Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Čudesna moć hormona – predstavljena knjiga dr. Sanje Toljan

    Čudesna moć hormona – predstavljena knjiga dr. Sanje Toljan

    Knjiga dr. Sanje Toljan Čudesna moć hormona otkriva sve što trebate znati o svojim hormonima te podučava o jednostavnim preinakama životnog stila uz koje ih možete dovesti u ravnotežu

    • Posted on 2. prosinca 2015.9. siječnja 2025.
    • 4 min
    • Autor: Naturala.hr
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0

    Hormoni su zaslužni za održavanje cijelog organizma u ravnoteži – kada naše žlijezde rade dobro, tada se osjećamo vitalno i zdravo i izgledamo odlično. No, što se događa s našim tijelom kad se hormoni nađu u neravnoteži? Zbog čega se tako često osjećamo loše u vlastitoj koži, što nas to sprječava da u potpunosti uživamo u životu, zašto naš organizam zahtijeva da jedemo puno slatkog ili slanog, zašto se neobjašnjivo debljamo te što uzrokuje policistične jajnike ili erektilnu disfunkciju? Odgovore na ova pitanja daje Sanja Toljan, liječnica s dugogodišnjim iskustvom upravo na ovom polju, u svojoj knjizi Čudesna moć hormona.

    Prepuni Hrvatski novinarski dom okupio je 1. prosinca brojne zainteresirane za ovu tematiku, na predstavljanju knjige dr. Toljan koja otkriva sve što trebate znati o svojim hormonima te podučava o jednostavnim načinima na koje ćete ih dovesti u savršenu ravnotežu i zadržati u njoj. Uravnoteženi hormoni ne osiguravaju samo dobro zdravlje, već i dobru energiju kroz čitav dan, zdrav i okrepljujući san, uspješnu karijeru, dobru materijalnu situaciju, zdrave partnerske odnose i dobar omjer između aktivnosti i dokolice. Balansirajući hormone, postiže se mogućnost zadovoljavanja ovih uvjeta i ostvarenje smisla našeg života – ljubavi i sreće. 

    Čudesna moć hormona - predstavljena knjiga dr. Sanje Toljan

    Ravnateljica i vlasnica Poliklinike Orlando, dr. Sanja Toljan specijalist je anesteziologije i reanimatologije, a posvetila se proučavanju utjecaja hormona na ljudski organizam, zbog čega je zovu „hrvatska Christiane Northrup“. Specijalizaciju iz preventivne i antiage medicine napravila je kod istaknutog belgijskog liječnika, dr. Thierrya Hertogha, predsjednika svjetskog udruženja anti-aging i preventivne medicine. Kao pionir hormonske nadomjesne terapije bioidentičnim hormonima, napravila je revoluciju u slovenskoj i hrvatskoj ustaljenoj zdravstvenoj praksi, pomažući pacijentima da dostignu zdravlje uravnoteženjem hormona te tako pobjede brojne bolesti i poremećaje.

    Osim poučavanja šire javnosti o hormonima, knjiga će poslužiti i kao podloga profesionalcima da krenu u istraživanje novih metoda terapije. Stoga su i promotori knjige Čudesna moć hormona, iako duboko involvirani u rad u medicini, istaknuli knjigu dr. Toljan kao odličan materijal za proširivanje znanja. Na promociji koju je šarmantno vodila Mila Elegović, govorili su istaknuti stručnjaci i znanstvenici – profesor doktor Robert Trotić, predavač Stomatološkog i Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu, doktorica Ivana Nola, specijalistica dermatologije i venerologije, suvlasnica zagrebačke privatne poliklinike Nola; zatim docent doktor Ivan Fistonić, specijalist ginekologije i opstetricije te vlasnik privatne ginekološke ordinacije kao i akademkinja Vida Demarin, naša najpoznatija neuropsihijatrinja i dugogodišnja Predstojnica Klinike za neurologiju. 

    Čudesna moć hormona - predstavljena knjiga dr. Sanje Toljan

    Uz njih, o knjizi su svoje mišljenje dale i dvije dame,  itekako dobro poznate u Sloveniji i Hrvatskoj kao predvodnice zdravog načina življenja – Jadranka Boban Pejić, direktorica Biovege, te Savina Atai, međunarodna majstorica joge, koja je predstavila jogu lica i opuštanje kao dobar način da se uravnoteže hormoni. 

    Dr. Toljan je istaknula kako joj je cilj u Hrvatskoj pokrenuti ogranak svjetskog Centra anti-ageing medicine, za koju ističe, kako joj je pomogla i u osobnom razvoju: "Danas više ne jedem lošu hranu, ne družim se s ljudima koji mi crpe energiju, pazim da se dovoljno odmaram te da imam zdravo posložene prioritete. Uređujem vrt, provodim vikende u prirodi, a naučila sam i reći NE", istaknula je dr. Toljan. Jednom kada tako posložite život, osjetit ćete veselje jer ćete pronaći prostora, energije i vremena da kažete DA pravim stvarima i, općenito, pronaći ćete svoju unutarnju radost. A, vjerujemo da je vidljivo po fotografijama s predstavljanja ove vrijedne knjige koju bi svaka obitelj trebala imati u svojoj kućnoj biblioteci – sreće, radosti i veselja na promociji Čudesne moći hormona, zaista nije nedostajalo. 

