Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Frankfurt – grad koji će vam se uvući pod kožu bez puno filozofije
    • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Protuupalni muffini od bademovog maslaca sa samo 3 sastojka
    • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Dr. Nina Kello: „Bol i ukočenost nisu normalan dio starenja – tijelo nam time uvijek nešto poručuje“
    • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
    • Foto: Freepik, canva, Poliklinika Sinteza
  • Donošenje odluka: Kada prihvatiti okolnosti, a kada napraviti promjenu?
    • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Egzosomi – revolucija u regeneraciji kože i poticanju rasta kose
    • Posted on 23. listopada 2025.22. listopada 2025.
    • Foto: freepik, humed pharma
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Kako pobijediti kronični umor i iscrpljenost tijekom jeseni i zime?

    Kako pobijediti kronični umor i iscrpljenost tijekom jeseni i zime?

    Hug Your Life NATURE’S MultiVitamins dodatak je prehrani koji jača organizam te mu daruje snagu u svim uvjetima - kada se tijelo pokušava izboriti sa stresom, u trenucima nedovoljnog sna ili kada tijekom užurbane svakodnevice ne stignemo razmišljati o zdravoj i uravnoteženoj prehrani

    • Posted on 10. studenoga 2022.9. studenoga 2022.
    • 4 min
    • Autor: HUG YOUR LIFE
    • Foto: UNsplash i Hug Your Life
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0

    Osjećate li se i vi ovih dana malo umornije nego inače? Čini li vam se kako imate sve manje energije za svakodnevne obveze i da ste tromiji? Niste jedini – kraći dani, niže temperature i (pre)malo izlaganja suncu, prirodno nas ‘tjera’ da se osjećamo umorno i pospano.

    Naime, poznato je da s prelaskom na jesensko i zimsko računanje vremena i sve manjoj izloženosti sunčevoj energiji i vitaminu D i naš unutarnji sat se osjeća kao da bi najradije ‘zaspao zimskim snom’.

    Tijekom hladnijih mjeseci osjećamo se umorniji i iscrpljeniji

    Nekoliko je znanstveno dokazanih razloga zašto se tijekom hladnijih mjeseci osjećamo umorniji i iscrpljeniji. Naime, smanjena izloženost suncu može dramatično utjecati na vaš cirkadijalni ritam, uzrokujući da tijelo proizvodi više melatonina – poznatog i kao hormon sna. Krajnji rezultat: Češće se osjećate umorno. Uz to, sunčeva svjetlost je ključni izvor vitamina D, hormona koji ima velik utjecaj na raspoloženje, razinu energije i imunološku funkciju.
    Svakako treba uzeti u obzir i znanstvenu činjenicu da se mnogi ljudi bore s tugom, depresijom i tjeskobom tijekom zime. Zapravo postoji psihološki poremećaj koji se naziva sezonski afektivni poremećaj (SAD). Uz fizičko distanciranje, post ili pred-blagdanski blues i poremećaje spavanja – nije ni čudo što se osjećamo iscrpljeno.

    Zato je jedan od koraka prema buđenju energije i boljem raspoloženju te definitivno jačanju imuniteta u sezoni pojačanih gripa i viroza – boostanje imuniteta s multivitaminima.

    Najbolje iz prirode

    Poput primjerice, Hug Your Life NATURE’S MultiVitamins, dodatka prehrani koji jača organizam te mu daruje snagu u svim uvjetima – kada se tijelo pokušava izboriti sa stresom, u trenucima nedovoljnog sna ili kada tijekom užurbane svakodnevice ne stignemo razmišljati o zdravoj i uravnoteženoj prehrani.

    NATURE’S MultiVitamins pruža najbolje iz prirode, jer sadrži prirodne izbore vitamina iz 20 biljaka te 13 pojačanih vitamina koji blagotvorno djeluju na organizam i pomažu mu u trenucima pojačane fizičke i psihičke iscrpljenosti.

    Od biljaka sadrži ekstrakte mrkve, islandskog lišaja, trave ječma, trave zobi, shiitakea, rajčice, aronije, maslačka, bosiljka, peršina, avokada, korijena cikle, šipka, suncokreta, trave pšenice, Alme, klorele, limuna, trave lucerne I naranča, dok među moćnih 13 vitamina spadaju: vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B7, vitamin B9, vitamin B12, vitamin D3 i vitamin K1!

