Od listopada u Shiatsu sobi krenula je Igraonica za žene. U sklopu igraonice radimo razne vježbe – drevni Do-In i japanski Makko Ho, istežemo se, opuštamo, meditiramo, pričamo, dijelimo..
Upravo formiramo nove grupe!
Do-in je drevni sustav vježbi porijeklom s Dalekog istoka, namijenjen pokretanju energije u tijelu i jačanju protoka na svim razinama. Uključuje vježbe disanja, istezanja meridijana, samomasaže i akupresure. Vježbe su jednostavne i mogu ih vježbati svi zainteresirani, bez obzira na dob, spol ili psihofizičku pripremu. To ih čini dobrim izborom i za one koji se prvi put ili nakon duge pauze upuštaju u vježbanje. Učinkovite su za otpuštanje svakodnevnog stresa, donose osjećaj lakoće, protoka i prisutnosti u tijelu, a redovitim vježbanjem ublažavaju se lakše kronične tegobe poput glavobolja, bolova u vratu i leđima, povećava se vitalnost i jača osjećaj unutarnjeg mira.
U Zagrebu vježbe vodi Lidija:
Srijeda 19,00 – 20,15 (početak u siječnju)
Četvrtak 17,30 – 18,45 (početak u siječnju)
Četvrtak 19,00 -20,15
Grupe su male, do 6 polaznica (zbog ograničenog broja polaznica prijava je obavezna).
Cijena je 200kn mjesečno.
Prijaviti se možete na:
lidija.jerkovic@gmail.com
098/914 97 90
U Velikoj Gorici vježbe vodi Ivana:
Srijeda 18,00 – 19,15 (početak po formiranju grupe)
Grupe su male, do 7 polaznica.
Cijena je 150kn mjesečno. Prvi sat je besplatan, ali uz prijavu – zbog ograničenog broja polaznica).
Prijaviti se možete na:
lovric.ivana@gmail.com
095/835 21 08
Dobrodošle!