    Osvoji dar

    Darujemo dvije knjige Čudesna moć hormona, a sve što trebaš učiniti da bi je osvojio/la jest napisati nam zašto bi je volio/ljela osvojiti. Svoj komentar pošalji na igra@naturala.hr uz subject Čudesna moć hormona, a da bi osvojio/la dar, moraš biti registrirani i punoljetni korisnik stranice Naturala.hr te biti fan naše Facebook stranice. U prijavi je obavezno navesti ime, prezime, nick na Naturali, adresu i broj telefona/mobitela. Pravila darivanja pronađi ovdje. Prijaviti se možeš do 10. prosinca 2015. 

    Objava rezultata darivanja

    Dar osvajaju Đurđica Marković i Manuela Hunold. Čestitke dobitnicama i zahvaljujemo svima na sudjelovanju, Uredništvo Naturala.hr 

     

     

    Total
    0
    Shares
    0
    0
    0
    Prethodni članak

      Problemi sa srcem – blagdanski ‘pokloni’ koje nitko ne želi

      • Posted on 30. studenoga 2015.9. siječnja 2025.
      • Autor: Naturala.hr
      Pročitaj
      Sljedeći članak

        Zdravstveni turizam – golemi potencijal

        • Posted on 2. prosinca 2015.9. siječnja 2025.
        • Autor: Naturala.hr
        Pročitaj
        Pročitaj i ovo
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus

        • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
        • 5 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
        Pročitaj
        • Zdravlje mozga

        Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan

        • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Saznajte kako se prestati brinuti uz mentalne strategije koje pomažu ograničiti brigu i prekinuti stalno analiziranje
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Kako se prestati brinuti: 3 mentalne strategije koje smiruju bujicu misli

        • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Dvije starije žene rješavaju križaljku kao hobi koji podržava bolje starenje i mentalnu aktivnost
        Pročitaj
        • Dugovječnost

        8 hobija koji vam mogu pomoći da bolje starite i živite dulje

        • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Fitness i joga

        5 vježbi koje mogu pomoći u smanjenju kronične upale

        • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Što je tehnika emocionalnog oslobađanja i kako pomaže kad stres preuzme tijelo?

        • Posted on 30. travnja 2026.30. travnja 2026.
        • 3 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Lisnato zeleno povrće u rukama kao izvor vitamina K1 za zdravlje pluća.
        Pročitaj
        • Zdravlje A-Z

        Ovaj zanemareni vitamin mogao bi biti važniji za pluća nego što se mislilo

        • Posted on 29. travnja 2026.29. travnja 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
        • Mentalno zdravlje

        Imate kroničnu bol koja ne prolazi? Nova studija otkriva vezu koja se često previđa

        • Posted on 28. travnja 2026.28. travnja 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Estetika 360
        Poliklinika Sinteza
        Poliklinika Sinteza
        Najnovije
        • Kvalitetna prijateljstva doslovno nas čine zdravijima – evo kako

          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • 4 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • Voće bogato antioksidansima: 6 vrsta s više antioksidansa od zelenog čaja

          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • 4 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        • 8 stvari koje vrijedi vidjeti i doživjeti u Oslu

          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • 5 min
          • Foto: unsplash
          Pročitaj
        • Iva Hanzen o životu koji počinje tek nakon burnouta i ‘terapiji motikom’

          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • 9 min
          • Foto: privatna arhiva
          Pročitaj
        • 9 navika koje mijenjaju način na koji reagirate na stres

          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • 5 min
          • Foto: Pexels
          Pročitaj
        Izdvojeno
        • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije 1
          Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • 2
          Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima! 3
          Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • 4
          Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
          • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
          • Foto: Vedrana Orlović
        • 5
          Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
          • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
          • Foto: FMG

        Newsletter

        Prijavite se na naš newsletter

        PRATITE NAS
        0
        0
        Najnovije objave
        • Ulje avokada za kosu hrani suhe vlasi, pomaže smanjiti lomljenje i vraća sjaj.
          Ulje avokada za kosu: 7 razloga zašto ga vrijedi dodati u rutinu njege
          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • Kako se u Sloveniji liječe najteži oblici dječje epilepsije – razgovor s prof. dr. sc. Davidom Neubauerom
          • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
          • Foto: Canva/Poliklinika Sabol
        • Vitamin C nije rezerviran samo za citruse: ovih 6 biljaka i začina ima ga više nego što mislite
          • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        • Žena stoji na cesti uz obalu, kao simbol autonomije, životnih odluka i osjećaja kontrole nad vlastitim smjerom
          Zašto osjećaj kontrole nad vlastitim životom može biti važniji od sreće
          • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
          • Foto: Pexels
        O nama
        • Impressum
        • Opći uvjeti korištenja
        • Pravila privatnosti i politika kolačića
        • Kontakt
        Naturala.hr
        • Zdravlje
        • Prehrana
        • Mindfulness
        • Odnosi i veze
        • Ljepota
        • Lifestyle
        • Majčinstvo
        • Ekologija i održivost
        • Aktualno
        COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

        Upiši traženi pojam i stisni Enter.