    Snaga navedenih vitamina potkrijepljena je zdravstvenim tvrdnjama pa tako NATURE’S MultiVitamins sadrži:

    • vitamine A, B6, B12, C, D3 i folnu kiselinu koji doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava
    • vitamine B1, B2, B3, B6, B12, C, biotin i pantotensku kiselinu koji doprinose normalnom metabolizmu stvaranja energije
    • vitamine B2, B3, B6, B12, C i pantotensku kiselinu koji doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti
    • vitamine C, E, B2 koji doprinose zaštiti stanica od oksidativnog stresa

    Kome je namijenjen NATURE’S MultiVitamins?

    Multivitamini su najpotrebniji osobama s neuravnoteženom prehranom jer ne unose dovoljno vitamina u organizam što može dovesti do djelomičnog nedostatka jednog ili više vitamina. Također, svima koji s upod stresom ili žive ubrzanim načinom života, jer tijelo tada troši više vitamina ili oni ne mogu pravodobno stići do krvotoka. Rezultat je kronični umor čiji se simptomi pojačavaju pri većim temperaturnim razlikama, što je tipično za jesen i zimu, kada je vani jako hladno, a prostori u kojima živimo se pretjerano griju.
    U sezoni pojačanih gripa i viroza, dakle u jesen i zimu, imunitet treba dodatno osnažiti izvorima prirodnih multivitamina pa se NATURE’S MultiVitamins općenito preporučuje svima s oslabljenim imunitetom!

    Provjereni sastojci – vrhunska kvaliteta

    Kao i svi dosadašnji Hug Your Life dodaci prehrani, tako i NATURE’S MultiVitamins zadovoljava stroge europske i hrvatske pravilnike. NATURE’S MultiVitamins je razvijen i proizveden u Hrvatskoj u skladu s HACCP sustavom za osiguranje zdravstvene ispravnosti proizvoda te u skladu s ISO 9001:2015 sustavom za kontrolu kvalitete poslovanja s dodacima prehrani.

    Svaka serija proizvoda prolazi kontrolu proizvođača te u skladu s time dobiva i certifikat analize. Zdravstvene ispravnosti proizvoda se redovito obavljaju na Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo, odnosno na Nastavnom zavodu za javno zdravstvo ‘Dr. Andrija Štampar’.

    Kako uzimati NATURE’S MultiVitamins?

    NATURE’S MultiVitamins preporučuje se uzimati u vrijeme obroka, a dnevna doza sadrži 1 do 2 kapsule dnevno, ovisno o vašim potrebama. Mogu ih uzimati sve odrasle osobe starije od 18 godina. S obzirom na to da su kapsule isključivo biljnog podrijetla, mogu ih uzimati i vegetarijanci.

    Stoga, ne dozvolite da se iscrpite toliko da nemate energije za svakodnevne obveze. Preduhitrite i stress i vremenske neprilike – vitaminizirajte se i osnažite imunitet!

    No, čak i ako se osjećate pospano, tromo i kronično umornima posegnite za NATURE’S MultiVitamins dodatkom prehrani jer brzo i snažno revitalizira organizam i vraća mu snagu. Ovaj put je 13 (vitamina) ipak vaš sretni broj!

    Pročitaj i ovo:

    • Natalija i Alan Šerbinek: “Ideja za prvi Hug Your Life proizvod je stigla iz obitelji”
    • Zdravlje najmilijih na prvom je mjestu uz Beta Glucan zdravKO – sirup za imunitet za djecu
    • Dr. Alenka Brozina: „Bosvelija ili indijski tamjanovac – sveta biljka za pomoć bolnim zglobovima“
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Prethodni članak

      3 energetska doručka: puna hranjivih tvari i bez kuhanja

      • Posted on 9. studenoga 2022.8. studenoga 2022.
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Pexels i Unsplash
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Movember je: Žene, pošaljite svog muškarca na pregled prostate!

