Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Zaboravljivi ste i loše raspoloženi? Možda vam fali baš ovaj vitamin
    • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Prehrana za bolji san: Namirnice koje pomažu kod usnivanja
    • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: pexels
  • 6 stvari koje liječnici nikada ne bi radili na bazenu ovog ljeta
    • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Infektologinja dr. Maja Sabolić: Impetigo nije ‘bolest iz mora’
    • Posted on 22. srpnja 2026.22. srpnja 2026.
    • Foto: Poliklinika Sabol i Pexels
  • Zdravlje mozga počinje jutarnjim ritualom! Saznaj koje 3 jednostavne rutine neuroznanstvenica koristi za fokus, jasnoću i sreću.
    3 male jutarnje rutine koje podržavaju zdravlje mozga i bolji fokus
    • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Kako pobijediti kronični umor i iscrpljenost tijekom jeseni i zime?

    Kako pobijediti kronični umor i iscrpljenost tijekom jeseni i zime?

    Hug Your Life NATURE’S MultiVitamins dodatak je prehrani koji jača organizam te mu daruje snagu u svim uvjetima - kada se tijelo pokušava izboriti sa stresom, u trenucima nedovoljnog sna ili kada tijekom užurbane svakodnevice ne stignemo razmišljati o zdravoj i uravnoteženoj prehrani

    • Posted on 10. studenoga 2022.9. studenoga 2022.
    • 4 min
    • Autor: HUG YOUR LIFE
    • Foto: UNsplash i Hug Your Life
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0

    Osjećate li se i vi ovih dana malo umornije nego inače? Čini li vam se kako imate sve manje energije za svakodnevne obveze i da ste tromiji? Niste jedini – kraći dani, niže temperature i (pre)malo izlaganja suncu, prirodno nas ‘tjera’ da se osjećamo umorno i pospano.

    Naime, poznato je da s prelaskom na jesensko i zimsko računanje vremena i sve manjoj izloženosti sunčevoj energiji i vitaminu D i naš unutarnji sat se osjeća kao da bi najradije ‘zaspao zimskim snom’.

    Tijekom hladnijih mjeseci osjećamo se umorniji i iscrpljeniji

    Nekoliko je znanstveno dokazanih razloga zašto se tijekom hladnijih mjeseci osjećamo umorniji i iscrpljeniji. Naime, smanjena izloženost suncu može dramatično utjecati na vaš cirkadijalni ritam, uzrokujući da tijelo proizvodi više melatonina – poznatog i kao hormon sna. Krajnji rezultat: Češće se osjećate umorno. Uz to, sunčeva svjetlost je ključni izvor vitamina D, hormona koji ima velik utjecaj na raspoloženje, razinu energije i imunološku funkciju.
    Svakako treba uzeti u obzir i znanstvenu činjenicu da se mnogi ljudi bore s tugom, depresijom i tjeskobom tijekom zime. Zapravo postoji psihološki poremećaj koji se naziva sezonski afektivni poremećaj (SAD). Uz fizičko distanciranje, post ili pred-blagdanski blues i poremećaje spavanja – nije ni čudo što se osjećamo iscrpljeno.

    Zato je jedan od koraka prema buđenju energije i boljem raspoloženju te definitivno jačanju imuniteta u sezoni pojačanih gripa i viroza – boostanje imuniteta s multivitaminima.

    Najbolje iz prirode

    Poput primjerice, Hug Your Life NATURE’S MultiVitamins, dodatka prehrani koji jača organizam te mu daruje snagu u svim uvjetima – kada se tijelo pokušava izboriti sa stresom, u trenucima nedovoljnog sna ili kada tijekom užurbane svakodnevice ne stignemo razmišljati o zdravoj i uravnoteženoj prehrani.

    NATURE’S MultiVitamins pruža najbolje iz prirode, jer sadrži prirodne izbore vitamina iz 20 biljaka te 13 pojačanih vitamina koji blagotvorno djeluju na organizam i pomažu mu u trenucima pojačane fizičke i psihičke iscrpljenosti.

    Od biljaka sadrži ekstrakte mrkve, islandskog lišaja, trave ječma, trave zobi, shiitakea, rajčice, aronije, maslačka, bosiljka, peršina, avokada, korijena cikle, šipka, suncokreta, trave pšenice, Alme, klorele, limuna, trave lucerne I naranča, dok među moćnih 13 vitamina spadaju: vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B7, vitamin B9, vitamin B12, vitamin D3 i vitamin K1!

