Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
  • Možemo li jesti ljuske jajeta? Odgovor će vas iznenaditi
    • Posted on 14. rujna 2023.14. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • Pet pitanja koja biste trebali postaviti na prvom spoju
    • Posted on 14. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • S uzbuđenjem čekamo 29. rujna i 8. listopada u Termama Olimia! Evo zašto…
    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: promo
  • The Rite Store – concept store koji transformira beauty ponudu u Hrvatskoj
    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: Sanja Jagatić, Danko Šimunović
  • Razgovarate li sa svojim tinejdžerima o seksu? Evo zašto biste trebali
    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: pexels, intimina
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
0
0
357

Početna stranica Zdravlje Zdrave priče Čaj i inhalacija za upale sinusa

  • Zdrave priče

Čaj i inhalacija za upale sinusa

Piše: Maja Žalac, dipl.ing. agr., fitoterapeutkinja. Svaku upalu sinusa treba ozbiljno shvatiti i liječiti, a prirodni lijekovi i u ovom su se slučaju pokazali vrlo učinkovitima

  • Posted on 31. listopada 2014.26. travnja 2019.
  • 2 min
  • Autor: Maja Žalac, dipl. ing. agr., fitoaromaterapeut
Total
2
Shares
2
0
0
Total
2
Shares
2
0
0

Kada je u pitanju upala sinusa, često posežemo za antibioticima koji uništavaju „loše“ bakterije, no oni nerijetko ubijaju i one korisne koje su neophodne za pravilan rad i zaštitu sluznice. Tako nakon kratkotrajnog poboljšanja kod kronične upale sinusa često opet uslijede neugodni simptomi bolova, „kljucanja“ i pritiska u čeonom dijelu iznad obrva. Ovo neugodno stanje traje sve dok sinusi ne procure i nagomilana sluz ne izađe iz sitnih sinusnih šupljina.

Kod upale sinusa (kao i kod svih bolesti dišnih organa), dobro je piti što više tekućine kako bi se razrijedila nagomilana sluz te lakše izašla van. Biljni čaj, uz pravilan izbor biljaka, nezamjenjiv je izbor. Topli čaj, osim svog blagotvornog, ima i protuupalno djelovanje, jača prirodni imunitet i smanjuje edem sluznice.

Primjer čaja protiv upale sinusa:
– timijan (Thymi herba) 25 g
– trputac (Plantaginis folium) 25 g
– menta (Menthae pip.folium) 25 g
– bazga (Sambuci flos) 20 g
– kadulja (Salviae folium) 15 g

Dvije žlice čaja prelijte s jednom litrom vrele vode, poklopite 10 minuta, procijedite i pijte dok je još topao. Kad skuhate ovaj čaj, prije nego ga počnete piti, možete se inhalirati njegovom parom. Topla para pomoći će u otvaranju sinusa i istjecanju sluzi, a biljke će ispustiti svoja ljekovita svojstva. Odlična inhalacija je i ako kapnete koju kap eteričnog ulja eukaliptusa (globulusa) u toplu vodu i udišete ljekovite pare.

U mojoj praksi, za liječenje sinusa odličnim se pokazao hren. Svi znamo da nas njegov prodoran, ljutkast miris odmah „lupi u sinuse“, a suvremena znanost otkrila je zanimljive spojeve antibiotskog djelovanja te pregršt vitamina C. Njegov ljekovit korijen vadi se od rujna do veljače (u mjesecima koji na latinskom završavaju na -ar). Ako vas muče sinusi, sada je pravo vrijeme da iskopate korijen, naribate ga i pomiješate s medom te svaki dan uzmete žličicu – dvije. Tu mješavinu možete koristiti kao oblog za sinuse kojeg treba držati tek nekoliko minuta (duže držanje može izazvati oštećenja kože). Hren je vrlo jak pa s njegovom upotrebom ne treba pretjerivati.

Prirodnih pripravaka za pomoć kod bolesti sinusa ima još mnogo – od raznih melema i kapi za nos do biljnih tinktura za jačanje imuniteta. Ipak, ovdje sam navela najjednostavnije i najpristupačnije koje si svatko može samostalno pripremiti te redovitom primjenom uvelike poboljšati zdravlje svojih sinusa.