        • Posted on 12. studenoga 2022.9. siječnja 2025.
        • Autor: Nikolina Petan
        • Foto: Unsplash
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj
        • Zdravi recepti

        Protuupalni muffini od bademovog maslaca sa samo 3 sastojka

        • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Superhrana

        7 najzdravijih načina kako iskoristiti sjemenke bundeve

        • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Dugovječnost

        Pravilo 30 minuta: Mala navika, ali velika razlika za vaše zdravlje

        • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: kaboompics
        Pročitaj
        • Dugovječnost

        Nedostatak ovog vitamina ugrožava srce i metabolizam – provjerite imate li ga dovoljno

        • Posted on 20. listopada 2025.20. listopada 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: pexels
        Pročitaj
        • Nutricionisti savjetuju

        Najbolji izvori proteina za vegetarijance – kako unijeti dovoljno proteina bez mesa

        • Posted on 20. listopada 2025.20. listopada 2025.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj

          Zbogom, zanoktice! Uz ovo prirodno ulje zanoktice postaju prošlost

          • Posted on 17. listopada 2025.16. listopada 2025.
          • 2 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
          • Mentalno zdravlje

          Mame, i vi zaslužujete predah: 5 malih rituala koji vraćaju mir i energiju

          • Posted on 17. listopada 2025.16. listopada 2025.
          • 3 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Pročitaj

            Ne možete spavati od začepljenog nosa? Ovih 5 trikova moglo bi vam pomoći

            • Posted on 17. listopada 2025.16. listopada 2025.
            • 3 min
            • Autor: Naturala.hr
            • Foto: pexels, freepik
            Poliklinika Sinteza
            Poliklinika Sinteza
            Najnovije
            • Je li vrijeme za postavljanje granica? Evo kako to učiniti u 3 koraka

              • Posted on 22. listopada 2025.22. listopada 2025.
              • 3 min
              • Foto: unsplash
              Pročitaj
            • Možemo li promijeniti loše navike, i zamijeniti ih onima zdravima?

              • Posted on 22. listopada 2025.22. listopada 2025.
              • 2 min
              • Foto: mEDIKOR
              Pročitaj
            • Prirodni vodič kroz njegu kože: sastojci koje vrijedi imati u rutini

              • Posted on 22. listopada 2025.22. listopada 2025.
              • 6 min
              • Foto: pexels, canva
              Pročitaj
            • Meditacija ili tehnike disanja: Što je bolje za smanjenje stresa?

              • Posted on 22. listopada 2025.21. listopada 2025.
              • 2 min
              • Foto: Pexels
              Pročitaj
            • Otkrijte 5 ključnih znakova da previše hidratizirate lice te naučite kako vratiti ravnotežu i zaštititi svoju kožu

              5 znakova da previše hidratizirate lice – i kako pronaći ravnotežu

              • Posted on 22. listopada 2025.21. listopada 2025.
              • 2 min
              • Foto: Pexels
              Pročitaj
            Izdvojeno
            • 1
              Frankfurt – grad koji će vam se uvući pod kožu bez puno filozofije
              • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
              • Foto: Pexels
            • 2
              Protuupalni muffini od bademovog maslaca sa samo 3 sastojka
              • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
              • Foto: Pexels
            • 3
              Dr. Nina Kello: „Bol i ukočenost nisu normalan dio starenja – tijelo nam time uvijek nešto poručuje“
              • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
              • Foto: Freepik, canva, Poliklinika Sinteza
            • 4
              Donošenje odluka: Kada prihvatiti okolnosti, a kada napraviti promjenu?
              • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
              • Foto: Pexels
            • 5
              Egzosomi – revolucija u regeneraciji kože i poticanju rasta kose
              • Posted on 23. listopada 2025.22. listopada 2025.
              • Foto: freepik, humed pharma

            Newsletter

            Prijavite se na naš newsletter

            PRATITE NAS
            0
            0
            Najnovije objave
            • Pauza u vezi može donijeti jasnoću ili samo odgoditi prekid. Saznajte kako je pravilno provesti i izbjeći zamke koje vode do kraja veze
              Pauza u vezi: Spas za odnos ili samo produženje agonije?
              • Posted on 22. listopada 2025.21. listopada 2025.
              • Foto: Pexels
            • 7 najzdravijih načina kako iskoristiti sjemenke bundeve
              • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
              • Foto: Pexels
            • 7 znanstveno dokazanih načina za oslobađanje od stresa u samo 10 minuta
              • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
              • Foto: Pexels
            • Pravilo 30 minuta: Mala navika, ali velika razlika za vaše zdravlje
              • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
              • Foto: kaboompics
            O nama
            • Impressum
            • Opći uvjeti korištenja
            • Pravila privatnosti i politika kolačića
            • Kontakt
            Naturala.hr
            • Zdravlje
            • Prehrana
            • Mindfulness
            • Odnosi i veze
            • Ljepota
            • Lifestyle
            • Majčinstvo
            • Ekologija i održivost
            • Aktualno
            COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

            Upiši traženi pojam i stisni Enter.