    Snaga navedenih vitamina potkrijepljena je zdravstvenim tvrdnjama pa tako NATURE’S MultiVitamins sadrži:

    • vitamine A, B6, B12, C, D3 i folnu kiselinu koji doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava
    • vitamine B1, B2, B3, B6, B12, C, biotin i pantotensku kiselinu koji doprinose normalnom metabolizmu stvaranja energije
    • vitamine B2, B3, B6, B12, C i pantotensku kiselinu koji doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti
    • vitamine C, E, B2 koji doprinose zaštiti stanica od oksidativnog stresa

    Kome je namijenjen NATURE’S MultiVitamins?

    Multivitamini su najpotrebniji osobama s neuravnoteženom prehranom jer ne unose dovoljno vitamina u organizam što može dovesti do djelomičnog nedostatka jednog ili više vitamina. Također, svima koji s upod stresom ili žive ubrzanim načinom života, jer tijelo tada troši više vitamina ili oni ne mogu pravodobno stići do krvotoka. Rezultat je kronični umor čiji se simptomi pojačavaju pri većim temperaturnim razlikama, što je tipično za jesen i zimu, kada je vani jako hladno, a prostori u kojima živimo se pretjerano griju.
    U sezoni pojačanih gripa i viroza, dakle u jesen i zimu, imunitet treba dodatno osnažiti izvorima prirodnih multivitamina pa se NATURE’S MultiVitamins općenito preporučuje svima s oslabljenim imunitetom!

    Provjereni sastojci – vrhunska kvaliteta

    Kao i svi dosadašnji Hug Your Life dodaci prehrani, tako i NATURE’S MultiVitamins zadovoljava stroge europske i hrvatske pravilnike. NATURE’S MultiVitamins je razvijen i proizveden u Hrvatskoj u skladu s HACCP sustavom za osiguranje zdravstvene ispravnosti proizvoda te u skladu s ISO 9001:2015 sustavom za kontrolu kvalitete poslovanja s dodacima prehrani.

    Svaka serija proizvoda prolazi kontrolu proizvođača te u skladu s time dobiva i certifikat analize. Zdravstvene ispravnosti proizvoda se redovito obavljaju na Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo, odnosno na Nastavnom zavodu za javno zdravstvo ‘Dr. Andrija Štampar’.

    Kako uzimati NATURE’S MultiVitamins?

    NATURE’S MultiVitamins preporučuje se uzimati u vrijeme obroka, a dnevna doza sadrži 1 do 2 kapsule dnevno, ovisno o vašim potrebama. Mogu ih uzimati sve odrasle osobe starije od 18 godina. S obzirom na to da su kapsule isključivo biljnog podrijetla, mogu ih uzimati i vegetarijanci.

    Stoga, ne dozvolite da se iscrpite toliko da nemate energije za svakodnevne obveze. Preduhitrite i stress i vremenske neprilike – vitaminizirajte se i osnažite imunitet!

    No, čak i ako se osjećate pospano, tromo i kronično umornima posegnite za NATURE’S MultiVitamins dodatkom prehrani jer brzo i snažno revitalizira organizam i vraća mu snagu. Ovaj put je 13 (vitamina) ipak vaš sretni broj!

    Pročitaj i ovo:

    • Natalija i Alan Šerbinek: “Ideja za prvi Hug Your Life proizvod je stigla iz obitelji”
    • Zdravlje najmilijih na prvom je mjestu uz Beta Glucan zdravKO – sirup za imunitet za djecu
    • Dr. Alenka Brozina: „Bosvelija ili indijski tamjanovac – sveta biljka za pomoć bolnim zglobovima“
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Prethodni članak

      3 energetska doručka: puna hranjivih tvari i bez kuhanja

      • Posted on 9. studenoga 2022.8. studenoga 2022.
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Pexels i Unsplash
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Movember je: Žene, pošaljite svog muškarca na pregled prostate!

        • Posted on 12. studenoga 2022.9. siječnja 2025.
        • Autor: Nikolina Petan
        • Foto: Unsplash
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Zaboravljivi ste i loše raspoloženi? Možda vam fali baš ovaj vitamin

        • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj

          Prehrana za bolji san: Namirnice koje pomažu kod usnivanja

          • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
          • 2 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: pexels
          Zdravlje mozga počinje jutarnjim ritualom! Saznaj koje 3 jednostavne rutine neuroznanstvenica koristi za fokus, jasnoću i sreću.
          Pročitaj
          • Zdravlje mozga

          3 male jutarnje rutine koje podržavaju zdravlje mozga i bolji fokus

          • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
          • 2 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
          • Zdravlje mozga

          Demencija: Oči otkrivaju prve znakove godinama prije simptoma?

