Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Samački život: Kako biti doista sretan bez ljubavnog partnera?
    • Posted on 27. siječnja 2021.27. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Niskokalorični smoothie s potpisom doktorice Alenke Brozine
    • Posted on 27. siječnja 2021.27. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Matthew McConaughey: 5 najvažnijih životnih pravila
    • Posted on 27. siječnja 2021.27. siječnja 2021.
    • Foto: Instagram @officiallymcconaughey
  • HEROIC iskorak u budućnost bez raka vrata maternice i HPV-a
    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Mršavljenje hodanjem: 3 savjeta koji će poboljšati gubitak kalorija
    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
3K
125

Početna stranica Zdravlje Prehrana Aronija – super bobica, super antioksidans

  • Prehrana

Aronija – super bobica, super antioksidans

Ovo super-voće može se naći u divljini šuma i močvara a ističe se po izrazito tamnoj ljubičastoj boji i visokom udjelu antioksidansa u svom sastavu

  • Posted on 21. lipnja 2013.2. rujna 2019.
  • 3 min
  • Autor: Josipa Kovač
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Trenutno najpoznatije svjetske super-bobice prepune sastojaka koji imaju blagotvorno djelovanje na ljudsko zdravlje, a prema pisanju Medicinehunter.com, je bazga iz Austrije, acai bobice iz Amazone, maqui bobice iz južnoameričke Patagonije i pasji trn iz sjeverne Azije. Tom veličanstvenom društvu pridružuje se i – sjevernoamerička aronija.

U prirodi se nalazi u divljini šuma i močvara, poznata je po svom oporom okusu, a može se naći u tri boje: crvenoj, ljubičastoj i tamno-ljubičastoj (Aronia melanocarpa) koja je skoro pa crne boje, puno tamnija od borovnice. Danas je aronija kultivirana te se masovno uzgaja diljem svijeta.
 
Radi svoje izrazito tamno-ljubičaste boje vrlo je interesantna znanstvenicima, naime, takvo voće bogato je antiosidansom antocijanom koji štiti stanice organizma, djeluje protuupalno te pomaže kod kroničnih upala.
 
>> Aroniju možeš pronaći u Naturala Shopu 
 
Antibakterijsko, antivirusno i antidijabetično djelovanje
 
Pomnijim proučavanjem sastojaka aronije, znanstvenici su otkrili niz korisnih sastojaka pouput kavene kiseline, cijanidin 3-glukozida, delfinidina, epikatehina, malvidina i dr. koji zajedno imaju antibakterijski, antivirusni i antidijabetični učinak. Sprječavaju stvaranje arterijskog plaka, serumskog kolesterola te štite jetru od oštećenja i toksina. Također, smanjuju nivo šećera u krvi i pomažu tijelu pri proizvodnji vlastitog inzulina.
 
Također, nekoliko spojeva koje sadrži aronija pomažu u prevenciji i borbi protiv raka te štite od razvoja tumora mokraćnog mjehura, dojke, debelog crijeva, pluća, jajnika i kože te pri tretiranju Kronove bolesti, smanjuju neugodne simptome PMS-a i pomažu u borbi protiv herpesa i drugih virusa. Rezultati preliminarnih studija pokazali su da bi aronija mogla biti korisna u usporavanju rasta stanica glioblastoma, najčešćeg i najagresivniijeg oblika raka mozga – međutim, ipak je prerano za takve tvrdnje.
 
Od 1940. godine, aronija se komercionalno uzgaja u Rusiji, a od 1950. raširila se po cijeloj Europi. 
 
‘King Kong’ među antioksidativnim bobicama
 
U svijetu bobica, antioksidativno djelovanje glavni je faktor vrednovanja kvalitete. U tom pogledu aronija je jača od brusnice, borovnice, jagode, trešnje, šipka, goji bobica i mangosteena. Dakle, ona je svojevrsni ‘King Kong’ među antioksidativnim bobicama i radi toga iznimnog svojstva, sve je popularnija među uzgajivačima.

Razni proizvodi od aronija bobica već su dostupni na tržištu a nekima od njih dodijeljen je najveći standard današnjice koji garantira agrikulturnu čistoću, USDA organski certifikat. Za razliku od jagoda i mnogih drugih plodova, aronija je otpornija na štetočine i ne zahtijeva korištenje poljoprivrednih toksina.

