Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Kako napraviti ledenu kavu kod kuće u samo 10 minuta
    • Posted on 12. rujna 2026.5. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zahvalnost utječe na kvalitetu života: Kako je prakticirati svaki dan
    • Posted on 12. rujna 2026.12. rujna 2026.
    • Foto: Unsplash
  • Ususret BregFestu vinski kvizovi i masterclassovi o vinima Bregovite Hrvatske 
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Promo
  • Zubi i san: 6 znakova da vam oralno zdravlje možda kvari san
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4 jednostavne vježbe disanja koje mogu pomoći smanjiti tjeskobu i stres
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Kako spriječiti nastanak proširenih vena?

    Kako spriječiti nastanak proširenih vena?

    Dr. med. Krešimir Čandrlić iz Poliklinike Lege artis savjetuje kako spriječiti tegobe koje nastaju zbog proširenih vena

    • Posted on 23. srpnja 2013.9. siječnja 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Ljeto je vrijeme godišnjih odmora i uživanja u toplim sunčanim danima. No, oni koji imaju problema s proširenim venama znaju da izlaganje suncu i visokim temperaturama utječe i na vene. Stoga liječnici Poliklinike Lege artis u Osijeku, za vrijeme ljetnih mjeseci, savjetuju zaštitu od sunca s laganom prozračnom odjećom i izbjegavanje izravnog izlaganja suncu

    Osim pretjeranog izlaganja suncu, bolesnim venama pogoduje i suvremeni način života, dugotrajno stajanje ili sjedenje, povećana tjelesna težina, ravna stopala, trudnoća, nedovoljno fizičke aktivnosti, modni trendovi, loša prehrana i slično. 
     
    Dr. med. Krešimir Čandrlić, opći i vaskularni kirurg s dugogodišnjim iskustvom iz Poliklinike Lege artis u Osijeku savjetuje kako spriječiti tegobe koje nastaju zbog proširenih vena.
     
    – Osobe koje imaju spuštena stopala svakako bi trebale nositi ortopedske uloške. Treba se što više kretati kako bi se potaknulo kretanje krvi prema srcu. Isto tako, treba se baviti aktivnostima poput vježbanja, trčanja, vožnje biciklom, plivanja, brzog hodanja i slično. Jako je važno zdravo se hraniti i voditi računa o tjelesnoj težini, koja također utječe na nastajanje proširenih vena. Izbjegavajte dugotrajno sjedenje ili stajanje na istom mjestu te izravno izlaganje suncu. 

    Kod već proširenih vena s izraženom upalnim znacima, dr. med. Čandrlić preporučuje odmaranje s podignutim nogama te obloge od hladne vode. Preporučuje se i lagana masaža nogu kremom te tuširanje hladnom vodom od koljena prema gore. Izbjegavajte nositi usku odjeću i visoke potpetice. Dr.med. Čandrlić savjetuje nošenje kompresijske čarape koja sprječava daljnji razvoj bolesti vena. Ona mora biti čvrsta, ali ne nužno preuska.

     
    Brinite o svom zdravlju i uživajte u ljetnim danima!
     
     >>Revolucionarna metoda liječenja vena laserom
     
     
    Lege artis
    Poliklinika za kirurgiju i anesteziologiju
    Vukovarska 1, 31000 Osijek
    Tel: 031/325-676
    Mail: info@lege-artis.hr
    www.lege-artis.hr
    https://www.facebook.com/poliklinika.lege.artis
     
     
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      Ovog ljeta pazite se toplinskog udara!

      • Posted on 22. srpnja 2013.9. siječnja 2025.
      • Autor: Žena.hr
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        20 pravila dr. Schreibera čuvaju od karcinoma

        • Posted on 29. srpnja 2013.9. siječnja 2025.
        • Autor: Josipa Kovač
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj

          Kako napraviti ledenu kavu kod kuće u samo 10 minuta

          • Posted on 12. rujna 2026.5. rujna 2026.
          • 2 min
          • Autor: Nikolina Petan
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
          • Oralno zdravlje

          Zubi i san: 6 znakova da vam oralno zdravlje možda kvari san

          • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
          • 5 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
          • Zdravlje A-Z

          8 zdravih navika koje mogu štetiti zdravlju ako s njima pretjerate

          • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
          • 5 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Pročitaj

            Istina o toaletnom papiru od koje nam se pomalo diže želudac

            • Posted on 9. rujna 2026.5. rujna 2026.
            • 3 min
            • Autor: Nikolina Petan
            • Foto: Pexels
            Pročitaj

              Magnezij za bolji san: Mali vodič kako ga pravilno uzimati

              • Posted on 8. rujna 2026.5. rujna 2026.
              • 4 min
              • Autor: Nikolina Petan
              • Foto: Unsplash
              Pročitaj
              • Mršavljenje

              Kako nam suosjećanje pomaže da uspješnije smršavimo?

