Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Ususret BregFestu vinski kvizovi i masterclassovi o vinima Bregovite Hrvatske 
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Promo
  • Zubi i san: 6 znakova da vam oralno zdravlje možda kvari san
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4 jednostavne vježbe disanja koje mogu pomoći smanjiti tjeskobu i stres
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • ‘Povećavanje površine za sreću’: Trend koji preporučuju i psiholozi
    • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Privatno zdravstvo: Tehnologija, nekretnine i iskustvo pacijenta su ključne investicije
    • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
    • Foto: Promo
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Čudotvorno djelovanje karotenoida astaksantina

    Čudotvorno djelovanje karotenoida astaksantina

    Rezultati najnovijih istraživanja pokazuju kako bi astaksantin mogao biti moćan 'borac' protiv raznih bolest, poput raznih upala, astme, gastritisa, opeklina od sunca

    • Posted on 11. srpnja 2013.2. rujna 2019.
    • 3 min
    • Autor: Josipa Kovač
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Astaksantin je prirodni antioksidans koji se može naći u mikroalgama, lososu, rakovima…, bolje rečeno, u bilo kojoj biljci ili životinjskoj vrsti crvenkaste boje koja obitava u oceanu. U slobodnoj prodaji može se nabaviti kao prirodni dodatak prehrani koji pomaže kod kardiovaskularnih oboljenja, raznih upala, bolesti imunološkog sustava i neurodegenerativnih poremećaja.

    Unatoč činjenici da su njegova blagotvorna svojstva i moćni učinci do sada većinom dokazani ‘in vitro’ ili na životinjama, postoje čvrsti pokazatelji proizašli od nekolicine istraživanja na ljudima prema kojima bi astaksantin mogao biti moćan ‘borac’ protiv niza tegoba i bolesti.

    Antihipertenzivno i neuroprotektivno djelovanje
     
    Prema studiji objavljenoj 2005. godine u ‘Biološkom i farmaceutskom biltenu’, astaksantin ima antihipertenzivno i neuroprotektivno djelovanje. Naime, znanstvenici su 14 dana njime hranili štakore koji su bolovali od hipertenzije, a pet tjedana glodavce koji su patili od ishemije ili su bili kandidati za moždani udar. U oba slučaja, astaksantin je dosta ublažio njihova stanja te se, pored ostalog, pokazalo da ubrzava i olakšava proces učenja.
     
    Uspješno protuupalno djelovanje
     
    Na Sveučilištu Hokkaido, Odjelu za oftalmologiju i vizualne znanosti, 2006. godine znanstvenici su istraživali učinke astaksantina na uveitis (upalu srednje ovojnice oka uveje). Rezultati su pokazali da ga je vrlo uspješno reducirao snizivši koncentraciju protuupalnih čimbenika.
     
    Antioksidans bez premca
     
    Rezultati brojnih studija pokazali su da astaksantin ima najveća antioksidativna svojstva od bilo kojeg karotenoida koji pripada klasi žutih i crvenih pigmenata a nalazi se u biljkama, algama i fotosintetskim bakterijama.

     

    Posebnim projektom na finskom Sveučilištu u Kuopiju znanstvenici su istraživali njegov učinak na uzorku zdrave muške populacije nepušača na lipidnu peroksidaciju (proces u kojem slobodni radikali ‘kradu’ elektrone iz lipida stanične membrane, što rezultira oštećenjem stanica). Kod skupine koja je uzimala astaksantin, zabilježen je značajan pad razine hidroksi-masnih kiselina odgovornih za upalne procese u organizmu u odnosu na placebo skupinu.
     
    Izvrstan antihistamik
     
    Godine 2004. provedeno je testiranje djelotvornosti astaksantina u kombinaciji s ginkgo bilobom u astmatičara. Rezultati studije iz veljače iste godine, objavljene u ‘Žurnalu farmakološke znanosti’, pokazali su da kombinacija te dvije supstancije na t-stanice djeluje isto kao antihistamici Zyrtec i Astalin.
     
    Pomaže u prevenciji dijabetičke nefropatije
     
    Prema rezultatima studije objavljene 2004. godine u časopisu ‘Biofactors’, astaksantin može biti koristan u prevenciji dijabetičke nefropatije. Naime, razina glukoze u krvi miševa dijabetičara koji su konzumirali astaksantin bila je znatno niža od onih u ne-tretiranoj skupini. Također, dokazano je da njegovo antioksidativno djelovanje može smanjiti stres na bubrezima i spriječiti oštećenja njihovih stanica.

    Učinkovita pomoć kod gastritisa
     
    Istraživanja provedena na Medicinskom fakultetu Kaunas u Litvi pokazuju da visoke doze astaksantina, od oko 40 miligrama, uopće ne utječu na simptome dispepsije, ali značajno smanjuju povrat (refluks) želučane kiseline kod pacijenata zaraženih Helicobacterom pylori, bakterijom koja može uzrokovati čir.
     
    Fotoprotektivno djelovanje
     
    Znanstvenici iz Rima (Italija) usporedno su testirali nekoliko vrsta karotenoida kako bi provjerili štite li kožu od štetnog djelovanja UVA-zraka. Naime, fibroblaste iz kože tretirali su karotenoidima pa izložili spornom zračenju.
     
    Prema studiji objavljenoj 2009. godine u ‘Eksperimentalnoj dermatologiji’, astaksantin je jedini spoj koji je pokazao značajan fotoprotektivan učinak te je reparirao većinu ozljeda koje su proizvele UVA-zrake.
     
     
     
     
     
     
     
     
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak
    • Mršavljenje

    Bikini ne mora ostati pusta želja

    • Posted on 3. srpnja 2013.2. rujna 2019.
    • Autor: Josipa Kovač
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      INTERVIEW dr. Legac: Strah nije prijatelj, a šutnja nije zlato

      • Posted on 15. srpnja 2013.9. siječnja 2025.
      • Autor: Anteja Crnčević
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Oralno zdravlje

      Zubi i san: 6 znakova da vam oralno zdravlje možda kvari san

      • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
      • 5 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravlje A-Z

      8 zdravih navika koje mogu štetiti zdravlju ako s njima pretjerate

      • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
      • 5 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Morate kušati: Müsli palačinke s mrkvom, sirom i lješnjacima

      • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: naturala.hr
      • Foto: unsplash
      Pročitaj
      • Nutricionisti savjetuju

      Najbolji međuobrok za zdravo starenje: Grčki jogurt i bobičasto voće

      • Posted on 9. rujna 2026.9. rujna 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj

        Istina o toaletnom papiru od koje nam se pomalo diže želudac

        • Posted on 9. rujna 2026.5. rujna 2026.
        • 3 min
        • Autor: Nikolina Petan
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Superhrana

        Chia fresca: Napravite osvježavajući napitak pun vlakana i omega-3

        • Posted on 8. rujna 2026.8. rujna 2026.
        • 5 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj

          Magnezij za bolji san: Mali vodič kako ga pravilno uzimati

          • Posted on 8. rujna 2026.5. rujna 2026.
          • 4 min
          • Autor: Nikolina Petan
          • Foto: Unsplash
          Pročitaj
          • Mršavljenje

          Kako nam suosjećanje pomaže da uspješnije smršavimo?

          • Posted on 7. rujna 2026.5. rujna 2026.
          • 3 min
          • Autor: Nikolina Petan
          • Foto: Pexels
          Estetika 360
          Poliklinika Sinteza
          Poliklinika Sinteza
          Najnovije
          • Zašto najbolje ideje dolaze pod tušem? Evo što radi vaš mozak

            • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
            • 3 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          • 8 zdravih navika koje mogu štetiti zdravlju ako s njima pretjerate

            • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
            • 5 min
            • Foto: Pexels
            Pročitaj
          • Morate kušati: Müsli palačinke s mrkvom, sirom i lješnjacima

            • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
            • 2 min
            • Foto: unsplash
            Pročitaj
          • Dejan Nemčić: Škola ne treba stvarati samo dobre učenike, nego i dobre ljude

            • Posted on 9. rujna 2026.9. rujna 2026.
            • 15 min
            • Foto: Privatna arhiva
            Pročitaj
          • Jeste li ‘helikopter roditelj’: Koje su posljedice ovog stila odgoja?

            • Posted on 9. rujna 2026.9. rujna 2026.
            • 3 min
            • Foto: Unsplash
            Pročitaj
          Izdvojeno
          • 1
            Ususret BregFestu vinski kvizovi i masterclassovi o vinima Bregovite Hrvatske 
            • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
            • Foto: Promo
          • 2
            Zubi i san: 6 znakova da vam oralno zdravlje možda kvari san
            • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
            • Foto: Pexels
          • 3
            4 jednostavne vježbe disanja koje mogu pomoći smanjiti tjeskobu i stres
            • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
            • Foto: Pexels
          • 4
            ‘Povećavanje površine za sreću’: Trend koji preporučuju i psiholozi
            • Posted on 11. rujna 2026.11. rujna 2026.
            • Foto: Pexels
          • 5
            Privatno zdravstvo: Tehnologija, nekretnine i iskustvo pacijenta su ključne investicije
            • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
            • Foto: Promo

          Newsletter

          Prijavite se na naš newsletter

          PRATITE NAS
          0
          0
          Najnovije objave
          • Najbolji međuobrok za zdravo starenje: Grčki jogurt i bobičasto voće
            • Posted on 9. rujna 2026.9. rujna 2026.
            • Foto: Pexels
          • Istina o toaletnom papiru od koje nam se pomalo diže želudac
            • Posted on 9. rujna 2026.5. rujna 2026.
            • Foto: Pexels
          • Vrijeme je za beauty reset: rujanski noviteti za kosu i vlasište
            • Posted on 8. rujna 2026.8. rujna 2026.
            • Foto: Pexels
          • Chia fresca: Napravite osvježavajući napitak pun vlakana i omega-3
            • Posted on 8. rujna 2026.8. rujna 2026.
            • Foto: Pexels
          O nama
          • Impressum
          • Opći uvjeti korištenja
          • Pravila privatnosti i politika kolačića
          • Kontakt
          Naturala.hr
          • Zdravlje
          • Prehrana
          • Mindfulness
          • Odnosi i veze
          • Ljepota
          • Lifestyle
          • Majčinstvo
          • Ekologija i održivost
          • Aktualno
          COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

          Upiši traženi pojam i stisni Enter.