Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Vege burger – recept kojeg će htjeti isprobati svi (ne)vegetarijanci
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Usporite i vratite ravnotežu pomoću ove joga rutine
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 5 inspirativnih književnih djela koja morate pročitati
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ulje crnog kima – prirodom protiv alergija i dišnih smetnji
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Danica Zorin Mijošek: “Istraživanje prirodnih sastojaka i njihova primjena moja je strast”
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
156

Početna stranica Zdravlje Prehrana Hrana kao afrodizijak

  • Prehrana

Hrana kao afrodizijak

Namirnice kojima su se kroz povijest često pripisivala afrodizijačka svojstva

  • Posted on 14. veljače 2012.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: dipl. ing. Martina Blašković, Gastro.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Porijeklo termina „afrodizijak“ najčešće se povezuje sa imenom grčke boginje ljepote i ljubavi, Afrodite, a označava sve što pobuđuje i pospješuje seksualni interes. Dokle god sežu dokazi o postojanju čovječanstva, postoje i zapisi o raznim pripravcima, biljnog i životinjskog porijekla, koji su se pripremali s ciljem povećanja spolnog nagona.

Iako ni jedna namirnica ne posjeduje službenu potvrdu o afrodizijačkom učinku, nekima od njih često su se kroz povijest pripisivala spomenuta svojstva. U današnje doba, zasigurno svaka zaposlena osoba ponekad zatreba neku dodatnu stimulaciju u spavaćoj sobi. No, nemojte odmah posezati za malim plavim tabletama, već prvo prošećite nekoliko koraka do kuhinje, i partneru pripremite jelo koristeći bar jednu od afrodizijačkih namirnica.       

Kamenice
 
Jedno od objašnjenja kako su kamenice došle na glas kao afrodizijak leži u njihovom izgledu, koji neodoljivo podsjeća na ženske genitalije. Drugo je vjerovanje da je Afrodita rođena u moru, te se možda upravo iz ovog razloga cijeli niz morske hrane smatra afrodizijacima. U današnje doba razvile su se i znanstveno utemeljene teorije koje mogu djelomično objasniti ovo drevno vjerovanje.
 
Naime, kamenice su izrazito bogate cinkom, mineralom koji učestalo nedostaje u prehrani modernog čovjeka, te se njihovom konzumacijom popravlja nutritivni i zdravstveni status, a time i spolni nagon. Ne treba zanemariti ni činjenicu da se cink obilato izlučuje iz organizma spermom, prilikom ejakulacije, a potreban je i pri sintezi testosterona.
 
Testosteron je muški spolni hormon, nužan za pravilnu spolnu funkciju svakog muškarca, a neki znanstvenici smatraju da sudjeluje i u stimulaciji ženskog libida. Od svih afrodizijaka, upravo je kamenice na pijedestal postavio i najpoznatiji ljubavnik Casanova koji je, kako navode sačuvani zapisi, konzumirao do 45 školjaka dnevno.
 
Čokolada 
 
Reputaciju afrodizijaka čokolada nosi još od 16. stoljeća, kada je aztečki vladar Montezuma navodno pio 50 šalica čokolade prije posjeta svome hramu, jer bi mu osigurala seksualnu moć. U sastavu čokolade nalazimo kofein i teobromin koji pobuđuju, te feniletilamin i serotonin, supstance pronađene u mozgu koje utječu na dobro raspoloženje. One se oslobađaju i u trenucima zaljubljenosti, te pobuđuju osjećaj blaženosti i uzbuđenja.  
 
Feferoni 
 
Svi pripadnici skupine ljutih namirnica, poput feferona ili ljutih papričica, sadrže aktivnu tvar kapsaicin, koji je odgovoran za ljutinu te hrane. Kada dospije u organizam, kapsaicin povećava broj srčanih otkucaja, ubrzava metabolizam i pojačava znojenje, odnosno uzrokuje sve fiziološke reakcije koje se javljaju i uslijed seksualnog čina. Osim toga, neke su znanstvene studije pokazale da konzumacija ljute hrane potiče lučenje endorfina, tjelesne kemikalije koja u povišenoj koncentraciji uzrokuje dobro raspoloženje i osjećaj uzbuđenja.
 
Tartufi 
 
Ova posebna vrsta gljiva jedinstvene arome i okusa, izrazito je cijenjen specijalitet u gastronomiji. Tartufi rastu pod zemljom, a za njihovo branje potrebni su posebno dresirani psi ili ženke svinja koji ih nanjuše. Naime, tartufi otpuštaju mirisne komponente slične feromonima, koje otpuštaju mužjaci svinja tijekom perioda parenja. Osim što im se pripisuje afrodizijačko djelovanje te se nalaze u samom vrhu gastronomije, također su vrlo bogati mikronutrijentima poput fosfora, natrija, kalija, magnezija, kalcija, sumpora i željeza.       
 
Šparoge 
 
Sezonsko povrće koje je svoje mjesto pronašlo u istarskoj kuhinji, smatra se afrodizijakom djelomično zbog svog falusnog oblika, ali i zahvaljujući visokom udjelu vitamina E. Naime, ovaj vitamin igra ulogu u procesu sinteze spolnih hormona, što ga čini važnim čimbenikom zdravog spolnog života, pa se čak i popularno naziva „vitaminom plodnosti“. Šparoge su ujedno bogate i argininom, aminokiselinom koja sudjeluje u proizvodnji dušičnog oksida, vazodilatatora koji širenjem krvnih žila pospješuje postizanje erekcije. Adekvatan unos arginina jedan je od odlučujućih faktora koji određuju broj spermatozoida i njihovu pokretljivost.  
 
Orašasti plodovi 
 
Za ovu skupinu su karakteristični plodovi bogati uljima, zbog čega sadrže i obilje vitamina E, topljivog u mastima, već spomenutog „vitamina plodnosti“. Afrodizijačko djelovanje posebno se veže uz bademe, orahe i brazilske oraščiće. Bademi su od davnina povezivani s plodnošću, jer osim vitamina E, sadrže i druge mikroelemente za koje se vjeruje da stimuliraju libido, poput cinka. Pod pretpostavkom da miris badema potiče uzbuđenje kod žena, često su se posluživali na svadbama. Brazilski oraščići predstavljaju jedan od najbogatijih izvora selena, minerala koji pozitivno utječe na broj i kvalitetu spermatozoida, a orasi obiluju cinkom koji sudjeluje pri sintezi testosterona te je neophodan za zdravu spolnu funkciju muškaraca.    
  
Avokado 
 
Plodove avokada koji vise u paru sa grane, drevni Azteci su uspoređivali sa testisima, te su vjerovali da njihova konzumacija osigurava veliku seksualnu moć. Drugi su ga pak zbog kruškolikog oblika uspoređivali sa ženskom siluetom. Osim izgledom, avokado se i sastavom profilirao kao afrodizijak, zahvaljujući magneziju koji sudjeluje u procesu stvaranja energije, esencijalnim masnim kiselinama za zdravlje srca i vitaminu E. Avokado se popularno konzumira u obliku umaka Guacamole, koji se priprema od usitnjenog mesa avokada sa limunovim sokom i češnjakom.
 
 
Napisala: dipl. ing. Martina Blašković
Gastro.hr
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdravi recepti

Grenadir – marš

  • Posted on 14. veljače 2012.
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdrave priče

Test otkriva depresiju

  • Posted on 16. veljače 2012.7. listopada 2019.
  • Autor: Olga Horvat
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Prehrana

Hashimoto: Što jesti, a što izbjegavati kod ovog poremećaja štitanjače?

  • Posted on 15. veljače 2021.15. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Prehrana

Zdravo srce: Ovo je doručak koji kardiolog želi da jedete češće

  • Posted on 1. veljače 2021.1. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Prehrana

6 pogrešaka u kuhanju zbog kojih su vaši obroci manje zdravi

  • Posted on 28. siječnja 2021.28. siječnja 2021.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Prehrana

4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate

  • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Ovih 10 namirnica jača vaš organizam i uspješno se bori protiv gripe i prehlade – imate li ih u smočnici?

  • Posted on 11. siječnja 2021.11. siječnja 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo M.E.V. Feller
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Sarma bez mesa: Zaokret omiljenog zimskog jela kojeg ćete obožavati

  • Posted on 7. siječnja 2021.7. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Za bolji san: Čokoladno mlijeko s kardamomom i kokosom

  • Posted on 5. siječnja 2021.5. siječnja 2021.
  • 1 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

6 namirnica koje stanovnici Plavih zona uvijek imaju u hladnjaku

  • Posted on 2. siječnja 2021.27. prosinca 2020.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Vikend u Gorskom Kotaru: Kuće za odmor koje će vas oduševiti

    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Bez laktoze: 3 deserta koja ćete s guštom pripremiti, a još slađe pojesti

    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Tjeskoba nakon prekida veze: Kako znati je li prekid bio ispravna odluka?

    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Kako ojačati imunitet? Istražili smo najučinkovitije načine

    • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Hug Your Life Promo
    Pročitaj
  • Wellness na poslu: Kako biti zadovoljan i zdrav na radnom mjestu?

    • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Instagram
Izdvojeno
  • 1
    Vege burger – recept kojeg će htjeti isprobati svi (ne)vegetarijanci
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 2
    Usporite i vratite ravnotežu pomoću ove joga rutine
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 3
    5 inspirativnih književnih djela koja morate pročitati
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 4
    Ulje crnog kima – prirodom protiv alergija i dišnih smetnji
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 5
    Danica Zorin Mijošek: “Istraživanje prirodnih sastojaka i njihova primjena moja je strast”
    • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
156
Najnovije objave
  • Migrena i glavobolja: Obratite pažnju na faktore koji ih potenciraju
    • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
  • Zdrava i bujna kosa: Nekoliko koraka do savršene frizure
    • Posted on 18. veljače 2021.18. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
  • Falkensteiner Lido – nova investicija poznatog hotelskog lanca
    • Posted on 17. veljače 2021.17. veljače 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Zaštićeno: Stres: Biljkama protiv najvećeg neprijatelja današnjice
    • Posted on 17. veljače 2021.17. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.