Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • 4 suptilna znaka da vas stalna dostupnost vodi prema burnoutu
    • Posted on 2. travnja 2026.2. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Igor Ružić: “Imamo sustav koji osobe s autizmom ostavlja na čekanju”
    • Posted on 2. travnja 2026.2. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Saznajte koje supernamirnice dijetetičari preporučuju kako biste živjeli dulje, spriječili bolesti i očuvali mladolikost
    Želite živjeti dulje? Ovo je 9 supernamirnica koje nutricionisti nikad ne preskaču
    • Posted on 2. travnja 2026.2. travnja 2026.
    • Foto: unsplash
  • Bojanje jaja u vinu: Tehnika koja će pisanice pretvoriti u mala remek-djela
    • Posted on 2. travnja 2026.1. travnja 2026.
    • Foto: pexels
  • Posežete za grickalicama i kad niste gladni? Psiholozi otkrivaju zašto
    • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Čudotvorno djelovanje karotenoida astaksantina

    Čudotvorno djelovanje karotenoida astaksantina

    Rezultati najnovijih istraživanja pokazuju kako bi astaksantin mogao biti moćan 'borac' protiv raznih bolest, poput raznih upala, astme, gastritisa, opeklina od sunca

    • Posted on 11. srpnja 2013.2. rujna 2019.
    • 3 min
    • Autor: Josipa Kovač
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Astaksantin je prirodni antioksidans koji se može naći u mikroalgama, lososu, rakovima…, bolje rečeno, u bilo kojoj biljci ili životinjskoj vrsti crvenkaste boje koja obitava u oceanu. U slobodnoj prodaji može se nabaviti kao prirodni dodatak prehrani koji pomaže kod kardiovaskularnih oboljenja, raznih upala, bolesti imunološkog sustava i neurodegenerativnih poremećaja.

    Unatoč činjenici da su njegova blagotvorna svojstva i moćni učinci do sada većinom dokazani ‘in vitro’ ili na životinjama, postoje čvrsti pokazatelji proizašli od nekolicine istraživanja na ljudima prema kojima bi astaksantin mogao biti moćan ‘borac’ protiv niza tegoba i bolesti.

    Antihipertenzivno i neuroprotektivno djelovanje
     
    Prema studiji objavljenoj 2005. godine u ‘Biološkom i farmaceutskom biltenu’, astaksantin ima antihipertenzivno i neuroprotektivno djelovanje. Naime, znanstvenici su 14 dana njime hranili štakore koji su bolovali od hipertenzije, a pet tjedana glodavce koji su patili od ishemije ili su bili kandidati za moždani udar. U oba slučaja, astaksantin je dosta ublažio njihova stanja te se, pored ostalog, pokazalo da ubrzava i olakšava proces učenja.
     
    Uspješno protuupalno djelovanje
     
    Na Sveučilištu Hokkaido, Odjelu za oftalmologiju i vizualne znanosti, 2006. godine znanstvenici su istraživali učinke astaksantina na uveitis (upalu srednje ovojnice oka uveje). Rezultati su pokazali da ga je vrlo uspješno reducirao snizivši koncentraciju protuupalnih čimbenika.
     
    Antioksidans bez premca
     
    Rezultati brojnih studija pokazali su da astaksantin ima najveća antioksidativna svojstva od bilo kojeg karotenoida koji pripada klasi žutih i crvenih pigmenata a nalazi se u biljkama, algama i fotosintetskim bakterijama.

     

    Posebnim projektom na finskom Sveučilištu u Kuopiju znanstvenici su istraživali njegov učinak na uzorku zdrave muške populacije nepušača na lipidnu peroksidaciju (proces u kojem slobodni radikali ‘kradu’ elektrone iz lipida stanične membrane, što rezultira oštećenjem stanica). Kod skupine koja je uzimala astaksantin, zabilježen je značajan pad razine hidroksi-masnih kiselina odgovornih za upalne procese u organizmu u odnosu na placebo skupinu.
     
    Izvrstan antihistamik
     
    Godine 2004. provedeno je testiranje djelotvornosti astaksantina u kombinaciji s ginkgo bilobom u astmatičara. Rezultati studije iz veljače iste godine, objavljene u ‘Žurnalu farmakološke znanosti’, pokazali su da kombinacija te dvije supstancije na t-stanice djeluje isto kao antihistamici Zyrtec i Astalin.
     
    Pomaže u prevenciji dijabetičke nefropatije
     
    Prema rezultatima studije objavljene 2004. godine u časopisu ‘Biofactors’, astaksantin može biti koristan u prevenciji dijabetičke nefropatije. Naime, razina glukoze u krvi miševa dijabetičara koji su konzumirali astaksantin bila je znatno niža od onih u ne-tretiranoj skupini. Također, dokazano je da njegovo antioksidativno djelovanje može smanjiti stres na bubrezima i spriječiti oštećenja njihovih stanica.

