prva gošća Dunja Mazzocco Drvar

          • Posted on 5. veljače 2025.5. veljače 2025.
          • 2 min
          • Autor: PR objava
          • Foto: promo
          Poliklinika Sinteza
          Poliklinika Sinteza
          Najnovije
          • Samopouzdana i sretna – kako uživati u svojem tijelu do maksimuma?

            • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
            • 3 min
            • Foto: canva
            Pročitaj
          • Prostirka za jogu vaš je saveznik u opuštanju i jačanju tijela, ali ona može biti i glavni krivac za neugodne promjene na vašoj koži

            Prostirka za jogu može uzrokovati akne – evo kako to spriječiti

            • Posted on 4. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
            • 2 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          • Što se događa s našim organizmom kad preskočimo obrok?

            • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
            • 2 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          • Color walk: Trend koji briše stres u par koraka

            • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
            • 2 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          • Ljetni hit popusti do -50%: Steve Madden donosi najpoželjnije modne komade sezone

            • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
            • 2 min
            • Foto: promo
            Pročitaj
          Izdvojeno
          • 1
            7 znakova da vam treba mentalni odmor (i kako ga uzeti bez osjećaja krivnje)
            • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
            • Foto: Pexels
          • 2
            Je li mikrobiom tajno oružje protiv oštećenja od sunca?
            • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
            • Foto: Pexels
          • 3
            9 supernamirnica koje su bogatije kalijem od banana
            • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
            • Foto: Pexels
          • 4
            Istina o debljini: „Manje jedi“ više ne vrijedi!
            • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
            • Foto: Poliklinika Sinteza
          • Pozitiva ne mora biti forsirana 5
            Kako biti pozitivniji – bez glume i forsiranja
            • Posted on 4. srpnja 2025.4. srpnja 2025.
            • Foto: Pexels

          Newsletter

          Prijavite se na naš newsletter

          PRATITE NAS
          0
          0
          Najnovije objave
          • Što je zdravije: Kruh od kiselog tijesta ili cjelovite pšenice?
            • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
            • Foto: unsplash
          • Minea otkiva zašto se veseli popunjenom kalendaru obveza, koncertima i pripremama velikog rujanskog koncerta za 30. godina karijere.
            Minea: “Teško mi je i samoj povjerovati da slavim 30 godina glazbene karijere!”
            • Posted on 3. srpnja 2025.3. srpnja 2025.
            • Foto: Privatna arhiva
          • Otkrijte namirnice koje potiču prirodnu proizvodnju kolagena i usporavaju pojavu bora – put do mladolike kože počinje na tanjuru
            11 moćnih namirnica koje mogu usporiti pojavu bora nakon 40.
            • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
            • Foto: Pexels
          • Ovo su grešake koje dermatolozi žele da prestanete raditi s kremom za sunčanje u spreju
            6 grešaka koje dermatolozi žele da prestanete raditi sa sprejem za sunčanje
            • Posted on 2. srpnja 2025.2. srpnja 2025.
            • Foto: Pexels
          O nama
          • Impressum
          • Opći uvjeti korištenja
          • Pravila privatnosti i politika kolačića
          • Kontakt
          Naturala.hr
          • Zdravlje
          • Prehrana
          • Mindfulness
          • Odnosi i veze
          • Ljepota
          • Lifestyle
          • Majčinstvo
          • Ekologija i održivost
          • Aktualno
          COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

          Upiši traženi pojam i stisni Enter.