Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Vege burger – recept kojeg će htjeti isprobati svi (ne)vegetarijanci
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Usporite i vratite ravnotežu pomoću ove joga rutine
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 5 inspirativnih književnih djela koja morate pročitati
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ulje crnog kima – prirodom protiv alergija i dišnih smetnji
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Danica Zorin Mijošek: “Istraživanje prirodnih sastojaka i njihova primjena moja je strast”
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
156

Početna stranica Zdravlje Zdrave priče Proljetne alergije

  • Zdrave priče

Proljetne alergije

Kako se fitoterapijom boriti protiv peludne groznice

  • Posted on 2. rujna 2011.2. rujna 2019.
  • 6 min
  • Autor: Andrea Šitum, urednica
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Tek što će zima popustiti svoj hladni stisak- već s prvim pupovima i otvorenim cvjetovima započinje sezona alergija na pelud drveća, trava i korova koja zadaje probleme velikom dijelu stanovništva.

Sezonski alergijski rinitis ili peludna groznica predstavlja alergijsku reakciju kojoj u pozadini ima pretjeranu reakciju imunološkog sustava na pojavu nekog alergena u okolišu, najčešće na pelud. Postoje dvije vrste alergijskog rinitisa- sezonski alergijski rinitis i cjelogodišnji alergijski rinitis. Alergijski peludni rinitis uzrokuje pelud stabala, trava ili korova, dok cjelogodišnji alergijski rinitis može biti uzrokovan alergenima kao što su prašina, grinje, dlaka kućnih ljubimaca i plijesni.

Simptomi alergijskog rinitisa nalikuju prehladi, međutim, za razliku od prehlade, oni nisu uzrokovani virusom. Kada udišete alergen, vaš imunološki sustav odmah kreće u akciju i otpušta IgE antitijela kao i medijatore upale ( poput histamina) u dišnim putevima . Nos i sinusi postaju začepljeni i mogu iritantno svrbjeti. Termin „peludna groznica“ najčešće se odnosi na alergijsku hunjavicu i alergijski konjuktivitis, a može se dodatno zakomplicirati sekundarnim infekcijama i traje točno koliko traje kruženje alergena u prirodi.
 
Simptomi alergijskog rinitisa mogu biti blagi do teški stoga što se mogu javiti brojne komplikacije, uključujući i astmu.
Najčešći uzročnici peludne groznice:
• ambrozija – najčešći sezonskih alergen koji se javlja u ljeto
• peludi trava (kasno proljeće i ljeto)
• pelud stabala (proljeće) 
 
Pogledajte što o alergijama kažu naši Indeksi bolesti i tegoba te koja se prehrana i koji dodaci prehrani preporučuju kod alergija u Indeksu prehrane po tegobama 
 
Fitoterapijski pristup
 
Medicinski pristup tretiranju alergijskog rinitisa najviše je usmjeren ublažavanju simptoma pomoću oralnih H1 antihistaminika, intranazalnih H1 antihistaminika, intranazalnih kortikosteroida, kromolina, antileukotriena, a ponekad se daje i potkožna, sublingvalna ili nazalna specifična imunoterapija. Komplementarni i fitoterapijski pristup bit će pomalo drugačiji – usmjeren prvenstveno pripremi organizma za sezonu alergija, modulaciji imunološkog odgovora te tek potom ka liječenju samih simptoma.
 
Strategija prirodnog pristupa individualna je za svaku osobu. Zajedničko je što, u prvom redu, podrazumijeva drenažne kure čišćenja jetre i žuči pomoću čajeva i tinktura ( zeleni i korijenom maslačka, listom artičoke, korijenom čička, zeleni stolisnika, listom koprive…), uzimanje hladnoprešanog ulja crnog kima kao i modulaciju imunološkog odgovora pomoću tinkture lista crnog ribiza i ehinaceje (rudbekije). U terapiji simptoma alergijskog rinitisa i konjuktivitisa mogu se uključiti hidrolati, a u modifikaciju imunološkog odgovora i liječenje posljedica i komplikacija koju je izazvala alergija i neka eterična ulja.
 
Iako nema pravog lijeka za alergije, moduliranjem imunološkog odgovora prirodnim preparatima mogu se ublažiti simptomi ukoliko se prirodni preparati počnu uzimati minimalno dva mjeseca prije pojave alergena u prirodi. 
 
Osim drenažne detoksikacijske kure, uzimanja ulja crnog kima, ehinaceje i crnog ribiza i neki dodaci prehrani mogu ublažiti simptome. Prirodni antihistaminik kvercetin ublažava simptome alergija pogotovo ako je u kombinaciji sa vitaminima C, E i B12 te mineralima cinkom i kalcijem.
 