              • Posted on 7. rujna 2026.5. rujna 2026.
              • 3 min
              • Autor: Nikolina Petan
              • Foto: Pexels
              Pročitaj

                Hit lisnato povrće: Je li rikula zdravija sirova ili kuhana?

                • Posted on 7. rujna 2026.6. rujna 2026.
                • 4 min
                • Autor: Nikolina Petan
                • Foto: Pexels i Unsplash
                Pročitaj
                • Zdravlje A-Z

                Izbačeni iz takta: Nemojte dopustiti da vam ovih 5 sitnica pokvari dan

                • Posted on 6. rujna 2026.5. rujna 2026.
                • 7 min
                • Autor: Nikolina Petan
                • Foto: Pexels
                Estetika 360
                Poliklinika Sinteza
                Poliklinika Sinteza
                Najnovije
                • ‘Povećavanje površine za sreću’: Trend koji preporučuju i psiholozi

                  • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
                  • 5 min
                  • Foto: Pexels
                  Pročitaj
                • Privatno zdravstvo: Tehnologija, nekretnine i iskustvo pacijenta su ključne investicije

                  • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
                  • 6 min
                  • Foto: Promo
                  Pročitaj
                • Zašto najbolje ideje dolaze pod tušem? Evo što radi vaš mozak

                  • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
                  • 3 min
                  • Foto: Pexels
                  Pročitaj
                • 8 zdravih navika koje mogu štetiti zdravlju ako s njima pretjerate

                  • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
                  • 5 min
                  • Foto: Pexels
                  Pročitaj
                • Morate kušati: Müsli palačinke s mrkvom, sirom i lješnjacima

                  • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
                  • 2 min
                  • Foto: unsplash
                  Pročitaj
                Izdvojeno
                • 1
                  Kako napraviti ledenu kavu kod kuće u samo 10 minuta
                  • Posted on 12. rujna 2026.5. rujna 2026.
                  • Foto: Pexels
                • 2
                  Zahvalnost utječe na kvalitetu života: Kako je prakticirati svaki dan
                  • Posted on 12. rujna 2026.12. rujna 2026.
                  • Foto: Unsplash
                • 3
                  Ususret BregFestu vinski kvizovi i masterclassovi o vinima Bregovite Hrvatske 
                  • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
                  • Foto: Promo
                • 4
                  Zubi i san: 6 znakova da vam oralno zdravlje možda kvari san
                  • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
                  • Foto: Pexels
                • 5
                  4 jednostavne vježbe disanja koje mogu pomoći smanjiti tjeskobu i stres
                  • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
                  • Foto: Pexels

                Newsletter

                Prijavite se na naš newsletter

                PRATITE NAS
                0
                0
                Najnovije objave
                • Dejan Nemčić: Škola ne treba stvarati samo dobre učenike, nego i dobre ljude
                  • Posted on 9. rujna 2026.9. rujna 2026.
                  • Foto: Privatna arhiva
                • Jeste li ‘helikopter roditelj’: Koje su posljedice ovog stila odgoja?
                  • Posted on 9. rujna 2026.9. rujna 2026.
                  • Foto: Unsplash
                • Najbolji međuobrok za zdravo starenje: Grčki jogurt i bobičasto voće
                  • Posted on 9. rujna 2026.9. rujna 2026.
                  • Foto: Pexels
                • Istina o toaletnom papiru od koje nam se pomalo diže želudac
                  • Posted on 9. rujna 2026.5. rujna 2026.
                  • Foto: Pexels
                O nama
                • Impressum
                • Opći uvjeti korištenja
                • Pravila privatnosti i politika kolačića
                • Kontakt
                Naturala.hr
                • Zdravlje
                • Prehrana
                • Mindfulness
                • Odnosi i veze
                • Ljepota
                • Lifestyle
                • Majčinstvo
                • Ekologija i održivost
                • Aktualno
                COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

                Upiši traženi pojam i stisni Enter.