Sve ove navedene činjenice, govore nam da bi u ‘natjecanju za najzdraviju namirnicu’, aronija sigurno zauzela jedno od pobjedničkih mjesta. Kako znanstvenici neprestano dokazuju njezino iznimno djelovanje na zdravlje, to farmeri siju sve veće nasade. Stoga, nemojte se čuditi ako aronija, sjevernoamerička super-bobica, već za koji dan bude glavni sastojak sokova, džemova, želea i dr.
 
Foto: Wikipedia
Izvor: Medicinehunter.com
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdrave priče

Napravi sama: Zamotaj se u anticelulitni body wrap

  • Posted on 20. lipnja 2013.2. rujna 2019.
  • Autor: Josipa Kovač
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Mršavljenje

Pripremite se za ljeto u Centru Manuela Šapro

  • Posted on 24. lipnja 2013.2. rujna 2019.
  • Autor: Centar Manuela Šapro - promo
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Prehrana

4 jednostavna međuobroka koji vam mogu pomoći da bolje spavate

  • Posted on 16. siječnja 2021.15. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Ovih 10 namirnica jača vaš organizam i uspješno se bori protiv gripe i prehlade – imate li ih u smočnici?

  • Posted on 11. siječnja 2021.11. siječnja 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo M.E.V. Feller
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Sarma bez mesa: Zaokret omiljenog zimskog jela kojeg ćete obožavati

  • Posted on 7. siječnja 2021.7. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Za bolji san: Čokoladno mlijeko s kardamomom i kokosom

  • Posted on 5. siječnja 2021.5. siječnja 2021.
  • 1 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

6 namirnica koje stanovnici Plavih zona uvijek imaju u hladnjaku

  • Posted on 2. siječnja 2021.27. prosinca 2020.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Zdravija blagdanska trpeza: 3 savjeta mediteranske prehrane

  • Posted on 24. prosinca 2020.24. prosinca 2020.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Prehrana

Kvinoja vs. riža: Koje je popularno zrno bolje za vaše zdravlje?

  • Posted on 18. prosinca 2020.18. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Ovako generacija Z mijenja obrasce prehrane i prehrambenu industriju

  • Posted on 14. prosinca 2020.14. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • Epsom ili gorka sol: Kakve pozitivne učinke ima na biljke?

    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Empati i visoko senzibilne osobe – ovo su njihove glavne karakteristike

    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • 7 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Zdrava probava i jak imunitet: Isprobajte prirodan “trik” za njihovo očuvanje

    • Posted on 25. siječnja 2021.27. siječnja 2021.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Pokažite drugima zahvalnost uz pomoć malih znakova pažnje

    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Alan Sumina: “Nanobit može poslužiti kao primjer kako se i u Hrvatskoj može uspjeti”

    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • 5 min
    • Foto: Poduzetnik.biz
    Pročitaj
Instagram
avatar
naturala_naturalalife
Naturala.hr & Naturala Life
3K Followers
Proljeće, dozivamo te 💚 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 9 0
💚 #quote #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 8 0
Epsom sol ima dokazane pozitivne učinke na ljudski organizam, ali kako utječe na biljke? Treba li ih zaista soliti i ako da, koliko često? Saznajte na linku u opisu profila 🌿 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 13 0
Naš kolumnist Tomislav Tomić pojašnjava glavne karakteristike empata i visoko senzibilnih osoba. Više na linku u opisu profila 👆🏽 #storiesofwellbeing #naturala #naturalalife 9 0
Prati
Izdvojeno
  • 1
    Samački život: Kako biti doista sretan bez ljubavnog partnera?
    • Posted on 27. siječnja 2021.27. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 2
    Niskokalorični smoothie s potpisom doktorice Alenke Brozine
    • Posted on 27. siječnja 2021.27. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Matthew McConaughey: 5 najvažnijih životnih pravila
    • Posted on 27. siječnja 2021.27. siječnja 2021.
    • Foto: Instagram @officiallymcconaughey
  • 4
    HEROIC iskorak u budućnost bez raka vrata maternice i HPV-a
    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 5
    Mršavljenje hodanjem: 3 savjeta koji će poboljšati gubitak kalorija
    • Posted on 26. siječnja 2021.26. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
3K
125
Najnovije objave
  • Zdrava trudnoća: 4 važne vježbe za trbuh nakon poroda
    • Posted on 25. siječnja 2021.25. siječnja 2021.
    • Foto: Pexels
  • Zimska idila: Virtualno putovanje po bajkovitim destinacijama
    • Posted on 24. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma
    • Posted on 23. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Vrat više nije izdajica godina zahvaljujući revolucionarnim Dermalogica proizvodima
    • Posted on 22. siječnja 2021.22. siječnja 2021.
    • Foto: Promo Pr
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići