Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Djetinjstvo utječe na vaše odnose, emocije i sliku o sebi. Otkrijte 5 pokazatelja da vas je odnos s roditeljima negativno obilježio!
    Djetinjstvo: 5 pokazatelja da vas je odnos s roditeljima negativno obilježio
    • Posted on 14. srpnja 2025.14. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 3 razloga zašto su klice brokule superhrana za vaš mozak i kako ih uključiti u prehranu
    • Posted on 14. srpnja 2025.14. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Saznajte zašto je važno redovito hodati i otkrijte jednostavan način kako smanjiti rizike dugotrajnog sjedenja
    Previše sjedite? Evo koliko zapravo trebate hodati da biste poništili rizike dugoročnog sjedenja
    • Posted on 14. srpnja 2025.14. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels, kaboompics
  • Što zapravo znači oprostiti – i gdje većina ljudi griješi?
    • Posted on 14. srpnja 2025.14. srpnja 2025.
    • Foto: UNSPLASH, Pexels
  • Otkrij 4 prehrambene navike koje vraćaju energiju i unutarnji mir! Primijeni ih već danas i osjeti promjenu
    4 prehrambene navike koje vraćaju energiju i smiruju um
    • Posted on 14. srpnja 2025.13. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Otkrijte Mindfulness – za život u skladu!

  • Promocija

Otkrijte Mindfulness – za život u skladu!

Osobni retreat, mindfulness i joga rituali, magična mjesta u prostranom i zelenom resortu, snaga mora koje liječi dušu, aktivno proveden dan – obnovite svoju energiju u Falkensteiner Punta Skala resortu, gdje su pripremili posebne programe koji će vas u potpunosti resetirati

  • Posted on 15. ožujka 2021.16. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Promo Pr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Jeste li znali da nam dnevno kroz glavu prođe između 50 i 90 tisuća misli? U stresnim situacijama i kada smo preopterećeni, mozak u nekom trenutku odluči da mu je dosta i plastično rečeno, prebaci se na način rada automatskog pilota. Mi tada ”odrađujemo” život bez svjesnog razmišljanja. Uz to, izolacija i strah od neizvjesne budućnosti mogu dovesti do snažnih emocija i povećane tjeskobe. Dugoročno, naš se fokus smanjuje, stres se povećava, kreću simptomi poput nesanice, anksioznosti, depresije… Rituali poput dubokog disanja, meditacije i joge mogu smiriti um i zaustaviti nepotrebno ”mentalno brbljanje” te postati ”životna sidra” pomoću kojih možemo vratiti unutarnji mir i stabilnost.

Re(treat) – povratite svoju snagu

”Ponekad je potrebno pustiti, ne truditi se promijeniti, ne pokušavati postati, jednostavno samo – biti”, kaže Mirjana Petković, Mindfulness Master trenerica, koja će vas, uz Kristiana Nasteskog, stručnjaka za jogu i meditaciju, povesti na trodnevni put osobnog retreata u Falkensteiner resortu Punta Skala nedaleko od Zadra, od 26. do 28. ožujka.

Kroz mindfulness radionice, meditacije, opuštajuća druženja i wellness, pomoći će vam da se odmaknute od svakodnevice i poklonite si vrijeme samo za vas. Otkrijte Tibetansku relaksaciju, meditaciju ”Pet osjetila”, vježbajte jogu i ”Pozdravite sunce” na mjestu s najčarobnijim zalascima sunca na svijetu.

Go with the (yoga) flow

Zaljubite se u jogu! „Joga donosi sreću i harmoniju između tijela i duha”, moto je Gordane Ratković certificirane instruktorice joge uz koju ćete, u oazi Falkensteiner resorta Punta Skala, tijekom dvodnevnog programa obnoviti vaše stanice brojnim korisnim asanama, naučiti kako pravilno disati i pronaći unutarnji mir s pomoću kratkih dnevnih meditacija. Yoga Flow program održat će se u dva termina, od 16. do 18. travnja i od 30. travnja do 2. svibnja.

Boravak u prostranom Falkensteiner resortu Punta Skala i svjež morski zrak dat će vam osjećaj slobode, tu je i duga morska šetnica, vrhunski smještaj, odlična mediteranska gastronomija, mnoštvo sportskih sadržaja i nezaboravni spa, najveći u Hrvatskoj – vi se samo trebate prepustiti i okrenuti samima sebi.

Pronašli ste oazu stvorenu za odmor i duše i tijela!

Više informacija o ponudama pronađite na linku.

Naturala Life br. 12

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. 

Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Predstavljamo

Proljetno čišćenje: 4 savjeta za učinkovitiju beauty rutinu

  • Posted on 15. ožujka 2021.15. ožujka 2021.
  • Autor: Promo Viktoria prirodna kozmetika
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Predstavljamo

Mogu li perut i seboroični dermatitis uzrokovati ispadanje kose?

  • Posted on 16. ožujka 2021.16. ožujka 2021.
  • Autor: Promo Stada
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Promocija

Iskoristite priliku! Ostvarite 30 % popusta na sve međunarodne letove

  • Posted on 3. ožujka 2025.3. ožujka 2025.
  • 2 min
  • Autor: pr OBJAVA
  • Foto: Promo
Croatia Airlines u povodu Valentinova, dana zaljubljenih, nudi popust od 20% na cijene zrakoplovnih karata za putovanja udvoje
Pročitaj
  • Promocija

Valentinovo s Croatia Airlinesom: Otputujte uz 20 % popusta!

  • Posted on 15. siječnja 2025.26. siječnja 2025.
  • 1 min
  • Autor: Croatia airlines PR
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Promocija

Požurite se i ugrabite Steve Madden komade uz popuste do 60%!

  • Posted on 14. siječnja 2025.14. siječnja 2025.
  • 2 min
  • Autor: Pr objava
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Promocija

Na Replay web shopu traju nevjerojatni popusti do čak 70 posto!

  • Posted on 28. kolovoza 2024.29. kolovoza 2024.
  • 3 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Promocija

Omiljeni beauty proizvodi s naše liste ovosezonski su sale catch

  • Posted on 8. kolovoza 2024.12. kolovoza 2024.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Promocija

Replay sezonska akcija: Vrijeme je za najbolji ljetni shopping

  • Posted on 2. kolovoza 2024.3. kolovoza 2024.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Promocija

Elegancija i na hladnoći: Kreirajte svoju zimsku modnu priču

  • Posted on 2. veljače 2024.7. veljače 2024.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Promocija

Darujemo: Bioandina Premium Mix crvene, žute i crne aktivirane mace!

  • Posted on 8. ožujka 2023.8. ožujka 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash i Bioandina
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Najbolja vježba za vaš tip osobnosti otkriva tajnu uživanja u treningu. Saznajte što kažu istraživači i pronađite svoj idealan trening!

    Zašto stalno odustajete od treninga – i kako to promijeniti?

    • Posted on 14. srpnja 2025.13. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Kako do boljeg pamćenja? Ova navika mijenja naš mozak i donosi više zadovoljstva

    • Posted on 13. srpnja 2025.13. srpnja 2025.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 6 vikend navika koje vam kvare tjedan (i kako ih izbjeći)

    • Posted on 11. srpnja 2025.11. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • “A Final Copy of Ilon Specht”, dobitnik Grand Prix nagrade na Cannes Lionsu, stiže na Pula Film Festival

    • Posted on 11. srpnja 2025.11. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Ivan Perhat
    Pročitaj
  • 5 razloga zašto anaerobna vježba treba biti dio vaše rutine

    • Posted on 11. srpnja 2025.11. srpnja 2025.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • Djetinjstvo utječe na vaše odnose, emocije i sliku o sebi. Otkrijte 5 pokazatelja da vas je odnos s roditeljima negativno obilježio! 1
    Djetinjstvo: 5 pokazatelja da vas je odnos s roditeljima negativno obilježio
    • Posted on 14. srpnja 2025.14. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • 2
    3 razloga zašto su klice brokule superhrana za vaš mozak i kako ih uključiti u prehranu
    • Posted on 14. srpnja 2025.14. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Saznajte zašto je važno redovito hodati i otkrijte jednostavan način kako smanjiti rizike dugotrajnog sjedenja 3
    Previše sjedite? Evo koliko zapravo trebate hodati da biste poništili rizike dugoročnog sjedenja
    • Posted on 14. srpnja 2025.14. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels, kaboompics
  • 4
    Što zapravo znači oprostiti – i gdje većina ljudi griješi?
    • Posted on 14. srpnja 2025.14. srpnja 2025.
    • Foto: UNSPLASH, Pexels
  • Otkrij 4 prehrambene navike koje vraćaju energiju i unutarnji mir! Primijeni ih već danas i osjeti promjenu 5
    4 prehrambene navike koje vraćaju energiju i smiruju um
    • Posted on 14. srpnja 2025.13. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Drastičan porast teških ozljeda mozga među djecom zbog električnih romobila
    • Posted on 11. srpnja 2025.11. srpnja 2025.
    • Foto: canva, Klinika za dječje bolesti Zagreb
  • Samopouzdanje ili ego: Tko vas od njih vodi kroz život?
    • Posted on 11. srpnja 2025.11. srpnja 2025.
    • Foto: unsplash
  • Primjećujete da vam fine linije djeluju izraženije nego inače? To nije nužno samo znak starenja
    Odjednom primjećujete izraženije fine linije na svome licu? Evo zašto – i kako to spriječiti
    • Posted on 11. srpnja 2025.10. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
  • Povećajte unos vlakana uz 6 jednostavnih trikova i ukusne ideje
    6 trikova za brzo povećanje unosa vlakana (i uživanje u okusu)
    • Posted on 10. srpnja 2025.10. srpnja 2025.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.