Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Pokažite drugima zahvalnost uz pomoć malih znakova pažnje
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Alan Sumina: “Nanobit može poslužiti kao primjer kako se i u Hrvatskoj može uspjeti”
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Poduzetnik.biz
  • Zdrava trudnoća: 4 važne vježbe za trbuh nakon poroda
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Zimska idila: Virtualno putovanje po bajkovitim destinacijama
    • Posted on 24. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
124

Početna stranica U fokusu Predstavljamo 8 tajni savršenog grudnjaka

  • Predstavljamo

8 tajni savršenog grudnjaka

Više od 80% žena nosi pogrešan grudnjak – kako izabrati onaj pravi?

  • Posted on 4. rujna 2011.7. listopada 2019.
  • 5 min
  • Autor: Olga Horvat
Total
1
Shares
1
0
0
Total
1
Shares
1
0
0

Ako ste jedna od 80% žena koja nosi krivu veličinu, pogrešan oblik ili košaricu grudnjaka i borite se s ispadanjem, prelijevanjem ili gravitacijom – vrijeme je da naučite kako grudima pružiti najbolju potporu. 

1. Za pravu veličinu mjerite najuži dio prsnog koša
 
Najčešća pogreška koja se događa pri izboru grudnjaka je – prevelika veličina grudnjaka i premale košarice i biranje grudnjaka „od oka“ jer, kada je o grudnjacima riječ, obično biramo ono što nam se sviđa, a ne ono što nam pristaje. Zato, metar u ruke i izmjerite najuži dio prsnog koša (ne grudiju, nego prsnog koša) kako biste otkrili koju veličinu doista nosite.
 
Pri mjerenju pripazite da krojački metar nije labav i da zadržava istu liniju naprijed i straga. Veličine grudnjaka se razlikuju po 5 cm pa ako ste npr. izmjerili 83 cm – vaša veličina je 85.
 
2. Malo matematike za odabir odgovarajuće košarice
 
Nakon što ste izmjerili prsni koš i konačno pronašli svoju pravu veličinu – vrijeme je za posvetiti se košaricama. Tajna košarica leži u tome da moraju savršeno pristajati i biti – niti premale niti prevelike. Baš kao Pepeljugina cipelica. Ako spadate u ovih 80% žena koje nose krivu veličinu i krivu košaricu grudnjaka – najvjerojatnije imate premalu košaricu.
 
I još jednom, metar u ruke i izmjerite opseg vaših grudi – mjerite opseg u ravnini bradavica ponovno pazeći da krojački metar zadržava istu liniju sprijeda i straga.
Sada imate dvije mjere – onu opsega prsnog koša i onu opsega grudiju i izračunajte njihovu razliku te pogledajte koja bi vam košarica trebala odgovarati prema tablici. Npr. ako imate opseg grudiju 90, a opseg grudnog koša 75 – razlika je 15 i trebali biste uzeti košaricu B. 
 
Razlika opsega                   Veličina košarice
10 cm                                               A 
15 cm                                               B 
17,5                                                  C 
20 cm                                               D 
22,5 cm                                            E 
 
Ovu tablicu, naravno, uzmite samo kao okvirni predložak jer gotovo svaki proizvođač donjeg rublja ima pomalo drugačije veličine košarica. Tako da je isprobavanje grudnjaka, jednako kao i isprobavanje traperica, jedina garancija da pronađete onaj – pravi. Zapamtite, veće grudi ne pristaju u A i B košarice i ne sramite se zatražiti neka druga slova abecede u potrazi za savršenim grudnjakom. Uzmite si vremena, isprobajte sve dostupne veličine košarica i, u slučaju da doista imate veće grudi, nemojte se iznenaditi ako će vam najbolje stajati D ili E košarice. 
Nakon što ste neko vrijeme posvetili izboru svog novog grudnjaka vjerojatno ćete otkriti da vam, umjesto 85B koji ste dosad nosili, treba 80D ili 80E.
 
3. Obdarene, ruke visoko u zrak!
 
Svaka obdarenija žena dobro zna da potraga za pravim grudnjakom može biti prilično naporna i da je dosta teško pronaći ispravnu veličinu. Ženama s većim grudima savjetuje se podići ruke visoko u zrak nakon što mislite da ste pronašle odgovarajući grudnjak i ako sve ostane na svom mjestu bez ispadanja ili prelijevanja preko ruba grudnjaka – odabrale ste pravi .
 
8 tajni savršenog grudnjaka
 Gospodična na fotografiji je očiti primjer kakav grudnjak žene s većim grudima ne bi trebale odabrati – zamislite što bi se dogodilo da podigne ruke visoko u zrak
 
Uz to, pripazite na naramenice – tanke naramenice i velike grudi ne idu zajedno.
 
5. Male grudi trebaju grudnjak
 
Sitne žene s malim grudima trebale bi potražiti grudnjake s pojačanim košaricama. Pa iako sitnije žene gotovo uopće ne trebaju potporu, ovakve strukturirane košarice pomažu naglasiti siluetu tijela ispod odjeće.
 