          • Posted on 21. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
          • 3 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Ako još niste uključili meditaciju u svoju dnevnu rutinu za zdravlje srca, sada je pravo vrijeme da počnete
          Pročitaj
          • Zdravlje srca

          Meditacija za zdravlje srca? Kardiolog otkriva zašto je ne preskače!

          • Posted on 18. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
          • 2 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
          • Zdravlje A-Z

          Opržilo te sunce? Evo što nipošto ne smiješ raditi s opeklinama

          • Posted on 17. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
          • 4 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: pexels
          Pročitaj
          • Zdravlje A-Z

          Osjećate bol u šakama nakon tipkanja? Isprobajte ove 3 vježbe za prste

          • Posted on 17. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
          • 3 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
          • Nutricionisti savjetuju

          Kava uz doručak? Ove namirnice nije dobro kombinirati s njom

          • Posted on 17. srpnja 2026.17. srpnja 2026.
          • 3 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Estetika 360
          Poliklinika Sinteza
          Poliklinika Sinteza
          Najnovije
          • Mario Žuvela: “Danas znamo sve, ali sve manje znamo biti ljudi”

            • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
            • 14 min
            • Foto: Privatna arhiva
            Pročitaj
          • Mrzite svoj posao? Tijelo vam šalje 7 upozorenja koje ne smijete ignorirati

            • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
            • 4 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          • Nosite li i vi ‘mrtvi’ grudnjak? Obratite pažnju na 7 znakova

            • Posted on 21. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
            • 3 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          • Koji trikovi za rashlađivanje doista djeluju tijekom toplinskog vala?

            • Posted on 21. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
            • 3 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          • Demencija: Oči otkrivaju prve znakove godinama prije simptoma?

            • Posted on 21. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
            • 3 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          Izdvojeno
          • 1
            Zaboravljivi ste i loše raspoloženi? Možda vam fali baš ovaj vitamin
            • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
            • Foto: Pexels
          • 2
            Prehrana za bolji san: Namirnice koje pomažu kod usnivanja
            • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
            • Foto: pexels
          • 3
            6 stvari koje liječnici nikada ne bi radili na bazenu ovog ljeta
            • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
            • Foto: Pexels
          • 4
            Infektologinja dr. Maja Sabolić: Impetigo nije ‘bolest iz mora’
            • Posted on 22. srpnja 2026.22. srpnja 2026.
            • Foto: Poliklinika Sabol i Pexels
          • Zdravlje mozga počinje jutarnjim ritualom! Saznaj koje 3 jednostavne rutine neuroznanstvenica koristi za fokus, jasnoću i sreću. 5
            3 male jutarnje rutine koje podržavaju zdravlje mozga i bolji fokus
            • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
            • Foto: Pexels

          Newsletter

          Prijavite se na naš newsletter

          PRATITE NAS
          0
          0
          Najnovije objave
          • Domagoj Sever: Fotografija s putovanja je bitna, ali ne smije postati važnija od iskustva
            • Posted on 20. srpnja 2026.20. srpnja 2026.
            • Foto: Privatna arhiva
          • Ovo je točno vrijeme kada trebate nanijeti kremu sa zaštitnim faktorom
            • Posted on 20. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
            • Foto: Pexels
          • Nezadovoljni ste vlastitim tijelom dok isprobavate ljetnu odjeću?
            • Posted on 20. srpnja 2026.20. srpnja 2026.
            • Foto: Pexels
          • Savršena ljetna pića – zdravlje i osvježenje u jednome
            • Posted on 19. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
            • Foto: Unsplash
          O nama
          • Impressum
          • Opći uvjeti korištenja
          • Pravila privatnosti i politika kolačića
          • Kontakt
          Naturala.hr
          • Zdravlje
          • Prehrana
          • Mindfulness
          • Odnosi i veze
          • Ljepota
          • Lifestyle
          • Majčinstvo
          • Ekologija i održivost
          • Aktualno
          COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

          Upiši traženi pojam i stisni Enter.