Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
  • Penne alla Vodka – recept koji će osvojiti i najveće skeptike
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • Međunarodni dan obitelji obilježite u krugu najmilijih – evo kako
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Danijel Brezak
  • Popularni japanski ritual čišćenja lica – zašto je dobar i za tvoju kožu?
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • Ivana Mišerić: “Život ne treba shvaćati preozbiljno”
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Karmen Božić Poznić
  • Scarlett Johansson: Koja je tajna lijepe kože i ženstvene linije?
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Instagram
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
43K
0
326

Početna stranica Zdravlje Zdrave priče Muško ispadanje kose i pomoć iz prirode

  • Zdrave priče

Muško ispadanje kose i pomoć iz prirode

Ima li u prirodi lijeka androgenoj alopeciji? Odgovor daje Ante Boko, fitoaromaterapeut i stručnjak za prirodnu kozmetiku

  • Posted on 3. rujna 2011.2. rujna 2019.
  • 4 min
  • Autor: Ante Boko
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Ante Boko, fitoaromaterapeut i  Naturalin stručnjak za kozmetologiju i prirodnu kozmetiku, koji odgovara na pitanja naših čitatelja u rubrici Pitaj našeg stručnjaka, savjetuje našeg čitatelja Marina zabrinutog zbog prekomjenog ispadanja kose. Pročitajte odgovor koji bi mogao interesirati veći broj naših čitatelja muškog spola.

Pitanje čitatelja: 
 
Dobar dan! Imam pitanje pa se nadam da mi možete pomoći. Naime, intenzivno mi je počela ispadati kosa pa jel mi možete preporučiti gdje i kakv šampon kupiti? Naravno, volio bih da to bude prirodno, a mogu i preko Vas to kupiti ukoliko je moguće da Vam zahvalim na savjetu na taj način 🙂 
Hvala unaprijed!
 
Marin
 
Odgovor:
 
Poštovani,
kosa može pojačano ispadati zbog raznih uzroka (poremećaji u radu štitnjače, autoimunih bolesti, nedostatka pojedinih vitamina i minerala, uslijed jakog stresa…), a ovisno o uzorku se određuje i terapija.
 
Ono što pretpostavljam da vas muči, kao i dobar dio muške populacije, je androgena alopecija (gubljenje kose uslijed djelovanja hormona dihidrotestosterona).
 
Ovakvo stanje je genetski predodređeno i ni suvremena medicina nije uspjela dati dovoljno učinkovit lijek za AA.
 
Lijekovi službene medicine koji se primijenjuju su: finasterid (inhibitor 5-alfa reduktaze) te minoksidil (vazodilatator), svaki sa svojim setom nuspojava (koji mogu i ne moraju biti prihvatljivi pacijentu).
 
Što se tiče preporuke šampona: šamponi su najmanje učinkovit dio terapije AA iz prostog razloga što aktivnim tvarima treba određeno vrijeme da se apsorbiraju, a šamponi se vrlo brzo ispiru s vlasišta…Ako već inzistirate na šamponu preporučam da ga napravite sami.
 
Kupite blagi dječji šampon (koji su savršeno pogodni i za higijenu odraslih!) po mogućnosti bez parfema (Npr. Lavera Neutral) i na svakih 100ml šampona dodajte po 5-6 kapi eteričnog ulja muškatne kadulje, niaulija kemotip cineol, čempresa, ružmarina kemotip verbenon i atlaskog cedra (ukupno do 30 kapi).
 
Ukoliko ne bude nikakvih negativnih reakcija dozu možete udvostručiti.
Šampon se koristi svakodnevno tako da se utrlja u mokro vlasište, zapjeni, drži 5-10 min. (započeti s 2-3 minute i postepeno povećavati minutažu) i zatim dobro ispere.
 
Nešto konkretnije za tretman AA bio bio losion za vlasište koji biste mogli samo napraviti, ukoliko ste upoznati s izradom tinktura.
 
Tinktura se radi u omjeru 1:5 sa 40%-tnim etanolom.
– 50g korijena koprive
– 25g šišarki hmelja
– 25g listova zelenog čaja
 
Suho bilje se usitni, stavi u teglu te prelije sa 500ml 40%-tnog etanola.
Ostavi se macerirati 3 tjedna na sobnoj temperaturi, na tamnom mjestu te se zatim procijedi, profiltrira kroz gazu te prelije u prikladnu ambalažu (tamne staklene bocice sa strcaljkom)
 
Losion se primijenjuje svakodnevno, navečer, lagano utrljavajući u zahvaćena područja. Ostaci se ujutro isperu s preporučenim šamponom.
 
Dodatak ovakvoj terapiji su uljne mješavine za vlasište koji se primijenjuju 3 puta tjedno.
 
– 20ml ploda divlje ruže
– 20ml noćurka
– 60ml jojobe
– 100 kapi eteričnog ulja (muškatna kadulja, niauli cineol, čempres, ružmarin verbenon, atlaski cedar  u jednakim dijelovima)
 
Dovoljna količina ulja se lagano utrlja u vlasište te ostavi djelovati 2-3 sata, zatim se ispere blagim šamponom.
 