6. Plus ili minus 5 kg – mijenjajte grudnjak
 
Ako vam težina u posljednje vrijeme varirala 5 kg, vrijeme je za novi grudnjak. Kada vidite da postoji potreba za promjenom broja odjeće – postoji potreba i za promjenom broja grudnjaka.
 
7. Minimun minimuma je tri grudnjaka
 
Moguće da ste već pronašli savršen grudnjak koji jako volite nositi, ali zapamtite, ne biste ga trebali nositi u svim prilikama. Razmislite o svojim životnim navikama i kako ćete njima prilagoditi i svoju garderobu, tako ćete prilagoditi i izbor grudnjaka. Koliko grudnjaka treba svaka žena?
Minimum minimuma je tri grudnjaka. Svaka bi žena trebala imati grudnjak koji pruža potporu tijekom najvećeg dijela dana i izboru takvog grudnjaka treba posvetiti najviše pažnje. Uz to vam je neophodan i jedan za tjelesnu aktivnost i jedan bez naramenica.
 
To je baza, a nakon toga – mašti na volju! Poigrajte se bojama, dezenima, pamukom, satenom ili čipkom…
 
8. Ne štedite
 
Ovo je možda najbolji savjet koji možemo dati jer ni stari Škot nije toliko bogat da kupuje jeftino pa nemojte ni vi! Znamo da je kriza, ali isto tako znamo da će kvalitetan proizvođač, uz kvalitetu izrade, imati i veliki izbor košarica i veliki izbor oblika te da se takvi grudnjaci bolje održavaju i u konačnici ćete ih i dulje nositi.
 
 
 
 

 

Total
1
Shares
1
0
0
Prethodni članak
  • Događanja

Prvi svjetski dan hepatitisa

  • Posted on 4. rujna 2011.2. rujna 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Predstavljamo

Tajni jezik obrva

  • Posted on 7. rujna 2011.7. listopada 2019.
  • Autor: Josipa Kovač
  • Foto: www.elizaseyesshop.com
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Predstavljamo

Vrat više nije izdajica godina zahvaljujući revolucionarnim Dermalogica proizvodima

  • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Promo Pr
Pročitaj
  • Predstavljamo

Grad djevojaka: novi hit Elizabeth Gilbert, savršen za čitanje u dugim zimskim noćima

  • Posted on 19. siječnja 2021.19. siječnja 2021.
  • 2 min
Pročitaj
  • Predstavljamo

Joe Dipenza: Sami stvorite svoje zdravlje, upravo sada

  • Posted on 14. siječnja 2021.14. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Promo Pr
Pročitaj
  • Predstavljamo

Koji nas trendovi očekuju u svijetu vina u 2021.?

  • Posted on 13. siječnja 2021.13. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Arhiva Vinarija Kabola
Pročitaj
  • Predstavljamo

TJEDAN LJEPOTE 2021: vrhunski tretmani lica i tijela po cijeni od samo 100 kuna!

  • Posted on 5. siječnja 2021.5. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Promo Pr
Pročitaj
  • Predstavljamo

Nova era iscjeljenja: HEAL summit kreće 20. 01. 2021.

  • Posted on 4. siječnja 2021.5. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Promo PR
Pročitaj
  • Predstavljamo

Pokrenuta crowdfunding kampanja za pomoć sisačkoj bolnici

  • Posted on 4. siječnja 2021.4. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Promo Pr
Pročitaj
  • Predstavljamo

Salvus donirao više od 43.000 kuna udruzi Europa Donna Hrvatska

  • Posted on 29. prosinca 2020.29. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo PR
Najnovije
  • Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma

    • Posted on 23. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Vrat više nije izdajica godina zahvaljujući revolucionarnim Dermalogica proizvodima

    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
  • Recikliranje odjeće: Kakvu odjeću odnijeti na reciklažu, a kakvu u otpad?

    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Tip A i Tip B: Kojoj skupini osobnosti pripadaš? Riješi test i saznaj

    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 6 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Maskne ili maskitis? Evo koja je temeljna razlika između ova dva stanja

    • Posted on 22. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
Otkrili smo novo pojačanje za jak imunitet i pravilan rad crijevne flore s vlaknima i vitaminom D. Više na linku u opisu profila 💪🏽👆🏽#storiesofwellbeing #naturala #naturalalife @tiens_croatia 0 0
💚 #snow #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 9 0
#quote #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 30 0
Easy like Sunday morning 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 14 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Pokažite drugima zahvalnost uz pomoć malih znakova pažnje
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Alan Sumina: “Nanobit može poslužiti kao primjer kako se i u Hrvatskoj može uspjeti”
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Poduzetnik.biz
  • 4
    Zdrava trudnoća: 4 važne vježbe za trbuh nakon poroda
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Zimska idila: Virtualno putovanje po bajkovitim destinacijama
    • Posted on 24. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
124
Najnovije objave
  • Sindrom iritabilnog crijeva: Zašto određena hrana izaziva grčeve?
    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Detoksikacija prostora: Istjerajte tjeskobu i stres iz svog doma
    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Za prste polizat’: Jednostavne i brze veganske lazanje
    • Posted on 21. siječnja 2021.21. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Neposlušne trepavice: Ovo je 5 grešaka koje se najčešće čine
    • Posted on 20. siječnja 2021.20. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići