Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice
    Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
    • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
    • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
    • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ekologija i održivost Feng shui za dobar san

    Feng shui za dobar san

    Piše: Irena Lučić. Organizirajte svoju spavaonicu po Feng Shui principima i osigurajte si dobar san

    • Posted on 10. siječnja 2013.9. siječnja 2025.
    • 5 min
    • Autor: Irena Lučić
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Kada govorimo o Feng Shuiju specifičnih prostorija u domu, postoje neka univerzalna načela koja nam mogu pomoći da napravimo korak bliže ka harmoniji i ravnoteži. Spavaća soba vrlo je specifična prostorija u domu, jer je vrlo intimna i zadaća joj je osigurati nam odmor i regeneraciju.

    Nažalost, suvremena arhitektura najčešće ne predviđa veliku kvadraturu za prostor spavaonice, što je velika razlika od nekadašnjeg načina gradnje, u kojoj se intuitivno shvaćalo kako je vrijeme sna i odmora izuzetno važna trećina ljudskog života. Spavaonica nikako ne treba biti izuzetno velika, jer se time umanjuje osjećaj sigurnosti i intimnosti, ali je skučenost druga vrlo štetna krajnost koja pridonosi osjećaju nemira i onemogućuje kvalitetan san.

    Idealna Feng Shui spavaonica smještena je u hladnijim i tamnijim dijelovima prostora – na sjeveru ili sjeveroistoku. Sastoji se isključivo od kreveta, noćnih ormarića, mekog tepiha i lampica za čitanje, te obavezno sadržava prozor.

    U spavaonici nam je osnovni zadatak osigurati sigurno, toplo i intimno ozračje, koje poziva na opuštanje i osigurava nam odmak od dnevnih briga. Stoga, svoje mobitele, računala i poslovne planere nastojte ostaviti u nekoj drugoj prostoriji prije polaska na počinak. TV u spavaonici jedan je od temeljnih tabua – čak i suvremena istraživanja (nevezana za Feng Shui) upućuju na to da TV u spavaonici potiče razdvojenost i hladi partnerske odnose. Puno je bolje uvesti neki mali večernji ritual, primjerice 5-minutnu masažu stopala, razgovor o proteklom danu, zajedničku večernju meditaciju i sl.

    Preporučuje se izabrati krevet od punog drva, s čvrstim uzglavljem koje je naslonjeno na čvrsti zid (na kojem nema prozora ni drugih otvora). Bilo bi poželjno uzglavlje postaviti u skladu s povoljnim smjerovima spavača, a koji se određuju prema osobnom ki-broju. Jug kao smjer uzglavlja u pravilu treba izbjegavati zbog predinamične energije koju donosi, iako je nekim osobama on najpovoljniji osobni smjer.

    Izuzetak su „tvrdokorni spavači“ koji se jako teško bude – njima aktivna južna energija može biti od pomoći i olakšati ustajanje. Krevet nikako nemojte usmjeriti na način da su stopala spavača usmjerena prema vratima sobe – to se naziva „položajem mrtvaca“ i smatra se kako donosi nesreću.

    Jako je važno da krevet bude dovoljno velik za spavača (to osobito vrijedi za djecu) – prekratak ili na bilo koji način premali krevet onemogućuje rast. Ukoliko spavate na bračnom krevetu, on bi svakako trebao imati jednu zajedničku podnicu i jedan zajednički madrac – to upućuje na bliskost i sretno partnerstvo. Isto pravilo primjenite čak i ako ste sami, tj. u potrazi za idealnim partnerom.

    Kupovina takvih podnica u u praksi često predstavljaju problem, naročito kod kreveta širih od 160 cm, pa se u tom slučaju možete poslužiti malenim trikom i odvojene podnice povezati crvenom vrpcom. Madrac neka bude od prirodnih materijala, a posteljinu uskladite sa ukupnim dizajnom sobe.

    Prostor ispod kreveta trebao bi biti prazan, stoga je puno bolje izabrati klasičan krevet s nogicama, od kreveta koji sadrži pretinac za posteljinu. Ukoliko ipak imate takav krevet, neka u tom pretincu zaista stoji isključivo posteljina ili još bolje – neka bude prazan.