 
 
Napisala:
dipl. ing. agr. Maja Žalac,  fitoterapeut
prirodna.ljekarna@gmail.com
mob: 099/6918-406
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Total
2
Shares
2
0
0
Prethodni članak
  • Zdrave priče

Farmaceuti složni: Lijeku je mjesto u ljekarni

  • Posted on 28. listopada 2014.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdravi recepti

Lička pogača sa sirom

  • Posted on 31. listopada 2014.26. travnja 2019.
  • Autor: Kuhari.com
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Razgovarate li sa svojim tinejdžerima o seksu? Evo zašto biste trebali

  • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels, intimina
Pročitaj
  • Zdrave priče

Sjedilački način života: 3 navike koje poništavaju posljedice sjedenja

  • Posted on 6. rujna 2023.6. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Srčane bolesti? Izazvati ih može manjak ovih namirnica u prehrani

  • Posted on 5. rujna 2023.5. rujna 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Psyllium ljuskice: 6 važnih prednosti ovih niskokaloričnih vlakana

  • Posted on 3. rujna 2023.1. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Canva
Pročitaj
  • Zdrave priče

Istina ili mit: Treba li nam doista 10.000 koraka dnevno?

  • Posted on 31. kolovoza 2023.30. kolovoza 2023.
  • 4 min
  • Autor: IVA KORDIĆ za After5
  • Foto: unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Vibratori na recept? Evo zašto liječnici smatraju da je to jako dobra ideja!

  • Posted on 30. kolovoza 2023.30. kolovoza 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Istina ili mit: 7 navika koje smatramo zdravima, no jesu li to doista

  • Posted on 14. kolovoza 2023.14. kolovoza 2023.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Pijete li dovoljno vode? Pomoću ovih trikova vjerujemo da ćete piti

  • Posted on 11. kolovoza 2023.11. kolovoza 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Bakina Tajna
Weekend Poduzetnički mindset
Yasenka Active Body Detoks
Poliklinika Sinteza
Bagatin Beauty
Najnovije
  • Najskuplji najam na Airbnbu – atraktivan apartman u centru Pariza

    • Posted on 12. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • 2 min
    • Foto: Airbnb
    Pročitaj
  • 5 skandinavskih fashion influenserica koje ćete s veseljem pratiti

    • Posted on 12. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • 2 min
    • Foto: Instagram Sophia Roe
    Pročitaj
  • Znanstvenici stvaraju materijal pet puta lakši i četiri puta jači od čelika

    • Posted on 11. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • 3 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
  • Besplatni self-care rituali koji pozitivno djeluju na psihu

    • Posted on 11. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • 3 min
    • Foto: pexels, unsplash
    Pročitaj
  • Hrskavo i zdravo: (Pre)jednostavan recept za čips od jabuke i banane

    • Posted on 10. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • 2 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Možemo li jesti ljuske jajeta? Odgovor će vas iznenaditi
    • Posted on 14. rujna 2023.14. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • 2
    Pet pitanja koja biste trebali postaviti na prvom spoju
    • Posted on 14. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • 3
    S uzbuđenjem čekamo 29. rujna i 8. listopada u Termama Olimia! Evo zašto…
    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: promo
  • 4
    The Rite Store – concept store koji transformira beauty ponudu u Hrvatskoj
    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: Sanja Jagatić, Danko Šimunović
  • 5
    Razgovarate li sa svojim tinejdžerima o seksu? Evo zašto biste trebali
    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • Foto: pexels, intimina

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
357
Najnovije objave
  • Introvert, ekstrovert ili ambivert? Evo koje su temeljne razlike
    • Posted on 9. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: pexels, unsplash
  • Ayurveda: Istočnjačka mudrost koja pomiruje tijelo i duh
    • Posted on 8. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: promo
  • Cheesecake na japanski način za koji vam trebaju samo 3 sastojka
    • Posted on 8. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: Unsplash, Pexels
  • Evo zašto nikad ne smijete istiskivati prištiće na nosu!
    • Posted on 8. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • Foto: pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Green
COPYRIGHTS © 2023 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići