Ljepota
1461 članaka
Prirodni anti-age saveznici: 5 voćki koje pomažu očuvati mladolik izgled kože
Sanjate o svježoj, zategnutoj i zdravoj koži – a da pritom ne trošite bogatstvo na tretmane i kreme? Rješenje možda već imate u kuhinji. Hrana koju jedemo izravno se odražava…
3 skupine ljudi koje bi trebale uzimati vitamin D svaki dan
Vitamin D, poznat i kao “vitamin sunca”, esencijalan je za zdravlje kostiju, mišića, imuniteta i brojnih tjelesnih funkcija. Iako ga tijelo može stvarati izlaganjem suncu, moderni način života, ograničeno izlaganje…
Joga za lice: Vježbe koje pomlađuju i zatežu kožu vašeg lica
Joga za lice je poznata kao neinvazivna i besplatna alternativa botoksu i drugim tretmanima za pomlađivanje. Ove vježbe lica odgađaju starenje, uklanjaju i zaustavljaju nastanak bora. Djeluju na donji, srednji…
Spavanje s mokrom kosom nije bezopasno kao što mislite – evo i zašto
Spavanje s mokrom kosom mnogima je poznata scena – umorni ste, kasno je, kosa je oprana, ali ideja da sad još uključite fen? Ma, nema šanse. Ušuškate se u krevet…
Vodič za balansiranu njegu problematične kože ljeti
Kako dani postaju dulji, a temperature rastu, mnogi od nas otvorenih ruku dočekuju ljetne radosti – duge dane na plaži, roštilje s prijateljima i odmor pod suncem. Ali za one…
UV zaštita iznutra: 5 namirnica koje dokazano štite kožu od sunca
Dok su kreme za sunčanje i odjeća s UV zaštitom neizostavni, nova istraživanja i savjeti dijetetičara otkrivaju još jednog moćnog saveznika protiv štetnog UV zračenja – riječ je, naime, o…
Savršeni nakon ljeta: 5 ulja za dubinsku regeneraciju kose
Ljeto nam uvijek ostavi predivne uspomene… ali i kosu koja nas podsjeća na sate provedene na suncu, u slanoj morskoj vodi i bazenskom kloru. Umjesto svilenkastih pramenova, često nas dočekaju…
Njega kože nakon sunčanja – SOS savjeti za crvenilo i iritaciju
Čak i oni među nama koji su najviše svjesni sunca mogu završiti s iritiranom ili opečenom kožom nakon dana provedenog na otvorenom. Ako ne baš mi, onda sigurno muški članovi…
Mitovi o njezi kože ljeti – što (ne) raditi na odmoru
Godišnji odmor trebao bi biti vrijeme za opuštanje, punjenje baterija i uživanje na suncu – ali ne baš na potpunu štetu vaše kože. Svake godine vidim pacijente kako se vraćaju…