Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Obiteljski vodič kroz Zagreb – novi je digitalni vodič Ane Grzunov
    • Posted on 24. srpnja 2026.24. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • UV zaštita iznutra: 5 namirnica koje dokazano štite kožu od sunca
    • Posted on 24. srpnja 2026.24. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Voda s dodatkom voća, začina i bilja – 5 recepata za hidratizirano ljeto
    • Posted on 24. srpnja 2026.24. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 10 projekata čišćenja i organiziranja koje trebate napraviti prije ljetnog odmora
    • Posted on 24. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ove namirnice u salatnom baru mogu izazvati trovanje hranom
    • Posted on 24. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Čudotvorno djelovanje karotenoida astaksantina

    Čudotvorno djelovanje karotenoida astaksantina

    Rezultati najnovijih istraživanja pokazuju kako bi astaksantin mogao biti moćan 'borac' protiv raznih bolest, poput raznih upala, astme, gastritisa, opeklina od sunca

    • Posted on 11. srpnja 2013.2. rujna 2019.
    • 3 min
    • Autor: Josipa Kovač
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Astaksantin je prirodni antioksidans koji se može naći u mikroalgama, lososu, rakovima…, bolje rečeno, u bilo kojoj biljci ili životinjskoj vrsti crvenkaste boje koja obitava u oceanu. U slobodnoj prodaji može se nabaviti kao prirodni dodatak prehrani koji pomaže kod kardiovaskularnih oboljenja, raznih upala, bolesti imunološkog sustava i neurodegenerativnih poremećaja.

    Unatoč činjenici da su njegova blagotvorna svojstva i moćni učinci do sada većinom dokazani ‘in vitro’ ili na životinjama, postoje čvrsti pokazatelji proizašli od nekolicine istraživanja na ljudima prema kojima bi astaksantin mogao biti moćan ‘borac’ protiv niza tegoba i bolesti.

    Antihipertenzivno i neuroprotektivno djelovanje
     
    Prema studiji objavljenoj 2005. godine u ‘Biološkom i farmaceutskom biltenu’, astaksantin ima antihipertenzivno i neuroprotektivno djelovanje. Naime, znanstvenici su 14 dana njime hranili štakore koji su bolovali od hipertenzije, a pet tjedana glodavce koji su patili od ishemije ili su bili kandidati za moždani udar. U oba slučaja, astaksantin je dosta ublažio njihova stanja te se, pored ostalog, pokazalo da ubrzava i olakšava proces učenja.
     
    Uspješno protuupalno djelovanje
     
    Na Sveučilištu Hokkaido, Odjelu za oftalmologiju i vizualne znanosti, 2006. godine znanstvenici su istraživali učinke astaksantina na uveitis (upalu srednje ovojnice oka uveje). Rezultati su pokazali da ga je vrlo uspješno reducirao snizivši koncentraciju protuupalnih čimbenika.
     
    Antioksidans bez premca
     
    Rezultati brojnih studija pokazali su da astaksantin ima najveća antioksidativna svojstva od bilo kojeg karotenoida koji pripada klasi žutih i crvenih pigmenata a nalazi se u biljkama, algama i fotosintetskim bakterijama.

     

    Posebnim projektom na finskom Sveučilištu u Kuopiju znanstvenici su istraživali njegov učinak na uzorku zdrave muške populacije nepušača na lipidnu peroksidaciju (proces u kojem slobodni radikali ‘kradu’ elektrone iz lipida stanične membrane, što rezultira oštećenjem stanica). Kod skupine koja je uzimala astaksantin, zabilježen je značajan pad razine hidroksi-masnih kiselina odgovornih za upalne procese u organizmu u odnosu na placebo skupinu.
     
    Izvrstan antihistamik
     
    Godine 2004. provedeno je testiranje djelotvornosti astaksantina u kombinaciji s ginkgo bilobom u astmatičara. Rezultati studije iz veljače iste godine, objavljene u ‘Žurnalu farmakološke znanosti’, pokazali su da kombinacija te dvije supstancije na t-stanice djeluje isto kao antihistamici Zyrtec i Astalin.
     
    Pomaže u prevenciji dijabetičke nefropatije
     
    Prema rezultatima studije objavljene 2004. godine u časopisu ‘Biofactors’, astaksantin može biti koristan u prevenciji dijabetičke nefropatije. Naime, razina glukoze u krvi miševa dijabetičara koji su konzumirali astaksantin bila je znatno niža od onih u ne-tretiranoj skupini. Također, dokazano je da njegovo antioksidativno djelovanje može smanjiti stres na bubrezima i spriječiti oštećenja njihovih stanica.

    Učinkovita pomoć kod gastritisa
     
    Istraživanja provedena na Medicinskom fakultetu Kaunas u Litvi pokazuju da visoke doze astaksantina, od oko 40 miligrama, uopće ne utječu na simptome dispepsije, ali značajno smanjuju povrat (refluks) želučane kiseline kod pacijenata zaraženih Helicobacterom pylori, bakterijom koja može uzrokovati čir.
     
    Fotoprotektivno djelovanje
     
    Znanstvenici iz Rima (Italija) usporedno su testirali nekoliko vrsta karotenoida kako bi provjerili štite li kožu od štetnog djelovanja UVA-zraka. Naime, fibroblaste iz kože tretirali su karotenoidima pa izložili spornom zračenju.
     
    Prema studiji objavljenoj 2009. godine u ‘Eksperimentalnoj dermatologiji’, astaksantin je jedini spoj koji je pokazao značajan fotoprotektivan učinak te je reparirao većinu ozljeda koje su proizvele UVA-zrake.
     
     
     
     
     
     
     
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak
    • Mršavljenje

    Bikini ne mora ostati pusta želja

    • Posted on 3. srpnja 2013.2. rujna 2019.
    • Autor: Josipa Kovač
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      INTERVIEW dr. Legac: Strah nije prijatelj, a šutnja nije zlato

      • Posted on 15. srpnja 2013.9. siječnja 2025.
      • Autor: Anteja Crnčević
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Voda s dodatkom voća, začina i bilja – 5 recepata za hidratizirano ljeto

      • Posted on 24. srpnja 2026.24. srpnja 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj

        Ove namirnice u salatnom baru mogu izazvati trovanje hranom

        • Posted on 24. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
        • 4 min
        • Autor: Nikolina Petan
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Zaboravljivi ste i loše raspoloženi? Možda vam fali baš ovaj vitamin

        • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj

          Prehrana za bolji san: Namirnice koje pomažu kod usnivanja

          • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
          • 2 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: pexels
          Zdravlje mozga počinje jutarnjim ritualom! Saznaj koje 3 jednostavne rutine neuroznanstvenica koristi za fokus, jasnoću i sreću.
          Pročitaj
          • Zdravlje mozga

          3 male jutarnje rutine koje podržavaju zdravlje mozga i bolji fokus

          • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
          • 2 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
          • Zdravlje mozga

          Demencija: Oči otkrivaju prve znakove godinama prije simptoma?

          • Posted on 21. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
          • 3 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Ako još niste uključili meditaciju u svoju dnevnu rutinu za zdravlje srca, sada je pravo vrijeme da počnete
          Pročitaj
          • Zdravlje srca

          Meditacija za zdravlje srca? Kardiolog otkriva zašto je ne preskače!

          • Posted on 18. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
          • 2 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
          • Zdravlje A-Z

          Opržilo te sunce? Evo što nipošto ne smiješ raditi s opeklinama

          • Posted on 17. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
          • 4 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: pexels
          Estetika 360
          Poliklinika Sinteza
          Poliklinika Sinteza
          Najnovije
          • Tjelovježba: 5 savjeta kako se vratiti vježbanju nakon odmora

            • Posted on 24. srpnja 2026.24. srpnja 2026.
            • 3 min
            • Foto: Unsplash
            Pročitaj
          • Zaboravljivi ste i loše raspoloženi? Možda vam fali baš ovaj vitamin

            • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
            • 3 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          • Prehrana za bolji san: Namirnice koje pomažu kod usnivanja

            • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
            • 2 min
            • Foto: pexels
            Pročitaj
          • 6 stvari koje liječnici nikada ne bi radili na bazenu ovog ljeta

            • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
            • 4 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          • Infektologinja dr. Maja Sabolić: Impetigo nije ‘bolest iz mora’

            • Posted on 22. srpnja 2026.22. srpnja 2026.
            • 5 min
            • Foto: Poliklinika Sabol i Pexels
            Pročitaj
          Izdvojeno
          • 1
            Obiteljski vodič kroz Zagreb – novi je digitalni vodič Ane Grzunov
            • Posted on 24. srpnja 2026.24. srpnja 2026.
            • Foto: Pexels
          • 2
            UV zaštita iznutra: 5 namirnica koje dokazano štite kožu od sunca
            • Posted on 24. srpnja 2026.24. srpnja 2026.
            • Foto: Pexels
          • 3
            Voda s dodatkom voća, začina i bilja – 5 recepata za hidratizirano ljeto
            • Posted on 24. srpnja 2026.24. srpnja 2026.
            • Foto: Pexels
          • 4
            10 projekata čišćenja i organiziranja koje trebate napraviti prije ljetnog odmora
            • Posted on 24. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
            • Foto: Pexels
          • 5
            Ove namirnice u salatnom baru mogu izazvati trovanje hranom
            • Posted on 24. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
            • Foto: Pexels

          Newsletter

          Prijavite se na naš newsletter

          PRATITE NAS
          0
          0
          Najnovije objave
          • Zdravlje mozga počinje jutarnjim ritualom! Saznaj koje 3 jednostavne rutine neuroznanstvenica koristi za fokus, jasnoću i sreću.
            3 male jutarnje rutine koje podržavaju zdravlje mozga i bolji fokus
            • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
            • Foto: Pexels
          • Mario Žuvela: “Danas znamo sve, ali sve manje znamo biti ljudi”
            • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
            • Foto: Privatna arhiva
          • Mrzite svoj posao? Tijelo vam šalje 7 upozorenja koje ne smijete ignorirati
            • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
            • Foto: Pexels
          • Nosite li i vi ‘mrtvi’ grudnjak? Obratite pažnju na 7 znakova
            • Posted on 21. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
            • Foto: Pexels
          O nama
          • Impressum
          • Opći uvjeti korištenja
          • Pravila privatnosti i politika kolačića
          • Kontakt
          Naturala.hr
          • Zdravlje
          • Prehrana
          • Mindfulness
          • Odnosi i veze
          • Ljepota
          • Lifestyle
          • Majčinstvo
          • Ekologija i održivost
          • Aktualno
          COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

          Upiši traženi pojam i stisni Enter.