    Isto vrijedi za prostor iznad kreveta – on ne bi trebao biti opterećen gredama, kosim stropovima, izbočinama i sl., a ako se u vašoj spavaonici kojim slučajem nalazi „most od ormara“ ispod kojeg je smješten krevet (vrlo popularna kombinacija iz 80-tih), vrijeme je za temeljito renoviranje. 

    Obzirom da je u današnje vrijeme ormar u spavaćoj sobi postao standard, pobrinite se da se on dimenzijama i bojom uklapa u interijer sobe, da bude nenametljiv i prije svega uredan (uredan ormar znači uredne misli, a one su neophodne za dobar san). Općenito, nemojte dozvoliti da vaša spavaća soba postane odlagalište za nepotrebne stvari (u ormarima i izvan njih), te u nju nikako nemojte smjestiti radni stol, jer se na taj način sukobljavaju energije rada i energije odmora. To može uzrokovati da tijekom noći ne možete spavati (jer razmišljate o poslu), a tijekom rada budete pospani i neproduktivni (jer se niste naspavali).

    Izbor boja za spavaću sobu ovisi o natalnoj karti prostora (tzv. Feng Shui leteće zvijezde), energetskom sektoru u kojem se spavaonica nalazi, o osobnim energijama (tzv. ki-brojevima) ukućana, te naravno – o preferencijama i ukusu stanara. No, vrijedi opće pravilo kako bi u tom prostoru trebale prevladavati nježnije, pastelne nijanse. Tradicionalni kineski Feng Shui preporučuje suzdržavanje od boje breskve u prostoru spavaonice, koja se u narodnom folkloru smatra bojom preljubništva.

    Motivi slika i ukrasa za spavaonicu, također ovise o brojnim faktorima. Tradicionalna slika s vjenčanja smještena iznad bračnog kreveta predstavlja dobar Feng Shui, naročito ukoliko je vaša spavaonica smještena na jugozapadu. U svakom slučaju, slike i dekoracije trebale bi upotpuniti smirujući i opuštajući ugođaj. Motive mora, brodova ili pak slike cvijeća koristite s mjerom, jer njihova energija može biti prejaka za spavača. 

    Postoji i nekoliko tabua vezanih za spavaću sobu. U prvom redu tu su ogledala, koja bi svakako trebalo ukloniti ili barem prekriti mekom tkaninom tijekom spavanja. Njihova energija je vrlo yang i ima uznemirujući učinak na spavača. Također, u spavaonici nije preporučljivo držati zelene biljke niti rezano cvijeće – njihova energija je uzlazna i djeluje razbuđujuće, a k tomu još je i poznata činjenica da biljke tijekom noći izlučuju ugljični dioksid (u nedostatku sunčevog svijetla) koji smanjuje količinu i iskoristivost kisika – izuzetno važnog za rad meridijana pluća koji je najaktivniji upravo u noćnim satima (između 3 i 5 ujutro).

    Ipak, biljke se mogu staviti u bolesničku sobu tijekom dana, jer mogu pridonijeti bržem oporavku i regeneraciji (odatle i običaj donošenja cvijeća bolesnicima u bolnicama). Treći tabu odnosi se na vodene aranžmane (akvarije, jezerca, fontane i sl.) koje svakako valja izbjegavati u spavaćem prostoru. Energija vode može postati preopasna u tom izuzetno yin okruženju, a problemi vezani uz nju najčešće se odnose na gubitak bogatstva i zdravlja.

    I na kraju – no ne i manje važno – svakako uz pomoć iskusnog radiesteziste provjerite postoje li u vašoj spavaonici štetna podzemna ili kozmička zračenja, te postavite adekvatne zaštite. Od tehničkih zračenja najlakše ćete se obraniti ukoliko ne dozvolite elektroničkim aparatima „da uđu“ u vaši spavaću sobu.

     
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      Zadržite božićne zvijezde i nakon Božića

      • Posted on 9. siječnja 2013.9. siječnja 2025.
      • Autor: Žena.hr
      Pročitaj
      Sljedeći članak
      • Ispunjen život

      Sedam stvari koje vam nitko ne kaže o braku

      • Posted on 14. siječnja 2013.2. rujna 2019.
      • Autor: Žena.hr
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Ispunjen život

      Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?

      • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj

        Klimatske promjene: Hoćemo li živjeti u ovakvim plutajućim gradovima?

        • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
        • 2 min
        • Autor: Nikolina Petan
        • Foto: Promo
        Pročitaj
        • Održivi dom

        Pametno čišćenje doma: 6 kombinacija koje štede vrijeme i trud

        • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Doza inspiracije

        Loš dan? Evo kako instantno promijeniti raspoloženje

        • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: unsplash
        Pročitaj
        • Ispunjen život

        Microshifting: kako postići ravnotežu između posla i privatnog života

        • Posted on 21. listopada 2026.21. listopada 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Putovanja

        Slow travel autobusom: 8 wellbeing rituala za opuštenije putovanje

        • Posted on 21. listopada 2026.21. listopada 2026.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr promo
        • Foto: Flixbus
        Pročitaj
        • Doza inspiracije

        Kako prirodno ukloniti mrlje s odjeće i tepiha? 10 jednostavnih rješenja

        • Posted on 19. listopada 2026.17. listopada 2026.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels, canva
        Pročitaj
        • Ispunjen život

        Probudili ste se usred noći i ne možete zaspati? Evo kako ponovno usnuti

        • Posted on 17. listopada 2026.15. listopada 2026.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: canva
        Estetika 360
        Poliklinika Sinteza
        Poliklinika Sinteza
        Najnovije
        • Ova jednostavna, ali moćna navika pomaže stabilizirati šećer u krvi nakon obroka

          • Posted on 25. listopada 2026.24. listopada 2026.
          • 3 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • 10.000 koraka: Ali koliko bismo trebali sjediti, stajati i spavati u 24 sata?

          • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • 2 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Klimatske promjene: Hoćemo li živjeti u ovakvim plutajućim gradovima?

          • Posted on 24. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • 2 min
          • Foto: Promo
          Pročitaj
        • Pametno čišćenje doma: 6 kombinacija koje štede vrijeme i trud

          • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • 4 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Umorni ste, ali ne možete zaspati? Mogući uzrok je hiperpobuđenost

          • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • 5 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        Izdvojeno
        • 1
          Angelina Paić: Kako prehrana utječe na hormone, zdravlje crijeva, štitnjaču i plodnost
          • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
          • Foto: Privatna arhiva
        • 2
          10 fraza koje ne biste trebali govoriti djeci (i što reći umjesto toga)
          • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
          • Foto: Pexels
        • Obranite svoj organizam od prehlade i gripe uz borovnice 3
          Ova je namirnica #1 u zaštiti od prehlade i gripe, tvrde nutricionisti
          • Posted on 26. listopada 2026.24. listopada 2026.
          • Foto: Pexels
        • 4
          Vježbate našminkani? Takvu naviku bi vam koža mogla zamjeriti
          • Posted on 26. listopada 2026.26. listopada 2026.
          • Foto: Pexels
        • 5
          Emotivni okidači: Kako preuzeti kontrolu i ne dozvoliti da vas obuzmu?
          • Posted on 25. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • Foto: Pexels

        Newsletter

        Prijavite se na naš newsletter

        PRATITE NAS
        0
        0
        Najnovije objave
        • Zagreb središte inovacija: chalLEANge 2026. okuplja više od 600 poslovnih lidera
          • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • Foto: Pexels
        • Loš dan? Evo kako instantno promijeniti raspoloženje
          • Posted on 23. listopada 2026.23. listopada 2026.
          • Foto: unsplash
        • Dr. Branka Novosel: Mindfulness vas uči kako biti mirni i prisutni
          • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
          • Foto: Privatna arhiva
        • Osjećate mom guilt? Otkrijte 5 učinkovitih savjeta psihijatra kako se osloboditi ove krivnje i postati zadovoljna mama
          Mom guilt: 5 savjeta kako zaustaviti krivnju i konačno uživati u majčinstvu
          • Posted on 22. listopada 2026.22. listopada 2026.
          • Foto: Pexels
        O nama
        • Impressum
        • Opći uvjeti korištenja
        • Pravila privatnosti i politika kolačića
        • Kontakt
        Naturala.hr
        • Zdravlje
        • Prehrana
        • Mindfulness
        • Odnosi i veze
        • Ljepota
        • Lifestyle
        • Majčinstvo
        • Ekologija i održivost
        • Aktualno
        COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

        Upiši traženi pojam i stisni Enter.