Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Otkrijte 5 ključnih znakova da previše hidratizirate lice te naučite kako vratiti ravnotežu i zaštititi svoju kožu
    5 znakova da previše hidratizirate lice – i kako pronaći ravnotežu
    • Posted on 22. listopada 2025.21. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Pauza u vezi može donijeti jasnoću ili samo odgoditi prekid. Saznajte kako je pravilno provesti i izbjeći zamke koje vode do kraja veze
    Pauza u vezi: Spas za odnos ili samo produženje agonije?
    • Posted on 22. listopada 2025.21. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • 7 najzdravijih načina kako iskoristiti sjemenke bundeve
    • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • 7 znanstveno dokazanih načina za oslobađanje od stresa u samo 10 minuta
    • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Pravilo 30 minuta: Mala navika, ali velika razlika za vaše zdravlje
    • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
    • Foto: kaboompics
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje 9 znakova koji upućuju na celijakiju

    9 znakova koji upućuju na celijakiju

    Probavne smetnje, migrena, kronični umor i bolovi u zglobovima samo su neki od simptoma koji ukazuju na nepodnošenje glutena u tijelu

    • Posted on 19. listopada 2014.9. siječnja 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Više od 55 vrsta bolesti povezano je s glutenom, proteinom koji se unosi putem ječma, raži i pšenice. Procjenjuje se da kod čak 99% osoba koji boluju od nepodnošenja glutena ili celijakije, to nikada zaista nije dijagnosticirano. Isto tako, istraživanja pokazuju da čak 15% američke populacije boluje od nepodnošenja glutena, a možda se i među našim čitateljima krije netko sa simptomima koje ćemo navesti te spada u one osobe koje nikada nisu dobile svoju dijagnozu.

    Simptomi

    1. Probavne smetnje poput vjetrova, nadutosti, proljeva, ponekad čak i zatvora. Zatvor je najčešći kod male djece nakon konzumiranja glutena
    2. Keratosis pilaris (laički rečeno- „pureća koža“ sa stražnje strane ruku) je znak nedostatka masnih kiselina i vitamina A do čega dolazi zbog oštećivanja crijeva glutenom
    3. Iscrpljenost, zamućenje pred očima i umor nakon konzumiranja hrane koja sadrži gluten
    4. Dijagnoze autoimunih bolesti poput reumatoidnog artritisa, lupusa, psorijaze, skleroderme ili multiple skleroze
    5. Neurološki problemi poput vrtoglavica i osjećaja neravnoteže
    6. Hormonalna neravnoteža poput PMS-a, PCOS-a ili neobjašnjive neplodnosti
    7. Migrene
    8. Kronični umor ili fibromialgija
    9. Upale, otekline ili bolovi u zglobovima prstiju, koljena i kukova
    10. Problemi s raspoloženjem poput anksioznosti, depresije i ADD-a

    9 znakova koji upućuju na celijakiju
     

    Kako se nositi s celijakijom?

    Najbolji način jest u potpunosti izbaciti gluten iz prehrane. Čak i minimalne količine glutena iz lijekova ili dodataka prehrani mogu biti dovoljne da izazove imunološku reakciju u tijelu.

    Valja spomenuti kako je tzv. pravilo 80/20, koje dopušta da se određena hrana konzumira vani iako se ne jede kod kuće, potpuna zabluda. Članak objavljen 2001. godine donosi rezultate istraživanja čime je dokazano da osobe koje su osjetljive na gluten ili one koje boluju od celijakije, samo unosom glutena jednom na mjesec, povećavaju svoje rizike za razvijanjem vrlo ozbiljnih komplikacija do čak 600%.

     

    >> Celijakija i bezglutenska prehrana nisu samo trend

    >> 9 žitarica koje ne sadrže gluten

     

     

     

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      Yamamay i SVE za NJU protiv raka dojke

      • Posted on 18. listopada 2014.9. siječnja 2025.
      • Autor: Naturala.hr
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Pasji trn – stoljećima vjerni saveznik zdravlja i ljepote

        • Posted on 21. listopada 2014.9. siječnja 2025.
        • Autor: Sangreen - promo
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj
        • Dugovječnost

        Pravilo 30 minuta: Mala navika, ali velika razlika za vaše zdravlje

        • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: kaboompics
        Pročitaj
        • Dugovječnost

        Nedostatak ovog vitamina ugrožava srce i metabolizam – provjerite imate li ga dovoljno

        • Posted on 20. listopada 2025.20. listopada 2025.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: pexels
        Pročitaj

          Zbogom, zanoktice! Uz ovo prirodno ulje zanoktice postaju prošlost

          • Posted on 17. listopada 2025.16. listopada 2025.
          • 2 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
          • Mentalno zdravlje

          Mame, i vi zaslužujete predah: 5 malih rituala koji vraćaju mir i energiju

          • Posted on 17. listopada 2025.16. listopada 2025.
          • 3 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Pročitaj

            Ne možete spavati od začepljenog nosa? Ovih 5 trikova moglo bi vam pomoći

            • Posted on 17. listopada 2025.16. listopada 2025.
            • 3 min
            • Autor: Naturala.hr
            • Foto: pexels, freepik
            Pročitaj
            • Zdravlje A-Z

            Mislite da su ‘zero’ pića zdraviji izbor? Evo što kažu najnovija istraživanja

            • Posted on 16. listopada 2025.16. listopada 2025.
            • 3 min
            • Autor: Naturala.hr
            • Foto: Pexels
            Otkrijte 6 navika koje stručnjaci preporučuju za zdravo starenje. Poduprite vitalnost, energiju i dugovječnost već danas
            Pročitaj
            • Dugovječnost

            6 moćnih večernjih rituala za zdravo starenje i dulji život

            • Posted on 16. listopada 2025.15. listopada 2025.
            • 2 min
            • Autor: Naturala.hr
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
            • Zdravlje A-Z

            Zagrijavate vodu u mikrovalnoj? Evo na što biste trebali paziti

            • Posted on 15. listopada 2025.15. listopada 2025.
            • 3 min
            • Autor: Naturala.hr
            • Foto: Pexels
            Poliklinika Sinteza
            Poliklinika Sinteza
            Najnovije
            • Stalno mažete usne, a one su i dalje suhe? Dermatolozi otkrivaju gdje griješite

              • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
              • 3 min
              • Foto: pexels
              Pročitaj
            • Nikad se ne svađate s partnerom? Iako to može zvučati kao idealan odnos, psiholozi upozoravaju da potiskivanje osjećaja može dovesti do dugoročnog nezadovoljstva

              Nikad se ne svađate s partnerom? To bi vas trebalo brinuti!

              • Posted on 21. listopada 2025.20. listopada 2025.
              • 2 min
              • Foto: Pexels
              Pročitaj
            • Saznajte kako svakodnevne navike uzrokuju bore i što možete učiniti već danas da ih spriječite

              6 svakodnevnih navika koje uzrokuju pojavu bora (i kako ih izbjeći)

              • Posted on 21. listopada 2025.20. listopada 2025.
              • 3 min
              • Foto: Pexels
              Pročitaj
            • Pilates u prostoru budućnosti – prema viziji Ante Vrbana

              • Posted on 20. listopada 2025.20. listopada 2025.
              • 2 min
              • Foto: Bojan Zibar, John Pavlish
              Pročitaj
            • Održan prvi Medikor Pharma Club – novo mjesto povezivanja i inspiracije za ljekarnike

              • Posted on 20. listopada 2025.20. listopada 2025.
              • 2 min
              • Foto: mEDIKOR
              Pročitaj
            Izdvojeno
            • Otkrijte 5 ključnih znakova da previše hidratizirate lice te naučite kako vratiti ravnotežu i zaštititi svoju kožu 1
              5 znakova da previše hidratizirate lice – i kako pronaći ravnotežu
              • Posted on 22. listopada 2025.21. listopada 2025.
              • Foto: Pexels
            • Pauza u vezi može donijeti jasnoću ili samo odgoditi prekid. Saznajte kako je pravilno provesti i izbjeći zamke koje vode do kraja veze 2
              Pauza u vezi: Spas za odnos ili samo produženje agonije?
              • Posted on 22. listopada 2025.21. listopada 2025.
              • Foto: Pexels
            • 3
              7 najzdravijih načina kako iskoristiti sjemenke bundeve
              • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
              • Foto: Pexels
            • 4
              7 znanstveno dokazanih načina za oslobađanje od stresa u samo 10 minuta
              • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
              • Foto: Pexels
            • 5
              Pravilo 30 minuta: Mala navika, ali velika razlika za vaše zdravlje
              • Posted on 21. listopada 2025.21. listopada 2025.
              • Foto: kaboompics

            Newsletter

            Prijavite se na naš newsletter

            PRATITE NAS
            0
            0
            Najnovije objave
            • Nedostatak ovog vitamina ugrožava srce i metabolizam – provjerite imate li ga dovoljno
              • Posted on 20. listopada 2025.20. listopada 2025.
              • Foto: pexels
            • Najbolji izvori proteina za vegetarijance – kako unijeti dovoljno proteina bez mesa
              • Posted on 20. listopada 2025.20. listopada 2025.
              • Foto: Pexels
            • Masiranjem protiv stresa: Kako napraviti kvalitetnu masažu ruku?
              • Posted on 20. listopada 2025.20. listopada 2025.
              • Foto: Pexels
            • 5 znakova koji ukazuju na to sabotirate vlastitu vezu – i kako to prestati raditi
              • Posted on 20. listopada 2025.20. listopada 2025.
              • Foto: Pexels
            O nama
            • Impressum
            • Opći uvjeti korištenja
            • Pravila privatnosti i politika kolačića
            • Kontakt
            Naturala.hr
            • Zdravlje
            • Prehrana
            • Mindfulness
            • Odnosi i veze
            • Ljepota
            • Lifestyle
            • Majčinstvo
            • Ekologija i održivost
            • Aktualno
            COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

            Upiši traženi pojam i stisni Enter.