Sunce: Kako do preplanulog tena na siguran način?

Iako boravak na suncu ima određene zdravstvene koristi, dugotrajno izlaganje ultraljubičastim zrakama itekako šteti koži – može povećati rizik od preuranjenog starenja kože i nastanka opasnih zdravstvenih stanja. Pa, ipak, mnoge to neće spriječiti u naumu da se i ove godine s ljetovanja vrate lagano preplanuli. No, rad na preplanulosti kože uglavnom zahtijeva sunčanje kroz duži period, a to uvijek nosi određene rizike, čak i ako se poduzimaju mjere predostrožnosti. Zbog toga je najpametnije izlaganje suncu ograničiti na umjerene količine uz obavezu zaštitu.

Savjeti za sigurno sunčanje

Izbjegavajte sunce od 10 do 14 sati, kada su UV zrake najjače.
Redovito nanosite kremu za sunčanje koja treba imati najmanje SPF 30, čak i ako je vodootporna, a obavezno nakon plivanja, znojenja i brisanja ručnikom.
Nemojte provoditi previše vremena na suncu, pametnije je raditi na boji u kraćim intervalima nego izgorjeti.
Nosite kapu i sunčane naočale s 99–100% UVA i UVB zaštitom kako biste zaštitili vlasište i oči.
Pijte puno vode i pravite redovite pauze kako biste izbjegli dehidraciju.
Potražite hlad ako vam koža počne izgledati ružičasto ili bolno na dodir.

View this post on Instagram

A post shared by OLIVAL (@olival_cosmetics)

Važno je napomenuti da se sva oštećenja od sunca ne događaju kada se nalazite izravno na suncu. Primjerice, pijesak i voda odražavaju sunčeve zrake i povećavaju šanse za opekline čak i ako se nalazite u hladu. Isto tako, UV zrake mogu prodrijeti iz oblaka, pa se opekline mogu pojaviti i za oblačnog vremena. Također, krošnje drveća i suncobrani ne pružaju potpunu zaštitu jer ako možete vidjeti svoju sjenu, i dalje ste izloženi UV zrakama.

Kako brže preplanuti?

Za prirodnu preplanulost treba vremena. Međutim, štiteći se od opeklina, možete povećati vjerojatnost za dobivanjem lijepe boje. Također, brinući se oko adekvatne zaštite od sunca smanjujete šansu za ljuštenje kože, što znači da će vam boja duže trajati.

Tko osobito treba biti pažljiv?

Neke osobe mogu biti osjetljivije na oštećenja kože nastalih od sunca. Čimbenici koji utječu na to koliko bi netko trebao provoditi vremena na suncu uključuju:

Dob: Mlađa je koža osjetljivija, a pretjerano izlaganje suncu tijekom djetinjstva ili adolescencije povećava rizike od nastanka karcinoma u kasnijim godinama.
Tip kože: Osobe svjetlije puti sklonije su opeklinama, ali to ne znači da je tamnija koža sigurna. Iako ona može ponuditi izvjesnu zaštitu, ona je ipak nedovoljna da bi omogućila sunčanje bez nanošenja zaštite.
Povijest raka kože: Ako je netko u obitelji ranije imao rak kože, pretjerano izlaganje suncu bi moglo povećati rizik od budućih karcinoma.

Zaštita od glave do pete

Osim sunčanih naočala, kapa i šešira, proizvodi za zaštitu od sunca su apsolutni must have kod izlaganja suncu. Pritom treba birati kvalitetne i dokazano učinkovite kreme, ulja, mlijeka i balzame koji će zaštiti svaki centimetar vašeg tijela. S 27 godina tradicije, Olival je vodeći hrvatski proizvođač prirodne kozmetike čijim proizvodima za zaštitu od sunca vjerujemo.

Olival Sun Cream krema za lice SPF 30

Tako ćemo ovoga ljeta u kozmetičku torbicu prvo spremiti Olival Sun Cream kremu za lice sa SPF 30 koja pruža visoku i cjelovitu UVA i UVB zaštitu. Ovaj Olivalov bestseller korisnici obožavaju već dugi niz godina, a jedan od razloga je i njegova nježna, svilenkasta i hranjiva tekstura temeljena na ekstradjevičanskom ulju masline. Zajedno s njim mirisni kakao maslac štiti, njeguje i vraća elastičnost kože. Krema je idealna za suh i uravnotežen tip lica, a može se koristiti i kao podloga za šminku.

Olival Sun Stick Multi Protect SPF 50

Olival Sun Stick Multi Protect SPF 50 štiti najizloženije dijelove tijela poput obraza, ušiju, nosa i ruku. Dolazi u obliku sticka s visokim faktorom 50 i cjelovitom UVA i UVB zaštitom. Sadrži pčelinji vosak, lanolin, maslinovo ulje i kakao maslac, hidratizira, hrani i regenerira kožu. Posebno je dobar za svjetliju put i za korištenje pri situacijama pojačanog znojenja kada se zaštita brže skida. Ova formula, prilagođena ekstremnim uvjetima, štiti čak i od vjetra i morske soli, a pogodna je i za zaštitu tetovaža, madeža i ostalih dijelova tijela koji zahtijevaju posebnu pažnju.

Olival Sun Milk mlijeko za sunčanje

Olival Sun Milk mlijeko za sunčanje svojom vodootpornom, svilenkasto nježnom teksturom štiti sve tipove kože, uključujući i one koje su osjetljivije. Prirodno ekstradjevičansko maslinovo ulje, kakao maslac i UV filtri ponovno štite od UVA i UVB zračenja, ali i hrane te njeguju. Sun Milk s faktorom 20 je sjajan izbor za osobe tamnije puti, dok će SPF 30 i SPF 50 željeti odabrati osobe svjetlijeg tena.

Olival Sun Oilé ulje za sunčanje

Olival Sun Oilé ulje za sunčanje obožavat će sve ljubiteljice suhih ulja za njegu tijela. Provjereno dobra kombinacija ekstradjevičanskog maslinovog ulja, kakao maslaca i UV filtara nudi bogatu, hranjivu i vodootpornu formulu koja štiti i dubinski njeguje kožu. Ulje se brzo upija i ne ostavlja masne tragove, a pogodno je za osobe koje su umjereno i jače osjetljive na sunce. Može se nabaviti u varijanti sa SPF 10, SPF 30 te SPF 50.

Olival Sun Hair sprej za kosu

Olival Sun Hair sprej za kosu štiti od UV zraka, soli i vjetra. Njegovi UV zaštitni filtri pružaju cjelovitu zaštitu od UVA i UVB zraka, a formula je dodatno obogaćena uljima makadamije i argana. Sprej djeluje tako što stvara zaštitni film oko vlasi kose čime sprječava isušivanje i oštećenja kose, dajući joj predivan sjaj i ugodan miris. Sprej bi trebalo nanijeti duž cijele kose prije izlaganja suncu i kupanju u bazenu ili u moru.

SUPER Mrkva balzam za usne SPF 20

Zadnje, ali ne i najmanje važne su vaše usnice koje također mogu trpjeti štetne posljedice od sunca. Kako bi ostale meke i sjajne, očuvajte ih pomoću ovog super balzama za usne. Sa zaštitnim faktorom 20, SUPER Mrkva balzam za usne SPF 20 pruža umjerenu UVA i UVB zaštitu od sunca, dok ih bogata kombinacija ulja i ekstrakata mrkve, masline, kakaovca i nevena njeguje i štiti od isušivanja.