Jedna od najbitnijih dijelova terapije je svakodnevna, peroralna (na usta) primjena ljekovitog bilja.
 
Preporučam primjenu preparata koji sadrže:
Sabal palmu (Saw palmetto) i/ili korijen koprive
Beta sitosterol
Tokotrienole
Zeleni čaj
Piknogenol ili ekstrakt koštica grožđa
 
Potražite preparate renomiranih proizvođača (koji dobro prolaze na consumer-lab testiranjima) koji sadrže standardizirane ekstrakte u efikasnoj dozi.
 
Ono što još možete učiniti je prihvatiti zdravi životni stil: redovna tjelesna aktivnost na čistom zraku te inzistirati na pravilnoj prehrani bogatoj voćem, povrćem, ribom, integralnim žitaricama s niskim glikemijskim indeksom (neke studije ukazuju da bi visoke razine inzulina mogle biti jedan od faktora koji pridonose povećanom ispadanju kose).
 
Najbitnije u svemu je upornost, dosljedna i kontinuirana primjena preparata te strpljivost s obzirom da je potrebno nekoliko mjeseci primjene da bi se došlo do rezultata (a to ne mora nuzno biti ni ponovni rast kose već, kod odredjenog broja ljudi, samo usporavanje ispadanja).
 
Nažalost prekidom terapije, nakon određenog vremena, kosa ponovno počinje ispadati.
 
Lijepi pozdrav,
Ante Boko
 
 
Sve ostale odgovore stručnjaka na pitanja naših čitatelja možete pronaći ovdje.
 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdrave priče

Dijete i pas u istom stanu?

  • Posted on 3. rujna 2011.2. rujna 2019.
  • Autor: Josipa Kovač
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Prehrana

Oprezno s beta-karotenom!

  • Posted on 3. rujna 2011.2. rujna 2019.
  • Autor: Olga Horvat
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdrave priče

Šparoge: 6 važnih zdravstvenih benefita koje donose na stol

  • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Mentalno zdravlje: Prepoznajte znakove visokofunkcionalne depresije

  • Posted on 29. travnja 2022.3. svibnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdrave priče

Tjeskoba ili napadaj panike: Kako razlikovati ova dva stanja?

  • Posted on 28. travnja 2022.28. travnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Sara Kostović: “Zbog alergija na hranu oduvijek pazim što jedem”

  • Posted on 27. travnja 2022.27. travnja 2022.
  • 9 min
  • Autor: Valentina Bačelić
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
  • Zdrave priče

Mitovi o probioticima: 3 zablude u koje morate prestati vjerovati

  • Posted on 22. travnja 2022.22. travnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

Zdravije zamjene za kruh – alternative kojima trebate dati šansu

  • Posted on 21. travnja 2022.21. travnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdrave priče

James Nestor: “Ne možemo biti zdravi ako dišemo na usta”

  • Posted on 15. travnja 2022.15. travnja 2022.
  • 8 min
  • Autor: Andrea Neđeral Šitum
  • Foto: Julie Floeresch
Pročitaj
  • Zdrave priče

Mentalno zdravlje: 5 načina kako pomoći djeci da se nose s izazovima

  • Posted on 15. travnja 2022.20. travnja 2022.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Tjelovježba i meditacija: Kako ih kombinirati za najbolji učinak?

    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Šparoge: 6 važnih zdravstvenih benefita koje donose na stol

    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • VIDEO: Opuštajuća masaža stopala kao lijek protiv stresa

    • Posted on 12. svibnja 2022.12. svibnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Orla Bird: “Pomoću umjetnosti se suočavam sama sa sobom”

    • Posted on 12. svibnja 2022.12. svibnja 2022.
    • 9 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
  • UNESCO imenovao 8 novih geoparkova – evo što ih čini tako posebnima

    • Posted on 12. svibnja 2022.12. svibnja 2022.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Penne alla Vodka – recept koji će osvojiti i najveće skeptike
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Međunarodni dan obitelji obilježite u krugu najmilijih – evo kako
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Danijel Brezak
  • 3
    Popularni japanski ritual čišćenja lica – zašto je dobar i za tvoju kožu?
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Ivana Mišerić: “Život ne treba shvaćati preozbiljno”
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Karmen Božić Poznić
  • 5
    Scarlett Johansson: Koja je tajna lijepe kože i ženstvene linije?
    • Posted on 13. svibnja 2022.13. svibnja 2022.
    • Foto: Instagram

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
326
Najnovije objave
  • Mirela Ilenić: Mirisni jelly za ubrzano tamnjenje kože
    • Posted on 11. svibnja 2022.11. svibnja 2022.
    • Foto: Mirela Ilenić
  • Kad bi podsvijest mogla pričati: Što znače vaši najčešći snovi?
    • Posted on 11. svibnja 2022.11. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • Vrhunski govornici i bogat program Greencajt festivala pozicioniraju Zagreb na listu zelenih metropola
    • Posted on 10. svibnja 2022.10. svibnja 2022.
    • Foto: Promo
  • Gluten-free radionica: Prehrana bez glutena može biti i ukusna i privlačna!
    • Posted on 10. svibnja 2022.10. svibnja 2022.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2022 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići