Sezona je prehlada, grlobolje i njihovih neugodnih popratnih pojava – kašlja. Ukoliko imate djecu koju mori kašalj – to često znači neprospavanu noć i za vas roditelje. Stari dobri recept s medom doista pomaže pri ublažavanju kašlja – sada je i znanstveno dokazano.
U novoj studiji, 270 djece u razdoblju između 1 i 5 godina s učestalim noćnim napadajima kašlja dobili su terapiju od žlice meda 30 minuta prije odlaska na spavanje. Studiju su upotpunili i roditelji iscrpnim informacijama o učestalosti pojave kašlja kod svoje djece.
Kontrolnoj grupi djece umjesto dvije žličice meda, posluživan je ˝lažni med˝ koji odgovara pravom bojom kao i okusom. Već drugu večer uzimanja meda prije spavanja, sva djeca su manje kašljala tijekom noći. Međutim, djeca iz kontrolne grupe – koja nisu zapravo dobivala med ipak su se češće budila zbog kašlja u odnosu na djecu koja su zbilja dobivala med.
Roditelji djece koja su dobivala med, također su bili zadovoljni jer su uočavali sve rjeđe pojavljivanje kašlja i sve mirniji san bez buđenja. Dr. Alan Rosenbloom savjetuje kako bi redovito uzimanje meda trebalo postati dio svakodnevne rutine i prevencije kašlja. Postoji samo jedna ˝kvaka˝ – ne preporučuje se davati med djeci mlađoj od jedne godine jer bi to moglo povećati rizik od infantilnog botulizma.
Iako je med prirodni antibiotik i odličan za podizanje imuniteta, trebate posjetiti liječnika u slučaju pojave visoke tjelesne temperature, progresivnog kašlja, učestalog kihanja i prehlade koja traje dulje od dva tjedna.
Osim meda, vašem djetetu će u spavanju tijekom prehlade pomoći otopine morskih soli za nos, te topla spavaća soba s ovlaživačem zraka.