Sok tahićanskog nonija također pokazuju dobre rezultate. Hladnoprešana ulja noćurka, lana i ulje jetre bakalara zbog esencijalnih masnih kiselina u svom sastavu djeluju protuupalno i ublažavaju simptome ukoliko se uzimaju dulje vrijeme. Hidrolati njemačke i rimske kamilice te mirte kemotip cineol ublažavaju crvenilo i svrbež očiju dok će inhalacije eteričnih ulja ružmarina kemotip verbenon i paprene metvice olakšati prohodnost gornjih dišnih puteva.
 
Uz ta se eterična ulja koriste i ulja sa spazmolitičkim djelovanjem ( rimska kamilica, puzajući miloduh)- pogotovo ako postoji opasnost od astme. Kod alergija i astme koristi se i eterično ulje crvene i zelene mandarine.
  
Drenažne detoksikacijske kure 
 
Detoksikacija kojom se vrši drenaža unutarnjih organa i organskih sustava- probavnog sustava, mokraćnog sustava i jetre prva je stepenica koju treba proći na putu pripreme organizma za sezonu alergija. Cilj detoksikacije je osloboditi tijelo od štetnih tvari koje usporavaju naše metaboličke procese te ukloniti učinke koje toksini imaju na funkciju imunosnog, probavnog, dišnog i mokraćnog sustava.
 
Detoksikacija se može vršiti na nekoliko načina- čajevima, tinkturama, oleokapsulama sa eteričnim uljima ili oralnim uzimanjem zelene gline, a prije početka sezone alergija bilo bi dobro napraviti barem dvije detoksikacijske kure. 
 
U praksi se kod alergičnih osoba, dobrom pokazala uporaba tinkture artičoke, korijena maslačka i korijena čička pripremljena u omjeru 1:5 i spravljena sa 70%- tnim etanolom. Ova tinktura se uzima u dozi od 25 kapi, tri puta dnevno, kroz tri tjedna. Nakon prve detoksikacijske kure, načini se pauza od desetak dana i detoksikacija se ponovi.  
 
Crni kim
 
Ulje crnog kima ( Nigella sativa) bilo je poznato još u starom Egiptu kao univerzalni lijek. Ono što su stari Egipćani znali, potvrđeno je brojnim znanstvenim studijama i danas se ulje crnog kima preporučuje za prevenciju i liječenje brojnih zdravstvenih problema. Oralno uzet crni kim povoljno djeluje na oslabljeni imunitet, česte upale gornjih i donjih dišnih puteva, gastrointestinalne tegobe ( grčevi, otežana probava, infekcije i hemoroidi), autoimune bolesti (multipla skleroza), a koristan je i kao suportivna terapija kod dijabetesa i karcinoma. Nanesen na kožu djeluje na cijeli niz dermatoloških problema (akne, ekcemi, neurodermitis, psorijaza, gljivice, lišajevi).
 
Obzirom na njegovo protuupalno,imunomodulacijsko i antihistaminsko djelovanje jedan je od prvih izbora pri ublažavanju i prevenciji simptoma alergija. Ublažuje sve simptome alergija, djeluje bronhodilatacijski te olakšava disanje, a svojim antibiotskim djelovanjem sprečava razvoj sekundarnih bakterijskih infekcija koje se često javljaju uz sezonske alergije.
 
S upotrebom crnog kima u prevenciji alergijskih simptoma najkorisnije je započeti dva mjeseca prije pojave alergena u prirodi i treba ga piti za vrijeme trajanja te mjesec dana nakon nestanka alergena. Važno je da ulje crnog kima bude hladno prešano i nerafinirano, a pije se u dozi od 1- 5 ml tri puta dnevno, nakon obroka.  
 
Ehinaceja
 
Iako je u uporabi nekoliko vrsta ehinaceja, najpoznatiji su, po svom snažnom imunomodulacijskom djelovanju, ipak pripravci od vrste Echinacea purpurea – njenih nadzemnih dijelova i korijena. Imunomodulacija, uravnotežavanje imunološkog odgovora, jedna od najvažnijih indikacija za uporabu ove biljke. Pri kupnji pripravka od ehinaceje ( svježeg soka ili tinkture) potrebno je pripaziti da se kupuju isključivo pripravci od svježe ehinaceje jer je dokazano da sušenjem biljke količina alkamida pada na trećinu i da ehinaceja gubi djelotvornost.
 
Ehinaceja je biljka kod koje se ne preporučuje dulje uzimanje od šest do osam tjedana tako da se kod alergijskog rinitisa preporučuje uzimanje 25 kapi tri puta dnevno nekoliko tjedana prije i za vrijeme trajanja alergijske sezone. Ehinaceju trebaju izbjegavati  sve osobe sa autoimunim bolestima, HIV-om i osobe sa transplantiranim organom. Alergijske reakcije na nju su rijetke. 
 
Crni ribiz
 
Ribes nigrum, crni ribiz, listopadni je grm visine do dva metra čiji su listovi posljednjih godina u fitoterapijskoj uporabi upravo zbog njihovog djelovanja na alergije. Plodovi sadrže pektin, organske kiseline i visoke koncentracije C vitamina te flavonoide dok listovi sadrže flavonoide, antocijane, kumarine i nešto niže koncentracije C vitamina od onih u plodu. List se već dulje vrijeme koristi kod reumatskih bolova i gihta kao antiinflamatorno sredstvo, međutim u novije se vrijeme koristi i kod autoimunih bolesti i alergijskih reakcija u obliku infuza ili tinkture. Infuz se priprema tako da se 4 grama suhog lista (1 jušna žlica)  prelije sa 200 mL kipuće vode, ostavi stajati 10 minuta i procijedi. 
 
Ovaj čaj pije se triput dnevno, uvijek svježe pripremljen. Tinktura crnog ribiza priprema se u omjeru 1:5 sa 60% etanolom i pije u dozi od 25- 50 kapi tri puta na dan.
 
*Ne preporučuje se poduzimanje samoliječenja prirodnim preparatima bez savjeta iskusnog fitoterapeuta, farmaceuta ili liječnika.
 
 
 
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdrave priče

Homeopatska pčelica za kućnu ljekarnu

  • Posted on 2. rujna 2011.2. rujna 2019.
  • Autor: Andrea Šitum, urednica
  • Foto: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdrave priče

Mobilni aparati – potencijalno kancerogeni

  • Posted on 2. rujna 2011.2. rujna 2019.
  • Autor: Josipa Kovač
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Kako ojačati imunitet? Istražili smo najučinkovitije načine

  • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Hug Your Life Promo
  • Foto: Hug Your Life Promo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Migrena i glavobolja: Obratite pažnju na faktore koji ih potenciraju

  • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Zaštićeno: Stres: Biljkama protiv najvećeg neprijatelja današnjice

  • Posted on 17. veljače 2021.17. veljače 2021.
  • 6 min
  • Autor: Promo Rora Natura
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Nesanica: Fitoaromaterapijska rješenja koje će vas odvesti u zemlju snova

  • Posted on 16. veljače 2021.16. veljače 2021.
  • 5 min
  • Autor: Promo Rora Natura
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Menstrualna čašica: Najvažnije prednosti popularnog ženskog pomagala

  • Posted on 10. veljače 2021.10. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Damir Sokač, mr. pharm.: „Ekstrakt hmelja pokazuje blagotvoran učinak na simptome menopauze“

  • Posted on 9. veljače 2021.11. veljače 2021.
  • 5 min
  • Autor: Damir Sokač, mr. pharm., MBA (www.vilpharm.com)
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Zdrave priče

Pijete li dovoljno vode? Uz pomoć ovih 7 trikova vjerujemo da hoćete

  • Posted on 8. veljače 2021.8. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Imunitet kod djece: 5 jednostavnih koraka za njegovo osnaživanje

  • Posted on 2. veljače 2021.2. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Hug Your Life Promo
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Vikend u Gorskom Kotaru: Kuće za odmor koje će vas oduševiti

    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Bez laktoze: 3 deserta koja ćete s guštom pripremiti, a još slađe pojesti

    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Tjeskoba nakon prekida veze: Kako znati je li prekid bio ispravna odluka?

    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Kako ojačati imunitet? Istražili smo najučinkovitije načine

    • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Hug Your Life Promo
    Pročitaj
  • Wellness na poslu: Kako biti zadovoljan i zdrav na radnom mjestu?

    • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
Izdvojeno
  • 1
    Vege burger – recept kojeg će htjeti isprobati svi (ne)vegetarijanci
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 2
    Usporite i vratite ravnotežu pomoću ove joga rutine
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    5 inspirativnih književnih djela koja morate pročitati
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 4
    Ulje crnog kima – prirodom protiv alergija i dišnih smetnji
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 5
    Danica Zorin Mijošek: “Istraživanje prirodnih sastojaka i njihova primjena moja je strast”
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
156
Najnovije objave
  • Migrena i glavobolja: Obratite pažnju na faktore koji ih potenciraju
    • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
  • Zdrava i bujna kosa: Nekoliko koraka do savršene frizure
    • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
  • Falkensteiner Lido – nova investicija poznatog hotelskog lanca
    • Posted on 17. veljače 2021.17. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Zaštićeno: Stres: Biljkama protiv najvećeg neprijatelja današnjice
    • Posted on 17. veljače 2021.17. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.