    Učinkovita pomoć kod gastritisa
     
    Istraživanja provedena na Medicinskom fakultetu Kaunas u Litvi pokazuju da visoke doze astaksantina, od oko 40 miligrama, uopće ne utječu na simptome dispepsije, ali značajno smanjuju povrat (refluks) želučane kiseline kod pacijenata zaraženih Helicobacterom pylori, bakterijom koja može uzrokovati čir.
     
    Fotoprotektivno djelovanje
     
    Znanstvenici iz Rima (Italija) usporedno su testirali nekoliko vrsta karotenoida kako bi provjerili štite li kožu od štetnog djelovanja UVA-zraka. Naime, fibroblaste iz kože tretirali su karotenoidima pa izložili spornom zračenju.
     
    Prema studiji objavljenoj 2009. godine u ‘Eksperimentalnoj dermatologiji’, astaksantin je jedini spoj koji je pokazao značajan fotoprotektivan učinak te je reparirao većinu ozljeda koje su proizvele UVA-zrake.
     
     
     
     
     
     
     
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak
    • Mršavljenje

    Bikini ne mora ostati pusta želja

    • Posted on 3. srpnja 2013.2. rujna 2019.
    • Autor: Josipa Kovač
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      INTERVIEW dr. Legac: Strah nije prijatelj, a šutnja nije zlato

      • Posted on 15. srpnja 2013.9. siječnja 2025.
      • Autor: Anteja Crnčević
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Mentalno zdravlje

      4 suptilna znaka da vas stalna dostupnost vodi prema burnoutu

      • Posted on 2. travnja 2026.2. travnja 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Saznajte koje supernamirnice dijetetičari preporučuju kako biste živjeli dulje, spriječili bolesti i očuvali mladolikost
      Pročitaj
      • Dugovječnost

      Želite živjeti dulje? Ovo je 9 supernamirnica koje nutricionisti nikad ne preskaču

      • Posted on 2. travnja 2026.2. travnja 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: unsplash
      Pročitaj
      • Mršavljenje

      Posežete za grickalicama i kad niste gladni? Psiholozi otkrivaju zašto

      • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
      • 5 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Zašto stres i nadutost često idu ruku pod ruku?

      • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva, Pexels
      Pročitaj
      • Menopauza

      Perimenopauza i promjene apetita: zašto ste odjednom stalno gladni?

      • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
      • 5 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Otkrijte 4 recepta za doručak za bolje raspoloženje, prema savjetima nutricionističke psihijatrice
      Pročitaj
      • Nutricionisti savjetuju

      Doručak za bolje raspoloženje? Donosimo 4 preporuke stručnjaka

      • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća
      Pročitaj
      • Nutricionisti savjetuju

      Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?

      • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata

      • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Meditacija djeluje brže nego što se dosad mislilo, pokazuje novo istraživanje

        • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Uskrsna pinca bez puno muke: sočna, mirisna i nevjerojatno mekana

        Ova uskrsna pinca priprema se lako, a ostaje mekana i sočna danima

        • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
        • 2 min
        • Foto: canva
        Pročitaj
      • Ljudi roboti: zašto me najviše plaše oni bez smisla za humor?

        • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
        • 3 min
        • Foto: Promo
        Pročitaj
      • Zašto stres i nadutost često idu ruku pod ruku?

        • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
        • 4 min
        • Foto: canva, Pexels
        Pročitaj
      • Perimenopauza i promjene apetita: zašto ste odjednom stalno gladni?

        • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
        • 5 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        4 suptilna znaka da vas stalna dostupnost vodi prema burnoutu
        • Posted on 2. travnja 2026.2. travnja 2026.
        • Foto: Pexels
      • 2
        Igor Ružić: “Imamo sustav koji osobe s autizmom ostavlja na čekanju”
        • Posted on 2. travnja 2026.2. travnja 2026.
        • Foto: Pexels
      • Saznajte koje supernamirnice dijetetičari preporučuju kako biste živjeli dulje, spriječili bolesti i očuvali mladolikost 3
        Želite živjeti dulje? Ovo je 9 supernamirnica koje nutricionisti nikad ne preskaču
        • Posted on 2. travnja 2026.2. travnja 2026.
        • Foto: unsplash
      • 4
        Bojanje jaja u vinu: Tehnika koja će pisanice pretvoriti u mala remek-djela
        • Posted on 2. travnja 2026.1. travnja 2026.
        • Foto: pexels
      • 5
        Posežete za grickalicama i kad niste gladni? Psiholozi otkrivaju zašto
        • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
        • Foto: Pexels

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Kad se braća i sestre udalje: zašto neki odnosi s vremenom zahlade?
        • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • Kako prirodno obojati jaja za Uskrs: 5 trikova za najljepše pisanice
        • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • Promjena rutine njege kože: 4 znaka da vašoj koži treba reset
        • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • Otkrijte 4 recepta za doručak za bolje raspoloženje, prema savjetima nutricionističke psihijatrice
        Doručak za bolje raspoloženje? Donosimo 4 preporuke stručnjaka
        • Posted on 31. ožujka 2026.31. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.